Plain yogurt что это
Обновлено: 30.06.2024
[. ] affected area: mashed cucumber, plain yogurt, grated raw potato, cotton balls [. ]
white beaten with 10ml witch hazel and 10ml honey, then rinse off with lukewarm water and pat dry.
[. ] следующие продукты: тертый огурец, несладкий йогурт, протертый сырой картофель, [. ]
взбитый с 10 мл гамамелиса и 10 мл меда затем смойте теплой водой и удалите остатки воды.
Nor is it dictated by the plain terms of the third [. ]
Не предполагают этого и четкие формулировки [. ]
The activists were reportedly arrested by plain-clothed national security service personnel at the entrance to the [. ]
driven to Khartoum East Police Station, where they were detained for approximately six hours before being released on bail following intervention by lawyers.
и доставлены в Восточное полицейское отделение Хартума, где они оставались под стражей приблизительно шесть часов до того, как их освободили под залог после вмешательства адвокатов.
ELGES spherical plain bearings are one example.
Примером тому являются скользящие подшипники ELGES.
The company products include fruit preparation for ice cream and yogurt, baking jams, fruit fillings, candied fruits, non-fruit supplements (mocha, nougat, chocolate, vanilla, etc) and "home made" confitures, a variety of products that turn every pastry, ice cream or dairy product into a delicacy.
Продукция Анвей Цион включает фруктовые наполнители, кондитерские джемы, фруктовые начинки, цукаты, наполнители и начинки, не содержащие фруктов (со вкусом мокко, нуга, шоколад, ваниль) и позволяет превратить мороженое, выпечку, молочный продукт в изысканный деликатес.
Organic and conventional forms of the same ingredient must not
be used in one product, for example it is not allowable use to organic and
[. ] conventional milk in the production of yogurt.
Органические и конвенциональные формы одного и то же ингредиента не могут быть использованы в
[. ] использование органического и конвенционального молока [. ]
The results are plain to see, especially in the Fontenoy building where we regularly run out of the most basic supplies such as toilet paper and towels, where windows remain unwashed for months, even years, and where one returns from mission to find a desk, computer and telephone covered with a thick layer of dust.
Результат этого налицо, особенно в здании на пл. Фонтенуа, где мы регулярно сталкиваемся с нехваткой самых элементарных принадлежностей, таких, как туалетная бумага и полотенца; где месяцами, а то и годами остаются немытыми окна и где по возвращении из командировки мы обнаруживаем кабинет, компьютер и телефон под толстым слоем пыли.
In relation to the detention of Keneth Kirimi Mbae, which was mentioned in my 2011 report (A/HRC/18/19, para. 48), information received indicates that following his arrest on 22 April 2010 by plain-clothed police officers, Mr. Kirimi was held incommunicado in Thika, before being blindfolded, sedated and taken to an isolated house in Suswa in the Narok district in Kenya.
Что касается задержания Кенета Кирими Мбае, о котором упоминалось в моем докладе 2011 года (A/HRC/18/19, пункт 48), то полученная информация указывает на то, что после его ареста 22 апреля 2010 года сотрудниками полиции в штатском г-н Кирими содержался без связи с внешним миром в Тике, а затем ему завязали глаза, ввели успокоительные препараты и перевезли в отдельно стоящее здание в Сусве в округе Нарок в Кении.
Products like mousse, yogurt and fresh cheese require [. ]
plain yogurt
plain — 01. My son loves yogurt with fruit in it, but I prefer [plain] yogurt myself. 02. The band was [plainly] nervous as they waited to go on stage. 03. She would be a very [plain] looking woman, but her smile makes her look beautiful. 04. The hostess … Grammatical examples in English
plain — >I.> noun ADJECTIVE ▪ open ▪ The horses galloped across the open plains. ▪ rolling ▪ miles of rolling plain, made fertile by the river ▪ great … Collocations dictionary
yogurt — noun ADJECTIVE ▪ natural (esp. BrE), plain ▪ apricot, strawberry, etc. ▪ fat free, low fat, non fat … Collocations dictionary
Curd — This article is about the dairy product. For the dessert sauce, see Fruit curd. Curd Curds are a dairy product obtained by curdling (coagulating) milk with rennet or an edible acidic substance such as lemon juice or vinegar, and then draining off … Wikipedia
Namak pare — Origin Place of origin Rajasthan Region or state Rajasthan, Gujarat, Maharashtra … Wikipedia
plain yogurt
plain — 01. My son loves yogurt with fruit in it, but I prefer [plain] yogurt myself. 02. The band was [plainly] nervous as they waited to go on stage. 03. She would be a very [plain] looking woman, but her smile makes her look beautiful. 04. The hostess … Grammatical examples in English
plain — >I.> noun ADJECTIVE ▪ open ▪ The horses galloped across the open plains. ▪ rolling ▪ miles of rolling plain, made fertile by the river ▪ great … Collocations dictionary
yogurt — noun ADJECTIVE ▪ natural (esp. BrE), plain ▪ apricot, strawberry, etc. ▪ fat free, low fat, non fat … Collocations dictionary
Curd — This article is about the dairy product. For the dessert sauce, see Fruit curd. Curd Curds are a dairy product obtained by curdling (coagulating) milk with rennet or an edible acidic substance such as lemon juice or vinegar, and then draining off … Wikipedia
Namak pare — Origin Place of origin Rajasthan Region or state Rajasthan, Gujarat, Maharashtra … Wikipedia
7 причин есть греческий йогурт каждый день
Греческий йогурт — это густой фильтрованный йогурт, из которого удалена почти вся молочная сыворотка. Вместе с жидкостью из него уходит большая часть сахара, калорий и углеводов. Для приготовления этого продукта используется вдвое больше молока, а потому содержание протеина, полезных бактерий и кальция в нем намного выше, чем в обычном йогурте.
Причина №1. Снижает чувство голода
Греческий йогурт — низкокалорийный продукт. В 100 г этого йогурта содержится всего 59 калорий. К тому же в нем практически нет углеводов и сахара, поэтому его можно включать в рацион худеющих. А за счет большого количества белка греческий йогурт надолго сохраняет ощущение сытости. Благодаря плотной кремовой консистенции и кисловатому вкусу греческий йогурт подходит для замены высококалорийного сливочного сыра, майонеза и сметаны. При этом, в отличие от последней, такой йогурт не сворачивается даже при высоких температурах. Можно сделать десерт, смешав его с любимыми ягодами, добавить к мюсли и съесть на завтрак или использовать в качестве соуса к мясным блюдам.
Причина №2. Улучшает здоровье кишечника
Натуральный греческий йогурт содержит большое количество пробиотиков — бактерий, которые восстанавливают микрофлору кишечника и повышают защитные функции организма. Эти полезные ферменты борются с инфекциями, препятствуют размножению вредных бактерий, восстанавливают слизистые после приема антибиотиков, ускоряют процесс пищеварения и помогают усваивать питательные вещества. Кроме того, пробиотики улучшают состояние кожи, волос и ногтей. При покупке йогурта важно обратить внимание на этикетку. Чем короче состав, тем полезнее продукт. Натуральный греческий йогурт производят только из двух ингредиентов: молока и закваски. Если в его составе есть кукурузный крахмал, сухое молоко, консерванты и загустители — такой продукт лучше оставить на полке. Он не принесет пользы.
Причина №3. Способствует росту мышц
В греческом йогурте много белка, который необходим для набора мышечной массы и восстановления тканей. Количество молочного протеина, по сравнению с обычным йогуртом, в этом продукте выше в два-три раза. Такое различие достигается с помощью метода ультрафильтрации. При сквашивании из йогурта удаляют лишнюю жидкость, вместе с которой уходит большая часть лактозы — молочных углеводов. В результате получается концентрированный белковый продукт. Съев 200–250 граммов греческого йогурта после силовой тренировки, вы получите 15–20 граммов протеина. Голландские медики выяснили, что именно столько требуется, чтобы запустить рост мышц. Если хотите разнообразить вкус йогурта, попробуйте добавить в него немного семян чиа и ложку меда.
Причина №4. Помогает укрепить кости
Греческий йогурт богат кальцием. В небольшом стакане продукта сконцентрировано от 300 до 400 мг этого минерала, что составляет треть суточной нормы для взрослого человека. Ирландские исследователи выяснили, что употребление йогурта с низким содержанием сахара и высоким содержанием пробиотика хотя бы два-три раза в неделю повышает плотность костей и снижает риск остеопороза у пожилых людей. При этом молоко и сыр подобного эффекта не дали. Кроме того, большое значение для роста и укрепления костей имеет «солнечный» витамин D, который входит в состав греческого йогурта. Он помогает усваивать кальций и укрепляет иммунитет.
Причина №5. Ускоряет метаболизм
Благодаря высокому содержанию протеина греческий йогурт способен ускорить обмен веществ примерно на 10%. Дело в том, что для усвоения белковой пищи организму требуется намного больше времени и энергии, чем на переваривание жиров или крахмала. Кроме того, на скорость метаболизма влияет кальций, входящий в йогурт. Исследование ученых из Университета Теннесси показало: люди с ожирением, увеличившие суточное потребление этого минерала до 1200–1300 мг, худели вдвое быстрее участников, которые получали по 400–500 мг кальция в день. Вместе с тем греческий йогурт — отличный источник йода. Этот микроэлемент нужен для правильной работы щитовидной железы, гормоны которой контролируют общий обмен веществ.
Причина №6. Поднимает настроение
Причина №7. Укрепляет сердце
Содержащийся в греческом йогурте калий нормализует работу сердечно-сосудистой системы и выводит из организма лишнюю жидкость, что уменьшает нагрузку на сердце. В одном стакане нежирного йогурта сконцентрировано около 240 мг калия. А благодаря кальцию магнию и полезным бактериям, этот продукт сокращает риск заболеваний сердца, снижает повышенное артериальное давление и уровень холестерина в крови. Поддерживать здоровье сердца помогают в том числе витамины группы B. Они улучшают тонус сердечной мышцы и сосудов. Кроме того, греческий йогурт — ценный источник витамина B12, который участвует в формировании клеток крови и нервных волокон. Это особенно важно для вегетарианцев, так как витамин B12 не встречается в растительной пище.
Читайте также: