Жизнь после 60 лет для женщин советы психолога
Обновлено: 04.07.2024
Большинство из нас воспринимают 60-летний возраст как рубеж, после которого заканчивается полноценная жизнь. Кажется, что у людей, переступивших его, пропадает интимная близость и понимание с любимым человеком, исчезает мотивация к развитию и радость от прежних увлечений, да к тому же одолевают хронические заболевания. В общем, жизнь после 60 неуклонно идет к своему закату.
Но ведь это совсем не так! Жизнь после 60-ти качественно ничем не уступает жизни в 40 или в 50 лет. Безусловно, никто не ставит под сомнение беспечный восторг и оптимизм двадцатилетних молодых людей, которые вынашивают грандиозные планы на жизнь, но не стоит думать, будто это все заканчивается к шестидесяти годам.
Многие научные исследования и социологические опросы приводят к неожиданным выводам, а именно – лица, перешагнувшие 60-летний рубеж, воспринимают окружающий мир более позитивно. В этом возрасте жизнь человека стабильна и размеренна, он уверен в себе, у него нет страхов за себя и свое будущее. К тому же человек старше 60 лет более стрессоустойчив и прекрасно контролирует собственные эмоции, что, несомненно, является преимуществом перед более молодыми людьми.
Добавьте к этому тот факт, что люди старше 60 лет лучше распоряжаются собственным временем, а значит у них гораздо больше времени для отдыха и занятия тем, что действительно приносит удовольствие. К примеру, это позволяет посвятить себя хобби, на которое прежде не хватало времени, осуществить давнишнюю мечту, да и вообще, более творчески смотреть на возможности, которые дарит жизнь.
Молодость дарит нам задор и энергию, которой, как кажется, хватит на 100 лет вперед. Однако с годами запал постепенно угасает. Но стоит ли из-за этого переживать? Теперь вам не нужно приносить себя в жертву ранним утренним подъемам и сидению до полуночи в офисе. В вашей жизни наступает период, когда можно почувствовать истинный вкус жизни, отложив дела на потом.
Все это, безусловно, позволяет воспринимать 60-летний рубеж более позитивно. И если вы до сих пор не ощущаете этого, то лишь потому, что в вашей голове укоренилось слишком много предрассудков, связанный со своим возрастом. О них и расскажем в данной статье.
Второе - осваивайте что-то новое, имейте хобби
Старайтесь осваивать что-то новое. Обучайтесь работе на компьютере, в интернете. Сейчас даже пенсионеры в интернете могут зарабатывать деньги.
Если умеете шить, вязать, то это может также превратиться в прибыльное хобби
Умеете готовить - начните делать это на заказ.
Придумайте себе идею для дополнительного заработка.
И, поверьте, жизнь станет гораздо интереснее.
Третье - знакомьтесь с новыми людьми
Старайтесь постоянно знакомиться с новыми людьми. Знакомьтесь с продавцами в магазине, на почте, на улице. Не стесняйтесь.
Новые знакомства могут помочь найти своего спутника жизни. Многие мои подруги так нашли себе мужей в 60 лет
8 советов психологов о том, как сделать жизнь после 60 лет счастливой
Мы все хотели бы, чтобы жизнь всегда только радовала и приносила удовольствие. К сожалению, это не так. Бывают минуты скорби, горечи, тоски и апатии, которые довольно сложно вынести. И с каждым годом таких моментов в жизни все больше, но не стоит впадать в уныние. Чтобы сделать полноценной жизнь после 60 лет, советы психологов таковы:
1) Не зацикливайтесь на болезнях!
Ни при каких условиях не делайте из ваших недугов хобби. Избегайте бесконечных жалоб на самочувствие, не разговаривайте только о болезнях, без надобности не ходите в поликлинику, ища там просто собеседников. Так проявляется психологический кризис недостатка внимания и общения.
Переключитесь на что-то полезное, окажите посильную помощь семье или окружающим. Ведь болеют все, и это не должно становиться смыслом вашей жизни после 60 лет.
2) Относитесь к своему возрасту с оптимизмом!
Сделать жизнь после 60 лет яркой, насыщенной впечатлениями и отличным настроением можно только в том случае, если вы спокойно относитесь к изменениям своей внешности, готовы корректировать свои жизненные планы и загадывать более реалистичные желания. Вам будет гораздо комфортнее начать этот новый этап не с воспоминаний и тоски о прошлом, а с постановки реальной цели и разработки пути к ее достижению.
Приведем в качестве примера исследования социолога Йельского университета Бекки Леви, которое она проводила в течение 30 лет, изучая приближение старости у 440 добровольцев. Выбрав участников эксперимента, она разделила их на две группы. В первую входили те, кто абсолютно спокойно воспринимал грядущие перемены, считая это естественным жизненным процессом. Вторую группу составили участники, со страхом относящиеся к старению своего организма.
Полученные результаты только подтвердили невероятную силу оптимизма. Участники первой группы прожили дольше в среднем на 7-8 лет. Продолжительность жизни тех, кто еще и отказался от вредных привычек, уделял время спорту и здоровому питанию, увеличилась более чем на 10 лет. Оптимистично настроенные люди, принимающие свои года как богатство, а не обузу, менее подвержены сердечнососудистым заболеваниям, легче и быстрее восстанавливают силы.
3) Откажитесь от старых представлений.
Часто люди ограничивают себя во всем под воздействием стереотипов. В подобном сдерживании нет смысла, оно лишь портит жизнь после 60 лет. Нет никакой необходимости становиться похожим на ничем не занятую старую развалину, постоянно сидящую на скамейке и обсуждающую последние сплетни.
Позвольте себе выглядеть по-другому – элегантно, востребовано и счастливо. В новой жизни после 60 лет уберите негатив, даже из собственных высказываний. Вместо: «Мне поздно что-то начинать», говорите: «У меня есть опыт, мудрость и время, чтобы посвятить все это новому хобби». Или: «С приходом пенсии жизнь заканчивается» замените на: «С приходом пенсии у меня появилось гораздо больше времени для семьи и моих интересов». Старайтесь мыслить в позитивном ключе и получайте удовольствие от каждого мгновения своей жизни после 60 лет.
4) Расширяйте горизонты!
Перестаньте жить стереотипами! Представьте, чем вы хотели бы заниматься. Составьте «Список 25 желаний» . Подумайте, на что вам не хватало времени? До чего вы так и не дошли? Возможно, вы мечтали уделять больше времени шитью, вязанию, разведению комнатных цветов, обустройству своего дома или участка и так далее. Определите приоритетное направление и приступайте к освоению! Заняв себя интересным или любимым делом и положительными эмоциями, вы с пользой будете проводить свободное время и поймете, насколько полноценной может быть жизнь после 60 лет.
Понятно, что сразу перестроиться на совершенно другой ритм довольно непросто. Начните с небольших перемен. Посвящайте каждый свой день чему-либо. К примеру, в «День выпечки» приготовьте пирожки и пригласите на чай семью или друзей. В «День прогулки» сходите в парк или в филармонию. Такие моменты наполнят вашу жизнь новыми желаниями и возможностями, общением и разнообразием. Они научат вас уделять максимум времени себе, а не работе или деньгам, которые за нее платили.
5) Станьте примером!
Не пускайте депрессию в свою жизнь! Старайтесь постоянно к чему-то стремиться. Помните, что вы пример для своих близких людей, не позволяйте себе раскиснуть и превратиться в неряшливую особу. Будьте уверены, что жизнь после 60 лет такая же интересная и насыщенная, и дарите эту уверенность друзьям и своей семье.
Стремясь быть примером – вы привыкнете к новой роли и уже не будете бояться будущего, сожалея о прошедшем. Если самостоятельно сложно взбодриться и привести мысли в порядок, то не нужно стесняться обратиться за помощью к профессиональному психологу.
6) Не вмешивайтесь в чужую жизнь.
Бывают случаи, когда люди, имея достаточное количество свободного времени и ничего не делая, ищут себе занятие в устройстве быта своих детей, активно вмешиваясь в их личную жизнь, давая советы и рекомендации, которые в итоге приводят к разладу. Если у вас есть, чему профессионально научить молодое поколение, чтобы передать свой неоспоримый опыт, ведите блог в сети Интернет.
Публикуйте полезные лайфхаки, советы, тонкости и нюансы того, чем вы первоклассно владеете. В этом вы можете найти для себя интереснейшее занятие, увлеченное общение и полезное развитие.
7) Больше общайтесь!
Общение играет важную роль в жизни людей любого возраста. Человеку, находившемуся в водовороте событий, очень сложно перестроиться и начать жить после 60 лет по-другому. Старайтесь больше общаться, не замыкайтесь в себе, заводите знакомства, посещайте публичные места и клубы по интересам. Общее увлечение очень объединяет людей и делает жизнь ярче и разнообразнее.
8) Будьте уверены в себе!
Проведенные отечественными и зарубежными психологами исследования адаптации пожилых людей к жизни после 60 лет подтвердили их мнение, что наиболее быстро и успешно к новому ритму привыкают те, кто имеет высокую самооценку. Вера в себя и свои силы помогает им не думать о старости и смерти, а жить, максимально наполняя каждый свой день приятными заботами.
Попробуйте любить себя еще больше. Не ругайте, если поленились что-то сделать, радуйте себя обновками или желанными приобретениями, общайтесь только с приятными вам людьми, развивайтесь и наполняйте свою жизнь позитивом.
Итак, первое - нужно каждый день вставать и ухаживать за собой.
Вы должны быть нужны самой себе.
Нужно вставать, умываться, надевать нормальную одежду, делать прическу и обслуживать себя.
Обязательно делайте с утра физические упражнения, чтобы продлить себе жизнь и здоровье.
Обязательно готовьте себе полезный завтрак.
Сделайте все возможное, чтобы быть нужным для себя человеком.
10 вещей, которые нужно перестать делать после 60 лет
1. Сидеть на диетах
Вам стукнуло 60, а вы все еще выискиваете в Интернете подходящую диету, чтобы сбросить парочку килограммов? Отставьте эту затею. Прежде всего, вы должны понимать, что в вашем возрасте диеты попросту не работают!
После 50 лет в организме мужчин и женщин происходит снижение выработки гормонов, что неминуемо приводит к набору веса. Но если вы и прежде питались правильно и не позволяли себе растолстеть, этот сбой не доставит вам лишних хлопот. Максимум, наберете 5–7 лишних килограммов, что для возраста «за 60» считается нормой.
Если же вы и прежде питались неправильно, позволяли себе фаст-фуд и злоупотребляли сладостями, можно не сомневаться, что диеты и раньше не слишком помогали вам. Так стоит ли мучить свой организм сейчас? Попытки отказывать себе в любимой пище и голодать не приводят к положительным результатам, а в долгосрочной перспективе, тем более, сыграют с вами злую шутку и прибавят десяток лишний килограммов!
Не забудьте и о душевном равновесии. От безуспешных попыток худеть при помощи диет у вас будет портиться настроение, что неизменно скажется на самочувствии и качестве жизни.
2. Закрашивать седину
Заметив седые пряди, женщины, а порой и мужчины, начинают задумываться о том, как спрятать этот явный признак приближающейся старости. Но ведь это самообман! Попытки прятать седину выглядят нелепо, ведь возраст дает знать о себе множеством других признаков, в том числе морщинками и изменением цвета кожи.
Но дело даже не в том, что закрашивание седины не позволит скрыть свой возраст. Вся соль в том, что вы никак не можете смириться с изменениями в собственной внешности, не полюбите себя такой, какая вы есть здесь и сейчас. А это признак дисгармонии, который мешает раскрепоститься и получать от жизни истинное удовольствие.
Именно поэтому не отказывайте себе в удовольствии покрасить волосы, когда вам хочется изменить внешность и сменить образ, но специально прятать седину, и переживать за появление новых седых локонов, безусловно, не стоит.
3. Откладывать важное на потом
Мы уже упоминали о том, что после 50 лет наступает период, когда у вас появляется время и возможности для того, чтобы осуществить свою давнюю мечту и заняться тем, что вам действительно интересно. Сейчас настало именно то время, когда вы можете осуществить задуманное. Так, не откладывайте же его на потом!
Возможно, вы мечтали посетить одну из далеких стран? Может быть, вам всегда хотелось стать фермером, выучить иностранный язык или построить дачу? Вполне возможно вы мечтали записаться на курсы танцев или объездить весь мир на велосипеде?
Теперь, когда подросли дети и у вас имеется стабильная работа, есть все основания посвятить жизнь себе любимым и заниматься тем, к чему вы в действительности всегда тяготели.
И даже если у вас есть работа и вы не можете уделять себе весь день целиком, обязательно выкраивайте 1-2 часа исключительно для собственного увлечения. Не сомневайтесь, ваша жизнь от этого станет лишь ярче и счастливее.
4. Стесняться своих ошибок
Внутри многих из нас сидит предрассудок, что человеку в 60 лет стыдно показывать свое незнание, неудобно спрашивать советы у окружающих, и уж тем более совершать ошибки, которые могут заметить другие. Но ведь на самом деле это не более чем предрассудки.
Человек не может знать абсолютно все, а потому стесняться каких-то вопросов в тех сферах, в которых вы абсолютно не разбираетесь, совершенно нормально. Даже если вы спрашиваете совета у человека, который гораздо моложе вас. Более того, то, что вы задаете вопросы, осваивая компьютер, новомодные гаджеты или современный автомобиль, свидетельствует о том, что вы желаете идти в ногу со временем и постоянно развиваться. И это не может вызывать других эмоций кроме восхищения!
Более того, когда вам за 60, вы смело можете рассказывать окружающим о тех ошибках, промашках и заблуждениях, с которыми вы сталкивались, когда были молодыми. В этом нет ничего зазорного, ведь только пройдя через эти препятствия, вы стали теми, кем являетесь сейчас. Разве стоит этого стесняться? Рассказывайте это с улыбкой, ведь способность к самоиронии – важное качество для раскрепощенного и свободного от предрассудков человека.
5. «Посвящать» себя детям и внукам
Появление внуков – золотая пора для бабушек и дедушек. Хочется быть ближе своим родным малышам, проводить с ними больше времени, показывать им окружающий мир в самых ярких красках и дарить счастливое детство. Рядом с внучатами вы и сами становитесь значительно моложе.
Все это верно, но с одной оговоркой. Не стоит «посвящать» свою жизнь внукам. У вас должно быть время для того, чтобы присмотреть за малышом и поиграть с ним, но в то же время вы не должны забывать собственных желаниях и стремлениях. Счастливая семья – это та семья, в которой вас поддерживают в реализации ваших стремлений.
Наконец, практика показывает что бабушки и дедушки, которые время от времени помогают своим детям присматривать за внуками, но при этом заняты своим собственным развитием, получают, в итоге, больше благодарности, чем те, кто отдает внукам всего себя и все свое время.
6. Повторять пройденное
К 60-ти годам вы уже накопили достаточно опыта и знаний, чтобы выполнять привычную работу «на автомате». Но повода для гордости здесь не слишком много. Дело в том, что нейронные связи в мозге сами собой не восстанавливаются – мозгу нужна постоянная стимуляция, а для этого нужно как можно чаще ставить перед ним новые задачи.
Сделать это довольно просто. Если вы привыкли ездить или ходить на работу определенным маршрутом – смените его, пусть мозг отыщет новый оптимальный путь. Если вы всю жизнь плавали брасом, освойте новый стиль плавания.
По сути, не так важно чем именно вы озадачите свой мозг, важно чтобы пред ним ставились новые задачи, с которыми он будет успешно справляться. В этом плане осваивайте что-то новое, чем никогда не занимались раньше. Помните, после 60-ти поддерживать активность мозга также важно, как и поддерживать физическую активность.
7. Переживать за то, что думают окружающие
К 60-ти годам пора перестать обращать внимание на то, что говорят у вас за спиной. Вы прожили уже достаточно много, чтобы понять, что все эти пересуды и сплетни действует лишь на того, кто обращает на них внимание. У вас уже сформировалось собственное видение мира, свои взгляды на моду и увлечения, а потому волноваться по поводу перешептываний за спиной, и тем более переживать о том, что ваше поведение начнут осуждать, как минимум глупо.
После шестидесяти лет наступает особая пора – время раскрепощения, когда вам должно стать совершенно неважно, что скажут люди. Хотите носить мини юбку? Желаете сходить в ночной клуб и «оторваться» как в молодости? А может быть, кому-то вы до сих пор стесняетесь напомнить о данном обещании или невозвращенных деньгах? Позвольте себе все, что вы действительно желаете, и откровенно говорите о том, что вас действительно волнует! Поверьте, понимание этого здорово облегчает жизнь.
8. Грустить о том, что молодость ушла
Это лет в 20 вам казалось, что после 50-ти жизнь заканчивается. Но вот вам шестьдесят, а вы по-прежнему, свежи, бодры и полны самых сумасшедших идей! Так стоит ли грустить о тех годах, когда вы были молодыми? Пусть вам сегодня чуть больше, пусть на вашем лице уже появились старческие морщинки, это совсем не повод жаловаться на судьбу.
9. Отчаиваться в поисках любви
Считаете, встретить вторую половинку после шестидесяти невозможно? Совершенно напрасно! Теперь вы стали более опытными, в том числе и в общении с противоположным полом. Вас невозможно смутить как когда-то в 16 лет, и в то же время вы стали более смелыми, чтобы знакомится с понравившейся женщиной или импозантным мужчиной.
К тому же после 60-ти лет вы уже не ищете спутника жизни с оглядкой на детей. Вы стали самодостаточными, точно знаете, какой должна быть ваша вторая половинка в быту и в интимной жизни. Все это существенно облегчает поиски. И не нужно думать, будто к пятидесяти годам, давным-давно «разобрали» всех лучших женщин и мужчин. Бреду Питту исполнилось 55, и он недавно в очередной раз развелся. Вот и вы, верьте, и не отчаивайтесь, если пока вам не повстречался близкий по духу человек. Где-то он точно также ищет вас!
10. Говорить себе: «Это невозможно!»
Некоторые люди, достигнув шестидесятилетнего возраста, опускают руки, полагая, что если они не достигли чего-то в молодости, то в 60-летнем возрасте не стоит и мечтать об этом. А вы сломайте этот стереотип!
Попробуйте мыслить категориями невозможного. Все успешные люди добились своего именно потому, что не сомневались в своем успехе, какой бы невероятной не казалась поставленная перед ними цель. Так почему же вы должны бояться осуществлять свои желания?
Упорство и трудолюбие помогают добираться до любых вершин, вне зависимости от возраста и положения. Если вам в молодости не хватало решимости совершить этот шаг, сделайте это сейчас! В конце концов, вы абсолютно ничего не теряете, а приобрести можете очень многое!
Владимир Яковлев написал книгу «Возраст счастья», в которой он рассказал о пожилых людях, и как после пятидесяти жить лучше, чем до. Интервью с Владимиром Яковлевым вы можете посмотреть в этом видео.
Итак, что написали мне мужчины и женщины?
Начнем с мужчин:
«Что не было упомянуто в статье, так это то, что многие из этих женщин могли быть вовлечены в уход за своими пожилыми родителями (кажется, это всегда выпадает на долю дочери). Они воочию увидели, что происходит с возрастом, и больше не хотят этой роли. После того, как они в основном заботились о детях, а затем и о родителях, они хотят и нуждаются во времени для себя»
«Отношения в пожилом возрасте связаны только с дружбой и домашними делами? А что насчет секса? Почему об этом не упоминается? Я подозреваю, что большинство мужчин хотят секса, а женщины нет. Поэтому многие мужчины скажут вам, что мужчины в возрасте 60, 70 лет будут встречаться с женщиной на 20 лет моложе»
«Мне потребовалось почти 30 лет, чтобы стать финансово независимым. Есть нулевой шанс, что я рискну всем ради женщины. Быть одиноким - это высшая форма свободы»
«Я женат. Как только я останусь один, я никогда не буду сожительствовать с другой женщиной, пока жив. Женщины заставили меня увидеть счастье в одиночестве, но в здравом уме. Жизнь с ними – это сумасшествие»
«Женщина выбирает одиночество? Черт возьми, я знаю группу таких же 60-летних женщин. Я встречался с одной в течение 14 месяцев. Когда понял, что у нее нет намерения развивать отношения, я просто ушел. По мере того, как вы становитесь старше, у мужчин больше выбора, поскольку женщин больше, чем мужчин.
Если тот, с кем ты хочешь жить, не хочет жить с тобой, найди другую женщину»
«Моя 83-летняя мать вышла замуж за 82-летнего мужчину около четырех лет назад. Они очень довольны: она все еще преподает и пишет, он читает странные лекции по своей прежней профессии профессора. Все спрашивали их, почему они решили пожениться. Они просто хотели официальный брак»
«Моя мать сказала мне, что пожилые мужчины, которые хотят жениться или просто жить вместе, делают это, чтобы иметь «медсестру или кошелек». В любом случае, женщинам это не выгодно»
Вот письма женщин:
«Мне чуть больше 60. Живу одна. Мужчины, с которыми я встречалась, не нуждались в горничной или медсестре, то есть они сами убирали по дому, и здоровье у них было хорошее. Тем не менее, жить вместе с ними было тяжело.
Когда вы начинаете жить с мужчиной в молодости, вы вместе создаете совместный образ жизни, вокруг которого появляются совместные привычки. Но позже, особенно в пожилом возрасте, вы начинаете жить с человеком, у которого свои предпочтения, свой образ жизни, а значит, привычки. Например, кто-то любит тишину, а другой – много шума; чистота – для кого-то культ, для кого-то – второстепенна; сон ранний или поздний, и так далее.
Было бы здорово жить вместе, но я просто думаю, что с возрастом становится все труднее найти или согласовать гармонию и совместимость в жизненной ситуации. А когда женщины или мужчины финансово независимы (не богаты, но могут содержать себя), совместное проживание становится выбором, но не обязательным»
«Мне 60 лет. Я живу с мужчиной пятый год. Как в любой семье, у нас иногда бывают разногласия, но мы всегда приходим к миру, так хотим жить в мире и жить вместе. Наверное, самое главное умение, которым в молодости мы не владели, это уметь уступать - я просто не пытаюсь быть главной в нашей семье…
Может быть, некоторым из пар, которые не могут жить вместе, стоило бы научиться разговаривать друг с другом. В разговоре все проблемы разрешаются»
«В 51 год я овдовела. Я сразу обнаружила, что большинство пар, окружающих меня, перестали приглашать меня на наши встречи, которые были совместными до смерти мужа. Некоторые женщины, как мне казалось, даже не хотели, чтобы я была рядом с их мужьями. Я почувствовала это, и это было неприятно.
Большинство мужчин, проявивших ко мне интерес в этом возрасте, были «старыми пеХХХХами», которые сами были либо вдовцами, либо разведены. Это был не мой вариант, потому что в возрасте от 50 до 60 лет меня не интересовали мужчины от 70 до 90. Проблема, с которой я столкнулась, мужчины моего возраста определенно хотели иметь рядом с собою женщину намного моложе.
Через пару лет я наконец встретила мужчину, который потом был моим спутником в течение многих лет, но мы всегда жили раздельно. У нас разный образовательный и семейный опыт, а также разные характеры. Я более образована и обеспечена деньгами. Он – в прошлом рабочей профессии, и его доход меньше…
Увы, мне так намного лучше, когда я живу одна. Хотя сейчас, когда мне за 60, думаю, было бы неплохо встретиться и выйти замуж за надежного, сознательного, симпатичного и финансово стабильного мужчину… Пока этого не произошло»
«Я развелась, когда мне исполнилось 55 лет, после 25-ти лет брака. После развода мне потребовалось много времени и усилий, чтобы вернуть себе уверенность и начать встречаться с мужчинами. В процессе поиска мужа я встретила много мужчин, которые мне не нравились - они сразу жаловались на своих бывших жен, имели проблемы со здоровьем и были неопрятны. Через несколько лет поисков я наконец встретила своего нынешнего партнера, который тоже долгое время был в поиске. Мы живем раздельно, мы так хотим оба. Мы заботимся друг о друге, но мы ценим свое личное пространство. Здесь нет ничего удивительного. Многие люди это понимают, но я хочу, чтобы остальные перестали спрашивать, почему мы не живем вместе!»
«Женщины не хотят, чтобы на них ложились все домашние дела. Это довольно очевидно. Мужчинам нравится, когда о них заботятся»
«Думаю, дело не в том, что мы не хотим жить с мужчиной. Дело в том, что многие из нас просто очень избирательные»
«Мне 62. Мой муж - единственный человек, с которым я когда-либо буду жить. Если бы с ним что-то случилось, я бы жила одна - даже если бы встречалась с кем-то. Совместное проживание и брак сопряжены с множеством компромиссов. Я рада пойти на компромисс ради мужа, потому что я его очень люблю.
Мы построили жизнь вместе (вместе с 20-ти лет), и он идет на компромиссы для меня. На этом заканчиваются все сложности. Несмотря на то, что я чувствую себя все еще за 30, мне трудно представить, чтобы я так сильно любила кого-то или у меня была бы такая совместная жизнь с кем-либо еще»
«Моя история: Мне 60, я разведена. Всю жизнь я зарабатывала вдвое больше, чем мой муж. В любом случае, я больше никогда не буду жить с мужчиной в официальном браке. Несколько причин. Первая, когда я умру, мои сбережения и недвижимость будут принадлежать моим детям, а не кому-либо еще. Вторая причина, в то время как я продолжаю работать, я знаю, что я буду няней, уборщицей, стиральной машиной, водителем машины и так далее. Недавно подруги пытались познакомить меня с мужчиной, профессор, пенсионер. Когда он узнал, что у меня есть машина, он простодушно признался мне, что машину водить не умеет…
Хочу поговорить с Вами сегодня на тему, как жить одинокой женщине в 60 лет. Мой опыт.
Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей!
сразу скажу, что я не пропагандирую одиночество.
Одиночество в 60 лет - это вообще не самое лучшее, что может произойти с женщиной.
В 60 лет лучше быть с любящим мужем, детьми, внуками. ЧТобы рядом были подруги, а также единомышленники.
Стареть всегда лучше в окружении людей, а не в одиночку.
Но, что делать, если так судьба распорядилась, что вы в 60 лет одиноки.
Что делать в этом случае?
Позвольте, я дам вам несколько советов из личного опыта.
Моя жизнь так сложилась, что я в 60 лет одна. Рядом нет близких людей. Дети и внуки далеко. Да у них уже давно своя жизнь.
Четвертое - досуг
Не сидите бессмысленно у телевизора. Вы каждый день для поддержания физического здоровья должны ходит пешком, правильно питаться, читать книги.
Читайте также: