Кстати один из распространенных мифов утверждает что мы отекаем от большого

Обновлено: 02.07.2024

Вокруг нас ходит столько легенд и мифов, что становится сложно отличить правду от выдумки. В этом материале вы узнаете про 3 распространённых мифа о нашей жизни, в которые мы почему-то до сих пор верим🙂

Разряд дефибриллятора возвращает человека к жизни

Сценаристы и режиссёры любят показывать следующую сцену: у человека останавливается сердце, он умирает. Затем медики достают дефибриллятор, кричат «РАЗРЯД!» и пациент оживает. Магия, не иначе!

В реальности так не случается. При остановке сердца дефибриллятор не поможет . Он применяется при фибрилляции сердца – когда его мышечные волокна бьются в разном ритме и оно не может качать кровь.

Дефибриллятор мощным электрическим разрядом заставляет мышечные волокна биться в едином ритме. В самом его названии скрывается подсказка: приставка «де-» означает отмену .

При остановке сердца требуется его непрямой массаж. А не разряд тока, который может и вовсе сжечь его.

По отпечаткам пальцев можно найти преступника

Многие преступления раскрываются благодаря дактилоскопии – методу опознания человека по отпечаткам пальцев. Но что, если они не уникальны, как это принято считать?

У нас нет доказательств, что отпечатки каждого человека уникальны . Для этого нужно было бы собрать образцы со всех людей на планете – почти 8 миллиардов. А ещё методы дактилоскопии довольно неточные.

В 2006 году американец Брэндон Мейфилд попал в тюрьму из-за того, что его отпечатки пальцев совпали с найденными на месте преступления. Но спустя 2 недели его отпустили. ФБР призналось, что отпечатки просто совпали.

Поэтому отпечатки пальцев не должны быть поводом обвинить человека в преступлении. Этот способ слишком неточный.

Чем больше мы пьём молока, тем крепче наши кости

«Пейте, дети, молоко – будете здоровы!» С этой фразой знакомы все. Но если пить молоко в больших количествах, то это лишь навредит организму!

В молочных продуктах содержится кальций – основа наших костей и зубов. Однако при большом поступлении в организм он начинает откладываться в сосудах. А кости становятся хрупкими и чаще ломаются. Сильно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Безусловно, в молоке полно полезных веществ. Но не нужно переусердствовать и пить его пачками ежедневно🙂

Понравились эти факты? Тогда смотрите новое шоу «Миша портит всё» на телеканале СТС! В каждом выпуске популярный юморист Михаил Галустян будет развенчивать самые известные мифы и стереотипы о нашем мире.

Сериал стартует 13 апреля. Смотрите его на канале СТС! Будет интересно и увлекательно :)

Миф пятый: нельзя кипятить воду повторно

Это самое обыкновенное суеверие. Несомненно, что лучше она от этого быть не сможет, так как становится «тяжёлой», но содержание вредных веществ в воде настолько мало, что она не может нанести вред здоровью.

Миф второй: нужно выпивать 8 стаканов воды в день

Конечно же, это однозначный миф, потому что потребление воды напрямую зависит от физиологических особенностей человека. Каждый организм индивидуален, и не все ведут однообразный образ жизни. Тем более немаловажную роль в этом играем место проживания.

7 самых распространённых мифов о воде

Вода - неотъемлемое условие функционирования организма нашей планеты, от неё зависят все факторы позволяющие существовать каждому живому организму. Мы так привыкли к тому, что она постоянно присутствует в нашей жизни, ни разу не задумываясь над тем, а что же является правдой, а что вымыслом относительно того, что мы про неё знаем. И, если есть неопровержимые доказательства свойств воды, то среди них сложно выбрать ложные суждения. Именно об этих «мифах» и будет нижеизложенное.

Интересные факты о воде

9. Можно пить много воды

Это факт. Конечно, люди с определенными заболеваниями могут подвергнуть риску свое здоровье, выпивая слишком много воды. Это некоторые сердечные заболевания, высокое кровяное давлении, отек нижних конечностей, заболевания почек (пересадка). В этом случае они должны проконсультироваться с лечащим врачом. В остальных случаях, вы можете пить воды столько, сколько вам хочется. Потому что, если вы употребляете мало воды, то почки вынуждены вырабатывать более концентрированную мочу, что может спровоцировать образование камней в почках.

10. Не следует использовать пластиковые бутылки повторно

Это факт . Используя одноразовую бутылку для воды второй раз, вы подвергаете себя риску. Даже бутылки многоразового использования (из полиэтилена и полипропилена), относительно безопасны, если их постоянно обеззараживать. Ну кто станет этим заниматься? Пластиковые бутылки подходящая среда для размножения бактерий. Уровень бактерий в таких бутылках часто превышает допустимые нормы. Используйте многоразовые емкости для воды с широким горлом, которое можно хорошо вымыть. Можно использовать одноразовые трубочки для питья.

11. Существование "памяти" воды научно не доказано

Это факт . Во все времена люди наделяли воду магическими свойствами. Всем известны легенды о "живой" и "мертвой" воде. Людям хочется верить в чудеса. Воду заговаривали, дабы наделить ее целительными свойствами. Но, это все лишь народное поверье. Физики твердо говорят - структурированная вода - это антинаучный вымысел. Нет никаких научных доказательств, которые бы доказали существование "памяти" воды.

12. Нельзя кипятить повторно кипяченую воду

Это миф . В народе существует страшилка, что якобы нельзя повторно кипятить воду. От этого нарушается кристаллическая решетка и вода становится "тяжелой". Дело в том, что такая вода действительно становится "тяжелой", так как в ней повышается содержание изотопов тяжелого водорода - дейтерия. И это опасно для здоровья. Здесь специалисты не спорят. Но концентрация дейтерия в кипяченой воде столь незначительна, что не стоит пугаться. У медицины нет подтверждений, что такая вода может нанести вред здоровью.

Конечно, вода является не только источником здоровья, но и источником болезней, так как она хорошо растворяет в себе ядовитые вещества и является переносчиком болезнетворных бактерий. Употребляйте только чистую воду и будьте здоровы.

Миф первый: жажда предупреждает об обезвоживании

Сигнал о том, что уровень жидкости в организме упал ниже нормы является жаждой, но никак ни обезвоживанием. При обезвоживании жажда является лишь одним из симптомов наряду с головокружением, слабым пульсом и потерей сознания.

Вода для похудения

5. Питьевая вода поможет снизить вес

Это факт . Точнее вода помогает в этом процессе. Следует учесть, что речь идет о чистой питьевой воде, а не о газированных напитках. Вода ускоряет процесс метаболизма и снижает аппетит, а точнее жажду, которую мы часто за него принимаем. Участки мозга, которые контролируют эти два ощущения, находятся рядом, поэтому мы часто путаемся.

6. Желтая моча - признак обезвоживания

Это миф . Нормальным цветом мочи считается темно-желтая прозрачная, светло-желтая прозрачная и желтая прозрачная. Много факторов определяют цвет мочи. Это и прием лекарственных препаратов, некоторые пищевые красители, слабительные, нарушение работы организма. При обезвоживании цвет мочи конечно же меняется. Цвет становится темно- янтарным. Это говорит об увеличении концентрации шлаков азота и урохрома.

7. Если вы испытываете жажду, вы обезвожены

Это миф . Жажда не означает, что вы обезвожены. Жажда - это сигнал нашего организма о том, что ему необходимо больше воды. В нашей крови имеется определенное количество соли и воды. Жажда - результат увеличения количества соли по сравнению с водой. Если концентрация соли увеличилась на 2 процента, вы испытываете жажду. Если на 5 процентов и более, у вас начнётся обезвоживание.

8. Во время занятий спортом вам нужны спортивные напитки, а не вода

Это миф . У спортивных напитков хорошая реклама, но они нужны не всем. Спортивные напитки содержат электролиты, которые необходимы для правильной работы клеток организма. Возможно, людям участвующих в длительных марафонах или чьи тренировки длятся долго, они и принесут пользу, но большинству людей они бесполезны. К тому же много напитков содержат только воду и сахар, и тренеры советуют воздержаться от их употребления. Чистая вода - вот все, что вам нужно во время тренировки.

Публикации в СМИ

Это не совсем так. На самом деле есть люди, которые без всякого ущерба для здоровья и внешнего вида могут выпить 3 - 5 литров жидкости в день, а у других из-за лишней пары стаканов воды руки-ноги отекают.

Кстати говоря, не совсем верно и то, что отеки возникают от избытка соленой пищи - это не причина, а лишь провоцирующий фактор.

Самое главное, что нужно знать: у здорового человека отеков быть не должно. Избыток соли выводится почками и не задерживается в организме. То же самое касается воды - жидкость выводится из организма и не задерживается в тканях.

Поэтому появление отеков - это всегда признак неблагополучия в организме и повод для обращения к врачу.

ВАЖНО!

В среднем человек за сутки потребляет 1,5 - 2 литра воды. Это не значит, что надо выпивать 8 стаканов жидкости. Существенная часть воды поступает в организм вместе с пищей.

Соли здоровому человеку рекомендуется потреблять не более 8 г в сутки, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями - не больше 5 г. Кардиологи рекомендуют, особенно гипертоникам, готовить пищу с небольшим количеством соли и не досаливать ее после приготовления.

Миф 2. Самая частая причина отеков - больные почки

Чаще всего люди страдают отеком ног, причина этого - периферическая венозная недостаточность из-за нарушений в системе венозных клапанов ног. Кровь не может полностью вернуться к сердцу, застаивается в венах.

На втором месте отеки из-за хронической сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваний.

В таких случаях врачи как раз и рекомендуют ограничивать употребление соли, потому что избыток натрия в крови приводит к задержке жидкости и повышению артериального давления. Повышается нагрузка на сердце, кровь «застаивается» в организме, возникают отеки.

Заболевания почек (нефрит, сахарный диабет и другие) - на третьем месте среди распространенных причин отеков. Кстати говоря, именно почечные отеки чаще всего «отпечатываются» на лице. Поэтому, если отеки на лице, в частности, в области глаз, возникают часто, то компрессы из чая или всевозможные косметические маски не помогут, нужно проверять почки.

Миф 3. Мочегонные чаи - самое простое и безопасное средство при отеках

Это абсолютно не так! Любые самостоятельные попытки отрегулировать объем жидкости в организме могут привести к осложнениям - нарушениям ритма сердца, судорогам. Поэтому, прежде чем принимать мочегонные сборы, биологически активные добавки или традиционные лекарственные диуретики (мочегонные), имеет смысл посоветоваться с врачом.

Миф 4. Петрушка выводит лишнюю воду из организма

Действительно, есть такие продукты и напитки, которые содержат много калия и фитохимических веществ и влияют на восстановление правильного натриево-водного баланса в организме.

Народная молва приписывает такие свойства черному или зеленому чаю, чаю из ромашки с лимонным соком, свежим огурцам, спарже, сельдерею, баклажанам, из приправ - петрушке, кориандру, кардамону.

Однако на самом деле значение перечисленных продуктов сильно преувеличено.

На самом деле мочегонным действием обладают клюквенный и брусничный морс, а также, как это ни странно, кофе (без вреда для здоровья 1 - 2 кофейные чашки в день).

Совет в тему

На полчаса по плечи в воду - и будешь как огурчик!

Самым неприятным и болезненным считается отек ног при периферической венозной недостаточности. Есть несколько эффективных способов снять его:

лимфодренажный массаж - уменьшает отечность, выводя излишки жидкости из тканей;

эластическое бинтование и специальный трикотаж (носки, чулки) препятствуют застою жидкости;

поднять отекшими ступни выше уровня сердца - возвышенное положение ног способствует оттоку крови;

погрузиться в воду по плечи на полчаса или 30 минут заниматься аквааэробикой - в воде влияние силы тяжести ослабевает, и кровь не застаивается в венах;

в день проходить пешком хотя бы 45 - 60 минут - сокращение мышц ног является своего рода «насосом», который выдавливает кровь из вен нижних конечностей, уменьшая венозный застой.

Миф шестой: при занятиях спортом заменить воду спортивными напитками

Спортивные напитки помогают профессиональным спортсменам, но незначительно, тонизируя лишь на некоторое время. Обычному человеку, следящему за своим здоровьем, они будут бесполезны, принося лишь пустую трату средств.

Миф третий: потребление воды способствует увлажнению кожи

В этом случае опять же всё зависит от организма. Вода никак не повлияет на функционирование сальных желёз, так как не доходит до верхнего слоя кожи. Нужно всего лишь вести правильный уход за ней в зависимости от окружающей среды и времени года.

12 мифов и фактов о воде, которые вас удивят

Невероятные факты

Вода - основа жизни не только для человека, но и для всей нашей планеты. Она является основным компонентом живых организмов. Казалось бы, мы все знаем о воде, о ее свойствах и пользе. Но процесс познания не прекращается, и наука открывает все новые факты.

К сожалению, наряду с научными доказательствами существует ряд заблуждении и вымыслов, которые прочно укоренились в наших головах. Давайте разберемся, что миф, а что факт.

Миф седьмой: при обезвоживании моча имеет жёлтый цвет

При обезвоживании моча имеет тёмно-янтарный цвет, что не имеет отношения к нормальному цвету, который может быть тёмно-жёлтым прозрачным и светло-жёлтым прозрачным.

Подытожим. Вода имеет свойство, как приносить пользу, так и вредить организму. Самое главное – не доверять ложным суждениям и правильно использовать воду для пользы своему здоровью.

Сколько выпивать воды?

1. Человек должен выпивать 8 стаканов воды в день

Это миф . Не понятно откуда взялась эта норма. Да это уже и неважно. Дело в том, что людям с разным весом и разной мышечной массой, нужно разное количество воды. Обычно рекомендуют исходить из среднего показателя потребности: 30-40 мл на килограмм веса. Но и эти показатели не являются точными. Дневная норма напрямую зависит от климата, возраста, особенностей работы, хронических заболеваний. Если вы занимаетесь спортом или работа связана с физическими нагрузками – потребность в жидкости увеличивается.

Однако не забывайте, что большая часть этой воды содержится в продуктах, которые вы потребляете. Еще в 2007 году журнал BMJ включил пункт о восьми стаканах воды в день в список главных медицинских мифов современности.

2. Вода вымывает токсины из организма

Это факт . Нормальную деятельность почек обеспечивает употребление достаточного количества чистой воды. Как известно, почки являются естественным фильтром организма, и вода способствует выведению токсинов из организма, и главным образом через почки.

3. Если у вас отеки, пейте меньше воды

Это миф . Если отеки не связаны с серьезными заболеваниями, то как раз наоборот. Если в организме мало воды, он начинает запасаться впрок. Особенно, если вы регулярно пьете мало воды. Как только вы начнете пить достаточное количество воды, все придет в норму, организм перестанет делать запасы.

4. Вода поможет коже быть увлажненной

Это миф . Принято считать, что главный фактор играющий роль в состоянии увлажненности кожи, это большое количество потребляемой воды. Конечно, если организм сильно обезвожен, то это ухудшит состояние организма в целом. Но вода не доходит до эпидермиса (верхнего слоя кожи). Если вы здоровы, то состояние кожи зависит от внешних факторов. Это и окружающая среда, и правильный уход за кожей. Количество сальных желёз и их функционирование также влияет нас сухость кожи.

Миф четвёртый: пить меньше воды при отёках

Отёки от воды возникают лишь при серьёзных заболеваниях, когда она начинает скапливаться в тканях. Если же человек здоров, то наоборот нужно принимать столько жидкости, сколько нужно, пока организм не придёт в норму.

Читайте также: