Какой образ жизни вести после переноса эмбрионов

Обновлено: 02.07.2024

После процедуры пункции яичников проходит четыре-пять дней и наступает наиболее волнующий момент – перенос эмбрионов. Сам процесс подсадки занимает около пяти минут. Однако наиболее ответственный период наступит именно после этого. Что лучше делать после переноса эмбрионов?

После пересадки пациентке крайне важно поберечь себя. Никаких лишних движений, чрезмерной активности, ношения тяжестей. Иногда можно совершать прогулки. Лучше соблюдать такой режим вплоть до 10 дня после переноса эмбрионов.

Есть ли какие ощущения после переноса эмбрионов?

Многих пациенток интересует вопрос: должны ли быть какие-нибудь выраженные изменения в организме, и какие ощущения после переноса эмбрионов? Следует разочаровать, поскольку в основной массе пациенток какие-либо специфические ощущения после переноса эмбрионов отсутствуют.

Сам момент имплантации почувствовать невозможно. Многие пациентки в этот период выискивают различные субъективные признаки беременности или ее отсутствия. Этого делать не следует, поскольку, ни одно из проявлений – головокружение, тошнота, сонливость, набухание груди, отсутствие предменструальных явлений – не являются объективными показателями и аргументами удачи или неудачи в этом процессе, так же как и любой тест на беременность после переноса эмбрионов. Дождитесь 14 дня после переноса, когда вам будет сделан тест после переноса эмбрионов на ХГЧ. Самочувствие после переноса эмбрионов может быть различным, в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины и психологического состояния, однако чаще всего самочувствие нормальное.

Если имплантация эмбриона после переноса прошла успешно и беременность наступила, то по мере ее развития появляются признаки беременности. В основном, признаки беременности после переноса эмбрионов ничем особо не отличаются от симптомов беременности, наступившей естественным путем. Как правило, рекомендуется ежедневное измерение температуры тела после переноса эмбрионов и измерение базальной температуры. Температура тела после переноса эмбрионов обычно в пределах нормы. В то же время, у многих женщин отмечается повышенная базальная температура после переноса эмбрионов. Это – нормальное явление, которое является следствием перестройки организма. Однако если в течении 3 дней цифры базальной температуры ниже 37 С, следует проконсультироваться с врачом.

Какое состояние у женщины после подсадки эмбрионов?

Чрезвычайно важно следить за собственным состоянием, чтобы не упустить признаки опасного осложнения после экстракорпорального оплодотворения - синдрома гиперстимуляции яичников, который обычно постепенно развивается. Это проявляется вздутием живота, головными болями, туманом и нерезкостью зрения, отечностью. Подобное состояние говорит о необходимости безотлагательной помощи врача и коррекции поддерживающей программы.

Стоимость переноса эмбрионов

Название	Цена
Криоперенос	49000 руб.
Перенос размороженных эмбрионов (разморозка, перенос)	49000 руб.
Перенос размороженных эмбрионов из других клиник (разморозка, перенос)	39999 руб.
Перенос эмбрионов	22000 руб.

Указаны цены на самые востребованные услуги со скидкой 30%, которая действует при оплате наличными или банковской картой. Вы можете обслуживаться по полису ДМС, оплачивать отдельно каждый визит, заключить договор на программу ЭКО или внести депозит. Услуги оказываются на основании заключенного договора.

Принимаются к оплате пластиковые карты MasterCard, VISA, Maestro, МИР. Также доступна бесконтактная оплата картами Apple Pay, Google Pay и Android Pay.

Диагностика беременности

Тест на ХГЧ после переноса эмбрионов делается на 14 день. Анализ сыворотки крови на ХГЧ позволяет определить уровень гормона (хорионический гонадотропин), выделяемый эмбрионом в случае наступления беременности. Чтобы его можно было обнаружить, этот гормон должен достичь определенного уровня. Уровень гормона измеряется в специальных единицах – (мЕд/мл, mIU/ml) на 1 мл плазмы крови. Показатели гормона ниже 5 мЕд/мл относятся к отрицательным, а показатели выше 25 мЕд/мл относятся к положительным в отношении беременности.

Однако тест на ХГЧ после переноса эмбрионов не является достоверным диагностическим признаком и желательно применять его для постановки диагноза в комплексе с УЗИ. Этим методом чаще пользуются не столько для определения беременности, а для ее развития (ХЧГ в динамике), а также для диагностики внематочной беременности.

В таблице представлены значения ХГЧ после переноса эмбрионов

Симптоматика после подсадки эмбрионов

В течение первых двух недель внешне обычно ничего не происходит. Пациентка не может испытывать каких-то особенных ощущений при имплантации эмбриона в стенку матки. Но при этом в самой полости матки происходят непрерывные процессы, ведущие к имплантации, а также началу беременности.

В это время женщина может ощущать головокружения, головные боли, сонливость, тошнота и набухание груди. Однако данные симптомы не являются показателями удачи или неудачи протокола экстракорпорального оплодотворения вплоть до 12 дня после подсадки эмбриона.

На четырнадцатый день показан тест на ХГЧ, а также исследование крови на ХГ. Надо отметить, что раньше это срока делать тест ХГЧ не имеет смысла, поскольку он не будет показательным, например, на седьмой день после переноса эмбрионов. В это время две четкие полоски свидетельствуют о наступлении беременности, а вот при неясной второй полоске или ее отсутствии еще нельзя говорить о том, что все безуспешно.

То есть, положительные результаты теста даже ранее 14-18 дня после переноса эмбриона говорят о наличии беременности, а вот отрицательный – это не всегда является показателем неудачи. По этой причине врачами не рекомендуется проводить тесты раньше срока, чтобы не расстроиться прежде времени.

УЗИ для диагностики беременности

В современных методиках УЗИ-диагностики врачи для постановки диагноза беременности, учитывают уровень ХГЧ в сыворотке крови. Обнаружить плодное яйцо можно только при уровне ХГЧ не ниже 1000-2000 мЕд/мл, соответственно рекомендуется проводить УЗИ при показателях ХГЧ не менее 2000 мЕд/мл, что соответствует 21-22 дням беременности. УЗИ в таком раннем сроке очень важно в плане диагностики многоплодной и внематочной беременности. Внематочная трубная беременность после ЭКО может возникнуть в 2-3 % случаев беременности. Для постановки диагноза беременности желательно использовать несколько диагностических методов.

«ИНСТА-МАМА» - в новой рубрике Пробирки читайте интервью с психотерапевтом.

Блогер: Анна Блинкова – психотерапевт

Тематика блога: подготовка к ЭКО, мысли и чувства в протоколе, настрой на беременность, разрешение внутренних конфликтов.

© «Разрешите себе ошибаться, чего-то не знать, чего-то бояться в родительстве…»

© «Важно не накручивать себя в том смысле, что вы как-то должны так подготовиться, чтобы завтра все прошло хорошо. Словно только от вас все и зависит. Нет. Расслабьтесь, процесс имплантации - чудо, это удел уже не человеческий. Вы все сделали, что могли до этого…»

© «Вы готовитесь к встрече!»

- Анализы сданы, пункция пройдена, впереди один из самых ответственных моментов – перенос эмбрионов. На этом этапе в голове женщины мелькают десятки мыслей - она все думает о предстоящей процедуре… Кажется, нужно полное расслабление, а получается совсем иная картина. Что делать?

- Давайте смотреть в реальность. Совсем расслабиться и ни о чем не думать, словно ничего нет, не получится. Сама процедура ЭКО - нестандартный опыт для женщины, и доля тревоги и напряжения в этот период нормальна! Более того, тревога – это нормальная реакция организма на изменения, а беременность, к которой вы идете, это большие перемены в жизни. Поэтому в этот период я предлагаю, как ни парадоксально, разрешить тревоге быть.

Во-первых, это волнение перед встречей. Перенос эмбрионов –несомненно, важная в жизни встреча и волноваться, предвкушать встречу, даже хорошо. Можно мысленно представлять, как ваш эмбриончик прикоснётся впервые к эндометрию, как там ему будет тепло, хорошо, мягко. Представлять, как вы его ждете и готовите для него местечко. И это действительно так – перед переносом идет стадия подготовки и мониторинга эндометрия. Можно использовать техники для снятия напряжения, например, рисуночные техники. Можно взять пальчиковые краски, они продаются во многих магазинах сейчас, и рисовать свою матку, свой эндометрий, рисовать, как малыш туда погружается, как происходит встреча, представлять, что он чувствует при встрече, что вы чувствуете при встрече. Главное - ловить приятные ощущения в теле, удерживать их, замечать, как расслабляется низ живота, как вы начинаете дышать животом. Мысленного проговаривать «я тебя жду», «завтра мы встретимся, я волнуюсь немного, это волнение от радости». Ловить в теле эту радость, это ощущение наполненности – все во мне готово к встрече, мое тело знает, как все должно быть.

Во-вторых, бесполезно избегать или глушить тревогу, она уже есть в теле. Наоборот, лучше дать этому место, разрешать волнению или тревоге быть. Когда мы мысленно даем какому-то чувству или переживанию место, мы придаем ему границы, тогда оно нас не захватывает целиком, оно только часть меня. Мысленно себе говорить: «да, я сейчас волнуюсь, это нормально», «это моя тревога, но это не вся я, я больше, чем то, что сейчас происходит». И дышать, замечать свое дыхание. Успокаивать себя с уважением, с принятием, как самая любящая мама к ребенку. Потому что волнение и напряжение все равно будут во время процедуры, так как сама атмосфера волнительная.

- Что может скрываться за волнением перед переносом?

- Бывает, что тревога так зашкаливает, мы начинаем бессознательно «откладывать» этот момент. То заболеваем на ровном месте, то эндометрий ни с того ни с сего не подрос, то еще что-то случается. Так работают наши защиты (сопротивление), грубо говоря, наша психика делает все, чтобы уберечь нас от коллапса, то есть пытается «выиграть» время, чтобы завершить некие важные процессы. К такому сопротивлению я призываю всегда относиться с большим уважением – оно работает исключительно в ваших интересах. Это может показаться странным, ведь «я хочу сейчас в беременность, в материнство, а у меня такое!?» – думаете вы. Но я вас уверяю это сопротивление – это тоже вы, только на уровне бессознательного. Предлагаю смотреть туда с уважением и интересом.

А чего я боюсь или чего я опасаюсь? И можно выделить два основных направления:

Тревога может быть обоснована и прошлым неудачным опытом. Потому важно делать достаточный перерыв после пролетного протокола. Достаточный, чтобы оплакать утрату беременности и забрать себя оттуда, из прошлого. Забрать - значит примириться с тем, как это было, значит не пытаться мысленно изменить прошлое «я могла бы поступить иначе, я что-то сделала тогда не так». Сказать себе: «ты сделала достаточно, так как умела, настолько, насколько хватило сил». И простить себя, разрешить себе этот опыт.

И уходите из роли жертвы «я какая-то не такая, со мной все не так, у меня не получится».

- Опишите вечер и утро перед переносом. Что нужно сделать в это время? Как правильно настроиться?

- Время пред переносом – это время наращивания ресурса, большой любови и заботы к себе. Поэтому все для себя любимой – лучший ужин, лучший завтрак.

Прислушивайтесь к себе, «что я хочу сейчас?» – Поспать или покушать? Чем я хочу себя порадовать? Позаботиться максимально о том, как поедите, какую одежду удобную взять, обувь и прочее. Вы готовитесь к встрече!

Важно не накручивать себя в том смысле, что вы как-то должны так подготовиться, чтобы завтра все прошло хорошо. Словно только от вас все и зависит. Нет. Расслабьтесь, процесс имплантации - чудо, это удел уже не человеческий. Вы все сделали, что могли до этого – вырастили клеточки, подготовили местечко (эндометрий), принимали препараты, как врач назначил. А дальше стоит отдаться процессу, на который вы, все равно, сильно повлиять не можете. Процесс этот древний, тело ваше знает больше вашего, и тело - мудрый организм, в котором собран весь генетический материал всего вашего рода – просто позвольте этому процессу идти своим чередом, отдайтесь ему, сдайтесь ему.

Не пытайтесь ничего контролировать, это бесполезно. Это примерно как плавать в воде – если я расслабляюсь и отдаюсь воде как большой стихии, то мы можем с ней быть за одно, мое тело может чувствовать, как вода держит меня, но если я начинаю паниковать и напрягаться, то далеко я не уплыву.

Принимать свое бессилие перед чем-то большим, это и есть внутренняя сила человека. Очень важно вовремя сдаться, отдаться.

- Как себя вести, что думать и как жить теперь до момента сдачи анализа на ХГЧ?

- К периоду ожидания результата я рекомендую подготовиться заранее. Представьте, что вы в естественном цикле беременны. В естественном цикле женщина чаще всего даже не знает о наступившей беременности, она просто живет, как обычно. Иными словами - добавить жизни в жизнь. Можно заранее скачать хорошие сериалы, фильмы, чтобы проводить вечера. Можно купить билеты в кино, в театр, на выставку. Наполнить свою жизнь хорошими эмоциями, красивыми картинками, приятными запахами, вкусными ощущениями, хорошей музыкой. И это не про «занять себя», чтобы не думать, а про «жить по-настоящему», наслаждаться жизнью, ведь вы приглашаете малыша в эту жизнь, в свою хорошую жизнь.

Все равно будете думать о том, как там процесс? Ок, думайте. Только делайте это не хаотично, накручивая себя сканированием первых признаков. А заведите правило – думать о то, что внутри меня происходит каждый день перед сном 20 минут, или утром как проснусь 5 минут и перед сном 10-15 минут. И думайте.

Гладьте живот, посылайте туда самые тёплые слова поддержки малышу, и поддержки своей репродуктивной системе. Малышу можно говорить «я тебя выбираю», а матке «ты молодец, я в тебя верю, ты умеешь, я доверяю».

И не ругайте себя, если вдруг понервничали или расстроились из-за чего-то. Жизнь есть жизнь. Все бывает, все как в естественном цикле у обычной женщины. И многое, что происходит внутри нас, идет часто вопреки внешним обстоятельствам.

- Поделитесь двумя – тремя действующими методиками, которые женщина может самостоятельно использовать в период после подсадки эмбрионов.

Мне нравятся любые рисуночные методики. Можно рисовать красками, карандашами, пластилином, как угодно. Рисовать процесс, рисовать матку, рисовать эмбриона. Можно даже символически, как растение. Или есть такая методика «Я - как домик для будущего ребенка» - рисовать все, что приходит в голову на эту фразу. Сам процесс рисования отвлекает, расслабляет, настраивает на хорошую волну. Хорошо включать музыку во время рисования.

Хорошая методика для расслабления (на любом этапе протокола) – наблюдать за своим дыханием. Очень просто. Садитесь в удобную позу, организуете себе тишину, закрывает глаза и просто наблюдает за своим дыханием. Погружаетесь мысленно в свое тело – как происходит вдох, как воздух проникает в нос, в гортань, в легкие. Как идет выдох, как с выдохом уходит все тревожное, уходит напряжение. Не надо как-то особенно дышать, дышите как обычно, просто наблюдайте за процессом. Если мозг убегает в какие-то размышления, бережно возвращайте его в настоящее, возвращайте свое внимание к дыханию. Можно мысленно погружать в разные участки тела, определять, где сейчас напряжение или дискомфорт, и дышать для них. Например, сейчас я делаю вдох для своего живота, и выдох. Делайте это минут 15-20, не больше. Можно даже в коридоре, в ожидании приема к врачу, чтобы успокоиться.

Перенос — завершающий и самый волнительный этап программы ЭКО. Проводится в операционной под . Процедура безболезненная и занимает не более 20 — 30 минут.

Нет необходимости соблюдать строгий постельный режим после переноса. Не надо бояться двигаться, это не помешает имплантации эмбриона. И наоборот, малоподвижный образ жизни может негативно отразиться на результативности переноса, поскольку в этом случае нарушается кровоснабжение органов малого таза. Следует просто ограничить чрезмерные физические нагрузки. Легкий фитнес, прогулки, бег трусцой не противопоказаны.
Избегать употребление бобовых, острых блюд, ограничить крепкий кофе, исключить алкоголь. Стараться не допускать затрудненного стула, при наличии проблем со стулом или вздутия живота — связаться с врачом для коррекции терапии.
Избегать стрессовых факторов. Один из способов избавить себя от излишнего стресса — не пытаться раньше указанного врачом срока сделать тесты на беременность. Тест может не показывать наличие беременности даже при высоком уровне ХГЧ, когда Вы 100% беременны, а отсутствие «заветных» двух полосок может существенно снизить Вам настроение, ввести в состояние депрессии, которое неблагоприятно скажется на тонусе матки и возможности прикрепления малыша.
Избегать горячих водных процедур (баня, сауна, горячая ванна).
При наличии боли внизу живота, кровянистых выделений из половых путей, вздутии живота, тошноты, рвоты и иных проблем со здоровьем необходимо немедленно связаться с вашим лечащим доктором в Доме Планирования GMS ЭКО или сообщить об ухудшении своего состояния по телефонам отделения ЭКО:

У вас есть вопросы? Мы будем очень рады ответить вам на любые вопросы

Гормональная поддержка после переноса эмбрионов

У некоторых пациенток тянет живот после переноса эмбрионов, и отмечаются скудные (мажущие) кровяные выделения. Чаще всего это связано с гормональной поддержкой беременности раннего срока. Как правило, после переноса эмбрионов назначаются препараты, содержащие прогестерон (Дюфастон, Утрожестан, микронизированный прогестерон) для поддержания функции желтого тела. Введение препаратов прогестерона после переноса эмбрионов осуществляется по разным схемам, а дозировка подбирается индивидуально, в зависимости от состояния эндометрия и уровня эндогенного синтеза гормонов (контроль в динамике). При выраженных тянущих болях следует проконсультироваться с врачом, самостоятельно принимать лекарственные препараты нельзя.

Что вы можете чувствовать после переноса эмбриона

Тошнота;
Головокружение;
Слабость;
Изменения вкуса и обоняния;
Нагрубание молочных желез;
Учащенное (безболезненное!) мочеиспускание;
Повышение температуры тела до 37°С;
Небольшие мажущие сукровичные выделения из половых путей.

Все указанные симптомы являются вариантом нормы, возможны при наступлении беременности, а также могут быть вызваны препаратами, применяемыми для гормональной стимуляции в программе ЭКО и для поддержки лютеиновой фазы после переноса эмбрионов.

Отсутствие указанных симптомов не является признаком того, что протокол оказался неудачным и беременность не наступила. Только анализ крови на ХГЧ может достоверно сказать нам, беременны вы или нет.

Как развивается эмбрион после подсадки

0 день после переноса эмбриона – зародыш развивается и растет, он уже достиг стадии бластоцисты.
1 день после переноса эмбриона - бластоциста выклевывается из своей оболочки.
Второй день после переноса эмбриона – бластоциста закрепляется на стенке матки.
Третий день после переноса эмбриона - начинается имплантация, бластоциста начинает процесс вживления в стенку матки.
4 день после подсадки эмбриона - продолжается имплантационный процесс, и морула глубже врастает в стенку матки.
5 день после подсадки эмбриона - морула имплантировалась полностью в стенке матке, она уже имеет плаценту и зародышевые клетки.
6 день после подсадки эмбриона - клетки плаценты начинают выработку в кровь ХГЧ.
Седьмой (7) день после переноса эмбриона - ХГЧ сильнее выражен, поскольку зародыш развивается.
8 день после подсадки эмбриона характеризуется выработкой большего количества ХГЧ, поскольку зародыш продолжает развитие.
9 день после переноса эмбриона - уровень ХГЧ является достаточно высоким, чтоб его смог показать анализ крови.
18 день после переноса эмбриона - зародыш достигает четырех миллиметров в длину. Данная стадия развития человеческого эмбриона является чрезвычайно важной. Именно на данном этапе происходит начало образования большинства органов системы, формирующихся из листков эпибласта зародыша (эктодермы, эктодермы и мезодермы). Эктодерма ответственна за развитие зубной эмали, нервной системы, верхних слоев кожного покрова, органов чувств, слуха и зрения. Энтодерма создает систему для дыхания и пищеварения. Мезодерма ответственна за формирование скелета, выделительной, половой, а также сердечно-сосудистой системы. К концу третьей недели в эмбрионе образовывается хорда – будущий позвоночник.

На четвертой неделе образовываются жаберные дуги, зачатки рук и ног. В этот же период времени осуществляется формирование зачатков головного мозга, сердца, дыхательной системы, поджелудочной железы и печени. На этой стадии развития эмбриона его тело начинает обособляться – начинается его продольное и латеральное сгибание.

Ближе к концу первого месяца после подсадки эмбриона уже достаточно хорошо сформирована вся мышечная система, ноги и руки, а также весь позвоночник. Кроме того, в это время на лице эмбриона начинают образовываться пузырьки, которые станут в будущем глазами. На данный момент они расположены по бокам. На этой стадии очень часто плод перестает развиваться и гибнет. Почему не развивается зародыш? Обычно причиной его гибели становятся генетические отклонения, которые несовместимы с жизнью, или какие-либо патологические состояния спермия или яйцеклетки.

Жизнь после переноса эмбрионов, в течение времени до проведения теста на беременность, является чрезвычайно ответственным периодом для семейной пары, и каждой женщине в такой ситуации следует делать все необходимое, чтобы повысить шансы на наступление беременности. В этой статье представлены рекомендации для женщин, решившихся на ЭКО.

Этап ожидания беременности после переноса эмбрионов после ЭКО – чрезвычайно эмоционально напряженный. И, прежде всего, женщине рекомендуется отвлечься от этих мыслей и постараться, по возможности получать положительные эмоции. В семье должны понимать, как необходима и важна женщине психологическая поддержка после переноса эмбрионов и постараться ее обеспечить. Если все же вы нервничаете после переноса эмбрионов, нарушается сон, ухудшается настроение – пользуйтесь простыми успокоительными средствами: травяные успокоительные сборы, пустырник, валериана в любом виде. Приём других успокоительных средств необходимо обсудить со своим врачом.

Как правило, жизнь после переноса эмбрионов должна протекать с некоторыми ограничениями, а режим после переноса эмбрионов должен быть максимально щадящим:

вести после переноса эмбрионов спокойный малоподвижный образ жизни;
в первые сутки после переноса эмбрионов после ЭКО проведите в постели, не принимайте ванную, душ;
избегайте каких-либо физических нагрузок (работа по дому, физкультура, спорт);
не поднимайте тяжести и старайтесь не наклоняться;
не водить автомобиль;
возможны прогулки на свежем воздухе по 20-30 минут;
избегать переохлаждения и перегревания (сауна, горячая ванна);
соблюдайте половой покой;
рекомендован сон не менее 8 часов в сутки;
носите свободную одежду. Джинсы, узкие брюки нежелательны;
сбалансированное питание: используйте натуральные продукты без консервантов, предпочтительна богатая белком пища – нежирное мясо, натуральные рыба, птица, бульоны из свежих продуктов;
обильное питье, не менее 2.5 литров в сутки (натуральные соки, негазированная минеральная вода, компоты, зеленый чай);
кисломолочные продукты (кефир, йогурт, бифилайф, мацони) – без ограничений;
употребляйте больше фруктов и овощей, содержащих клетчатку: яблоки, абрикосы, сливы, чернослив, кабачки, свекла, огурцы, помидоры, салаты с растительным маслом;
нежелательны фасоль, горох, кислая капусты, копчености, грибы;
откажитесь от мучного и сладкого (пирожные, булочки, торты, шоколад);
избегайте общения с больными и нахождения в общественных местах.

Имплантация эмбриона после переноса происходит в течении первых 40 часов и в этот период необходимо быть особенно внимательными ко всем рекомендациям вашего врача.

Читайте также: