Чунь ли в реальной жизни
Обновлено: 02.07.2024
Доктор из Китайского города Циндао Юань Херонг стала мега популярной благодаря коспелеям легендарного персонажа Сhun Li (Чунь Ли) из компьютерной игры Стрит Файтер. Девушке 33 года по профессии она доктор, специалист в области китайской медицины.
Херонг занимается бодибилдингом и кунг-фу, что помогает ей столь эффектно копировать компьютерного персонажа, что ее стали повсеместно называть «девушка двойник Чунь Ли». В данный момент в инстаграмме нашей героини более 400 тысяч подписчиков. Оттуда же я узнал, что она находится в интересном положении, так что надеюсь вскоре она станет мамой.
У девушки был выбор стать профессиональной спортсменкой, или оставить бодибилдинг и свои увлечения на втором плане. Родители уговорили ее сосредоточиться на учебе и стать доктором, ради того чтобы обеспечить себе более благополучное будущее. Доктора в Китае, как впрочем и во многих странах имеют более хорошие перспективы чем спортсмены и тренеры.
Тем не менее она осталась верна своим увлечениям, постоянно выкладывает фотосессии, в том числе в стиле ню. В Китае публикация подобных фото строго осуждается обществом и моралью, неудивительно что у нее есть армия хейтеров, которые просто ненавидят столь эпатажную фитнес модель.
Почему Юань так популярна? Этому есть несколько объяснений. Во первых у нее привлекательная внешность, она выглядит моложе 33 лет, можно сказать что она очень «няшная-фитоняшная», «милашка-фитоняшка». Во вторых она реально круто накачана, на уровне профессиональных атлетов.
Судя по ее рельефу, массе и рабочим весам, несложно предположить, что доктор медицины знает где брать и куда колоть препараты для роста мышц. Разумеется я не осуждаю девушку, поскольку являясь врачом она вполне может подобрать безопасные для своего здоровья препараты и дозировки, а то что она успешно забеременела только подтверждает мои слова.
Теперь я хотел бы обсудить форму Юань с точки зрения методики тренировок. Какие бы препараты не принимала девушка, она никогда не добилась бы настолько выдающегося телосложения, если бы она тренировалась методически неправильно.
Я не был удивлен когда увидел, что в своих тренировках она соблюдает те же методические приемы, какие я сам практикую и проповедую как основные условия для роста силы и мышечной массы.
Первый принцип тренировок который помогает Юань так прогрессировать это работа с большими весами, соблюдение силовой прогрессии нагрузок. Она много жмет, много приседает, все мышечные группы обязательно прорабатывает большим весом. Если вы новичок или у вас есть травмы, заболевания, вам нужно тренироваться иначе, подготовить вначале свое тело к таким тренировкам.
Второй принцип который помогает ей выглядеть словно супергероиня из компьютерной игры, это низкое количество повторений. Как видите один принцип вытекает из другого, если бы Юань выполняла по 15 повторений в подходе или более, то никакая фармподдержка, не позволила бы ей выйти на такие солидные рабочие веса и овладеть превосходным результатом.
Если вы тренируетесь внатурашку, задумайтесь – даже химики не могут выйти на эффективные нагрузки, тренируясь многоповторно, стоит ли пытаться выполнять многоповторку без фармы, если она так эффективно блокирует рост мышечной силы и массы?
Однажды Спасокукоцкий подглядел свою технику жима лежа на пол ампдлитудки у Чун Ли. Однажды Спасокукоцкий подглядел свою технику жима лежа на пол ампдлитудки у Чун Ли.Попробуйте выполнять более низкое количество повторений, например 8 повторений в сете, как следует отдыхать между подходами и понемногу повышать рабочие веса и вы вскоре увидите, что мышцы стали расти куда лучше!
Третий принцип который я всегда использовал, а также использует Юань для ускорения прогресса, это частичная амплитуда. Это не означает что всегда и во всех упражнениях амплитуда короткая, просто такой прием позволяет освоить новые рабочие веса, меньше рискуя получить травму.
В некоторых упражнениях выполнять с полной амплитудой просто опасно, например это жим на наклонной скамье. Я рекомендую вам посмотреть мое видео про двойника Чунь Ли - Юань Херонг.
Если вам нравятся спортивные девушки, прочтите статью про уникальную корейскую Барби с телом Халка Джи Ву Лонг
"Это тебе не восток, с***а": потомки Будулая поставили на колени и отметелили воина АТО
Маленькая девочка на самокате попала под машину, но все закончилось благополучно
Американского миллионера приговорили к пожизненному сроку
Действительно ли сахар достоин называться сладкой смертью?
Порто-Флавиа: столетняя шахта, аналогов которой нет нигде в мире
Уменьшенные копии двигателей Ferrari: на создание каждого требуется больше года
Авария дня. 5 погибших и 25 пострадавших из-за одного уснувшего водителя
Фильм про Майку с планеты Гурун, названия которого почти никто не помнит
Изысканное "блюдо": самые нестандартные "рецепты" мести
Девушке-курьеру пришлось ломать железные ворота, чтобы доставить заказ
Корейский актер оценил ролик российского дизайнера, показавшего свою версию сериала "Игра в.
Невероятное везение: цветочный горшок упал с 34 этажа рядом с ребенком
Минутка толерантности из Сочи: истеричный гей и охранник пляжа устроили разборки из-за чихуахуа
В Пыть-Яхе толпа кавказцев едва не линчевала полицейских из-за аварии с автомобилем диаспоры
Пьянству-бой: 25 шедевров антиалкогольной пропаганды наших бабушек
Необычный вопрос женщины про кормление белки поставил ведущую в тупик
Самый дорогостоящий нападающий в мире готов на все ради перехода в «Реал»
Мужчина обнаружил застрявшую клювом в дереве птицу и спас её
Как живет пес Боджи из Стамбула, который просто обожает общественный транспорт
95-летний ветеран получил новенький Chevrolet Corvette 2022 года всего через 30 дней после его.
Ученые НАСА накормили пауков наркотиками. Что было дальше?
Начинающая автомобилистка сбила девушку на пешеходном переходе в Симферополе
Сломал систему: уфимец прошел в торговый центр по QR-коду с пачки чипсов
20 удивительных макрофотографий, которые позволят увидеть мельчайшие детали крошечных вещей
"21 тысяча за отопление!": пенсионеры в Уфе пожаловались на счета - им предложили рассрочку на тепло
Юань является является безусловно красивой девушкой, а еще она обладательница боевых искусств, культуристка и врач традиционной китайской медицины.
Ее массивное тело и милое личико быстро привлекло внимание аудитории в инстраграм, не так как у прошлой нашей культуристке Бахар. Ее число фанатов существенно ниже, но уже насчитывает 392 тыс человек.
Юань начала свой путь три года назад, когда ей было тридцать. Ей понадобилась немного времени, что бы ее мечта стать сильнее исполнилась и она стала самой настоящей Чунь Ли из видео игры Стритфайтер. На фотографиях вы можете увидеть сходство. Милое личико и Огромное мускулистое тело, которое по словам многих ее фанатов ничуть не портит ее образ.
Но Юань утверждает, что возможно в ближайшее время она сдастся и перестанет тренироваться. По ее словам тренировки стали более тяжелыми, часто после тренажерного зала у нее не хватает сил даже добраться домой.
У Юань так же есть награды за участие в соревновании по бодибилдингу. В октябре прошлого года она заняла второе место в национальных китайских соревнованиях по бодибилдингу. Возможно если она не сдастся, то через пару лет займет второе место на Олимпии.
Говорят, что боевые искусства и бодибилдинг плохо совмещать вместе, но только не для нашей героини. Она занимается кунг-фу. И настроена серьезно. В одном из интервью Юань сказала, что копит деньги для того, чтобы не занимать в групповой секции, а нанять индивидуального мастера боевых искусств, чтобы быстрее освоить все тонкости кунг-фу. Так же она заявила, что боевые искусства всегда были ее мечтой, так же как желание стать сильнее.
Результат тренировок в зале мы уже увидели, осталось только посмотреть, что произойдет когда Юань овладеет кунг-фу на профессиональном уровне и покажет нам как должна выглядеть Чунь Ли в реальном мире.
Спасибо за дочитывание! ставьте лайке и подписывайтесь на канал, впереди еще много всего интересного!
Привет, мои хорошие! Уйдёшь от вас, ага. Меня удивило, что после последнего поста почти никто не отписался - наоборот, подписчиков даже прибавилось. Очень растрогали ваши комментарии и прямая просьба продолжать своё дело.
Не знаю, будет ли настроение писать дальше, но по крайней мере у меня уже есть готовая статья про SFII, и почему бы её не опубликовать. А по поводу своей мотивации постараюсь высказаться в комменте внизу.
Внешний вид автомата и краткое описание игры - здесь
Разработчик: Capcom
Платформа: игровой автомат "CP System"
Год выхода: 1991
Как и в первой части, суть игры - международный турнир по боевым искусствам, только на этот раз в нём участвуют бойцы из большего количества стран. Помимо уже знакомых Рю и Кена, игрок теперь может управлять ещё шестью персонажами, которые участвуют в турнире.
Японию на соревнованиях представляют каратист Рю (чемпион по итогам прошлого турнира) и сумоист Э. Хонда. Рю предпочитает драться на крыше средневекового замка, который служит воплощением традиционной культуры Японии.
Хонда же обитает в современной общественной бане. На стене изображены Фудзияма и флаг Восходящего Солнца - узнаваемые символы Японии. Хонда - человек "мясной": его оружие это масса тела и мощные руки. Наиболее зрелищные приёмы:
- "тавара-нагэ" (яп. "бросок мешка, набитого соломой") - это просто бросок, но звучит здорово :);
- "саба-ори" (яп. "перелом хребта скумбрии"): Хонда берёт оппонента в медвежий захват и сильно сдавливает его;
- "сэккан-кяку" (яп. "на приёме у регента", или как-то так): Хонда хватает оппонента и бьёт его коленом в лицо;
- "хякурэцу-харитэ" (яп. "стократный удар рукой");
- "супа-зуцуки" (яп. "супер-удар головой"): Хонда совершает мощный прыжок вперёд и бьёт оппонента головой.
Кен теперь живёт в США. Он предпочитает драться на пристани, где любопытные зеваки с борта причалившего катера могут наблюдать за ходом боя. На заднем плане можно видеть судно "Capcom".
Однако, настоящий американец - это Гайл. Спецназовец, который мастерски владеет приёмами борьбы и рукопашного боя. Наиболее зрелищные приёмы:
- "драконий суплекс": бросок прогибом;
- "flying buster drop": столкнувшись с оппонентом в прыжке, Гайл хватает его, разворачивает боком и падает вниз, подставив свою спину;
- "перевёрнутая вертушка": Гайл бьёт ногой, перевернувшись вниз головой;
- "ударная волна": Гайл делает взмах руками быстрее скорости звука, создавая ударную волну, которая движется в направлении противника;
- "сальто с ударом": Гайл делает заднее сальто с ударом ногой.
Боевая арена содержит яркие стереотипы американской культуры: схватка проводится на военном аэродроме, рядом с истребителем F-16. За поединком наблюдают военные - весёлые парни и их сексуально раскрепощённые подруги. Дополняют картину музыка и "Кока-кола".
Крепкий и техничный, американец выглядит настоящей боевой машиной, как и самолёт на заднем плане. Особенно красивы в его исполнении удары ногами. Похоже, что он и сам от себя в восторге: после боя Гайл первым делом поправляет свою причёску.
Китай представляет красавица Чунь Ли (кит. "Прекрасная Весна"). Это персонаж особый: единственная девушка, она участвует в турнире наравне с мужчинами. Слабость рук она компенсирует силой своих ног и лёгкостью тела. Чунь Ли может прыгать выше, чем любой другой из основных персонажей, и активно этим пользуется. Кроме того, она весьма проворна. Чунь Ли прилежно изучала различные стили ушу и почерпнула из них наиболее эффективные удары ногами. Наиболее зрелищные приёмы:
- "орлиный коготь": Чунь Ли прыгает вертикально сверху на оппонента и бьёт его пяткой;
- "удар птицы вертушкой": Чунь Ли переворачивается вниз головой и, раскручиваясь и горизонтально расставив ноги, перемещается вперёд;
- "стократный удар ногой".
Бой происходит в китайском торговом квартале: здесь продаются напитки, мясо, птица и фрукты, через дорогу расположена парикмахерская. Проезжающие велосипедисты поворачивают головы, чтобы удовлетворить своё любопытство. Какая-то женщина прямо на улице стирала бельё, но тоже обернулась, чтобы посмотреть на поединок.
Несмотря на боль и жестокость турнира, Чунь Ли остаётся милой жизнерадостной девушкой. Вы только посмотрите, как она радуется победе:
Великобритания в этот раз не участвует в турнире, зато список претендентов пополнился бойцами из трёх других стран: это Бразилия, СССР и Индия.
Боец из Бразилии - Бланка, звероподобный дикарь из джунглей. Его боевой стиль - капоэйра. Очевидно, что Бланка - мутант: его кожа имеет зелёный цвет, а тело способно удивительным образом накапливать статическое электричество. Наиболее зрелищные приёмы:
- "дикий клык": Бланка прыгает на противника и, вцепившись в него, начинает кусать его голову;
- атака в сальто: Бланка прыгает в сторону оппонента, сгруппировавшись и переворачиваясь в воздухе;
- электрический разряд: Бланка накапливает электричество, и противник, прикоснувшись к нему, получает удар мощным разрядом тока.
Схватка происходит в рыбацкой деревне на берегу Амазонки.
Советский Союз представляет борец Зангиев (его прообразом послужил осетин Виктор Зангиев) - здоровенный мужик, боевая техника которого строится вокруг бросков и захватов. Наиболее зрелищные приёмы:
- бросок с захватом ног: Зангиев берёт оппонента за ноги, поднимает и с силой швыряет его назад;
- "пайлдрайвер" или "плита": зажав голову оппонента между своих ног, Зангиев переворачивает его, а затем падает на пятую точку, в результате чего голова противника врезается в ринг;
- "мощная бомба огненного грома" или "мощная бомба через плечо": зажав голову оппонента между своих ног, Зангиев поднимает его в лежачее положение на плечо и бросает спиной о ринг;
- "брейнбастер" или "мозголом": Зангиев встаёт во весь рост, перевернув противника вниз головой, а затем поднимает его и бросает назад, ударяя головой об ринг;
- "зажим на области живота" - болевой приём: Зангиев вцепляется пальцами в нижнюю часть живота оппонента;
- "железный коготь" - болевой приём: Зангиев вцепляется пальцами в лицо оппонента;
- укус: Зангиев кусает лицо оппонента;
- "винтовой пайлдрайвер": то же, что обычный пайлдрайвер, но с добавлением прыжка и сальто (очень сложный и эффектный приём);
- "двойной лариат": Зангиев крутится на месте, вытянув в стороны могучие руки.
Бой происходит на заводе под улюлюканье нетрезвых болельщиков. Надпись на заднем плане: "Запрещается смотреть детали" :-)
Претендент из Индии - йог Дхалсим. Он обладает удивительной способностью удлинять свои конечности, выбрасывая их на большую дистанцию во время удара. На первый взгляд, это даёт ему колоссальное преимущество в поединке, однако возраст даёт о себе знать: Дхалсим двигается недостаточно быстро и не всегда успевает среагировать на действия своего оппонента. Это самый медленный персонаж из всех.
Наиболее зрелищные приёмы:
- "Yoga Smash": Дхалсим хватает противника и начинает бить его кулаком по голове;
- "сверлящий удар ногами": подпрыгнув в воздух, Дхалсим распрямляет и раскручивает своё тело, направляя его вниз под углом 45 градусов;
- "сверлящий удар головой": подпрыгнув в воздух, Дхалсим распрямляет и раскручивает своё тело, направляя его почти горизонтально в сторону противника;
- "пламя йоги": Дхалсим выдыхает облако пламени;
- "огонь йоги": Дхалсим выплёвывает огненный шар.
Бой проходит во дворце махараджи. На стене изображён Ганеша, с двух сторон стоят дрессированные слоны.
Вместо тамэсивари теперь необычные дополнительные задания: разбивание катающихся деревянных бочек, разрушение пирамиды из горящих железных, и - моё любимое - уничтожение автомобиля голыми руками (и ногами):
В финале чемпионата игроку предстоит схватиться с тремя фаворитами и "боссом"-лидером турнира.
Балрог - американский боксёр-тяжеловес (его образ был явно срисован с Майка Тайсона). Бьёт очень мощно, а длина его рук не уступает длине ног претендентов. Бой проходит в вечернем Лас-Вегасе, напротив отеля-казино "Golden Nugget". Здесь припарковано два "Роллс-Ройса", вокруг приплясывают полураздетые девушки, а на заднем плане собралась толпа зрителей.
Вега на чемпионате представляет Испанию. Это высокий тореадор, изучавший ниндзюцу. Вега двигается очень быстро и активно использует стены и решётку боевой арены, постоянно нападая на противника с воздуха. Его скорость, ловкость, длинные ноги и перчатка с тремя длинными лезвиями дают ему огромное преимущество перед любым оппонентом.
При этом Вега заплетает свои длинные волосы в косу и носит защитную маску, чтобы не повредить своё красивое лицо. Это настоящий маньяк, помешанный на собственной красоте и жестокости кровавых боёв.
Бой проводится на подпольной арене. В подвальном помещении устроен ресторан, где богатая публика любуется кровавым зрелищем под звуки гитар и кастаньет. Большое панно на заднем плане изображает матадора и быка. Дополняет атмосферу пара танцующих красавиц с розами в зубах.
Несмотря на победу Японии в предыдущем чемпионате, страной-хозяйкой турнира традиционно остаётся Тайланд, родина тайского бокса. Здесь вас ожидает старина Сагат, который жаждет вернуть себе чемпионский титул. Место поединка - руины древней столицы Аютайи, напротив статуи лежащего Будды.
Финальный бой состоится на территории буддийского храма. Игроку предстоит бросить вызов хозяину турнира, диктатору М. Байсону.
Интересно, что в оригинальной японской версии игры финальные "боссы" именовались иначе: боксёра звали Майк Байсон, испанца - Балрог, а диктатора, соответственно, Вега. Но поскольку боксёр Майк Байсон был слишком явно похож на Майка Тайсона, в англоязычной версии было решено переименовать персонажей, чтобы избежать возможного судебного иска со стороны знаменитого боксёра.
В результате тысячи игроков стали гадать, кто же такой этот Шен Лон, которого так надо победить. Поползли слухи о том, что это какой-то секретный персонаж, и народ стал искать способы его "открыть". Впрочем, владельцам игровых автоматов этот ажиотаж был только на руку.
В 1992 году журнал "Electronic Gaming Monthly" в качестве первоапрельской шутки разместил публикацию, где якобы раскрывался секретный способ "открыть" Шен Лона. Выбрав Рю, игрок якобы должен был пройти всю игру, не пропустив ни единого удара, а добравшись до М. Байсона, не наносить ему урон и не пропускать удары в течение целого раунда, пока не истечёт время. Затем таким же образом надо было продержаться ещё девять раундов, и вот тогда на экране должен был появиться Шен Лон.
И что вы думаете? Народ неделями напролёт пытался это сделать. Шуточная инструкция была подхвачена другими изданиями, и вскоре игроки всего мира тряслись от натуги, пытаясь выполнить эти невероятно сложные условия. Лишь в декабре "Electronic Gaming Monthly" признал, что это была просто шутка. Надо думать, у тех, кто в апреле принял челлендж, горело знатно.
Spoiler alert.
Внимание! Текст, приведённый ниже, раскрывает сюжетные концовки игры "Street Fighter II".
1. В случае своей победы в турнире, Э. Хонда открывает свою школу сумо и продолжает усиленно питаться, чтобы всегда быть в хорошей форме.
2. Если побеждает Дхалсим, он возвращается домой к своей семье, и вскоре у него рождается сын. Когда малыш подрастёт, отец будет с гордостью рассказывать ему о своём прошлом.
3. В случае победы Зангиева, к нему на вертолёте прилетает президент СССР Михаил Горбачёв в сопровождении телохранителей, и они на радостях все вместе пляшут гопак :-)
4. Рю не приходит на церемонию награждения: она ничего не значит для него. Его интересуют лишь новые вызовы.
Видео-прохождение (Рю): здесь.
5. Кен воссоединяется со своей возлюбленной Элизой, и вскоре они играют свадьбу.
Видео-прохождение (Кен): здесь.
6. Сразив Байсона, Чунь Ли надеется, что теперь всей его организации придёт конец. Оказывается, она мстила диктатору за смерть своего отца, и теперь, когда ей удалось это сделать, она может вернуться к жизни обычной девушки.
7. У Гайла с Байсоном тоже личные счёты. Он хочет отомстить диктатору за смерть своего друга Чарли в Камбодже и собирается убить его, но тут появляются его жена Джейн и дочь Эми. Они уговаривают Гайла не брать грех на душу. Одержимый жаждой мести и будучи не в силах примириться с воспоминаниями о войне в Камбодже и потере друга, спецназовец бросил свою семью, и вот теперь Джейн и Эми зовут его домой. Гайл понимает: несмотря ни на что, его любят по-прежнему.
Вернувшись домой, он наконец-то может расслабиться и погрузиться в уют семейного очага. И вот, сидя у камина в объятиях дочери, Гайл чувствует, будто наконец проснулся от долгого кошмара.
Видео-прохождение (Гайл): здесь.
8. Бланка встречает свою маму. Она зовёт его Джимми и рассказывает, что потеряла его в результате авиакатастрофы. После крушения самолёта над Бразилией малышу пришлось расти в диких джунглях. Несмотря на мутацию, которая изменила его внешность, мать узнала сына по браслету, который он носил на ноге с самого детства.
Читайте также: