Тактика игры в настольный теннис

Обновлено: 02.07.2024

3.3.1. Основы тактики игры

Тактика игры — это самый сложный раздел теории и практики настольного тенниса. Ведь понятие «тактика» неразрывно связано с понятиями «стратегия» и «техника». Эти три категории являются краеугольными основами и включают в себя все без исключения стороны теории и методики как всего тренировочного процесса подготовки спортсменов, так и непосредственно ведения поединка.

Тактика — подчиненная часть стратегии. Стратегия игры — это совокупность общих закономерностей подготовки спортсмена, его поведения и ведения соревновательной борьбы на протяжении длительного периода. Стратегический план учитывает различные варианты построения подготовки, соревновательной борьбы, а также формы, средства и способы достижения результата. Он может относиться как к системе соревнований, так и к отдельному турниру и встрече. В основе стратегии и тактики лежат глубокие знания теоретических законов, закономерностей и умение оперировать этими знаниями.

В связи с вышесказанным можно дать такое — в широком смысле — определение тактики. Тактика — это раздел теории и практики, изучающий закономерности развития игры, средства, способы и формы ведения спортивного поединка и их рациональное применение против конкретного соперника.

Однако ближе к проблемам игры целесообразным будет следующее определение тактики. Тактика — это осмысленное использование спортсменом своего технико-тактического арсенала и соревновательное поведение с учетом индивидуальных технико-тактических и психофизиологических особенностей соперника в конкретной игровой ситуации, направленное на достижение поставленной в соревновании цели.

Проще говоря, тактика — это целесообразное использование своих возможностей с учетом сил и особенностей игры соперника.

Тактика игры всегда являлась предметом пристального изучения специалистов — она зависит и от хватки ракетки, и от арсенала сложных технико-тактических приемов, и от способов перемещений, и от качеств инвентаря и т. п. Тактика по существу является

Подлинным двигателем прогресса игры в настольный теннис. Тактика на разных этапах своего развития диктует условия применения тех или иных технических приемов, повышает интенсивность игры, способствует развитию физических качеств теннисистов, определяет направление развития современной игры.

Тактика находится в тесной взаимосвязи с техникой, на которую влияет и от которой, в свою очередь зависит: чем совершеннее техника спортсмена, тем более разнообразной может быть тактика. Эффективность тактического замысла определяется наличием определенного арсенала технических приемов, способностью игрока применять их целесообразно, вовремя, точно и творчески; а эффективность реализации тактического плана зависит от технической и физической подготовленности спортсмена и развития его интеллектуальных способностей.

Таким образом, уровень тактической подготовленности теннисиста представляет конечный интегральный показатель спортивного мастерства и проявляется в конкретной игровой деятельности.

Тактическое мастерство игроков в настольный теннис зависит от их технической подготовки, тактического мышления и соревновательного опыта. Процесс соревновательной деятельности построен на элементах мышления, которое, в свою очередь, является основой тактики. Тактическое мышление — это мышление нагляднодейственного характера, направленное на решение возникающих в ходе игры тактических задач в соответствии с планом выступления и внезапными ситуациями спортивного противоборства.

Неотъемлемой частью тактического мастерства являются соревновательный опыт спортсмена, знания и навыки, имеющие важное значение при разборе его игровых действий, анализе тактики, прогнозировании и программировании игры. Знание особенностей соперника, прогнозирование наиболее вероятного его тактического замысла и основных вариантов ведения им игры, а также правильное поведение на соревнованиях основаны на опыте теннисиста.

Для правильного построения тактических действий большое значение имеет понимание тактических основ игры. Знание этих основ поможет правильно выбрать момент удара, место нанесения удара и зону поражения, а также грамотно строить тактику защиты и нападения.

Классификация игровых зон. Игровую поверхность стола принято делить на три части — левую (Л), середину (С) и правую (П)

И на три зоны — ближнюю к сетке (Б), среднюю (С) и дальнюю (Д) (рис. 3.100).

Сочетание частей и зон стола позволяет определить

Игровые квадраты, которые учитываются в тактических целях для определения места попадания мяча.

Наложением линий деления стола на части и зоны определяются девять игровых квадратов:

1 — правый дальний, 6 — средний ближний,

2 — правый средний, 7 — пр авый ближний,

3 — левый дальний, 8 — пр авый ср ед ний,

4 — левый средний, 9 — центр альный.

5 — левый ближний,

Для игроков высокого класса количество зон и частей стола может быть увеличено до 4, а игровых квадратов — соответственно с 9 до 16.

На игровой площадке вокруг стола принято выделять три дистанции, с которых, как правило, теннисисты выполняют удары: ближняя дистанция — до 1,3 м, средняя — 1,3 — 3 м и дальняя дистанция — свыше 3 м (рис. 3.101).

Очень важно учитывать, что чем дальше от стола выполняет Удары теннисист, тем большее расстояние должен пролететь мяч и тем на большие расстояния перемещается спортсмен (рис. 3.102).

В тактические показатели игры входят также такие понятия, как зона атаки и вероятная зона поражения. Под зоной атаки подразумевается площадь стола, в которую мяч может быть послан теннисистом. Под вероятной зоной поражения подразумевается пространство, в которое соперник может послать мяч.

Зона атаки существенно изменяется в зависимости от расстояния и места положения теннисиста относительно стола (рис. 3.103, 3.104).

А — в зависимости от занимаемой теннисистом дистанции на игровой плошалке;

Б — в зависимости от расстояния места удара по мячу от сетки

При этом чем дальше теннисист отходит от стола, тем большую площадь он должен контролировать своими передвижениями. По мере удаления спортсмена от стола увеличивается и площадь которую могут поражать мячи противника, и увеличивается вероятность ситуаций, когда для отражения мяча теннисисту не хватает игровой площадки.

На площадь поражаемой зоны влияют также угол атаки и высота отскока мяча (рис.

Эту картину видоизменяет топ-спин с изогнутой траекторией полета мяча: увеличивается площадь, необходимая для отражения мяча в боковом направлении, сложнее обстоит дело и с рассмотренными выше закономерностями, характерными для ударов, после которых мяч летит по прямой.

Рис. 3,105, Зависимость площади зоны поражения от высоты точки улара

Необходимо отметить, что деление стола и игровой площадки на части и зоны носит условный методический характер.

История развития тактики игры. В процессе развития и становления настольного тенниса как вида спорта постоянно совершенствовалась

Материальная база игры: размеры стола, высота сетки, вес и материал мяча, материал игровой поверхности ракетки и стола. А поскольку техника неразрывно связана с этими факторами, то каждый раз менялись и технические приемы, и тактика игры. Новая же тактика игры оказывала влияние на прогресс техники. В истории развития тактики игры выделяют четыре периода.

Первый период (с момента Появления настольного тенниса нашей стране до середины 1930-х гг.) отличался примитивностью тактических приемов игры, основанных на длительной перекидке мяча с малой затратой физических сил, но требующих продолжительного напряжения внимания. При этом одно очко разыгрывалось от нескольких минут до получаса. В те годы большинство игроков стояли близко у стола и вели игру технически и тактически довольно однообразно. Основными техническими приемами игры были подставка, толчок, срезка, драйв.

Второй период (с послевоенных лет до 1960-х гг.) характеризовался тем, что теннисисты строили тактику игры на отдельных сильных ударах слева и справа. Для их отражения был найден защитный прием — подрезка, — при котором игрок отходил от стола на значительное расстояние и придавал мячу сильное нижнее вращение. Этот период можно охарактеризовать как одностороннее нападение, когда один спортсмен в ближней игровой зоне нападает, а другой — в дальней — защищается.

Следующий период (с начала 1960-х до середины 1970-х гг.) примечателен возрастанием темпа игры. Теннисисты приблизили защитные позиции к столу, чтобы быстрее отражать сильные удары и переходить в контрнаступление. Тактика основывалась на умении вести атаку и контратаку быстрыми накатами и ударами, применении разнообразных хорошо освоенных приемов. Техника игры отличалась не только быстрыми короткими движениями, но и стремлением придать мячу сильные сложные вращения. Появляется новый технический прием — топ-спин. Этот прием на данном этапе развития игры применялся теннисистами в основном для завершения атаки.

Современный этап развития настольного тенниса (с середины 1970-х гг. по настоящее время) характерен постоянно возрастающим темпом игры, ее активным наступательным характером. При этом применяется тактика активного нападения и контрнападения, сочетающаяся с кратковременной активной защитой — вспомогательным средством для достижения победы. Игроки владеют большим арсеналом технических приемов, которые вариативно и активно применяют в зависимости от возникающей игровой ситуации. При выполнении технических приемов теннисисты стремятся как можно полнее использовать работу ног, корпуса и руки с ракеткой, чтобы придать мячу разнообразные мощные вращения. Идет борьба за инициативу в игре. Мощь и острота атакующих техникотактических действий придают игре в настольный теннис динамичный, напряженный характер, а введение в 2002 г. правил игры до 11 очков и смен подач через каждые 2 очка сделали игру еще более скоротечной и динамичной.

Анализ соревновательной деятельности сильнейших игроков в настольный теннис позволил определить следующие направления в современном развитии тактики игры.

1. Придание процессу спортивной борьбы активного, наступательного, динамичного характера.

2. Возрастание роли стратегии и тактики, использование многообразных тактических вариантов в процессе игрового противоборства.

3. Возрастание значения рациональности техники и ее вариативности при экономизации движений.

4. Усложнение набора технико-тактических действий и уменьшение тем самым их информативности для соперника. Появление новых разновидностей технических приемов.

5. Убыстрение игрового темпа, частое применение технических приемов по восходящему мячу, уменьшение времени розыгрыша очка, увеличение сложных и неожиданных ситуаций в игре.

6. Возрастание точности и стабильности технико-тактических приемов. Широкое использование технических приемов с различными вращениями мяча, особенно с верхним и верхнебоковым. Универсализация игры, широкое использование разнообразных и разных по тактической направленности технико-тактических действий.

7. Возрастание значения наступательной тактики подач в розыгрыше очка.

8. Усиление в процессе борьбы значения стратего-тактического мышления, прогностических способностей, интуиции. Высокое развитие таких волевых качеств, как инициативность, решительность, смелость.

Настольный теннис – это один из наиболее популярных, динамичных и захватывающих видов спорта в мире. Хотя цель этой игры проста – держать мяч в игре дольше, чем противник, ее тактика состоит из разных средств, способов, форм ведения и имеет важное значение для теннисиста во время матча. Тактические действия представляют собой основные элементы реализации стратегии игрока, направленной на его победу.

Виды средств ведения игры

Средства, используемые в настольном теннисе, называемые «техническими приемами», образуют тактику игры и осуществляются в отдельной ситуации. Теоретические основы игры, т. к. соприкосновения ракетки с мячом сопровождаются ударом, предлагают отдельные определения следующих понятий:

Технический прием – набор физических навыков спортсмена, позволяющих выполнять определенные движения в игре и используемых для реализации тактических комбинаций (способность сделать удар, скорость перемещения и пр.).

Тактическое действие – комплекс средств, применяемых для выполнения конкретного стратегического задания в ходе турнира.

Разница между указанными понятиями состоит в том, что первые ограничиваются показателями времени и пространства, а вторые – смысловым наполнением тактических ходов.

Классификация тактических действий

Тактические действия разделяют на следующие виды:

Атакующие – поведение игрока, когда он атакует соперника для быстрого выигрыша очка и достижения преимущества. Атакующие действия бывают двух видов: одиночные удары или серия ударов.

Контратакующие – поведение игрока, когда он в ответ на нападение оппонента контратакует, т. е. играет еще сильней и активней, чтобы перехватить инициативу.

Подготовительные (вспомогательные) – ходы перед атакой, способствующие успешной, эффективной ее организации и выполнению. С помощью подготовки теннисист создает подходящие условия для проведения наступления.

Защитные – поведение, когда игрок отражает атаку противника и не дает ему добиться результата. Игрок старается выйти из опасного игрового положения, пытается вернуть шар на сторону стола напарника. Различают активную (с препятствием действий противника) и пассивную защиту.

Способ и форма проведения игры

Способ проведения игры , также называемый «тактической комбинацией», – набор тактико-технических методов, составленных для борьбы с напарником. Это последовательность технико-тактических шагов (например, двухходовка), используемая в конкретной ситуации. Форма проведения игры определяется как внешнее выражение тактики спортсмена, а система – деятельность, ориентируемая на воплощение заранее установленных им тактических ходов или распределение участников в турнирах.

Система игры

Структура тактики, стилевых направлений настольного тенниса, показанная на рисунке 3.106, предоставляет возможность классифицировать игроков в теннис согласно особенностям ведения борьбы. Здесь также указаны технико-тактические типы игры, владение которыми позволяет развивать навыки спортсменов с учетом их собственного стиля.

Система стратегических задач, построенная для анализа техники настольного тенниса, имеет 5-уровневую структуру:

I уровень. В соответствии со средствами проведения игры, наиболее часто применяемыми в борьбе, теннисистов разделяют на игроков, использующих приемы с нижним («срезка», «подрезка»), верхним («смеш», «накат», «удар»), сильным верхним («топ-спин», «сайд-спин», «скрутка») вращением или без вращения («толчок», «подставка»). Игроки производят различные эффекты вращения с шаром, чтобы изменять траекторию его полета и ограничивать шансы противника вернуть мяч на их территорию.

Согласно общей классификации типы ударов разделяются на атакующие («удар», «контрудар», «петля») и защитные («толчок», «подрезка», «блок» «свеча»).

II уровень. Учитывая тактические направления ходов, технические приемы разделяют на защитные, контратакующие, атакующие, подготовительные. Один прием, к примеру, топ-спин, может использоваться во всех этих видах. Он выступает подготовительным, если предшествует завершающему удару; нападающим – при попытке выиграть очко серией этих элементов; контрнападающим – при попытке «отбиться» от активных нападающих действий напарника и забрать инициативу. Исходя из этого, направленность тактики приема определяется в каждой отдельной ситуации.

III уровень. Манера, тактика и эффективность стратегических методов теннисиста отражаются количеством ходов, сделанных во время розыгрыша одного мяча. Это продолжительность игрового процесса между партнерами, отражаемая формами защиты и нападения. По этому показателю мастеров настольного тенниса разделяют на любителей:

быстрого розыгрыша мяча. Спортсмены пытаются завершить розыгрыш очка при наименьшем количестве ударов (1-2 хода), «загоняя соперника в угол» уже первой сложной подачей;

постепенного розыгрыша мяча. В такой ситуации спортсмен преднамеренно подготавливает нападение и создает необходимые условия для выигрышного момента. При такой схеме совершается, как правило, 3-4 удара;

длительного розыгрыша мяча. Игроки проявляют выносливость, удерживая мяч в игре как можно дольше, с расчетом на ошибку противника. Игровое взаимодействие может длится 5-7 и больше ходов.

IV уровень. По тому, как теннисисты ведут игру, различают «односторонних» игроков, совершающих удары ракеткой по мячу преимущественно с одной стороны (справа или слева), и «двусторонних», отбивающих мяч ракеткой с обеих сторон в одинаковой степени. Большинство мастеров совершают одностороннюю подготовку к атаке и само нападение. Подготовительные приемы обычно выполняются слева, атака – справа. Немного спортсменов одинаково владеют нападением с обеих сторон.

V уровень. В зависимости от средств, которые теннисист использует в игре, мастеров этого вида спорта разделяют на такие группы:

Нападающие. Как правило, пытаются играть сильными атакующими ударами («петля», «удар») с левой и правой сторон. Их цель – немедленно выиграть очко и занять лидирующее положение в игре. Это агрессивный, наступательный стиль игры с быстрым темпом, использующий резкие ходы, чтобы противник пропустил удар.

Защитники. Стараются делать удары с обеих сторон, соблюдают умеренный ритм, играя на скорости, которая им подходит. Пытаются заставить противника играть на той же скорости и вынудить его совершить ошибки под влиянием своих последовательных, стабильных действий. Их называют представителями позиционного стиля, т. к. они усиливают свою позицию.

Универсальные игроки. Универсалы хорошо обучены разным ударам. Они атакуют, защищаются и контратакуют, чтобы удержать мяч в игре и победить соперника. Игроки этого типа хорошо контролируют мяч и могут адаптироваться к разным стилям игры. Они наносят быстрые контрудары, или блоки, препятствующие атаке противника, и в удобные моменты переходят в атаку. Сочетание активной защиты, навыков нападения и контратаки – наиболее успешная комбинация тактик в мире современного тенниса, практикуемая профессиональными игроками.

Среди представителей профессионального настольного тенниса значительно преобладают контрнападающий и нападающий стили по сравнению с защитным. Это связано с его растущим значением соревновательной, скоростной игры, требующей быстрой реакции, с ярко выраженным наступательным характером. Защитный стиль в нем предусмотрен, но в чистом виде его использование ограничено. В профессиональном спорте лидируют теннисисты комбинационного стиля, имеющие в своем арсенале разнообразие мощных технических возможностей и умело объединяющие активную оборону с нападением из-за высоких навыков тактики.

Стратегия и тактика игры

В партии настольного тенниса игрок побеждает противника с помощью продуманной стратегии. Это план действий, указывающий то, как игрок собирается победить своего соперника. Стратегия состоит из ряда общих и основных тактик как способов достижения цели. Тактические приемы основаны на способности играть, поэтому их реализация зависит от уровня навыков игрока.

Тактические комбинации игроков зависят от разных факторов: технического уровня, стиля игры противника, очередности подачи, хватки ракетки, быстроты перемещения, качества инвентаря и пр. Каждому элементу игры свойственна своя специфика. Поэтому профессионалы по отдельности продумывают тактику приема собственных подач, розыгрыша мяча, прием подач соперника.

Некоторые из основных тактик, применяемые теннисистами для поддержания запланированной стратегии:

чередование различных ударов;

изменение направления, вращения, скорости ударов;

разыгрывание мяча в разных областях стола для нахождения слабого места соперника;

применение мягких бросков через сетку, когда противник находится вне позиции.

Атака с контратакой доминируют на нынешнем этапе развития профессиональной тактики настольного тенниса. Они основаны на овладении и перехвате инициативы, т. е. чтобы проводить успешные тактические приемы теннисист должен выявить слабость противника, предугадать его намерения по подготовительным ходам, попытаться навязать ему свой стиль игры и не позволять диктовать ему ход матча.

В настольном теннисе часто меняются правила игры, инвентарь, появляются новые технические приемы, следовательно, тактика постоянно развивается и совершенствуется.

Привет! На связи Иван Жданов, тренер по настольному теннису. Тактика настольного тенниса основа мастерской игры!

В данной статье я хочу рассказать две убойные тактические комбинации, которые позволят вам выигрывать своих противников. В настольном теннисе, как и в любом другом виде спорта действует один принцип для победы, который выражается словами Брюса Ли: «Я не боюсь того, кто изучает 10000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10000 раз».

Победа над соперником получается за счет одной из двух составляющих: психологический настрой и техническое превосходство. Наличие уже одного из преимуществ позволяет выиграть встречу. Психологический настрой важен – это желание бороться за каждое очко, не смотря на состояние счета в партии. В статье я хочу сделать больший акцент на техническую сторону игры, а именно на тактику игры.

Наличие тактики позволяет играть в осмысленный настольный теннис. Для того чтобы обмануть противника необходимо использовать вариативную тактику, то есть игра должна иметь несколько различных вариантов исполнения, что может запутать соперника.

Современный настольный теннис имеет ярко выраженную агрессивно-атакующую составляющую. По статистике в среднем 80% всех розыгрышей мяча составляют 3 удара. Поэтому необходимо это учитывать при создании тактики игры и ориентироваться на взятие инициативы и атаку. Уроки настольного тенниса должны включать в себя минимум 15-20 минут тренировки тактики и игровых комбинаций.

Все тактики строятся на одинаковых принципах: неожиданность для противника, контролирование розыгрыша мяча, сковывание контрдействий, прессинг и атака. Неожиданность заключается в комбинировании различной скорости и длины подачи и ударов. Контроль розыгрыша заключается в использовании боковых вращений для определения зон дальнейших попаданий мяча. Сковывание противника осуществляется за счет приданию мячу нижнего вращения. А атака и взятие инициативы являются ключевыми элементами для выигрыша розыгрыша и всей партии.

На основе данных принципов я выделил 2 стратегии, которые очень простые в исполнении, но в тоже время крайне эффективны!

Тактика атакующего настольного тенниса №1

Важным элементом любой тактики является подача, это уже элемент атаки и просто недопустимо ошибаться на ней или делать ее небрежно! Итак, первая тактика атакующая, и заключается в стягивании противника близко к сетке своей подачей с боковым вращением. Так как подача имеет боковое вращение, то мяч у противника будет отклоняться от его выбранной траектории в сторону движения ракетки при подаче. Это позволяет заранее ожидать мяч в нужной зоне и провести свою атаку.

Вся тактика будет представлять собой следующий алгоритм, состоящий из розыгрыша трех мячей:

Подача с левым нижним боковым вращением из левого угла близко к сетке. Подача маятниковая и выполняется движением ракетки слева направо.
Противник играет правой срезкой или подставкой.
Атака с правой стороны топ-спином!

Преимущество тактики!

За счет маятниковой подачи мяч имеет не только нижнее вращение, но и боковое. В результате мяч у соперника отклоняется от прямолинейной траектории и попадает либо в центр стола, либо под правую руку, даже если он и старался сбросить мяч в левый угол стола.

Мы заранее знаем область, куда попадет мяч и это дает возможность уже заранее подготовиться к проведению сильной атаки. На рисунке ниже показана область попадания мяча после маятниковой подачи слева с боковым нижним вращением. Следует отметить, что каждое вращение служит для определенной цели, так нижнее вращение сковывает противника, не давая ему самому провести атаку, тогда как боковое вращение направляет мяч в необходимое нам место или зону. Осознавая это, мы имеем преимущество при своей подаче. На рисунке ниже показана возможная область попадания мяча при боковом вращении слева.

Тактика настольного тенниса №1! Зона попадания мяча после атаки

Так как мяч после приема его противника идет в правый квадрат – это позволяет провести сильную атаку правым топ-спином! Всегда следует помнить, что удар справа имеет максимальную силу и мощь.

Куда атаковать на 3-й мяч в тактике №1?

Атака топ-спином на третий мяч является кульминацией данной тактики и к его выполнению следует отнестись крайне внимательно. Главное, как говорится, попасть на стол. Если с этим проблем нет, то можно выделить две точки, куда можно эффективно провести удар топ-спин.

Атака длинным ударом в противоположную сторону. Все просто, если противник взял мяч срезков справа близко у сетки, то следует ему атаковать длинно в левый угол.
Атака в центр стола прямо в противника, позволит сковать его прием. И даже если мяч будет взят он не будет иметь силы и это позволит не упустить инициативу розыгрыша.

Как видно из рисунка, необходимо «растянуть» противника на столе. Цветом показана уровень сложности для взятия мяча в различных точках удара. И чем мы дальше и неудобнее выберем точку направления топ-спина, тем сложнее будет ему принять мяч. Если удар будет в правую сторону, там, где он только что брал мяч срезкой, то он может легко взять его подставкой.

Тактика настольного тенниса №1! Точка направления удара

Игра в дальний правый угол уже усложняет взятие мяча, тем, что ему необходимо будет отойти немного от стола в среднюю зону и занять правильную позицию ногами.

Тактика настольного тенниса №2. Атака с перескоком в левом углу

Тактика имеет следующий алгоритм исполнения:

Подача маятником с правым нижним боковым вращением близко к сетке в левую сторону противнику.
Соперник принимает подачу срезкой слева. И за счет правого бокового вращения мяч от него возвращается в левый угол стола.
Атака топ-спином справа в левом углу через «перескок»!

Так как мы мячу придаем правое нижнее боковое вращение у подачи, мяч стремиться вернуться в левый квадрат, даже если соперник пытается его скинуть в правую сторону. Ожидание возврата позволяет заранее занять атакующую позицию для проведения мощного топ-спина в центр стола или левый угол.

Тактика настольного тенниса №2! Зона попадания мяча

Еще раз напомню, что сама подача является уже атакующим элементом, и необходимо грамотно ее использовать для создания возможностей для сковывания противника и проведения атаки на третьем мяче.

Куда атаковать 3-й мяч в тактике №2?

Аналогично рассмотренной первой тактике необходимо атаковать в ту точку, в которой наиболее сложно взять. Эта точка должна располагаться как можно дальше от места взятия мяча. Наибольший эффект будут иметь удары в центр или правый угол стола, потому что противнику придется не только отходить дальше от стола, но и передвигаться в правую сторону. На рисунке ниже показаны области максимальной эффективности для топ-спина.

Тактика настольного тенниса №2! Точка игры

Преимущества тактики через перескок в левом углу

Главное преимущества данной тактики заключается в создании возможности для проведения атаки на третьем мяче в левом углу. Мяч имеет довольно малую зону возможного возврата. Для облегчения топ-спина справа на третьем мяче, подача мятником с правым нижним боковым вращением может быть закрытой, в результате мы подаем боком в левом углу и наши ноги уже развернуты для топ-спина справа.

Вспомогательные упражнения для тренировки тактики в настольном теннисе

Несмотря на кажущуюся простоту данных тактик, каждая из них требует долгой отработки на тренировках. Вы можете посмотреть и выбрать подходящие упражнения для отработки элементов этих тактик. 16 основных упражнений я разбирал в своей статье:

Сделайте акцент на таких упражнениях как «Веер», «Правосторонний веер», «Малый треугольник справа» и «Перескок». Они частично повторяют части тактики.

К тому же, подачи отработайте отдельно на большом количестве мячей, ведь именно из-за того как сильно вы будете закручивать мяч будет строиться весь дальнейший розыгрыш. Вкладывайте силу и ускорение в подачу, не давая тем самым шанса для атаки противнику.

Резюме. Тактика как основа осмысленной игры

В данной статье я рассмотрел две классические тактики для атакующей игры в настольный теннис с использованием подач с правым и левым боковым нижним вращением. Отрабатывайте данные тактики со спарринг партнером до автоматизма, потому что важно не количество, а качество исполнения ваших наработок, стратегий и тактик.

Тренируйтесь, побеждайте. Спасибо за внимание!

Если еще остались вопросы, то задавайте мне в контакте или по почте, я с радостью отвечу. Ваш тренер.

Всем привет! С вами тренер по настольному теннису Жданов Василий. В этой статье я постараюсь раскрыть основные принципы тактики игры в настольный теннис. На самом деле их не так много как может казаться на первый взгляд. Где вы можете использовать данные принципы? В первую очередь в игре на счет и на турнирах. Основываясь на этих основополагающих принципах вы сможете уже сами придумать свои. Приведу их в собранном компактном виде, чтобы у вы все сразу поняли. Итак, начнем.

Четыре принципа тактики игры в настольный теннис

Первый принцип тактики игры в настольный теннис – «Единство атаки и защиты».

Заключается принцип в следующем: проводя атакующий удар, спортсмен должен максимально обезопасить себя от возможного контрудара. Как это можно сделать? Один из вариантов – использовать правильно ноги для выбора грамотной позиции для атаки. Основная задача в выборе позиции – сузить угол обстрела противника. Чем меньше этот угол, тем проще вам будет взять его удар. К примеру, опрометчиво загонять себя далеко в один левый угол, тем самым «оголяя» правую сторону. Проводя, атакующие действия никогда не забывайте про защиту. Одна из распространенных ошибок новичков – сильно бить и «зависать» при этом на столе. При быстром блоке противника вы просто не сможете среагировать на ответный удар. Единство атаки и защиты в игре в настольном теннисе проявляется в возможном переходе от атакующих действий к защитным действиям. К примеру, при атаке накатом будьте готовы к блоку.

Второй принцип тактики игры в настольный теннис – «Соответствие тактических решений физическим, техническим и психическим возможностям спортсмена».

Очень важно при выполнении движений понимать свои психические, технические и физические возможности, а также возможности противника. Достаточно опрометчиво строить тактический план игры, рассчитывая на приемы и технику, которыми не владеете в достаточной степени. В этот принцип игры в настольный теннис можно отнести следующие советы: знайте свои слабые стороны, знайте свои сильный стороны. Очень важно точно определять свой физический уровень во время игры. Зачастую партии проигрываются из-за того, что не хватило сил «дожать» противника. Далее, если у вы знаете, что у вас получается сильный топ-спин справа, то выстраивайте тактику игры в настольном теннисе через игру топ-спином справа. Таким образом, мы подстраиваем свою технику игры под тактические схемы.

Третий принцип тактики игры в настольный теннис – «Использование таких приемов и тактических решений, которые затрудняют игру противника».

На мой взгляд, это один из определяющих принципов тактики игры в настольный теннис. Спортсмену необходимо постоянно использовать такие тактические ходы, которые мешали и не давали бы противнику использовать свой план игры и свои излюбленные комбинации. Другими словами, как это может выражаться в игре. Если противник переместился сильно направо, то сбросить ему налево. Если он завис у стола, то ударить длинным мячом в него. Если вы почувствовали, что у него технически слабый элемент – удар слева, то кидайте больше мячей ему налево. Таким образом, можно здесь выделить следующие принципы тактики игры в настольный теннис:

Принцип игры «Близко-далеко»,
Принцип игры «Лево-право»,
Принцип игры «Слабое место».

Четвертый принцип тактики игры в настольный теннис – «Соответствие тактических действий и стратегии игры».

В самом начале игры на счет с противником нам необходимо произвести разведку. Понять, что за соперник перед нами и как с ним играть. Не забывайте, что противник также будет действовать и по отношению к вам. Поэтому, возможно, в начале игры можно и проиграть несколько очков, чтобы дезинформировать противника. Подать ему ложную информацию о себе и о своих уязвимых местах. Как говорится отдать малое, чтобы выиграть битву.

Что можно еще отнести к этому принципу тактики игры в настольный теннис? Это смена комбинаций. К примеру, в первой партии вы работаете по одной игровой схеме, а во второй по другой.

Резюме

В статье рассмотрели основные принципы тактики игры в настольный теннис. На мой взгляд, третий принцип является базовым в игре, а остальные уже дополняющими. Не забывайте все применять на практике и у вас обязательно будут результаты!

Привет! На связи Иван Жданов, тренер по настольному теннису.

Спасибо, что читаете нас!
Купите книгу по настольному теннису и узнайте пошаговые инструкции как делать топ-спин, подачи, удары, а также тенденции в современном настольном теннисе. Знания профессионалов теперь доступны для любителей ⇓

Читайте также: