На какой день после месячных можно заниматься интимной жизнью

Обновлено: 07.05.2024

Одна из консультаций в моей практике была почти полностью посвящена вопросам улучшения качества и количества половой жизни: мою пациентку интересовали все возможные и невозможные детали интимной части жизни, от которой, как она считала, зависит долгожданный результат. Мы обсудили все, что только было можно: возможные позы, время суток, частоту сношений, день цикла и все такое… Нет, обычно мы консультируем не так – обсуждаем трубы, овуляцию, проводим тщательный осмотр.

Но все же, мне показалось, что вопросы, которые мы так подробно обсуждали, будут интересны всем, кто хочет забеременеть естественным путем. Потому что если забеременеть таким путем не получается, врач найдет альтернативу.

Почему-то в школе на уроках биологии мы изучали сей наинтереснейший предмет весьма поверхностно, стыдливо обходя самые интересные темы, а преподавание этики и психологии семейной жизни вообще, с моей нынешней точки зрения врача-репродуктолога ничего не имело общего с реальной половой жизнью.

Эта статья будет полезна всем тем, кто хочет забеременеть, и не имеет стойких проблем со здоровьем. Впрочем, женщинам без труб, или тем, кто хочет предохраняться от нежеланного зачатия, статья может быть также полезна.

И так, поехали…

Вопрос первый: В какой позе заниматься сексом наиболее продуктивно?

Несмотря на избыточное внимание к этому вопросу, ответ примитивно простой: поза значения не имеет. Имеет значение только то, что сперма должна попасть внутрь влагалища. Если вы улыбнетесь и заметите, что это само собой разумеется, то я найду, что возразить: мой опыт практикующего врача говорит, что это надо оговаривать! Далеко не всегда это само собой разумеется, так как часть моих пациентов считает, что для того, чтобы секс считался классическим, он не обязан происходить во влагалище.

Кроме того, мужчина может испытывать проблемы, и далеко не каждый половой акт заканчивается эякуляцией (выходом семени). Таким образом, поза, размер и прочее не имеет значение для улучшения зачатия.

Да, и не забудьте исключить любые гели, смазки, свечи. Они могут содержать спермициды (вещества, убивающие сперматозоиды), а также вещества, действие которых не изучено. Каким-то образом люди размножались много веков до нас… без гелей и смазок.

Вопрос второй: В какой день менструального цикла лучше заниматься сексом, и как это зависит от овуляции?

Овуляция (выход яйцеклетки из фолликула яичника) происходит один раз в месяц, обычно за 14дней до менструации. Мы все привыкли отсчитывать время цикла с первого дня текущей менструации, хотя лучше делать наоборот - вторая фаза цикла более стабильна.

К сведению надо принять еще вот что: продолжительность жизни сперматозоида в половых путях женщины может длиться до пяти суток (в зависимости от здоровья и сперматозоидов, и труб), а время жизни яйцеклетки после овуляции не более 30 часов (из которых надо вычесть 16-18 часов на оплодотворение).

Таким образом, шансы забеременеть существенно выше, если половой акт произошел до овуляции, а не после, так как после овуляции шансы на оплодотворение стремительно снижаются с каждым часом.

График из журнала Human Reproduction иллюстрирует эту вероятность.

Так в какой день цикла лучше заниматься сексом? Ответ будет далее.

Вопрос третий: Какое воздержание от половой жизни (для мужа, конечно) оптимально для зачатия?Сколько времени нужно копить сперму?

При исследовании эякулята в лаборатории врач в соответствии с рекомендациями экспертов ВОЗ рекомендует «стандартное» время воздержания от половой жизни 2-7 дней, оптимум 3-4 дня. Если это время завысить, количество сперматозоидов в порции эякулята увеличится, а удельный вес подвижных сперматозоидов снизится (если время уменьшить, все будет наоборот). На основании этого многие женщины делают вывод, что увеличение времени полового воздержания повышает концентрацию сперматозоидов в сперме, и, таким образом, шансы на зачатие. Первая часть умозаключения правильная, вторая – нет. Дело в том, что сперматозоиды выживают в организме женщины не просто так. В истмическом отделе маточной трубы есть эпителий (выстилающая полость клетки), который отвечает за «теплый прием» сперматозоидов.

На фото сканирующей электронной микроскопии трубы (Agata Baczynska, Peter Funch, 2007) хорошо видны эпителиальные клетки, вырабатывающие питательные вещества для эмбриона (длинный ворс) и округлые залысины (короткий ворс) созданные для питания сперматозоидов в течение долгих пяти суток (если, конечно, и сперматозоиды, и трубы здоровые). Происходит долгожданная (сперматозоидами) овуляция, меняется уровень гормонов, и отборные сперматозоиды, прошедшие фильтр слизи шейки матки, пробегают последние 15 см до яйцеклетки. Этот механизм объясняет, почему молодые девочки, особенно когда не надо, беременеют необычно хорошо, и почему плохо работает календарный метод контрацепции.

Резюме: нужно ли копить сперму? Да, однозначно, но только не в мужчине, а в женщине! Нужно ли организовывать воздержание мужу? Нет, конечно, совсем наоборот! Переходим к следующему вопросу…

Вопрос четвертый: Какая частота половых контактов лучше для зачатия?

Если вы внимательно прочитали предыдущий ответ, то можете сами легко ответить на этот вопрос: чем чаще, тем лучше! И это действительно так и подтверждается научными исследованиями (есть и такие научные исследования!), смотрим диаграмму. Сколько раз имеет смысл заниматься любовью в неделю, чтобы забеременеть? Три раза лучше, чем два раза, четыре лучше, чем два и так далее/

При этом эксперты ВОЗ (все те же самые!) утверждают, что половая жизнь с частотой два раза в неделю, как минимум, уже может называться регулярной, и в принципе достаточна для здорового зачатия в течение 1-2 лет.

Сразу предостерегу от перегибов: большое время воздержания перевести в высокую частоту половой жизни возможно далеко не всегда – не позволит половая конституция, а если и позволит, то снижение плодовитости происходит не только от редкой половой жизни, есть и истинные причины бесплодия. Не забывайте об этом, я рекомендую также прочитать статью на нашем сайте «Когда считать себя бесплодным или бесплодной», чтобы определиться, когда пора обращаться к врачу.

Вопрос пятый: В какое время суток лучше заниматься сексом для повышения частоты зачатий?

В любое время. Разница во времени в 12 часов несущественна, по сравнению со временем жизни
сперматозоидов в женских половых путях. Но!

Утром мужчине легче заниматься сексом, чем вечером! Или, по-другому говоря, мужчину со средней половой конституцией легче раскрутить на секс именно в ранние утренние часы. Происходит это по двум причинам: первая банальна – перегруженные работой мужчины (да и женщины) плохо возбуждаются, не до секса им. А к утру происходит умственная перезагрузка, да и физический отдых не лишний. Вторая причина физиологическая – тестостерон - гормон, отвечающий за половое влечение, вырабатывается больше в утренние часы благодаря деятельности надпочечников. Суммарный вклад надпочечников в синтез тестостерона становится весомее. Тестостерон в крови обоих супругов повышается, а вместе с ним и вероятность удачного полового сношения.

Впрочем, если у вас нет сексуальных проблем, время суток точно не имеет значения.

Вопрос шестой: А если сексуальные проблемы все-таки есть, и они не решаются?

Тогда введение в полость матки обработанной и сконцентрированной спермы мужа неплохо увеличивает шансы забеременеть. Процедура называется «внутриматочная инсеминация». Все нюансы с определением оптимального времени, техника процедуры - работа врача, специализирующегося в репродуктивной сфере.Не забудьте только, что проблемы в сексуальной сфере предварительно лучше решить с врачом соответствующей специальности – сексологом.

Вопрос седьмой: Как точно определить день овуляции?

Неспроста этот вопрос я поставил в конце статьи. Если вы прочитали все ответы, то уже должны были прийти к выводу, что в определении точного времени овуляции нет нужды.

Нет нужды - то есть можно, но не нужно или вредно?

Правильный ответ последний. Начну издалека.

Байки из учебников по экономике или педагогике содержат такой пример: студенты одного из вузов страны, любящие играть на задних партах в крестники-нолики были поделены на две группы: в первой (исследуемой) группе студентам стали предлагать небольшую символическую сумму денег за каждую сыгранную партию. Во второй группе (контрольной) никакого вознаграждения предложено не было. Участники обеих групп не пересекались между собой и не знали о существовании друг друга. Спустя некоторое время студентам первой группы было объявлено, что деньги больше платиться не будут, так как эксперимент закончен. А желающим играть, можно продолжить играть как и раньше, бесплатно. Студенты были возмущены: играть бесплатно? Ни за что! И большинство студентов из исследуемой группы стали существенно реже играть в свою любимую до этого игру. Студенты из контрольной группы ничего этого не знали и играли как и раньше, и ничуть не меньше, для удовольствия…

«Да и ну ее, половую жизнь - скажете вы. Не больно и хотелось, наигрались уже»! И будете не правы. Регулярный секс существенно оздоровляет обоих: и мужчину, и женщину - это и физическая нагрузка (в наш век гаджетов!), это и антистрессовая гимнастика для мозга (опять-таки для обоих!), это и привязанность супругов (про любовь не забыли?)! И от всего этого отказаться хотя бы частично только лишь потому, что не получилось вовремя забеременеть?! Я не согласен.

Впрочем, не только я. Рекомендации большинства мировых научных сообществ репродуктологов рекомендуют при бесплодии агрессивное применение ЭКО не только потому, что есть реальная проблема с плодовитостью, но еще и потому, что бесплодие всегда вызывает стресс и ухудшает качество жизни людей.
Впрочем, если вы все еще хотите жить половой жизнью только во время овуляции или непосредственно перед ней, то на нашем сайте есть статья про определение овуляции в разделе «Гинекология»

Статья закончена. Подозреваю, что после ее прочтения одни вопросы сменят другие, и мы, врачи Клиники Нуриевых, с удовольствием ответим на них на очном или онлайн-приеме по skype.

Автор статьи рекомендует всем качественный регулярный секс независимо от того, какой способ зачатия вы выбрали!

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Далеко не у всех женщин несвоевременные интимные отношения проходят бесследно. К врачу обращаются, если:

после первого секса задержка месячных;
начались обильные месячные, что может быть кровотечением;
появилась ноющая боль в животе, атипичные выделения;
больно заниматься сексом в последующие разы.

На консультации врач проведет осмотр и определит проблему, назначит лабораторные исследования. При необходимости гинеколог назначит лекарственные препараты и расскажет, как правильно заниматься сексом после критических дней, чтобы не заболеть.

Как себя обезопасить

Если после менструации у женщины возникло непреодолимое желание заняться сексом, отказывать себе в этом удовольствии не стоит. Но важно помнить о соблюдении несложных правил, которые снизят риск возникновения «побочных эффектов».

Правила контрацепции

Итак, половым партнерам в этот период нужно предохраняться. Одним из наиболее распространенных в мире методов контрацепции является использование презервативов.

Несколько правил их применения:

Не нужно раскрывать презерватив заранее.
Перед применением рекомендуется прочесть инструкцию.
Вместе с этим средством контрацепции не рекомендуется использовать смазки на масляной основе, так как это может спровоцировать его соскальзывание с полового члена.

Что касается оральных контрацептивов, то принимать их нужно строго по схеме, описанной врачом. Самостоятельно назначать себе противозачаточные таблетки противопоказано.

Антисептики

Гинекологические заболевания, с которыми сталкивается женщина, несовместимы с благоприятным протеканием беременности. Такие болезни, как кандидоз или генитальный герпес, передаются половому партнеру во время секса. Избежать этого можно с помощью антисептиков, которые являются химическими контрацептивами.

Использование этих медикаментов с целью предотвращения зачатия подходит тем, кто не живет регулярной половой жизнью, ведь антисептики не только убивают сперматозоиды, но также разрушают микрофлору влагалища.

Спермициды

С помощью этих средств лечат молочницу и другие заболевания грибковой этимологии. Действие вагинальных спермицидов направлено на повышение кислотности влагалища. В таких условиях мужские половые клетки быстро гибнут, что делает зачатие маловероятным.

Главный минус вагинальных спермицидов – короткая продолжительность их действия. Поэтому парам, использующим это средство контрацепции, нередко приходится прерывать половой акт с целью использования новой дозы препарата.

4 фазы менструального цикла

Менструальный цикл мы разделим на 4 фазы: менструация, предовуляция, овуляция, постовуляция. Сразу уточним, что в учебниках таких фаз не существует, мы выделили их специально для лучшего понимания всех нюансов. Рассмотрим все фазы и разберем, как во время них себя вести.

Половая жизнь. Менструация – это табу для половой жизни

— Менструальные выделения состоят из эндометрия, который в виде ковра выстилает матку изнутри. На протяжении всего цикла ворсинки этого ковра растут, становятся более пышными, мягкими, чтобы яйцеклетке, соединившейся со сперматозоидом, было удобно на нем разместиться. Если беременность не наступает, этот тяжелый ковер покидает полость матки. И называется этот процесс менструация.

Выделения во время менструации имеют кровянистый характер и двигаться они должны только в одном направлении: из матки наружу. Движение их в обратном направлении очень опасны, так как в маточных углах располагаются отверстия маточных труб, попав в которые менструальные выделения беспрепятственно могут проникнуть в брюшную полость и полость таза. Если эндометрий, который находится в полости матки, попадает на другие органы (например, на яичники или в брюшную полость), развивается такое заболевание, как эндометриоз. Т.е эндометрий находит себе дополнительный «домик», приживается там и менструирует каждый месяц. Эндометрий забрасывается на соседние органы при таких действиях, которые заставляют ток крови двигаться в обратном направлении: секс, физические упражнения, при которых нижняя половина туловища располагается гораздо выше верхней.

Кроме развития эндометриоза, исключить сексуальные контакты нужно из-за риска инфекций. В эту фазу, чтобы менструальная кровь вышла наружу, приоткрывается шейка матки. То есть всевозможные источники инфекций имеют открытый путь к внутренней стенке матки, появляется риск воспаления. У женщин, в организме которых происходят регулярные воспалительные процессы, возникают проблемы с зачатием и вынашиванием плода.

Бани и сауны не рекомендуются

— Во время менструации в матке дополнительно оголяются сосуды. А сосуды, как известно, при температуре расширяются. Расслабленные сосуды могут вызвать серьезнейшее кровотечение.

Прикладывать к низу живота во время менструации теплую бутылку – очень плохая идея. От этой процедуры шейка матки приоткрывается еще больше. А хорошо раскрытая шейка матки — это просторные входные ворота для инфекций.

Бассейн. Даже с тампоном, даже на пару минут — все равно не рекомендуется

Через 15 секунд после погружения в воду тампон станет влажным и впитает в себя воду из бассейна. И все, что было в этой воде, направится в открытую шейку матки.

Тренажерный зал. Можно, если осторожно

Во время менструации жизнь не останавливается. Если вы чувствуете себя хорошо, в зал идти можно. Но обязательное условие — избегать чрезмерных нагрузок и упражнений, в которых нижняя половина туловища выше верхней.

Особое питание. Железо+белок+кислая среда

В фазу менструации теряется много крови, соответственно, уровень гемоглобина падает. Поэтому в этот период в рацион должны входить продукты, которые уровень гемоглобина повышают. Но тут важно понимать, что гемоглобин — это железо-белковая связь, построение которой может случиться только в кислой среде. То есть в первую очередь вы должны налегать на продукты, содержащие железо, затем получить белок из мяса, молочных или растительных продуктов, а потом создать кислую среду с помощью того же гранатового сока или цитрусовых.

Половая жизнь. Можно и нужно

Если беременность не входит в ваши планы, вы должны знать, что, предохраняясь в этот период таким ненадежным методом, как прерванный половой акт, сперматозоиды, которые выделяются еще и до эякуляции, могут попасть в маточную полость и задержаться там до овуляции. Если это случится, сперматозоид оплодотворит яйцеклетку и произойдет зачатие.

Тренажерному залу «Да»!

В эту фазу можно практически все. Что касается тренажерного зала, то смело можно увеличивать нагрузку и пробовать что-то новое. В этот период стройнеть намного проще, так как при растущем эстрогене задача организма не наесться, а стать привлекательнее.

Особое питание. Можно побаловать себя

Баловать себя вкусностями и вредностями лучше всего именно в эту фазу – запасаться организм не настроен. В умеренном количестве, разумеется. А вот тортик, который вы скушаете накануне менструации, с большой вероятностью останется на боках.

— Овуляция — это день, когда из яичника выходит яйцеклетка, чтобы встретиться со сперматозоидом. И сразу уточню, что высчитывать день овуляции от начала менструации не совсем правильно. Овуляция наступает за 14 дней до конца менструального цикла, а не через 14 дней после начала. При менструальном цикле в 28 дней это и будет примерно14-й день. А при менструальном цикле в 33 дня овуляция произойдет на 19 день. Но это все очень примерно, сегодня существуют более точные методики вычисления овуляции.

Половая жизнь. Можно, особенно, если вы настроены на зачатие

Кстати, существует способ, который пользуется популярностью среди пар, пытающихся заранее спланировать пол ребенка. Сперматозоиды, несущие мужское начало (ХY), имеют большую скорость, чем более толстые и медлительные сперматозоиды с женским началом (ХХ). Вот она наша женская доля, даже сперматозоид, который несет Х-хромосому выглядит толще.

Согласно этому, если жить половой жизнью в день овуляции, то с большей вероятностью будет мальчик, так как сперматозоид-ХY обгонит сперматозоид-ХХ. А если половой акт случится накануне, за три дня до овуляции, сперматозоид-ХY (продолжительность жизни которого примерно 24 часа) не доживет, и ХХ (продолжительность жизни до 2-5 дней) оплодотворит яйцеклетку.

Этот способ подводил не раз, но и срабатывал неоднократно. Но он единственный, которому есть хоть какое-то логическое обоснование. Но в делах планирования пола будущего ребенка вероятность ошибки 50 на 50: будет либо мальчик, либо девочка. Либо, если очень повезет, двойня.

Тренажерный зал. Можно при отсутствии воспалительных процессов

В организме женщины во время овуляции повышается температура. Избыточная физическая нагрузка и сауна могут повысить ее еще больше, тем самым разбудив спящие воспалительные процессы.

Фаза №4 — после овуляции и до начала следующего менструального цикла

Половая жизнь. Можно

— Многие женщины признаются, что накануне менструации ведут себя раскрепощенно, потому что знают, что вероятность беременности минимальная. А есть и те, у которых появляется сильное сексуальное желание перед или во время менструации.

У организма есть одна особенность: перед менструацией появляется склонность к отекам. Отечные ткани раздражают пресловутую точку G, и у женщины наступает легкое возбуждение. Из побочных эффектов прогестероновой фазы это, пожалуй, очень положительный.

Тренажерный зал. Можно, если сможете себя заставить в него прийти

Чаще себе напоминайте, что лень — это гормоны. Организм просто боится, что вы пойдете заниматься спортом и возможная беременность во время тренировки нарушится.

Если вы увидите на весах прибавление в 400-500 грамм, а иногда даже в килограмм, не казните себя, что пропустили тренировку или где-то переели. Организм в норме к менструации набирает несколько грамм — это жидкость, которая после менструации уйдет.

Бани, сауны допустимы

Бани и сауны запускают обменные процессы в организме. А так как организм в постовуляцию отекает, сосуды сдавливаются, обменные процессы затормаживаются, баня может помочь лишней жидкости выйти из организма.

Питание лучше держать под контролем

Организм в постовуляторный период сам по себе задерживает жидкость, поэтому продукты, которые дополнительно задерживают жидкость, нужно исключить. В первую очередь, это соленое и копченое. Из фруктов не рекомендуется часто кушать виноград, сладкие сорта груш и бананы. Все, что вы съедите лишнее в эту фазу, может остаться с вами надолго — организм делает запас.

Поэтому старайтесь себя контролировать. А для этого нельзя допускать самого ужасного сочетания — голода и прогестероновой фазы. В эту фазу чаще всего происходят ночные ревизии холодильника, так что избегайте длительных перерывов между приемами пищи, старайтесь питаться дробно и чаще перекусывать. Если вам чего-то очень сильно захочется, не терпите до критической точки, чтобы сорваться и начать есть бесконтрольно. Лучше сразу разрешить себе съесть немножко и продолжать жить дальше, довольной и здоровой.

Половые отношения в жизни женщины

Помимо того, что сексуальные контакты предназначены для продолжения рода, интим играет немаловажную роль для здоровья половых партнеров. Секс выполняет социальную, психологическую и физиологическую функции. Медики тщательно исследовали интимные отношения, а в недавно в науке выделилось два направления — сексология и сексопатология, изучающие нормальные и нездоровые половые процессы.

Половые отношения в жизни партнерши играют важную роль. Среди положительных качеств интимных контактов выделяют:

активизацию биохимических процессов в организме, которая происходит при занятии сексом (выброс большого количества адреналина, сжигание калорий);
нормализацию кровяного давления;
усиление иммунитета;
насыщение крови кислородом;
тренировку сердечно-сосудистой системы;
профилактику остеохондроза;
омолаживание организма;
снижение уровня тревожности, депрессии;
увеличение концентрации внимания, способности к креативному мышлению.

Женщины без постоянного полового партнера и не занимающиеся сексом чаще страдают неврозами. У них обостряются хронические патологии и в первую очередь сердечно-сосудистой системы: перепады давления, дистония, нарушение периферического кровообращения. Возникают застойные явления в малом тазу. Чтобы не попасть в группу риска, рекомендована постоянная сексуальная жизнь, соблюдение правил партнерских контактов. Важно следить за своим интимным здоровьем и помнить о безопасности во время половой связи.

Через какое время после месячных можно заниматься сексом?

Возобновление половой жизни после менструаций может принести неприятности. Секс после месячных грозит не только инфицирование половых путей, но и риском забеременеть. Врачи рекомендуют соблюдать меры осторожности. Не стоит надеяться на календарный метод предохранения от нежелательного зачатия. При взвешенном подходе к сексу партнерша сохранит здоровье и не будет ограничивать мужчину.

Эстроген и прогестерон

— В принципе, для того, чтобы разбираться в менструальном цикле, женщине достаточно понять работу двух гормонов: эстрогена и прогестерона. В первые дни менструального цикла (первый день цикла — это первый день менструации) оба гормона находятся практически на своем минимуме. Прогестерон уже упал, эстроген еще не успел подрасти. Затем эстроген начинает резко расти и достигает своего пика в день овуляции, за счет чего в это время женщина цветет и пахнет, настроение у нее прекрасное, она полна сил.

Природой так задумано для того, чтобы в этот период, когда зачатие наиболее вероятно, женщина нашла себе партнера, произошел незащищенный половой акт и случилась беременность. Вот как интересно получается: многое в организме женщины работает на беременность.

После овуляции и до конца менструального цикла, когда зачать ребенка шансов практически нет, уровень эстрогена снижается, на смену ему приходит гормон прогестерон. У женщины в эту фазу появляются лень и аппетит. Это происходит потому, что организм еще не знает, случилась беременность или нет, но надеется, что все-таки случилась. На всякий случай тело подготавливает условия для будущего малыша: накапливает питательные вещества, удерживает воду, для надежности старается оставить будущую маму дома. Именно поэтому перед менструацией женщины набирают 100-1000 г. Лень и испорченное настроение — это тоже дело рук гормонов.

Если у женщины лишний вес, угревая сыпь, жирные волосы и агрессивное настроение — возможно, виною проблемы с гормонами.

— Первое, что указывает на непорядок с гормонами, — это избыточный вес. Дальше по списку проблемы с кожей, особенно угревые высыпания после окончания переходного возраста. Затем жирность волос и их активный рост на теле.

Сбои в менструальном цикле или отсутствие менструации — верные признаки неполадок в организме. При возникновении этих симптомов нужно обращаться к врачу обязательно.

Неприятности от приятностей

После менструации незащищенный секс может закончиться оплодотворением яйцеклетки. Но если цикличная продолжительность превышает 28 дней, то вероятность беременности после десквамации минимальна.

То есть теоретически после месячных зачатие возможно. Однако не стоит забывать о существующих рисках. О некоторых из них будет рассказано ниже.

Цистит

При незащищенном сексе в последние дни месячных риск инфицирования очень высокий. Одним из наиболее распространенных недугов органов малого таза является цистит. Это заболевание характеризуется воспалением мочевыводящих путей и мочевого пузыря.

Провоцируют цистит болезнетворные микроорганизмы, оседающие на слизистой оболочке половых органов. Распространенные симптомы этого недуга – боль и жжение в промежности во время мочеиспускания.

Иногда неприятные ощущения в области половых органов при цистите сопровождаются болью в спине, повышением температуры и повышенной утомляемостью.

Иногда девушку еще во время месячных беспокоит цистит, поэтому рекомендуем прочитать дополнительную информацию по данной теме.

Инфекции

Если заниматься сексом после месячных, то можно спровоцировать попадание в организм болезнетворной инфекции. Заражение органов малого таза – это наиболее распространенная причина цистита.

Попадая в половую систему, болезнетворная инфекция провоцирует развитие заболевания, симптомами которого являются зуд и жжение в промежности, боль во время мочеиспускания, воспаление половых органов.

Бактериальный вагиноз

Девушка, которая живет регулярной половой жизнью, должна помнить о риске заражения бактериальным вагинозом. Вероятность «подхватить» это неприятное гинекологическое заболевание, если заниматься сексом после месячных, высока.

Данный недуг провоцирует изменение микрофлоры влагалища. Он сопровождается продолжительными и обильными выделениями. Воспаление при бактериальном вагинозе не возникает.

Как себя обезопасить?

Уязвимость организма после менструаций вызывает необходимость использования дополнительных методов защиты как от нежелательной беременности, так и от различных заболеваний. Нужно помнить рекомендации по контрацепции и неукоснительно их соблюдать. Для предотвращения патологий можно применять антисептики.

Правила контрацепции

Чтобы не забеременеть и не заболеть инфекционными болезнями, соблюдайте рекомендации по защите. Используйте барьерные способы контрацепции, которые обеспечивают оба вида защиты. Это самый экономичный и простой способ, чтобы заниматься сексом без опасения забеременеть. При пользовании контрацептивом помните:

открывайте упаковку непосредственно перед коитусом;
не открывайте ножницами или другие предметы, которые могут нарушить целостность изделия;
не используйте презервативы с истекшим сроком годности;
если изделие пришлось снять, повторно применять нельзя;
не наносите масляные смазки, разрушающие поры латекса;
следите за тем, чтобы презерватив оставался на месте.

Антисептики

Препараты по типу Мирамистина или Хлоргексидина, часто использующиеся для защиты от патогенной микрофлоры, не защищают от нежелательной беременности, если заниматься сексом без презерватива. Принцип действия этих средств заключается в разрушении оболочки болезнетворного организма, но также от некоторых марок препаратов страдают и собственные клетки.

Исследования показали, что антисептики работают не против всех вирусов и микробов, поэтому стопроцентной такую защиту назвать нельзя. Средства помогут снизить риск инфицирования, но не гарантируют полной безопасности.

Спермициды

Эта категория контрацептивов предназначена для обездвиживания мужских половых клеток, хвостики которых теряют способность двигаться и клетка не достигает партнерской половинки, зачатие не происходит. Продаются практически в любой аптеке в виде гелей, кремов, свечей. Спермицидные средства имеют минусы:

в среднем действуют в течение часа;
не гарантируют защиты от ЗППП;
могут вызывать аллергию, у некоторых женщин тянет низ живота после использования некоторых марок;
низкая эффективность (18 из 100 партнерш беременеют).

Поскольку спермициды имеют много минусов, то нужно тщательно следить за задержкой месячных после секса. Лучше использовать презерватив — надежное средство защиты от болезней и нежелательной беременности.

Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Разбираемся вместе с гинекологом

Когда можно есть вкусности без вреда для фигуры, можно ли ходить в тренажерный зал в «эти дни» и почему менструация — это табу для половой жизни, — об этом в интервью с врачом-гинекологом Дианой Мардас.

Диана Мардас
врач акушер-гинеколог УЗ «5 городская клиническая больница»
руководитель Семейной Академии Здоровья
— Изменения в весе, питании, настроении, половой жизни, физических нагрузках напрямую зависят от гормонов в вашем организме. А их количество на протяжении всего цикла постоянно меняется. Чтобы четче понимать сигналы вашего организма, нужно контролировать свой менструальный цикл. Лучше всего завести бумажный календарь или скачать мобильное приложение на телефон — это облегчит и вашу жизнь, и работу врачей.

В каких случаях можно забеременеть сразу после месячных?

Несмотря на то, что секс после месячных позиционируется как безопасный, зачатие может наступить и в эти дни. Почему так происходит? Причин несколько:

жизненная цикл сперматозоидов, при котором стойкие находятся в половых путях до семи дней;
короткий менструальный цикл и быстрое созревание яйцеклеток;
половые отношения без презерватива за пять дней до овуляции;
гиперменоррея (более семи дней);
нестабильный цикл;
кровотечения, не связанные с циклом, которые женщина расценит как менструации;
выход нескольких яйцеклеток.

Эти причины приводят к успешному оплодотворению и зачатию плода. Поэтому женщины с нестабильным циклом не должны надеяться на календарный метод предохранения от беременности. Заниматься сексом лучше с проверенными способами контрацепции.

Половые отношения в жизни женщины

Девушки, не желающие становиться материями в ближайшее время, должны знать, когда можно заниматься сексом.

Забеременеть женщина может в любой день цикла, но в период овуляции шансы на удачное оплодотворение яйцеклетки максимально высоки. Дело в том, что в середине цикла созревший фолликул лопается, и яйцеклетка выходит в маточную трубу, чтобы встретиться со сперматозоидом. Она пробудет там 1–3 дня в зависимости от длительности цикла. Если в овуляторный период не произошло зачатие, начинается менструация.

Все о менструации вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

При десквамации плохое самочувствие возникает практически у каждой представительницы прекрасного пола. По этой причине многие отказываются от соития в эти дни. А зря, ведь секс – это отличная разрядка для организма.

Если он завершится оргазмом, то начнется стремительная выработка эндорфина, более известного как гормон счастья. Это химическое вещество уменьшит интенсивность боли, что приведет к улучшению самочувствия.

По завершении критических дней маточная шейка становится чувствительнее. Это провоцирует возникновение более приятных ощущений во время секса.

Заниматься сексом сразу после месячных гинекологи не рекомендуют, объясняя, по каким причинам половой акт нежелателен:

Высокая вероятность инфицирования органов малого таза из-за повышения чувствительности маточной шейки. Это главная причина, почему заниматься сексом сразу после месячных нежелательно. Чтобы минимизировать риск, рекомендуется предохраняться.
Плохое самочувствие партнерши. По завершении десквамации матка может не полностью освободиться от яйцеклетки, что провоцирует возникновение тянущего дискомфорта в области яичников.
Неловкость во время секса. Девушка может чувствовать себя некомфортно из-за того, что на половом члене, после его соприкосновения с влагалищем, будут оставаться кровавые следы.
Возможность заражения партнера вирусным заболеванием.
Риск воспаления органов малого таза. Так как шейка матки остается раскрытой даже на 7-й день цикла, секс сразу после месячных нежелателен из-за возможности развития воспалительного процесса.
Риск маточного повреждения. В этот период матка становится больше. Именно этим объясняется ее повышенная чувствительность к какому-либо воздействию.

Важно знать: интенсивный половой акт после месячных может привести к внутреннему кровотечению.

Когда можно заниматься сексом после месячных и как себя обезопасить

Ни один здоровый взрослый человек не представляет полноценной и счастливой жизни без интимной близости. Особенно это касается женщин, которые в овуляторный период испытывают сильное половое влечение. Они в обязательном порядке должны заботиться о своем репродуктивном здоровье. Сегодня мы поговорим о том, насколько безопасным является секс после месячных.

Можно ли заниматься сексом сразу после месячных?

Большинство девушек уверены, что интимная жизнь непосредственно после окончания менструаций возможна и это не вредит здоровью. Если интим не сопровождается болью после месячных, то и угрозы нет. Подкрепляют такое мнение еще и тем, что забеременеть в это время невозможно. Оба постулата неверны, поэтому подлежат тщательному рассмотрению.

Календарный метод планирования семьи — популярный способ избежать зачатия. Цифры — вещь упрямая, примерно 20% женщин, пользующихся этим методом, беременеют. Невозможно предсказать, когда произошло зачатие и почему секс после месячных не стал гарантией безопасности. Шансы забеременеть сразу после менструаций хотя и малы, но сохраняются. Поэтому только барьерные средства контрацепции становятся надежной защитой от нежелательного зачатия.

Медики отмечают, что женский цикл стал нестабильным и заниматься сексом по календарному методу небезопасно. На него влияет:

стресс;
плохая экология;
прием лекарственных препаратов;
перенесенные болезни и многие другие факторы.

Поэтому даже при устойчивом цикле овуляция смещается в днях. Женщина в надежде не забеременеть не знает, какой опасности подвергает себя в эти дни.

Заведующая отделением гинекологии. Профессор, стаж работы 21 год. Особенно рискуют девушки с коротким циклом в 21 день, поскольку сперматозоид остается жизнеспособным в течение недели и сдвиге овуляции зачатие вполне возможно. При цикле в 28 дней шансы забеременеть повышаются на 6–7-й день после месячных.

Надеяться на то, что незащищенный секс после месячных безопасен, нельзя. Вероятность зачатия минимальна, но не нулевая. Поэтому уже на следующий месяц партнерша может обнаружить две полоски на тесте, даже если она уверена в правильности подсчетов.

Кроме нежелательной беременности есть и другие отрицательные последствия полового акта после месячных. В первую очередь это инфекции и обострение хронических патологий мочеполовой системы. Кроме того, неудобным для половых партнеров является остаточная кровь после секса, выделяющаяся из-за сокращения матки.

Цистит

Частое явление после коитуса — воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Женская уретра короче мужской, а значит и путь для проникновения патогенных микроорганизмов более легкий. Если заниматься сексом сразу после кровотечения, то велик риск занесения инфекции в уретру. По восходящим путям она поднимается и развивается цистит. Если после месячных болит мочевой пузырь и появились выделения, то это сигнализирует о проникновении патогенной микрофлоры и развитии воспалительного процесса. Проблема посткоитального цистита в том, что он трудно излечим и у 40% женщин случаются рецидивы заболевания.

Инфекции

После того, как закончились месячные, ее шейка матки остается расслабленной еще примерно неделю. Все это время увеличен риск проникновения инфекции. Поэтому после месячных можно заниматься сексом спустя несколько дней, пока сократительная способность шейки матки не вернет ее в нужное положение. Это не означает, что половая жизнь запрещена — используйте барьерные средства контрацепции и риск инфицироваться сведен к минимуму.

Бактериальный вагиноз

При половом акте происходит ощелачивание среды влагалища, что создает комфортную ситуацию для развития патогенных микроорганизмов. В анализах пациенток с таким диагнозом наблюдается превышение сразу по нескольким показателям микробиоты. Не стоит рисковать и заниматься сексом в первые дни после месячных.

Читайте также: