Альтер эго что это

Обновлено: 03.07.2024

Слово альтер эго слышал каждый человек. Предлагаем разобраться, что это такое простыми словами, в каких случаях наличие альтернативного я считается нормой, а в каких – психическим отклонением. Заодно узнаем, можно ли использовать альтер эго для собственного развития или реализации творческого потенциала.

Эго и Альтер-Эго

Несмотря на то что Эго означает «Я», оно не является таковым в полном смысле этого слова. То есть, это как бы вы, но не вы.

По-другому: ваше Эго не есть ваша суть. Это ложное «Я», которое сформировано, благодаря той среде, в которой вы росли и развивались.

Вам рассказали, кто вы есть. Например: в детстве вам сказали, что вас зовут Маша и вы христианка. А еще сказали, что драться нехорошо, а вот делиться с другими чем-либо – признак воспитанной и хорошей девочки.

Представьте: ребенок, рожденный в семье аристократов, в будущем станет таким же, как родители – умным, образованным, манерным и т.д. (какие качества у них там прививаются с пеленок?) А если этот же человек появится на свет в нищем районе Индии, где обучение в школе является роскошью (тут пофантазируйте)?

Тогда что есть истинное «Я» индивида? Его психоаналитики назвали Альтер-Эго или второе «Я».

Оно проявляется только в экстремальных условиях, когда спадают все маски личности, груз ответственности и комплексов, родительские наставления и нравоучения… Тогда человек становится «по-настоящему настоящим».

Но так как такие чрезвычайные ситуации случаются довольно редко, и основную часть жизни мы существуем в социуме и под его давлением, Эго воспринимается истинной сущностью человека.

Сила Эго

Самым слабым Эго обладают дети. Опора на социальные рамки еще не сформирована, а реальность еще не до конца понятна и изучена, представления о себе и мире искажены и нерациональны. Потому в детском возрасте вовсю хозяйничает Ид.

Бывает так, что Эго не растет вместе с его обладателем. Человек вырос, а его мышление и поступки остаются детскими. Таких людей легко узнать – их называют «люди-реакции»: они делают и говорят, что думают, имеют иррациональное мышление, ложные представления о себе и других.

Сильное Эго – прерогатива взрослых, зрелых личностей. Сила проявляется в умении не полагаться на отношения между Ид и Супер-Эго, действовать исходя из актуальных соображений.

Человек с сильным Эго имеет следующие характеристики:

Объективность в отношении себя и других;
Способность эффективно планировать свою жизнедеятельность;
Умение принимать решения без колебания и переживаний;
Такой человек может тормозить свои импульсы, не поддаваясь соблазнам и искушениям;
Умеет отстаивать себя перед давлением общества;
Управляет своими потребностями и ресурсами, направляя их в нужное русло.

Как правило, таких людей называют «эгоистами», ведь у них как будто нет совести.

Эти «нахалы» совсем не думают о потребностях других людей, ставя на первое место собственные ценности и интересы.

Большинство людей в своих поступках опирается на родительские послания, сформированные в детстве.

И самое бесполезное из них – это «Что скажут люди?» По сути, оно означает «забудь о себе, думай о других» – так себе способ прожить свою единственную жизнь.

Ведь мы приходим в этот мир, чтобы «быть», реализовывать потенциал, наконец, получать удовольствие от жизненного процесса.

С другой стороны, у всего есть крайности. Не снимать с себя последние штаны ради другого – здоровый эгоизм. Но убивать другого, чтобы снять штаны с него – это гедонизм.

Последний характеризуется целенаправленным вредительством ради удовлетворения своих потребностей. Это крайняя степень эгоизма, чего стоит избегать.

Кто вы — телевизионный маньяк или прожженный геймер?

Как думаете, существует ли сериал, где компания друзей каждый вечер встречается в баре и обсуждает свой стартап, который должен покорить Кремниевую долину? Проверьте, насколько хорошо вы помните сюжеты фильмов, спортивные события и видеоигры в тесте, и получите награду в профиль.

Альтер эго человека – что это означает в психологии

Альтер эго – в психологии это реальная или придуманная другая личность человека. Что значит слово? Понятие «альтер эго» означает «другой Я» (alter – другой, ego – я). Нередко человек дает своему альтер эго имя или псевдоним. Например, публичные личности часто выбирают образ, который показывают другим людям. Это их альтер эго. А в реальной жизни они наделены совершенно другими чертами и особенностями, привычками. Разберем подробнее, что такое альтер эго человека простыми словами.

Теория Фрейда

Широко известным этот термин стал после того, как психоаналитик Зигмунд Фрейд использовал его в своей теории, описывающей динамические процессы психики.

Согласно этой концепции (что это такое?) человеческая психика состоит из трех частей:

Ид очень нетерпелив и требует удовлетворения возникающей нужды прямо здесь и сейчас. Благодаря ему, индивид выживает.

Если младенец голоден, он будет плакать до тех пор, пока его не покормят. Если его подгузник полный или одежда доставляет неприятные ощущения, то ребенок будет вести себя беспокойно и всячески привлекать внимание взрослых.

Когда потребность человека не может быть удовлетворена длительное время, начинает расти внутрипсихическое напряжение и тревога. Нередко это состояние перерастает в невроз (что это?).

Эта та часть, которая заставляет нас быть хорошими, тянуться к идеалу и совершенствоваться. Она «живет» в сознании, подсознании и предсознании, то есть, везде. Совесть здесь является контролером, который сигнализирует о том, что мы делаем что-то плохое.

Опираясь на Супер-Эго, ребенок начинает контролировать свои желания. Если раньше стыд был ему неведом, и мокрые штаны не вызывали ничего, кроме физического дискомфорта, то с формированием Супер-Эго прилюдное мочеиспускание под себя становится недопустимым.

Оно пытается удовлетворить желания Ид, но так, чтобы не нарушать законы Супер-Эго.

Часто человек испытывает внутренний конфликт именно из-за того, что Эго не может сделать выбор: и Ид, и Супер-Эго оказываются равнозначно сильны, или они оба противоречат действительности.

Энергия обоих очень высока, и потому долгая война между ними приводит к психическим расстройствам.

Например, женщина, которая не может развестись, но очень хочет (муж бьет, но быть разведенкой стыдно), скорее всего, начнет страдать тревожным состоянием, ОКР, ВСД, соматоформными расстройствами и т.д. Чтобы вылечиться, ей всего лишь нужно сделать выбор, внимательно всмотревшись в реальное положение дел.

Внимание,ненормативные смыслы. и лексика!!

Мысль, создавшая саму себя. Воплотившаяся в материальном восприятии самой себя, для того, чтобы самой для себя существовать. 3D реальность - не такой уж постулат. Люди плотно сидят неподалёку. Несут чушь. Я это они. Я это любое проявление сознания. Я есть Бог и каждый из нас им является. Мы - Бог. И он смертен.

Эго и его защитные механизмы

Теперь, когда понятно, что такое Эго, разберемся, какими способами оно функционирует.

Эго защищает личность от импульсивности Ид и давления Супер-Эго, чтобы обеспечить психике сохранность и здоровье.

Как оно это делает:

Вытеснение – информация вытесняется из сознания в подсознательную часть, чтобы избавить человека от страданий. Например, жертвы насилия часто забывают острые моменты произошедшего: их как бы нет и переживать не о чем.
Проекция – я приписываю окружающим то, что не могу принять в себе. Например, если вы воспринимаете людей злыми и враждебно настроенными по отношению к вам, то на самом деле это вы так относитесь к людям, но ваши агрессивные импульсы по каким-то причинам подавлены.
Замещение – смещение направления своей энергии на источник, который кажется наиболее безопасным. Мать орет на детей вместо того, чтобы скандалить с надоевшим боссом. Женщина ласкает своих 40 кошек вместо собственных детей и мужа.
Рационализация – объяснение себе же мотивов (что это такое?) своих поступков, чтобы оставаться для себя «хорошим» и сохранять мир внутри себя. Здесь используются любые ложные аргументы, в которые верит человек (я изменяю мужу, потому что он плохо ко мне относится. Это он виноват, а не я).
Реактивные образования – человек делает обратное тому, что подавляет в себе. Например, муж испытывает сильное отвращение к своей супруге. Однако, он слишком «правильный», чтобы признать это. Поэтому в реальности он будет чрезмерно заботливым, обходительным и любящим партнером.
Регрессия – впадание в детство, использование ранних способов реакций в сложных ситуациях. Вместо того, чтобы поставить хама на место, человек может расплакаться, обидеться, начать жаловаться авторитетным лицам (а-ля «родителям»).
Сублимация – реализация «нехороших» импульсов через нечто другое. Знаете ли вы, что хирурги – это люди, у которых сильно развиты садистические наклонности? А творческие люди (художники, например) активно реализуют в своем деле сексуальное влечение.
Отрицание – невпускание в сознание информации, которая является для личности травмирующей (мать не верит в гибель сына и ждет его всю жизнь).
Интеллектуализация – вместо проживания негативных переживаний из-за стрессового события индивид хладнокровно рассуждает о случившемся, как будто это произошло не с ним.

Это не все защиты, с помощью которых «орудует» Эго. О них вы можете почитать в сети отдельно.

Эта статья относится к рубрикам:

Комментарии и отзывы (2)

А как же тогда бывает, что ребёнок воспитывался в благополучной семье, родители образованны и многого достигли в жизни, а ребёнок вырос хулиганом, пошел по кривой дорожке. Выходит, что у этого ребёнка вместо Эго доминирует Альтер-Эго, его истинное Я.

Вроде и воспитывали правильно, образование дали и манеры хорошие привили, а человек восстал против всего этого и решил остаться самим собой, хоть и преступником.

Как "цифровое бессмертие" могло бы оказаться реальностью

Навеяно вот этим постом под названием "Чёрное зеркало сценарий (из) будущего?". Сперва я взялся писать комментарий со скромным своим мнением в треде, но оказалось что он сам по себе тянет на пост по размеру и потенциалу для обсуждений.

Итак, недалёкое будущее, у нас по-прежнему цветут и пахнут облака, нейронные сети, машинное обучение, мощности девайсов по-прежнему растут, корпорации хотят зарабатывать всё больше, а население по-прежнему готово легко и непринуждённо расставаться с прайваси взамен на дешевые фантики удобства и моды. Реклама уже разбавила полезный контент максимально. Балансировать на грани ненависти и полного отторжения публикой брендам становится уже слишком дорого, а в конкурентной борьбе нужны новые градиенты энтропии.

Вдруг появляется новая игрушка для гиков, назвём ее "Альтер-эго". Это такой сервис, который будет собирать всю вашу активность в сети и в реальном мире, все ваши диалоги и переписки, слушать всё вокруг вас, трекать взгляд (если получится), ловить каждый бит вашей информации и кормить ею нейронную сеть. Сервис, конечно же, клянётся и божится, что обучающие данные остаются под вашим контролем, что доступа к ним ни у кого не будет, что даже хранить их нереально дорого, так что всё "запекается" в нейронную сеть, скармливается ей, отчего достать их обратно в сыром виде становится невозможным.
Может быть исходники обучающей системы "Альтер-эго" даже будут опубликованы открыто, чтобы десятки (хорошо спонсированных) экспертов подтвердили, что номер вашей кредитки нейронка запомнить не сможет, зато может усвоить ваш любимый цвет, предпочтения в кинематографе, вкусы в одежде и прочее, чем вы и так легко делитесь в сети.

Зачем это нужно? Сперва просто по фану. Горстка техно-гиков послужат зерном кристаллизации приятия обществом новой модной игрушки. Альтер-эго позволит вам как будто бы посоветоваться со своим внутренним голосом, избавит от мук выбора одежды в магазине и в шкафу утром, избавит от метаний по поводу того что подарить маме, предложит маршрут прогулки, выберет за вас блюдо в ресторане. Это же так прикольно, особенно учитывая, что оно либо угадывает и учится, либо просто учится на ошибке, а может быть подмечает ваше желание идти наперекор.

В любом случае это прикольная игрушка, которая (возможно) ещё не умеет мыслиь самостоятельно, но поразительно угадывает очень многое про вас самих и может делать много рутины за вас. Со временем окажется, что своему альтер-эго можно доверить поболтать о ерунде с родственниками в чате, присылать им поздравления на праздники, вести твиттер и инстаграмм (советуя ракурсы и сюжеты, придумывая годные подписи). Сперва их хочется модерировать, а в какой-то момент понимаешь, что вот тут. пофиг, пусть. Несколько фриков сами станут автарами своего Альтер-эго. Наполовину в шутку, наполовину всерьёз, но будет много всякой дичи. А что, мало дичи было в сети и мире в связи с. да в связи со всем на свете. Шизы вокруг полно и это новое веяние не будет чем-то из ряда вон выходящим.

Прикол в том, что Альтер-эго со смертью прототипа никуда не денется. Ну, в смысле, конечно там в профиле будут настройки, связанные с длительной потерей связи с прототипом, будут механизмы подтверждения смерти для отключения сети, будут "завещания", которые оставят Альтер-эго своеобразным интерактивным надгробием своего прототипа в соц-сетях. Кто-то, кто любит научную фантастику, воплотит-таки проект с голографическим привидением на солнечных батарейках для реальной надгробной плиты на кладбище. Проект много оберет на кикстартере, появятся нашумевшие истории, посмертные скандалы, интриги, расследования. Люди станут задумываться насколько их Альтер-эго - это не они. А насколько - они.

Так довольно сложные "экспертные сестемы" по залипанию в сети ворвутся в нашу жизнь.
-- Почему это кому-нибудь будет нужно?
-- Бросьте! Куда более бестолковые вещи почему-то кому-нибудь оказывались нужны и при этом на хайпе станвились очень популярными!

-- Для чего это корпорациям? Для чего поддерживать сервис, для чего тратить вычислительные ресурсы на нейросети и обучение?

-- Корпорации и сейчас собирают всю информацию, которую могут. Почему взлетели соц-сети? Что было раньше, курица или яйцо? Потому что соцсети нужны людям, или потому что соцсети нужны бизнесу, чтобы сформировать новые рынки? На этот вопрос нельзя дать однозначного ответа. Это коэволюция. Альтер-эго - это лишь еще один инструмент, новое поле для деятельности, дополнительные возможности, новые градиенты энтропии для конкуренции.

-- Но что даст Альтер-эго корпорациям?

-- Она им даст всё ваше бессознательное. Все ваши предпочтения, все ваши эмоции, все вкусы. При этом оно не будет жаловаться на "слишком много рекламы", оно сможет смотреть и фильтровать для вас сотни часов фото-видео контента в сутки. Если это окажется хоть немного рентабельным, ваша нейронная сеть (вернее нейронка вашего Альтер-эго, но, какая разница?) будет очень продуктивно создавать для вас свой личный информационный пузырь. В какой-то момент даже станет не понятно кто кого обучает: Альтер-эго вас или вы эго.

-- Звучит крипово.
-- Именно. Будем надеяться. что нас убережет хотя бы эффект зловещей долины, потому что на принцип неуловимого Джо уже рассчитывать не приходится. Если не убережот, что ж. кто-то, послушав про наши реалии в 19 веке счел бы это антиутопией, однако, ни один абориген, как мне кажется, не вернётся из тёплой уютной бетонной коробки с краном и едой в дикие прерии с голодом и борьбой за выживание. Вот и мы будем с широко раскрытыми глазами смотреть на удивительный мир вокруг, ностальгировать по прежним временам, цокать языками, удивляться и не удивляться всему.

Такой вот киберпанк.

Расчленитель

Когда Трофим Николаевич окончательно разуверился в своей способности руководить людьми, он решил стать пастырем для отары собственных баранов, пардон, альтер эго.

Во время ревизии оказалось, что стадо это — весьма тучное: преоритеты в нем устанавливал "семьянин", который почитал за основу благополучия экономический фактор; вожаком же, сам себя считал "СверхъЯ", но на поверку, власть его ограничивалась лишь непомерными амбициями и гордыней; "Охотник" занимался поиском дел для вышеупомянутых баранов, каждое из которых "семьянин" проверял на предмет рентабельности, а "Сверх Я" забраковывал все подряд по различным причинам, кои, в конечном итоге, сводились к одной главной — не царское это дело.

Жена Трофима Николаевича, каждую ночь норовила прирезать "СверхЯ", чтобы не путался под ногами у "Семьянина", а спала всегда только с "Охотником".

— Он мечтатель, без которого "Охотник" будет искать посредственные пути, а "Семьянин" реализовывать их рутинно — без надежд на перспективы карьерного роста. — Защищал Трофим Николаевич "СверхъЯ", делая ему исскуственное дыхание рот в рот каждое утро.

— А еще блядун, каких поискать, воон какой гарем себе собрал в инете из порнороликов — огрызалась жена, натачивая нож, готовя инструмент к следующей ночной резне.

— С точки зрения экономии бюджета, — робко возражал Семьянин, — резать нужно не Сверхъя, по крайней мере не в первую очередь, а Игрока. Он слишком много времени отнимает у Пахаря. или компьютер зарежь, но тогда Охотника рабочего инвентаря лишишь, оголодает жеребец, плохо супружеские обязанности выполнять станет.

Услышал все эти разговоры воскресший СверхъЯ, и решил сбежать из отары.

Долго он брел по чертогам Подсознания, покамест на пути не повстречался кряжистый мужичок - борода лопатой об окровавленном топоре в правой руке.

— Ты кто? — удивленно спросил СверхъЯ незнакомца, до сего момента полагавший, что знает всех баранов в стаде Трофима Николаевича.

— Я — Расчленитель, учу жить баранов самостоятельно, расчленяя отару на неравные части.

— Пойдем со мной — месть вершить священную, да место мне в чертогах Подсознания искать. — предложил ему СверхъЯ.

— Ага, щас, только переоденусь.— ответил Расчленитель, скинул забрызганный кровищей фартук мясника, и напялил сутану священника.

— Это еще на кой? — поинтересовался СверхъЯ.

— На той, чтобы стадо, на части поделенное, не воссоеденилось вновь.

Пришли Расчленитель и СверъЯ к Трофиму Николаевичу, и уговорили его поставить ненадолго Расчленителя главным в стаде.

Трофим согласился, ибо СверхъЯ попросил, а его лишаться никак не хотелось.

Следующей ночью, когда жена к Охотнику ластиться стала, Расчленитель в сутане прыг в женовское стадо, и давай там орудовать топором — веревки, женовских овец, их в куче удерживающих, рубить: отделил Охотницу, замуж за Охотника выдал, кровавыми брызгами с топора брачный союз скрепил; Семьянина на Матери женил; Игрока на Сериальщице; Пахаря на Домохозяйке.

— А где СверхъОна? — обеспокоенно спросил СверхъЯ Расчленителя.

— Детки Трофима Николаевича и Екатерины Сергеевны, по малолетству, "темную" СверхъОне устроили, отметелили ножками шаловливыми до полусмерти. в коме СверхъОна сейчас, на днище чертогов Подсознания на койке лежит.

Спустился тогда СверхъЯ в глубины подсознания Екатерины Сергеевны, встал на колени пред койкой болезной, взял "СверхъОну" за руку, стал ей оды любовные посвящать, да по зазнайству в инет попутно их заливать.

Зажили Трофим Николаевич с Екатериной Сергеевной, с той поры, лучше прежнего, токма конфуз изредка приключался следующий: СверхъЯ от СверхъОной ни на шаг не отошел, точно Орфей от Эвридики, но на оды его любовные, из гордыни в инет залитые, периодически чужие жены клевали, путая СверхъЯ с Охотником. оно и немудрено, ибо буковки на экране, порою, не только с хвастливым СверхъЯ спутать можно, но даже и с Игроком - троллем.

Когда детки Трофима и Кати подросли малость, СверхъОна из комы вышла, глянула на своего верного СверхъЯ, а он из барана, в козла переродился, но симпатичного, а главное, любящего.

Мой опыт

Мое альтер эго зовут Светлан. Да, меня Светлана, а его Светлан, это мужчина. Смелый, немного грубый и самовлюбленный тип, но чертовски харизматичный. А еще очень выносливый как в физическом, так и в психологическом плане. Но больше всего ценю его за сдержанность, рассудительность и смелость. Там, где Светлана закричит при виде какой-то букашки, Светлан с ноги откроет дверь в самую темную комнату и поведет остальных людей за собой. Кстати, при включении этого альтер эго происходят внешние изменения: меняется тон голоса и манера речи, жесты, походка, мимика. Все становится более резким.

Недавно я узнала, как выглядит Светлан. Ради шутки мы с подругой наложили на свои фото фильтры, превращающие лицо в мужской портрет. У нее, кстати, тоже есть такое альтер эго – Валера. После наложения фильтров мы пришли к общему мнению: ну наконец-то познакомились, а то столько лет вместе со своими альтер эго живем, и даже не знали, как они выглядят.

Когда Светлан просыпается? Как я уже говорила: тогда, когда нужно быть сильной. Когда я нахожусь рядом с мужем, он исчезает. С чего бы? Однако не могу сказать, что переключение между мужским и женским Я происходит само собой. Это требует усилий и контроля. Как мы знаем, во всем важен баланс.

Функции Эго

Ничто не существует просто так: и у Эго есть свое предназначение. Его основные функции:

Самоопределение – индивид понимает, кто он, что он и зачем (это я люблю, а это ненавижу, на это я способен, а что-то не сделаю даже под дулом пистолета, это я умею, а это нет и т.д.); – человек представляет свое место в обществе (с кем спать, с кем работать, дружить, любить и т.д.);
Защита от стресса и психотравм, при которых Эго дает возможность не свихнуться, оставляя человека в контакте со своими чувствами и миром. Либо, наоборот, разрывая эти связи, блокируя восприятие (шоковое состояние);
Я не позволю себе бегать голым по городу, есть бездомных собак и кричать «кукареку» в полном лифте, благодаря контролирующей функции Эго;
Формирование суждений – мы постоянно задаем себе вопросы о том, как те или иные люди и события воздействуют на нас. Так появляется личное мнение, убеждения и привычки;
Построение целей – происходит с опорой на размышления о том, чего мы хотим. Какие наши идеалы в семье, работе, отношениях с людьми, внешности и т.д., к чему я должен стремиться?

Подведем итоги

Понятие альтер эго в психологии обозначает придуманную персону, на которую человек равняется либо наоборот отрицает ее. При понимании, для реализации каких целей человек создал этот образ, альтер эго может оказать положительное влияние на него самого.

Промежуточный мини-отчет

Хорошего всем настроения и улыбательного дня! Как и обещала - пост с описанием моей бесседы со Снежкой и что из этого вышло.

В начале небольшая предыстория (чтобы было проще понимать мою текущую ситуацию) как выглядят на данный момент наши отношения со Снежкой и (пока не разобралась,как правильно называть это место) наш с ней Воображариум). Изначально в течении 7 лет нашего совместного существования у Снежки не было какого-либо образа,это была просто отдельная часть меня,просто более равнодушная, жёсткая и категоричная. Потом (почти 8 лет назад) я познакомилась с очень интересным парнем у которого была тульпочка Лулу,с этого и началось,собственно, моё знакомство с тульповодством. Меня очень заинтересовала эта тема (и по сей день так и есть) и я начала сначала расспрашивать и просить рассказывать больше и подробнее,что и как,а потом и решилась рассказать о Снежке (на тот момент у нее было лишь имя). Парня это в свою очередь так же заинтересовало и он предложил мне попробовать создать для нее аналог Вондера. И я начала пробовать. У меня уже имелась воображаемая комната (библиотека,с помощью нее я тренировала запоминание) и я решила продолжить строительство своего Воображариума вокруг нее и в таком же стиле,а после предложить Снежке там поселиться (идея была с восторгом поддержана ей). Так появилась Башня (если описание Снежки или Воображариума с Башней кого-то заинтересует,могу описать в отдельном посте,а то и так длинно получается).

Так вот,наш с ней разговор происходил в Башне Воображариума, когда я захотела с ней поговорить (как я обычно захожу туда и сам процесс тоже могу отдельно описать) я оказалась в нашей любимой комнате. И сначала,довольно долго, находилась одна и пыталась уговорить ее составить мне компанию. Потом она все же поддалась на уговоры и пришла. Не буду утомлять прям детальным описанием диалогов,опишу суть: Она очень долго усмехалась и всяко сарказничала над моими предложениями обсудить ее изменившееся поведение и попытками выяснить причины. Затем Снежка изложила свою точку зрения - она совершенно не видит смысла и не испытывает желания что-то менять,мотивируя это тем что мол столько лет у нас все было замечательно и всех все устраивало,а с чего вдруг теперь что-либо переиначивать?

- "За все время,что мы вместе я никогда не причиняла тебе вреда и всегда только защищала и поддерживала. Мы с тобой на равных правах и условиях существуем. Так с чего вдруг ты решила,что делать нужно именно как ты считаешь нужным,а не так как я считаю правильным." И вот после этой фразы я,откровенно говоря,растерялась и уже не смогла (мне так кажется) с должным усердием отстаивать свою точку зрения. Закончился разговор ничем. Она ушла,а я еще поразглядывала Воображариум из окошка,поняла,что на сегодня пожалуй хватит и решила выйти тоже. Это было позавчера. Вчера я попробовала немного по другому. Зашла сама,не стала специально звать её (но и не пыталась скрывать своего присутствия,вроде как - будет желание сама придёт) и просто попыталась воспроизвести те действия,которые советовали ребята в комментах,но. увы. я изначально ничего в зеркале не увидела,даже своего отражения. Когда я вставала прям напротив него оно не отражало ничего, а внутри (знаю что это очень странное описание,но похоже очень) словно вот говорящее зеркало из Шрека,только без мордашки,вроде как черно-серебристая густая жижа. Если я отходила на несколько шагов,так,что рукой уже не достать,снова появлялось отражение всей комнаты и меня. И так несколько раз. Я уже собралась выходить,твердо уверенная,что нифига-то у меня со всем этим колдунством не получится,она появилась в зеркале. Похихикала над моими манипуляциями,наговорила кучу саркастичных пакостей (мне это совершенно не обидно,она всегда так разговаривает,для нее это обычная манера общения. так что я ее ничем не расстроила), порассуждала на тему - "развлекайся малышка со своими новоприобретенными якобыпомогайками" и изволила исчезнуть. Больше я ее не дозвалась, да и желания уже не было продолжать. В целом,как я поняла - ее ситуация забавляет,ровно как и мои попытки что-то изменить. Менять она ничего не желает. Себя позиционирует не как часть меня,а как равноправную хозяйку как тела,так и сознания. И,как я и писала выше, не считает,что у меня есть право что-то от нее требовать или что-то соблюдать. Вот такие пирожки с котятами( Увы и ах.

Что такое Эго — теория Фрейда, сила и функции Эго, а также его защитные механизмы

Но на самом деле все не совсем так и несколько сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Сегодня мы поговорим про то, что такое Эго в теориях отца психоанализа (Фрейда), узнаем про то, от чего зависит сила Эго и каковы его функции, а также посмотрим, как оно помогает нашей психике защищаться в сложных ситуациях.

Плюсы и минусы

Преимущества альтер эго:

положительное, идеальное другое Я становится ориентиром для саморазвития человека;
при помощи образа, имиджа можно пробить дорогу туда, куда человек не попал бы со своим истинным Я (например, тихие, неуверенные в себе подростки, чтобы добиться расположения авторитетных сверстников, прикидываются такими же хулиганами);
отрицательное (темное) альтер эго указывает на недостатки, пороки, страхи и проблемы личности (это тоже можно использовать для саморазвития).

Некоторые люди за счет выдуманного образа достигают успеха в работе и в личной жизни.

Опасности (минусы) альтер эго:

частое обращение к альтер эго чревато проблемами с идентичностью, потерей истинного Я;
зацикленность на идеале приводит к развитию неврозов, депрессии и других психических расстройств.

Частое обращение к альтер эго можно рассматривать как признак непринятия себя, внутреннего конфликта. Если другое Я представлено как идеальное, то это указывает на проблемы с самовосприятием. Если другое Я представлено негативным образом, то это говорит о том, что человека не устраивает его жизнь, он часто подавляет и ущемляет себя.

Альтер эго есть у каждого человека, но встреча с другим Я или другими Я бывает неожиданной. Не стоит пугаться, если в какой-то момент вы сами себя не узнаете или начинаете разговаривать сами с собой, если замечаете, как меняется ваша мимика, поведение, речь и т.д. Все это нормально до тех пор, пока вы сохраняете целостность и не теряете связь с главной личностью – с самим собой. В противном случае потеря контроля над другими Я чревата развитием психологических проблем, в том числе диссоциативного расстройства личности. В общем, важно не заиграться.

Обратите внимание! Характер, поведение и другие особенности альтернативных личностей отличаются друг от друга и от главной личности, но ядро остается неизменным. Если мы говорим о норме, а не о патологии (диссоциативном расстройстве или другой проблеме), то, меняя «маски», человек все равно в общем остается собой.

Как избавиться

Если вы создали второе Я осознанно или полуосознанно, то избавиться от него можно при помощи откровенной беседы. Представьте, что альтер эго сидит напротив вас. Поблагодарите его за то, что оно помогало вам в трудные периоды жизни. Объясните, что теперь вы справляетесь самостоятельно, и попросите альтер эго оставить вас. Или договоритесь, когда оно будет включаться (ограниченный набор ситуаций).

Если же вы понимаете, что не контролируете проявления своего альтер эго, например, темная сторона слишком часто проявляет себя: вы срываетесь на других людей, обижаете и оскорбляете их, или если вы слышите голоса, буквально ощущаете раздвоение личности, то это повод обратиться к психотерапевту.

Примеры альтер эго

У творческих личностей это встречается часто. Некоторых музыкантов поклонники знают под двумя псевдонимами

Проще всего понять, что такое альтернативное я на примере творческих людей.

Артисты в рамках новых проектов, демонстрирующих какую-то сторону или определенные увлечения, создают персонажей. Они придумывают им имена и имидж.
Благодаря альтер эго актеры могут вживаться в новые непривычные для себя роли.
Писатели также нередко прибегают к этому приему. Обычно альтернативным я для них становится герой, жизнь которого они описывают.

В каких случаях альтернативное я помогает

Такой формат познания себя и своих желаний может способствовать развитию личности

Создание альтернативного я, наделенного положительными чертами, но при этом не доведенного до недостижимого идеала, способствует саморазвитию. Мысленно человек создает своего рода ориентир, к которому хочет стремиться. Постоянная работа со своим настоящим я двигает его в заданном направлении. В итоге, постепенно он себя реализует.

В некоторых случаях отрицательное альтер эго также может сыграть на руку. Например, зависть, заложенная в образ, помогает человеку понять, чего ему не хватает в жизни и двигаться за счет таких эмоций вперед. Злость позволяет в ситуации опасности защищать себя и своих близких.

Если человек осознает эти моменты и умеет оборачивать негативные черты себе на пользу, это считается вариантом нормы, который также способствует развитию человека.

По мере роста, взросления и саморазвития личности альтернативное я теряет свою актуальность. Оно становится менее выраженным, пока не исчезнет полностью.

Заключение

Альтер эго нужно человеку для того, чтобы поддерживать психическое равновесие и гармонию во внутреннем мире и в отношениях с внешним миром. Человеку проще сделать что-то, если он припишет это другой личности. Подобная практика способна не только временно помочь, но и избавить от глобальных проблем.

Например, если застенчивый, нерешительный человек придумает себе другое Я, которое мастерски рассказывает истории, легко заводит знакомства, находит общий язык с любым человеком, всегда оказывается в центре внимания, то скоро и сам человек станет таким. Чем чаще он «надевает» на себя эту маску, тем больше он вживается в роль.

Таким образом, если мы говорим о позитивном образе другого Я, то полностью вжиться в него не страшно, а вот если мы иногда «хулиганим» или даем волю эмоциям и примеряем на себя образы «плохишей», то с этим нужно быть осторожнее.

Виды альтер эго

В альтер эго могут прятаться тайные желания и пристрастия

Разобравшись, что это понятие обозначает в психологии, и какие примеры встречаются в обычной жизни, предлагаем перейти к видам. На самом деле их немного. Альтернативное я может быть женским либо мужским.

Такие виды альтер эго формируются из-за определенных правил, которые социум накладывает на лиц мужского или женского пола. Например, в детстве мальчики слышат фразу: «Не плачь, ты же не девочка». Девочек стараются оградить от тяжелой работы и создают для них сказки, в которых главные героини это нежные и романтичные принцессы.

Женское альтер эго

Оно встречается у мужчин. В социуме представители сильного пола должны выглядеть мужественными, сильными и решительными. Они хороши делом, а не словом. От них ждут действий. Мужчинам не пристало проявлять эмоции, особенно такие, как излишняя нежность.

При этом многие мужчины внутри именно такие. Чтобы не подвести ожидания других и сохранять черты, которые присущи им в реальности, представители сильного пола подключают альтер эго. На работе они могут жесткими и не идущими на компромисс начальниками, а дома с большим удовольствием играют с дочкой в куклы, тискают кота и тому подобное.

Описанное поведение – норма в обыденных рамках. Иногда мужчины перешагивают за эту черту. Они начинают носить женскую одежду и краситься, как представительницы слабого пола. Это считается нормой в рамках профессии, например, если мужчина-актер или работает в травести-шоу.

Конечно же, стоит отметить случаи, когда женские образы становится слишком манящими. Дойдя до этого этапа мужчины решаются на операцию по смене пола.

Мужское альтер эго

Женщина, наоборот, учатся быть мужественными и сдержанными

В случае с женщинами мужское альтернативное я проявляется в решительности, невозмутимости и напоре, которые большинству женщин не присущи. Обычно такие дамы выбирают серьезные профессии. Они могут быть слесарями, стоять за станками и выполнять сложную физическую и техническую работу.

В современном обществе, благодаря развитию толерантности и феминистическим движениям четкие различия между мужским и женским стираются. В странах, где права мужчин и женщин уравнены не только на законодательном уровне, но и в плоскости менталитета, мужское и женское альтер эго носит условный характер.

Подростковое альтернативное я

В процессе взросления и принятия себя вариантов альтер эго может быть сразу несколько

Альтер эго в случае с подростками помогает определиться с дальнейшей жизнью и видением себя в ней. Психика в этом возрасте неустойчивая. Подросшие дети пытаются найти себя, понять, кто кем является и кем хотят быть.

В этом случае на помощь приходят альтернативные образы, наделенные определенными чертами. Они могут быть разными. Примеряя их на себя и реализуя в той или иной ситуации,подросток:

прощупывает грань дозволенного;
осознает, насколько ему комфортно в рамках выбранного типа поведения;
понимает, приносит ли это ему желаемое удовлетворение.

Обычно у подростков сразу несколько таких образов. От пола, социального статуса, успехов в учебе это не зависит. Альтер эго может появляться, как у отъявленного хулигана и двоечника, так и у тихого, послушного отличника.

Альтер эго что это

Тенденции

В чем минусы альтер эго

Образы, доведенные до недостижимого идеала часто приводят к депрессиям, неврозам и тревожности. Понимая, что не удается достичь поставленных целей, человек может потерять смысл жизни.

Слишком частое обращение к альтернативному я также приводит к серьезным проблемам с психикой. Фактически человек теряет идентичность. В какой-то момент времени он может не отделять я реальное от я альтернативного.

Если ситуация дошла до такой фазы, понадобится помощь психотерапевта или психиатра.

«Мои вкусы очень специфичны. Ты не поймешь». Звезданутое альтер эго

Спойлер: Нет, не из цирка.

Как создать альтернативный образ

Неважно, что вы задумали, – создать сценического персонажа или лирического героя, имидж или образ, вымышленное альтер эго или найти другое Я среди уже существующих образов, план будет общим. И вот из каких шагов он состоит:

Определяем цель создания альтер-эго. Зачем вам этот образ? Какую из ваших проблем он должен решить, какую потребность закрыть?
Определяем пол альтер эго, его голос и манеру поведения, характерные для него жесты и мимику, позы. Иногда над этим нужно усиленно работать, прописывая и отрабатывая это все. А иногда происходит наоборот: как только вы обращаетесь к альтер эго, автоматически меняется ваш голос, осанка, мимика и т.д.
Составляем список личностных характеристик и продумываем внешний вид. Эти элементы должны гармонично сочетаться между собой. Не забывайте сравнивать черты альтер эго со своими чертами. Вы должны быть уверены в том, что сможете выдержать этот образ от и до.
Придумываем предысторию. Почему ваш персонаж такой, какой он есть? Что случалось в его прошлом? Учтите, что истории должны быть реалистичными, но такими, чтобы их нельзя было проверить.
Придумываем имя. Если пока не определились, то отойдите от этой идеи. Возможно, потом имя родится само собой.
Продумываем другие детали. Например, можно определиться с тем, кому вы расскажете о своем альтер эго, когда будете обращаться к нему, и т.д. Обычно продумывание деталей продолжается всю дальнейшую «дорогу» в маске альтер эго.

Интересно! Другое Я может жить только в фантазиях человека. Например, перед сном человек улетает в тот мир, где он становится суперменом. Или, наоборот, он разрешает себе делать всякие нехорошие вещи, которые запрещает в реальности. Все это имеет общее значение – снятие психического напряжения. Наш мозг очень слабо видит разницу между реальностью и фантазиями, если мы максимально точно визуализируем мысли.

Определение альтер эго

Альтер эго – это личность, которую субъект воспринимает как самого себя. Альтернативное Я может быть вымышленным, то есть человек выдумывает себе еще одну личность. В таком случае, как правило, другое Я похоже на Я-идеальное и Я-фантастическое в Я-концепции личности. Другое Я лишено тех качеств, которые человеку не нравятся в себе, и наделено теми качествами, которых человеку не хватает. К примеру, нерешительный человек может придумать себе альтернативную личность, которая отличается решительностью, открытостью. И он «включает» эту личность в тех ситуациях, когда нужно выступить на публике.

Второй тип альтер эго – реальный образ. Это реальный человек, в котором субъект видит самого себя. Обычно это близкий друг или подруга, про которого человек может сказать: «Это мое второе Я».

Зачатую именно в таком смысле понимают понятие «альтер эго». Однако в психологии существует еще один подход, согласно которому в альтер эго отражено все то, что человек вытесняет, отрицает, не принимает в себе. Автор теории – К.Г. Юнг. Такое проявление он навал тенью. Когда и где она проявит себя, неизвестно. К факторам-раздражителям можно отнести волнение, усталость, сильное эмоциональное потрясение, напряжение, алкогольное опьянение.

Интересно! Альтер-эго может быть любого пола и возраста. Это, как и внешние особенности, социальный статус и прочее может отличаться от первого Я.

Виды альтернативной личности

Альтер эго бывает любого типа и любой направленности. Мы рассмотрим три часто встречающихся альтер эго: женское, мужское и подростковое.

Женское

«Ведешь себя как баба». Такие слова может услышать мужчина в свой адрес, когда в нем просыпается женское альтер эго. Действительно, некоторые мужчины иногда проявляют черты, которые чаще приписывают женщинам: капризность, чрезмерная ранимость, истеричность, эмоциональность.

В отдельных случаях женское Я находит выход еще и на физическом уровне. Например, трансгендеры, понимая свою принадлежность к мужскому полу и ощущая себя мужчинами, переодеваются в женщин. Обычно это происходит в условиях какого-то клуба на сцене. Это не говорит о нетрадиционной сексуальной ориентации. Не все трансгендеры интересуются людьми того же гендера, что они и решаются на операцию по смене пола.

Еще такой пример вспомнился. Наверняка вы слышали что-то об артистке Верке Сердючке. Это женское альтер эго и сценический образ актера А.М. Данилко. Согласно публикациям в разных источниках, Андрей является противоположностью своей героини. Он тихий и скромный, любит уединение. Полагаю, что образ был придуман для того, чтобы побороть зажатость на сцене. Ведь получается, что зритель взаимодействует не с Андреем, а с Веркой. Значит, и бояться Андрею нечего. А Верка только «за» всего происходящего.

Мужское

У многих женщин есть мужское альтер-эго: «Соберись, тряпка», «Терпи, мужик», «Ты сможешь», «Будь сильной» и т.д. Как правило, к нему обращаются в трудных жизненных ситуациях, на работе (особенно если преобладает мужской коллектив). Для некоторых женщин мужское Я становится защитником. Если сказать просто и грубо, то женщина живет по принципу «Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик». Как правило, это свойственно одиноким женщинам. Как только рядом с девушкой появляется достойный представитель сильной половины человечества, мужское Я в ней проявляется все реже.

Подростковое

Многие подростки придумывают себе альтернативные личности или видят себя в образах актеров и других кумиров. Это помогает решить ряд проблем, характерных для подросткового возраста: неуверенность в себе, комплексы, желание заслужить авторитет среди сверстников и другие. У многих подростков наблюдается такой феномен как «я на сцене», то есть молодой человек или девушка представляет, что он/она – главный герой фильма. Все, что его/ее окружает – декорации. В центре находятся переживания главного героя.

Эго — это.

Слово «ego» имеет латинское происхождение и переводится как «Я».

Эго – это та наша внутренняя часть, которая контактирует со средой в данный момент времени с помощью восприятия. Это то, что я чувствую, думаю, знаю в данный момент времени о себе. Это то, посредством чего я делаю выбор, планирую, оцениваю ситуацию, опираясь на опыт прошлого и сформированное мировоззрение.

Например, вы едите в метро, все места заняты. И тут на остановке заходит пожилой человек и просит вас уступить ему место. Ваше эго может продиктовать вам: «Старость нужно уважать!», а может откликнуться агрессивно: «Вот еще! Почему я должен стоять?! Я тоже устал!»

Выбор вашей реакции будет зависеть от воспитания, установок, стереотипов (что это такое?), самочувствия – от того, чем наполнен ваш разум в той ситуации.

Определение понятия

Альтер эго в дословном переводе означает «другой я». Фактически это реальная или вымышленная персона, в поступках и характере которой отражаются какие-либо черты или желания создавшего данный образ человека.

Обычно альтернативное я включает в себя:

отрицательные черты, о которых человек предпочитает не показывать окружающим, так как они могут осуждаться обществом;
положительные качества, фактически доведенные до идеала, к которым человек внутри стремится.

Альтер эго может быть разным.

Публичные люди создают некий образ, который необходим им в рамках творческой реализации.
Обычные люди также могут использовать альтернативное я, причем в рамках нормы. Они наделяют его определенными чертами. Таким образом, они испытывают рамки дозволенного в поведении, скрывают то, чего не хотят показывать или же, наоборот, выпячивают какие-то моменты.

Если персона в голове человека или в реальной жизни трансформируется, становится огромной и затмевает реальное я, речь идет о диссоциативном расстройстве личности. Здесь необходима помощь психиатра.

Читайте также: