Где пройти полосу препятствий

Обновлено: 06.07.2024

Ольга 10 августа 2020 в 19:18 про спортивно-развлекательную арену Point Up

Комментарий

Очень понравилось! Интересная спортивно-развлекательная арена! Есть отличный скалодром, батуты, огромный надувной батут! Есть взрослая полоса препятствий!

Официальный комментарий заведения 13 августа 2020 в 19:33

Григорий 15 февраля 2020 в 19:23 про спортивно-развлекательную арену Point Up

Достоинства

Комментарий

Официальный комментарий заведения 3 марта 2020 в 11:15

Ольга 9 февраля 2020 в 1:13 про семейный парк Zамания в ТЦ Europolis , отредактирован 9 февраля 2020 в 12:18

Комментарий

Официальный комментарий заведения 14 февраля 2020 в 18:04

Татьяна 2 февраля 2020 в 15:46 про батутный центр Do a Flip на Кутузовском проспекте

Комментарий

Стас 31 января 2020 в 20:10 про экоферму Нестеровых

Комментарий

Леонид 25 октября 2019 в 13:38 про спортивно-развлекательный центр Небо на метро Бабушкинская

Комментарий

Султан 9 октября 2019 в 17:00 про спортивно-развлекательный центр Небо на метро Крымская

Комментарий

Бахтиёр 22 сентября 2019 в 12:56 про спортивно-развлекательный центр Небо на метро Крымская , отредактирован 23 сентября 2019 в 8:06

Комментарий

Александра 3 сентября 2019 в 10:50 про спортивно-развлекательную арену Point Up

Комментарий

Официальный комментарий заведения 4 сентября 2019 в 10:05

Елена 24 июля 2019 в 17:22 про спортивно-развлекательную арену Point Up

Комментарий

Официальный комментарий заведения 25 июля 2019 в 10:21

Татьяна 2 июля 2019 в 15:17 про батутный центр Атмосфера в ТЦ Метрополис

Комментарий

Ольга 12 июня 2019 в 1:33 про батутный центр Атмосфера в ТЦ Метрополис

Комментарий

Екатерина 21 апреля 2019 в 22:40 про спортивно-развлекательную арену Point Up

Комментарий

Официальный комментарий заведения 24 июля 2019 в 13:49

Наталия 2 апреля 2019 в 11:53 про батутный центр Атмосфера в ТЦ Метрополис

Комментарий

Иван Рыков 28 января 2019 в 23:31 про спортивно-развлекательную арену Point Up

Комментарий

Елена Панова 25 января 2019 в 17:23 про спортивно-развлекательную арену Point Up

Комментарий

Официальный комментарий заведения 16 января 2019 в 10:53

Комментарий

Дмитрий 11 января 2019 в 8:53 про спортивно-развлекательный центр Небо на метро Бабушкинская

Комментарий

Ольга 16 июля 2018 в 14:02 про спортивно-развлекательный центр Небо на метро Крымская

Комментарий

Анна 30 января 2018 в 1:14 про гимнастический батутный клуб OGO на улице Архитектора Власова

Комментарий

очень очень классный способ проводить выходной всей семьёй. Рекомендую попробовать:)

vesmirnov 5 ноября 2017 в 17:15 про спортивно-развлекательный центр Небо на метро Крымская , отредактирован 7 ноября 2017 в 14:57

Комментарий

Анонимный пользователь 26 октября 2016 в 11:01 про Веревочный Парк Приключений в деревне Радонеж

Комментарий

Марина 29 сентября 2016 в 10:47 про гимнастический батутный клуб OGO на улице Архитектора Власова

Комментарий

Анонимный пользователь 29 июня 2016 в 12:47 про лазертаг-клуб MUTABOR в Царицыно

Комментарий

Анонимный пользователь 18 марта 2016 в 17:20 про детский спортивно-оздоровительный центр Алекса на метро Речной вокзал

Комментарий

Darya Vasilets 12 марта 2013 в 2:21 про клуб приключений и развлечений Пэйнтлэнд Парк на Таймырской улице

Комментарий

Ольга Чорбич 21 января 2019 в 14:51 про загородный отель CLUBBARIN eco hotel & bar в деревне Протасово через ВКонтакте , отредактирован 17 апреля 2019 в 21:51

Комментарий

Евгения Беспалова 29 июня 2016 в 3:32 про туристическое агентство Океан путешествий через ВКонтакте

Комментарий

Официальный комментарий заведения 4 июля 2016 в 9:49 через ВКонтакте

Рассказываем о главных гонках с препятствиями (или OCR – obstacle course races), которые можно пробежать в нашей стране.

Гонка Героев

С первой Гонки Героев в 2013 году началось развитие гонок с препятствиями в России. То первое соревнование прошло на полигоне в подмосковном Алабино, и именно такой формат стал каноническим – спортивное массовое мероприятие с налётом военно-патриотического воспитания и с соответствующей атрибутикой: танки, дымовые завесы, имитация стрельбы.

У Гонки Героев есть формат забега на полигонах или природной территории, которую обыгрывают препятствиями – то есть холмы, броды, овраги, грязевые участки становятся частью препятствий.

Позже появились форматы городских гонок – Арена Героев и Гонка Героев Urban. На них препятствия возводят в городе, например, на стадионе, как это делают в Москве в Лужниках. Затем появились ночная, зимняя, детская Гонки Героев.

Волнительные моменты Гонки Героев

Кто может участвовать

Пробежать Гонку Героев может любой желающий вне зависимости от подготовки, спортивного прошлого, даже те, кто не умеет подтягиваться или лазать по канату.

Но это не относится к тем, кто бежит Гонку на результат – тут надо будет доказать квалификацию подготовленного и опытного бегуна.

Форматы

Командный. Можно собрать взвод до 10 человек и бежать Гонку Героев, помогая другу другу. Финиш – по последнему участнику.

Индивидуальный. Гонку проходят в одиночку.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Чемпионат. Два формата AGE и PRO – возрастная и профессиональная гонка. Индивидуальный зачёт и наблюдение, дисквалификация за проваленные препятствия на формате PRO. AGE – вариант попроще, потому что конкуренция меньше из-за разбивки по возрастам. В каждой категории 1-3 места дают шанс попасть на чемпионат мира и Европы.

Примеры препятствий

Набор, вид и сложность препятствий варьируются от Гонки к Гонке, но есть препятствия-визитные карточки:

Колючая проволока. Длинная полоса с «колючкой», под которой надо проползти.
Грязевые броды.
Брёвна и доски.
Канаты.
Перетаскивание тяжестей: брёвна, мешки с песком, шины.
Эверест. Полурампа, на которую надо вбежать и наверху уцепиться за канат или руку члена команды. Встречается в конце гонки, считается одним из самых трудных.

Особенности

Организаторы никогда не публикуют полный список препятствий и километраж, который ждёт бегуна.

А ещё это самая трудная и насыщенная гонка с препятствиями – тут наиболее высокие и функционально сложные препятствия. Конечно, тем, кто бежит Гонку «по фану», все препятствия проходить не обязательно.

Зато на финише каждому выдают жетон и горячую гречку с тушёнкой – ради антуража военной гонки с полевой кухней.

«Стань человеком» от Reebok

В сравнении с Гонкой Героев это простой забег. Это, скорее, развлекательный и массовый старт для спортсменов, которые хотят разнообразить спортивный досуг и попробовать что-то новое.

«Стань человеком» проводится на открытом воздухе в парках, так что природный рельеф, горки, овраги и грязь тоже встретятся. Препятствия и сам формат напоминает кроссфит и интенсивный тренинг – но большинство препятствий тут требуют больше выносливости, чем функциональности.

На некоторых конфигурациях забега могут даже не встретиться подтягивания, рукоходы или брусья.

Кто может участвовать

У участника может быть абсолютной любой уровень подготовки, навыков и амбиций.

Форматы

Только командный забег. В команде 6 человек, причём минимум две девушки – это обязательное условие.

Примеры препятствий

Кантовать покрышки.
Делать выпады и приседания.
Упражняться с гирями.
Прыгать в разных вариациях – на тумбу, в длину, в высоту.
Перетаскивать тяжести.
Стоять всей командой в планке или полуприседе, пока кто-то один выполняет упражнение.

Особенности

Из-за командного формата прохождения препятствий трудность гонки может состоять именно в том, чтобы согласовать действия всех членов команды – из-за несинхронности часто приходится перепроходить препятствие несколько раз. При этом прохождение каждого препятствия всеми участниками команды обязательно, иначе дистанция не будет зачтена.

Команду можно собрать из незнакомых людей или самому присоединиться к незнакомым людям – через сайт или группы забега в социальных сетях.

Команда бежит гонку, держась за канат – если судья заметит, что кто-то отпустил канат и бежит отдельно, он сделает замечание. Бег при этом играет значительную роль – интервалы между препятствиями приличные, и хорошим темповым бегом можно компенсировать задержку на преградах.

Все финишёры получают медаль, воду, гречку с тушёнкой.

Lion Race

Совсем молодой проект, пока ещё небольшой по масштабам, активно развивающийся. Первая гонка состоялась в 2017 году, с тех пор прошло четыре летних и два зимних забега.

Lion Race проводится на природном рельефе, но препятствия в основном искусственные – рукоходы, кольца, преодоление стен, перепрыгивания, зацепы, горки и так далее. С виду гонка может показаться простой, но организаторы постарались найти баланс между доступностью трассы для начинающих и сложностью, чтобы не было скучно.

Это всё ещё массовый старт, но развитие препятствий идёт по пути их усложнения.

Кто может участвовать

Это массовая гонка с препятствиями, так что участие доступно всем.

Форматы

Индивидуальный и командный SPORT. Препятствия проходятся в индивидуальном формате или командой, за непрохождение начисляются 30 штрафных бёрпи. В этом формате в команде участвует от 4 до 10 человек, обязательно должна быть минимум одна девушка. Участники-одиночки могут посостязаться за отбор на чемпионаты Европы и мира и за призовой фонд в 20 000 рублей. За 1-3 места предусмотрено награждение.

Индивидуальный и командный FUN. Это забег без попадания в призы. За непрохождение препятствия санкций не последует. В команде от 4 до 15 человек. Награждений за 1-3 место нет.

Примеры препятствий

Деревянная стена.
Горки.
Кольца.
Рукоходы.
Зацепы.
Пролезание под препятствием.

Особенности

Участникам предоставляется всё необходимое для комфорта – тёплые раздевалки, душ, парковка. А ещё до старта организаторы выкладывают карту маршрута и список препятствий с оговоркой о возможных вариациях.

Для успешного прохождения понадобятся функциональные и силовые навыки, но за всё вознаградит красивая финишная медаль со львом.

Стальной характер

Гонка «Стальной характер» появилась в 2014 году в Тюмени, затем проводить такие забеги стали и другие города – в 2017 году забег вышел на федеральный уровень. «Стальной характер» позиционирует себя как популяризатора спортивного образа жизни, как способ проверить себя и свой характер на прочность и как экстремальный забег.

Это и гонка с препятствиями, и масштабный спортивный фестиваль. Мероприятия серии уже набрали около 30 000 участников.

Препятствия и трасса вписаны в природный рельеф, и хотя сами препятствия – искусственные, участников всё равно ждут и вода, и грязь, и холод. В серии забегов проводятся летние и зимние старты.

Кстати, недавно этот тюменский забег вышел на международный уровень – гонки в сезоне 2020 планировали провести в Минске (Беларусь) и в Нурсултане (Казахстан). Кроме того, «Стальной характер» был назван спортивным событием года.

Кто может участвовать

Ограничений на участие нет, но организаторы советуют новичкам выбирать начальную трассу – 3 км с минимальным количеством препятствий. 9 км с 25 препятствиями бегут опытные участники.

Форматы

Это исключительно командная гонка. В команде от 4 до 10 человек, обязательно должна быть хотя бы одна девушка.

Примеры препятствий

Ванны–«броды».
Стены.
Сети.
Рампы.
Колючая проволока.
Перетаскивание тяжестей.

Особенности

Эта гонка – развлекательный формат бега с препятствиями. Тут нет чемпионских зачётов и штрафов за непрохождение дистанции. Старт можно считать довольно простым в плане функциональности препятствий, но участие в нём однозначно оставит массу приятных впечатлений.

Организаторы придумали четыре формата пакетов участника: эконом, стандарт, премиум, суперпремиум. В первом участнику дадут сертификат и медаль. По последнему, самому большому, пакету он получает VIP-обслуживание, подарки от спонсоров, фирменные футболку и перчатки и другие подарки.

Гирятлон

Гирятлон – это, скорее, мультиспортивный забег, а не бег с препятствиями в привычном виде. Тем не менее останавливаться и выполнять определённые задания придётся – например, пострелять из лука или пневмопистолета, перетащить тяжести, перелезть стену, пролезть под стеной.

Интересно, что это мероприятие – бесплатное, оно акцентировано на популяризации спорта и привлечении к участию спортсменов любого уровня. Призовой фонд и возможность посостязаться при этом есть.

Трасса проходит полностью по природному рельефу – это трейловый забег без выхода на асфальт.

Кто может участвовать

Пробежать Гирятлон может кто угодно, ограничений нет.

Форматы

Предусмотрено участие в команде, в паре или индивидуально.

Примеры препятствий

Стрельба из лука, пневмопистолета.
Работа с гирями.
Стенки.
Проползание под препятствием.

Особенности

Гирятлон сложно назвать гонкой с препятствиями, и её невозможно сравнивать с Гонкой Героев или с чем-то на уровне с ней. Это простой с точки зрения функциональности забег и интересное спортивное развлечение.

Несмотря на бесплатное участие, бегунов ждут все атрибуты комфорта: раздевалки, пакеты участников, перекусы, красивые медали.

Рядом проводят спортивный фестиваль с детской анимацией.

Bear Race

Эта гонка изначально была трейловым забегом с обыгранным природным рельефом – первый старт состоялся в 2016 году на территории парка Измайлово, и ещё один старт прошёл на территории горнолыжного комплекса Чулково. Но потом гонка трансформировалась из трейлово-грязевого забега в трассу со сложными заданиями.

В формате и самопозиционировании гонка делает большую ставку на отбор элитных спортсменов, отбор на чемпионаты – но форматы массовых забегов тоже есть. Для элиты же непрохождение препятствия на Bear Race – автоматическая дисквалификация.

Кто может участвовать

Ограничений не введено, но неподготовленным бегунам без опыта тут делать особо нечего – препятствия довольно трудные.

Форматы

Командный – минимум 4 человека, парный – мужчина и женщина.

Премиум с отбором на чемпионат мира – без права на ошибку.

Примеры препятствий

Рукоходы.
Кольца.
Стены.
Зацепы.
Канаты.

Особенности

Bear Race – отдельный тип гонки. Это не развлечение для всех, не популяризатор спорта и здорового образа жизни. Заточена гонка под тех, кто настроен серьёзно и на победу. Например, победное время в этом году на дистанции в 10 км с 25 препятствиями оказалось 1 час 06 минут 33 секунды.

Прежде чем собираться на свою первую гонку с препятствиями, прочитайте важный материал: Как выбрать экипировку для гонок с препятствиями

В этой статье рассказываем о самых крупных российских гонках с препятствиями (OCR — Obstacle Course Race). Именно с них стоит начать своё знакомство с новым видом спорта, если вы хотите получить незабываемые впечатления! Именно на этих стартах вы встретите наибольшее количество участников, испытаете своё тело, дух и проведёте яркие выходные!

Большинство стартов проводится в Москве, Санкт-Петербурге и некоторых городах-миллионниках. Регионы, не отчаивайтесь! И в вашем городе будут старты. Ведь с каждым годом всё больше новых проектов зарождается на просторах нашей страны. А если на вашей улице ещё не нашёлся тот смельчак, готовый взять на себя организацию сего масштабного мероприятия, — не сдерживайте себя и выбирайте самый интересный старт из предложенных! Будет повод открыть для себя новый регион.

Статья по теме

Гонка Героев

Дистанция 12+ километров и 40+ препятствий

Где	Когда	Формат участия
Сорочаны, Дмитровский р-н	22 июня 2019 года	Массовый старт, детский, командный
Сорочаны, Дмитровский р-н	23 июня 2019 года	Чемпионат (командный старт, PRO, Age и парный)

Самый масштабный проект на просторах нашей Родины, который по праву занимает первое место в рейтинге. С ним знакомы не только OCR-спортсмены, но и простые обыватели. «Гонка Героев» как имя нарицательное, именно с ней ассоциируются любые гонки с препятствиями в России. С момента своего основания гонка охватила около миллиона участников из 16 городов России.

Гонка Героев стартовала в 2013 году на базе военной полосы препятствий в Алабино. Тысячи участников любят именно эту локацию. Ведь каждый желающий может сменить офисный дресс-код и от души поваляться в грязи, попробовать все 60 испытаний и окунуться в командную работу со своими коллегами. Никаких соревнований и спешки!

Гонка Героев в Алабино. Фото из официальной группы «ВКонтакте»

В каком зачёте бежать на Гонке Героев?

Массовый старт — можно прийти с друзьями или найти их прямо на старте. Участники пробегают или проходят дистанцию, по возможности пробуют препятствия. С первого раза может и не получиться, на этот случай на дистанции работают инструкторы, которые помогут разобраться с техникой прохождения.

Профессиональным атлетам и тем, кто хочет почувствовать дух соревнований, стоит попробовать себя на Гонке Героев в Сорочанах. Новая локация появилась только в 2017 году и уже обрела своих поклонников. Дистанция в Сорочанах напоминает лучшие европейские старты — настоящий трейл с подъёмами и спусками, бродами и высокой травой. Всё это приправлено большим количеством действительно сложных многосоставных препятствий — рукоходы за рукоходами, свободное падение, прыжки в воду и перенос тяжестей в горку.

В формате чемпионата каждый участник должен обязательно преодолеть все препятствия, количество попыток не ограничено. Зато есть контрольное время, в которое необходимо уложиться. Давно хотели зарубиться с другими атлетами или проверить на прочность свой характер? Вам сюда!

Гонка Героев в Сорочанах даёт возможность получить квалификацию на чемпионат мира и Европы, а также попасть на суперфинал самой гонки, который проводится в конце сезона. Всё, что вам нужно, — это определиться с форматом участия.

Знаменитая Гонка Героев в формате Urban завершает осенний сезон сразу двумя яркими событиями. На этот раз команда организаторов «Лига Героев» обрадует поклонников городской гонки с препятствиями в двух городах. 2 октября Гонка Героев Урбан состоится в Москве на территории парка Победы. А спустя две недели, 16 октября, гонка стартует в Сочи.

Вы можете попробовать свои силы в одном из этих событий или бросить себе вызов и преодолеть трассу с препятствиями в каждом городе. Выбор за вами! А в этой статье мы расскажем, что вас ждёт в каждой из этих гонок.

Гонка Героев: челлендж в городских условиях

Гонка Героев Urban – новый формат забегов с препятствиями. В этом году она прошла во многих крупных городах России: Санкт-Петербурге, Казани, Новосибирске, Уфе и Москве.

фото: Лига Героев

Благодаря городскому формату гонка стала более удобной для многих участников. Больше нет необходимости выезжать на полигон за город, чтобы проверить себя на прочность на полосе препятствий. Теперь это стало возможным вблизи от дома – в парке, где организаторы воссоздают атмосферу настоящего приключения.

Также городской формат сделал гонку доступнее для большинства участников. Организаторы подготовили трассы, которые будут по силам любому участнику. Препятствие, которое покажется сложным, вы вправе пропустить и не получить за это дисквалификацию.

От вас потребуется базовая выносливость и жгучее желание бежать и преодолевать предстоящие препятствия. А всё остальное сделают для вас организаторы!

Для Гонки Героев Урбан трасса подготовлена в городском пространстве. Команда инженеров создала порядка 20 уникальных препятствий, среди которых сетки, заборы, рампы, шины и многое другое.

Берите с собой друзей, коллег и партнёров по тренировкам и проведите время весело и с пользой!

Уровни сложности и форматы участия

В Гонке Героев есть три уровня сложности. От них зависит формат участия, который подойдёт именно вам.

Уровень «Новичок» и Командный старт

Если ранее вы не принимали участия в Гонке Героев или у вас пока небольшой опыт в таких соревнованиях, то прохождение испытаний в составе команды – это ваш формат.

Помощь и поддержка других участников сделают эту гонку весёлой, лёгкой и эмоциональной. Среднее время прохождения дистанции – 1,5 часа.

фото: Лига Героев

Уровень «Любитель» и Индивидуальный старт

Поздравляем, вы один из 500 смельчаков. Если вы тренируетесь и уже знакомы со многими препятствиями, то индивидуальная гонка создана для вас.

Трасса подготовлена более серьёзная, чем для новичков, но и вы без помощи инструкторов не останетесь: у каждого препятствия будет инструктор, который подскажет, как лучше преодолеть испытание. Если какое-то из препятствий покажется тяжёлым, вы можете его пропустить и продолжить гонку. Среднее время прохождения дистанции – 1 час.

Уровень «Про» и участие в чемпионате

Вы – опытный участник и многократный покоритель Гонок Героев. Каждая гонка – это вызов, который вы с нетерпением ждёте, а каждая новая трасса – это возможность почувствовать себя победителем. Здесь серьёзная трасса и судейство, которое будет внимательно следить, как участники проходят трассу.

Собственный номер, хронометраж, фирменный браслет и жетон участника на финише – всё это ждёт вас на спортивном событии. А также поддержка болельщиков и вашей команды, помощь инструкторов и неповторимая атмосфера спортивного праздника.

Гонка Героев Урбан – событие, которое сделает ваши выходные яркими и запоминающимися!

Читайте также: