Как разнообразить сексуальную жизнь после 15 лет брака
Обновлено: 18.05.2024
Любые длительные отношения рано или поздно заходят в эмоциональный тупик. Наступает время, когда вы изучили свою вторую половину от и до, и уже не так охотно уделяете время друг другу, как это было, например, в первый год совместной жизни. А о сексе и говорить не приходится. Быт, дети, работа – рутина затягивает с неимоверной скоростью, и на радость плотских утех остается все меньше времени да и желания.
Фото: Кадр из фильма "50 оттенков серого" Кадр из фильма "50 оттенков серого"Женский мотиватор, вице «Миссис Вселенная 2014», лидер движения Organic Woman, счастливая мама и жена Екатерина Плотко дала несколько практических советов о том, как разжечь огонь страсти всем, чей брак перевалил за отметку в 10 лет.
А зачем? i
Занимаясь сексом с любимым человеком, вы составляете свой список поз, способных доставить удовольствие. С возрастом этот список меняется, но появляется проблема: подсознательно вы возвращаетесь к привычному и удобному. Зона комфорта, со временем, наскучивает и не приносит наслаждения. Вы занимаетесь сексом все реже и без энтузиазма. По итогу – вы о нем попросту забываете.
Тормозящим цветение сексуальной жизни фактором является молчание. Вы разучились общаться друг с другом, говорить о своих желаниях и фантазиях. Зачастую это происходит из-за страха или стеснения. Возможно, ваш партнер также стесняется сказать о своем. Также провоцирующими факторами могут стать стрессы, неурядицы на работе, переезд на новое место, ребенок. Но так ли страшен черт? Пришло время взять инициативу в свои руки.
20 способов разнообразить секс 20
Строя план сексуального бунта, с одной стороны, учитывайте ваши устоявшиеся предпочтения, с другой – попеременно вставляйте фантазии. Все дело в том, что некоторым трудно переключиться сразу, а ступенчатое развитие нового уровня интимной жизни поможет пройти этот этап безболезненно.
Ну что же, давайте рассмотрим список инструментов для секс – наступления.
Вариант предусматривает смену положений. Сев позади партнера, расположите его между вашими ногами и помощью геля для душа начните интимные ласки, спускаясь к половому члену. Поменявшись, ляжьте к партнеру лицом, скользя по его телу и одновременно лаская член руками. Такие приемы отлично подойдут для массажа или разогрева.
Как разнообразить миссионерскую позу? Просто! Когда партнер будет сверху, прижмите к груди одну или обе ноги. Так, его член будет касаться точки G. Получения удовольствия одновременно гарантировано.
Вернемся к нашей позе. Поднимите ноги и сожмите их, относительно сильно, вокруг тела партнера. Благодаря этому приему его член п будет активно скользить по клитору. Классика, но с приятной изюминкой.
Составьте свою комбинации массажных прикосновений или освойте прекрасную технику тантрического массажа. Доведите своего партнера до невероятного блаженства, не занимаясь при этом сексом. Вот вам и замена стандартной прелюдии. Обязательно используйте ароматические масла, свечи и расслабляющую музыку.
Такие приспособления вы можете купить в секс – шопе или сделать своими руками. В качестве наручников используйте ремень, для завязки глаз – платок, а вместо плети – расческу или кухонную лопатку. Фантазируйте и создавайте свои варианты игрушек. В вашем распоряжении вся кухня, ванна, гардероб. Важно, чтобы выбор принадлежал обоим и удовлетворял желания каждого из партнеров.
Смените привычное место ваших сексуальных игр. Пусть это будет парк, или кафе, или день рождения друга. А может стоит попробовать в офисе рядом с кабинетом босса? Составьте карту с разными локациями и позами. Вы увидите, как быстро изменятся предпочтения, и интимная жизнь выйдет на новый уровень.
Давайте вспомним всем известный и всеми любимый фильм «9,5 недель». Потрясающая музыка, актерская игра и желание доставить друг другу удовольствие. В одной сцене главный герой кормит свою возлюбленную на кухне сидя на полу. Только вот помимо сливок и фруктов он использовал яйца, острый перец, масло. Звучит не очень – то возбуждающе, но на деле все выглядит совсем наоборот. Воплотив киносцену в жизнь, можно здорово повеселиться, поужинать и насладиться сексом. Не это ли рай?
Найти кубики вы можете в шопах или интернет – магазинах. Также их можно сделать самостоятельно, подписав каждую сторону названием позы или местом для секса. Отличная утренняя бодрящая игра, которая подходит и для вечера. Сыграем?
Мы подошли к, пожалуй, самому интересному варианту: сексу перед зеркалом. Поставив зеркало перед кроватью или сбоку вы можете любоваться красотой друг друга. Выбирайте такие позы, чтобы по максимуму был виден каждый участок вашего тела, скрытый в привычных положениях. Такой секс поможет раскрепоститься, полюбить свое тело и стать еще ближе.
Этим вы можете заниматься в любое время и в любом месте. Отличное дополнение к эротическим письмам. Придайте голосу игривые нотки, говорите тише, добавьте глубокое дыхание. Отлично. Достаточно будет одного звонка, чтобы добиться желаемого результата.
Побудьте в ролях режиссера и актера одновременно. Установите камеру в правильном ракурсе или снимайте друг друга по очереди. Пусть у вас получится не так профессионально, но зато ощущения от просмотра будут невероятные. Снимая такое кино не нужно притворяться, думать о том, как вы выглядите и ждать заветное: «Снято». Расслабьтесь и получайте удовольствие. Это лучшая рекомендация для потрясающей роли.
А вот и тяжелая артиллерия. Начните с первого листа. Используйте эту книгу как практикум и каждый раз пробуйте новое. Даже если какие-то позы уже есть в вашем арсенале, не пропускаейте их. Главное – соблюдать динамику. Так вы достигните недосягаемых доселе высот и, возможно, придумаете свою позу или комбинацию.
Если вы думаете, что оральные ласки – это давно избитая тема, то нет. На сегодняшний день есть достаточное количество техник, усиливающих удовольствие и дающих возможность усовершенствовать уже имеющиеся навыки. Попробуйте использовать лед, сливки или мед. Задайте новую планку себе и партнеру.
А вот и танцы, в которых может поучаствовать не только девушка, но и парень. Стеснения и страх отходят на второй план – есть только музыка и желание. Выбирайте любимые композиции или действуйте. Возьмите стул, платок или даже мягкую игрушку. Полет фантазии не ограничен.
Снова самое время почувствовать себя героем фильма. Для этого нужно лишь запомнить эротические фразы из сцен и, при удобном случае, говорить их партнеру. Не обязательно перед сексом или во время. Вы можете заниматься уборкой, готовить ужин или идти по улице. Помните о голосе и дыхании и у вас обязательно все получится.
Представьте, что вы дети, которые с нетерпением ждут открытия ящика с подарками. Напишите на маленьких стикерах свои фантазии и заполните ящик. Можете сделать их по количеству дней в месяце или в году. Как вам удобно. Волшебный ящик поможет узнать своё тело, стать менее стеснительным. Ведь срабатывает эффект неожиданности: вы не знаете, какое желание попадется в этот раз.
Спортивно-сексуальное состязание объявляется открытым! Составьте для себя недельный или месячный марафон. Впишите в него места, позы, еду, музыку. Спланируйте все до мелочей. В случае отказа или невозможности выполнить задание – штраф. Это может быть приготовление ужина, массаж или что-то более интимное. На старт! Внимание! Секс!
50 способов сделать секс интереснее и круче
Секс всегда можно улучшить, сделать его качественнее, оргазмы ярче и сильнее. Вещи, которые сделают секс потрясающим, а тебя великолепным любовником. 50 способов сделать секс интереснее и круче. До сих пор занимаетесь сексом в миссионерской позе, в постели и в темноте?
Часто люди сами ставят ограничения в сексе и страдают, хотя границ не существует. Некоторые игры в сексе довольно распространены и определено стоят вашего внимания. Как улучшить секс и быть отличным любовником? Вещи, которые сделают секс клевым занятием.
Как в первый раз
Вспомните день, когда вы впервые встретили свою половину, и поняла – да, это он! Вас переполняла страсть и желание обладать им, скорее очутиться с ним наедине. Посмотрите на вашего мужа вновь такими же глазами, ведь если это действительно ваш человек и вы вместе уже 10 лет, то ничего не изменилось.
Ощущение новизны и возбуждения, которое охватывает нас в начале любого романа, возникает благодаря усиленной выработке гормонов допамина и нор-адреналина. Именно они несут ответственность за «бабочек в животе» при виде объекта «любви с первого взгляда». И вот вы уже в счастливом браке, и естественно, видите своего мужчину каждый день. Ощущение новизны притупляется, а с ним ослабевают и нужные нам гормоны.
Но в наших силах вернуть все на круги своя. Влюбитесь в него заново. Каждый день. Для этого помните правило: любая активность, вызывающая прилив адреналина в крови, поднимает и уровень допамина в головном мозге. А благодаря этому возвращаются яркие чувства. Так что попробуйте вместе что-нибудь оборяющее: совместная пробежка в парке, горные лыжи, поход на скалодром (да, да, экстрим не повредит), просмотр фильма ужасов или триллера. А еще лучше - отправляйтесь прямиком в спальню и попробуйте что-то новое и до сели неиспробованное прямо там. Постарайтесь вырваться из замкнутого круга рутинного секса.
Сексуальная жизнь в браке: 4 причины, почему она пропадает
Вопросы про сексуальную жизнь в браке — одни из наиболее популярных на женских форумах. Многие женщины отмечают, что появление штампа в паспорте ведет за собой ухудшение качества и снижение количества половых контактов с мужем. Почему у партнеров именно в браке возникают проблемы в сексуальной жизни, и как их избежать?
Любопытные инсайты 2
Начать можно с малого, с затравки, так сказать. Заставить партнера взглянуть новыми глазами, словно при первой встрече, когда страсть была еще сильна. Попробовать изменить что-то во внешности, необязательно кардинально, но так чтобы он обратил внимание.
Запахи часто недооценивают, а зря, ведь они хорошо запоминаются на уровне подсознания. Сменив привычный аромат духов, шампуня, геля для душа и так далее, можно буквально освежить отношения, а значит и секс. Только выбирать следует те запахи, что приятны партнеру, иначе результат будет прямо противоположным.
Начать прелюдию можно задолго до спальни, раззадорив вторую половинку так сильно, что ночь будет еще более страстной, чем в начале отношений. Ведите интимную переписку друг с другом, посылайте фотографии «на грани», описывайте фантазии и желания, отыграйте секс по переписке.
Главное, оставить все самое интересное на вечер. Если есть возможность, то проделайте, то же самое по телефону – возбудите партнера словами, голосом, подготовьтесь к ночи любви.
Позы, положения партнеров, поведение, алгоритмы приедаются со временем, превращая секс в рутину. Пора срочно что-то менять, пока интерес друг к другу совсем не пропал. Меняйтесь ролями, пусть мужчина побудет пассивом, а женщина проделает всю работу.
Изучайте Камасутру, выбирайте интересные позы и пробуйте новую каждый раз. Тогда точно не придется скучать. Но осторожней с экстремальными позициями, здраво оцените свои возможности, чтобы потом не лежать с больной спиной или, что еще хуже, травмами, ушибами и переломами.
Обычно спустя какое-то время пара вырабатывает собственную последовательность действий во время секса, которая им удобна. Нужно выйти из зоны комфорта! Импровизация удивит партнера, но если ему или ей подобное не по нраву, то лучше перестать.
Добавьте звуковое сопровождение, если раньше молчали. Кричите, стоните, говорит пошлости, но не переусердствуйте, чтобы вместо возбуждения не вызвать смех.
Они давно завоевали популярность, как один из самых эффективных способах изменить сексуальную жизнь, сделать ее более интересной. Ролевые игры вещь бюджетная, для них не обязательно переодеваться, хотя костюмы создадут нужную атмосферу.
Важно не стесняться высказывать свои желания и узнавать чего хочет партнер. А еще, ни в коем случае не смеяться над чужими интересами. По-другому узнать о тайных фантазиях друг друга не получится, а значит и в жизнь они не воплотятся. Не надо бояться, что ничего не получится. Для этого дела актерский талант не нужен, а возможные смешки в первый раз – это нормально, привыкните, войдете во вкус потом.
Заранее договариваться не обязательно, сюрприз сам по себе очень хороший стимул. Желательно менять сюжет игр, иначе они тоже могут приесться.
Загляните вдвоем в секс-шоп или зайдите на сайт магазина, если стесняетесь. Тут еще важен сам процесс, изучение ассортимента способно настроить на нужный лад, возбудить, выявит тайные мысли и желания.
Не знаете, что выбрать или как пользоваться «вон той штукой»? Узнавайте у продавца, он все расскажет, подскажет, в этом нет ничего такого, он делает свою работу так же, как провизор в аптеке.
Что такое сплошинг? Это как в культовом фильме «9 1/2 недель», когда на тело партнера наносится что-то съедобное, а затем слизывается. Да даже провести кубиком льда по чужому животу, груди, ключицам будет интересно обоим. Один партнер получит новые, яркие впечатления, а другой возбудится от того, что имеет некую власть, контроль.
Порой от простого прикосновения любимого человека по телу пробегает электрический ток. А насколько сильный эффект будет от языка слизывающего взбитые сливки с голого тела. Приятные впечатления обоим гарантированы.
Женщинам не стоит его бояться, а мужчинам думать, что все девушки выступают против анального проникновения. При правильном подходе и выполнении правил, такой секс принесет обоим море удовольствия. Смазка обязательна, причем ее нужно подбирать с умом, хотя все это очень индивидуально, кому-то больше нравится простой крем для рук, чем специальное средство или его заменители. Кроме этого важно выбрать удобную позу.
Вопреки распространенному мнению, когда мужчина сзади не лучший вариант. Лучше подходить поза «ложки», во время которой оба партнера лежат на боку. Так женщина получает возможность контролировать глубину проникновения, а мужчина может ласкать разные части ее тела, в том числе клитор.
Крайне важно не торопиться, как ей, так и ему. Прелюдия при анале необходима, она поможет расслабиться, снять мышечное напряжение, проникновение пойдет легче. Мужчина должен быть нежен и не принуждать возлюбленную, если ей не хочется. В противном случае у нее навсегда пропадет желание как-либо экспериментировать, а уж тем более с анальным сексом.
Женщине не стоит отказываться от нового опыта, особенно если он происходит с любимым человеком. И бросать попытки, если не понравилось, тоже не надо. В первый раз сильно влияние негативных факторов: волнения, страха, незнания, стереотипов, неловкости и так далее. Второй раз может оказаться намного лучше. Но если уж совсем никак, тем более при болезненных ощущениях, следует оставить или хотя бы отложить попытки.
В нем нет совершенно ничего плохого или постыдного. Своего рода это разновидность ролевой игры. Людям порой трудно признаться самим себе в том, что их возбуждает насилие и все, что с ним связано. Это вовсе не означает, что парень или девушка ненормальные, психология вещь очень сложная.
Начать можно с чего-то простого: шлепки, укусы, пощипывания, держать партнера за волосы. Уже потом переходить к более интригующим играм, в том числе с переодеванием и использованием специальных инструментов.
Адреналин хорошо заводит, а острые ощущения точно помогут сделать интимную жизнь разнообразнее. Особую пикантность привносит спонтанный секс в неожиданных местах. Конечно, заниматься этим прямо посреди парка не стоит, а вот найти укромный уголок в его глубине, куда не забредают прохожие, самое то.
Иногда паре достаточно просто выбраться за пределы кровати или спальни. Секс в душе, на кухне, перед окном уже покажется глотком свежего воздуха.
Конечно, там все никак в жизни, но трудно спорить с тем, что фильмы для взрослых способны пробудить желание. Тем более там можно подсмотреть парочку идей, поз, приемов.
Во время просмотра проявятся тайные желания, о которых страшно говорить вслух, нужно только следить за реакцией партнера. Даже выбор тематики или направления подскажет, что нравится любимому человеку. Обсуждайте просмотренное, это очень хороший способ понять, что нравится и ей, и ему. Зачастую человеку самому трудно с этим определиться, а во время честного, открытого общения, все тайное станет явным.
Каждая пара может придумать свои способы разнообразить интимную жизнь. Главное, не бояться пробовать новое. Не понравилось? Ничего страшного, вариантов еще много. Кстати, после экспериментов возвращение к привычному сексу, тоже своего рода изменение.
Одно одеяло на двоих
В Европейских странах любой семейный комплект белья подразумевает 2 пододеяльника, а значит и 2 одеяла. Мой вам совет - пусть будет большое, но одно. Возможно, придет время и вы будете вынуждены спать под разными одеялами, но совершенно не стоит с этим торопиться. Тактильная близость очень важна, особенно во время сна. Легкие прикосновения рук, ног, тел. Вы чувствуете вашего партнера даже, когда спите и даете вашему телу возможность для ласк. Так совсем недалеко до спонтанного секса ночью, а он обычно бывает особенно чувственным. Пока мозг спит, дайте возможность бессознательному сделать все за вас.
Как сохранить секс после долгих лет семейной жизни
Многие супружеские пары со временем сталкиваются с феноменом остывания влечения вплоть до полного его исчезновения. О том, как его восстановить после долгих лет брака, рассказал психолог Владимир Лобанов.
К сожалению, нет методик типа: нажмите здесь, потрите там, и все непременно получится. Иногда даже на место влечения приходит отвращение к партнеру. К его телу и разным телесным проявлениям. Ведь секс — это именно телесная практика. Секс так устроен, что мужчина не может управлять эрекцией, если ее нет. И женщина не может управлять своим возбуждением, если оно не появляется.
Еще тяжелее переносится довольно обычная в длительных отношениях история, когда секс уходит, а ревность остается. Когда расцветают обвинения, подозрения, контроль, обиды и претензии, которые в свою очередь саму возможность появления сексуального возбуждения убивают напрочь. Впадать в вину со стыдом и мучить себя вопросом «что во мне не так» — напрасный труд. Лучше вспомните классическую пару персонажей: барышня и хулиган.
Хулиган тут очень неспроста. Где озорство, юмор, легкость, где карнавальное настроение и хулиганство, где рулят спонтанность и возбуждение, там, где ваши энергия и желания, — там гуляет и ваш секс. Все это плохо поддается организации и плохо вписывается в упорядоченную, «правильную» жизнь. Однако секс с любовницами и любовниками тоже ведь не сказать чтобы удобно вписывался в упорядоченную, «правильную» жизнь. Более того, хулиган — он ведь действительно хулиганит. Отсюда частая женская задача выбора между одним мужчиной, который по всем данным будет идеальным мужем, но скучноватым и не возбуждающим сексуально, и другим, на которого невозможно положиться и с которым все сложно, но почему-то секс хороший.
Отсюда первая, она же и последняя рекомендация в теме «есть ли секс после 15 лет брака?». Есть, если у вас получится иногда хулиганить вместе. Как именно хулиганить, лучше придумывать самим. Но это рекомендуется делать хотя бы потому, что уже само по себе дурачество и веселье доставляют удовольствие и улучшают атмосферу в отношениях. И напротив, секс исчезает, когда в отношениях много обиды и пассивной агрессии. Самое простое и понятное проявление пассивной агрессии — демонстративное молчание. Но форм пассивной агрессии бесконечное множество. Тут лучше ориентироваться не на действия. Потому что все делается именно так: «а я что, а я ничего просто молчу, просто мне ничего не хочется». Важно прислушиваться к чувствам и ощущениям.
Про сексуальную жизнь в браке
Вступление в брак становится новым жизненным этапом для мужчины и женщины. Как правило, это означает, что со дня бракосочетания они становятся единственными половыми партнерами друг друга (не берем во внимание потенциальные измены). С одной стороны, эта перемена носит положительный характер, с другой — тормозит дальнейшую работу над сексуальными отношениями.
Исходя из этого, с какими же сложностями и проблемами сталкиваются те, кто недоволен сексуальной жизнью в браке?
1. Нежелание работать над собой (чаще всего исходит от женщин)
Отсутствие конкуренции за партнера, осознание того, что теперь он будет заниматься сексом только с вами, становится первым шагом к деградации сексуальной жизни в браке. Сексологи и психологи, к которым приходят недовольные своей интимной жизнью пары, отмечают, что проблемы с сексуальной составляющей в браке начинаются, когда супруги осознают, что больше не надо никого привлекать и очаровывать. В результате женщины начинают меньше следить за собой, становятся менее инициативными в постели, что ведет за собой отсутствие желания со стороны их мужчин.
2. Бытовые проблемы
Бытовые моменты особенно сильно бьют по сексуальной жизни в браке. Уставшие от повседневных дел супруги уже не располагают таким количеством энергии на секс, какое демонстрировали, будучи неженатыми. Рождение ребенка часто усугубляет ситуацию, поскольку означает появление дополнительных обязанностей вкупе с уже имеющимися.
3. Снижение градуса страсти
Многие пары после 5-10 лет брака отмечают, что сексуальная жизнь не вызывает столь ярких эмоций, как это было ранее. На первый план выходит забота о партнере, нежность по отношению к нему. Бурные эмоциональные всплески сохраняются лишь у небольшого количества пар.
4. Новые комплексы
Данная проблема чаще настигает женщин, которые завели ребенка, будучи в браке. Молодая мать отмечает, что ее тело сильно изменилось, начинает избегать интимной близости с мужем, считает, что временное отсутствие сексуальной жизни в браке будет лучшим выходом до тех пор, пока фигура не придет в форму. Подобный образ мышления во многом спровоцирован гормональными изменениями, неизбежными как на этапе беременности, так и некоторое время после родов.
Как наладить сексуальную жизнь в браке?
Сексологи, к которым семейные пары приходят с вопросом, как восстановить сексуальную жизнь в браке, советуют: для начала, следует принять ситуацию. О чем это говорит? Вы оба должны понимать, что с возрастом в психике человека происходят неизбежные изменения, которые затрагивают либидо. Эти изменения носят естественный характер, то есть, затрагивают каждую пару в той или иной степени.
В целом, для каждого возраста существуют свои рекомендации, как улучшить сексуальную жизнь в браке. Выглядят они следующим образом:
1. Как разнообразить сексуальную жизнь после 10 лет брака
Скорее всего, в вашей паре пока еще все в порядке с уровнем либидо, а проблемы возникают с непривычки. Вы осваиваете новые социальные и семейные роли, это отнимает много сил и времени. Разнообразить сексуальную жизнь в браке на этом этапе можно путем смены обстановки, отправившись вдвоем с партнером в романтическое путешествие и на время забыв о быте и повседневных проблемах.
2. Как разнообразить сексуальную жизнь после 15 лет брака
Вы уже умеете мириться со сложностями, проблема кроется в отсутствии фантазии. Проще говоря, нет желания придумывать что-то новое, поэтому секс становится пресным, а хочется его все реже. Отвечая на вопрос, чем разнообразить сексуальную жизнь в браке в этот период, сексологи советуют попробовать игрушки или предлагать партнеру совершить половой акт в новом, необычном месте.
3. Как разнообразить сексуальную жизнь после 20 лет брака
В этот период острее всего стоит вопрос, как сохранить сексуальную жизнь в браке. Специалисты в сфере сексологии советуют чаще и больше говорить друг с другом. Партнеры живут вместе уже много лет, они прекрасно чувствуют друг друга, и с помощью деликатного, но откровенного общения могут понять, чего не хватает в сексе.
Профессиональные сексологи знают о том, как разнообразить сексуальную жизнь в браке намного больше. поскольку постоянно учатся, исследуют эту область и получают новые знания. Пройти обучение по данной специальности, чтобы понимать, как устроена сфера интимного взаимодействия между людьми, можно здесь.
Признавайтесь в любви и желаниях
Вы хотите секса – скажите об этом вашему мужчине. Не стесняйтесь выражать ваши желания и фантазии. Пусть он знает о них. И чем больше и чаще он будет это слышать, тем скорее ему захочется все воплотить в жизнь. Говорите открыто, откровенно и без зажимов, это очень возбудит вас обоих. А теперь вспомните, как вы вели себя с будущим мужем в самом начале вашего романа. Как вы на него смотрели? Как прикасались к нему? Как занимались любовью? Скажите ему как любите его. Как страстно желаете его каждый день. Когда женщина буквально излучает сексуальность, ни один мужчина не сможет устоять. Каждая женщина обладает потрясающим даром перевоплощения. Она и мать, и сестра, и жена, и подруга, и сексуальная обольстительница. Когда вы с мужем остаетесь наедине, постарайтесь выйти из роли матери и жены, а стать просто влюбленной женщиной, которой нравится флиртовать и провоцировать.
20 супер способов разнообразить секс и сделать его интереснее
Банальные тексты никто не читает, это факт. В каждой статье должна быть некая пикантность.
Эксперт - Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
Что делать, если рутина накрыла с головой, и секс стал делом «для галочки»? Вероятно, вы подумаете, что дело в работе без выходных или в громких соседях. Может всему виной неудавшийся поход по магазинам? О том, в чем причины монотонности сексуальной жизни и как ее разнообразить, читайте в статье.
Любить себя еще больше
Помните знаменитые слова Софи Лорен: «Ничто так не украшает женщину, как ее вера в свои достоинства». Любите себя, принимайте свое тело, каждый его изгиб и вы будете желанны даже после 10 лет совместной жизни. Женщине очень важно наслаждаться собой. Всякий раз принимая ванну, например, осознанно изучайте ваше тело, гладьте его, ласкайте. Питайте вашу кожу душистыми маслами, нежными кремами, проживая каждое движение ваших рук внутри себя. Будите ваш внутренний огонь и страсть. Тело — это лучший друг любой женщины, ее драгоценный партнер, ее храм души! Благодаря телу она может радоваться жизни, создавать новое в этом мире, путешествовать, рожать деток, заниматься любовью, видеть сочные цвета, вдыхать великолепные запахи, танцевать, светить, вдохновлять, и список мой бесконечен! Чем сильнее вы любите себя и свое тело, заботитесь о нем, тем быстрее ваш мужчина заметит это и захочет вас с новой силой. И прожитое совместно время будет только помощником, поскольку между вами уже существует мощнейшее доверие и взаимопонимание.
Читайте также: