Есть ли жизнь после развода

Обновлено: 05.07.2024

Семья – это система. Маленький корабль в бушующем океане жизни. Там свои правила, традиции, привычки.

Чем больше времени было проведено на корабле, тем сложнее его покидать. Ведь это твой дом, твоя жизнь. Что ты знаешь кроме него? Как будет там, на берегу?

Есть ли жизнь после?

От этой женщины веяло силой и уверенностью. Она твердо стояла на ногах. Могла решить все проблемы. Организовать все, что угодно. Мы встречались «точечно». Наши беседы позволяли наблюдать мне, как развивается ее история.

«Знаешь. Я когда его встретила, решила, что хочу замуж. Муж, теперь уже бывший, конечно, считает, что это он до меня снизошёл, но…

Наш брак – это мой проект. Свадьба. Ребенок. Больше 10 лет семейной жизни.

Я наивно полагала, что раз все могу, смогу и с ним. Спасти. Переделать. Побороть.

Он всегда любил выпить. С годами все только усугубилось.

Я, по сути, стала ему мамой. Решала все его проблемы. Решала проблемы его мамы и его родственников, кстати, тоже.

В какой-то момент осознала, что и он, и его родственники воспринимают это как должное. Понимаешь? Я вдруг оказалась всем вокруг должна.

Понимаю ли я, что во многом сама виновата? Что взвалила все на себя и героически «пру»? Конечно, понимаю.

Почему продолжала жить?

Я работала. Всегда. Много. Думала, дочка «будет под присмотром». Он раньше приходит. Надеялась, приглядит за ней, чтобы уроки сделала, не попала в неприятности.

В какой-то момент поняла, что не могу, не хочу идти домой. Уходила на выходные. Театр. Гости. Выставки. Все что угодно, лишь бы не дома!

Было ли от этого лучше ребенку? Нет, конечно.

Он орал. Она творила, что хотела. Я делала все, чтобы не быть дома. Сил вообще ни на что не было.

Когда решила уйти?

Когда поняла, что мое терпение, мой страх и бездействие убивают меня. ФИЗИЧЕСКИ. Я стала постоянно болеть. Сыпаться. То одно, то другое.

Наши с тобой беседы помогли. В какой-то момент поняла, что могу, конечно, оставить все как есть, но только хуже сделаю всем: себе, дочери, мужу.

После развода прошло полгода. Занимаюсь своим здоровьем. Работаю. Дочка в другую школу пошла. Мы переехали.

Как себя чувствую?

У меня как будто «гору сняли с плеч». Тяжесть ушла. Я начинаю с удивлением понимать, что у меня есть желания!

Понимаешь? Последние годы я уже НИЧЕГО НЕ ХОТЕЛА. СОВСЕМ.

Мне ЛЕГКО. Я как будто хомут с себя сняла, на котором написано было: «Эта женщина всем должна!»

Есть ли жизнь после развода?

Да мне кажется, она только у меня сейчас и началась. Я себя снова живой чувствую!»

Это краткое изложение наших бесед. Краткое описание ее истории. Ситуации бывают разные. Обстоятельства тоже.

Хочу показать этой историей, что развод – это не конец жизни и вас как женщины. Возможно, это новый этап. Новые возможности. Новая история.

Времена, когда женщин сжигали вместе с умершими мужьями. Когда на разведенную женщину и на ее семью, на всю жизнь, накладывалось клеймо, прошли.

Давно читаю пикабу, но не доводилось ничего писать. Видела несколько постов мужчин, страдающих после развода, и всегда наивно полагала, что меня это точно не коснётся, что у меня один раз и на всю жизнь. А сейчас ощущение рухнувшего мира и жгучей дыры в груди. Хочется простой человеческой поддержки, а не: сама виновата или, что бывают и похуже ситуации.

Поделитесь, как вы справлялись, через сколько времени перестанет так болеть?

Дубликаты не найдены

Это очень индивидуально. Всё переживают по-разному. Но, как пережить всё это, в общем рецепты одни и те же: время и чем-то увлечься. Я, например, стал ходить в походы. Новые места, новые друзья, новые события, новые переживания. В походах случаются экстремальные ситуации (или близкие к экстремальным), поэтому всякие переживания довольно быстро отходят на другой план. Короче, больше движухи, всё будет хорошо! Ну, и ещё осознание того, что ты не один (не одна) в такой ситуации. Практически у всех в жизни случается что-то подобное. Оглянись, вокруг ходят тысячи и миллионы людей, и у всех было аналогичное. И они же ходят! Живут и радуются жизни! Понятно, что каждый верит (или хочет верить) в собственную исключительность, но тут лучше признать, что у других всё то же самое. Ну, т.е. было когда-то аналогичное, а сейчас уже ничего не мешает быть счастливым. )

Ну, или, как вариант, можно загнать себя в переживаниях и закончить суицидом. А чё, тоже вариант. Бывший (или бывшая) по любому оценит. )))

Начало отпускать через 4 года, без особой боли через 6.
потом встретила человека отпустило окончательно.
но к этой встрече я тоже готовилась. Внутри себя вырастила ощущение, что если мне хочется тепла и отношений, а не разового секаса, то и самой надо тоже открываться.
Сейчас прошло 9 лет, полёт нормальный.
Развод по причине его измены.

У меня рухнуло за несколько месяцев. Боль, хуже зубной,унимать бесполезно. Как позже узнала, что бы боль прошла быстрее, не надо ей сопротивляться. Надо ей поддаться. Как вариант, давать выплескиваться наедине с собой. Если есть возможность, пока никто не видит, что бы не пугать, плачь, рыдай, катайся по полу, по полной программе. В лес езжай, проорись, дай пройти боли через тебя.

Я переживала очень тяжело, год ушел успокоиться, а сейчас С УЖАСОМ ДУМАЮ, ЧТО МЫ МОГЛИ ЖИТЬ ВМЕСТЕ ДО СИХ ПОР.

Эта статья для тех, кто уже пережил развод и для тех, кто находится на грани. Будет много статистики из разных источников и моей личной. Если вам нужна надежда - то это статья для вас.

Начнем с того, что по официальной статистике главная причина развода - это вступление в брак. Как ни удивительно, но ни одна пара не пришла к разводу, если они до этого не поженились.

Это шутка. Сразу обозначу, что каждый сам решает, регистрировать ли отношения официально или нет, но я выступаю за супружеские отношения и как психолог, и как женщина. И, да, я считаю, что есть некоторые причины, по которым пара ДОЛЖНА развестись, чтобы сохранить жизнь и здоровье всех членов, особенно детей. Эти причины :

Насилие в семье (физическое и психологическое)
Наркомания
Регулярные измены
Принуждение к извращенным формам близости
Алкоголизм (когда испробованы все методы лечения)
Принуждение к аборту

Но вот во всех остальных случаях семью можно спасти и нужно попытаться это сделать, если есть дети или если есть чувства.

Конец жизни или начало новой

Практически, для каждой женщины семья олицетворяет смысл жизни. Когда она обзаводится ею, начинает мечтать о ее сохранности на долгое время, вернее сказать, навсегда. Случается, в семье происходит разлад или кризис , из-за которого назревает ситуация, предвещающая развод. Наблюдая подобную картину, женщина воспринимает происходящее, как конец света, что, в действительности, таким не является.

Не стоит принимать развод, как что-то страшное. Оцените ситуацию по существу, как она есть, не накладывая на нее эмоциональную составляющую.

Жизнь с чистого листа

Найти силы продолжать жить, становится первостепенной задачей после развода. Избавьтесь от мыслей, что вас бросили и предали. Мыслите по-другому, посмотрите с другой стороны на происходящее. У вас теперь больше времени на себя, на детей и на свои собственные увлечения, которыми ранее вам, возможно, запрещали заниматься. Вам не нужно больше отчитываться, куда пойти, что взять, где вы и с кем вы находитесь. Вы не подвержены критике и наставлениям, вольны сами выбирать что, как и когда делать.

Любовь к себе

Девушки, зачастую, накручивают себя, чувствуя вину в произошедшем. Голову начинают посещать негативные мысли: «ненавижу себя», «как жить дальше?», «как вернуть мужа?» и так далее. Наступает депрессия, при которой собственное отражение в зеркале принимается с отторжением.

Подобная депрессия является болезненной и от нее нужно избавляться, как можно скорее, иначе подобное состояние чревато проблемами со здоровьем. Избавиться от депрессии поможет любовь к себе и принятие себя такой, какая вы есть.

Общение с позитивом

Вы должны окружить себя людьми, постоянно позитивно мыслящими. Они помогут вам зарядиться своей энергией радости. Если вы будете общаться с людьми, которые, в основном, недовольны жизнью, то и на вас они нагонят тоску и только ухудшат ваше эмоциональное состояние. Лучше всего, отгородиться, хотя бы временно, от людей, видящих мир в темных оттенках.

Смена обстановки

Время на увлечения

После развода, у вас появляется много свободного времени, которое ранее себе заимствовал бывший муж. Чтобы это время не пропадало даром, используйте его с пользой для себя. Заведите увлечение, которое будет вам по душе. Танцы, игра на гитаре, пение, тренажерный зал, фитнес и так далее. Займитесь тем делом, которое вам нравится, и вы становитесь более счастливой, занимаясь им.

Делать запрещено

Если ваш супруг решил покинуть вас, ну и фиг с ним. Пусть идет. Если человек принял решение взвешенно, то переубеждать его бессмысленно, в большинстве случаев, да и зачем уговаривать остаться того, кто не хочет быть с вами? Для многих женщин намного проще жить дальше одной, чем жить вместе с человеком, который ранее заявил, что ему лучше без своей женщины.

Борьба с депрессией

Психологи уже давно знают, как вытащить человека из подобного состояния. Не нужно надумывать, что пребывание в депрессии длится годами, ничего подобного. Зачастую, даже самая глубокая депрессия проходит спустя полтора года, но чаще это занимает гораздо меньше времени при правильном подходе ее лечения.

В первую очередь, вы сами должны захотеть избавиться от нее. Вам нужно заменить негативные мысли приятными, которые позитивно влияют на вас. Для этого, общайтесь со своими друзьями, веселитесь, посещайте места, где вы будете улыбаться от происходящего. Таким образом, при помощи обычного замещения, вы сможете избавиться от депрессии.

Каждая девушка хочет быть счастливой и легко пережить развод, если он случится. Осознайте, что перемены несут вам не разочарование, а шансы приобрести то, чего вам так не хватало. Вы являетесь хозяйкой своей жизни, и вы выбираете, какой она будет в дальнейшем. Перестаньте бояться перемен и у вас все получится.

Поделитесь своими историями в комментариях. Как у вас или у ваших знакомых складывалась жизнь после развода.

Почему люди разводятся обычно?

Ненависть к партнеру из-за постоянных конфликтов и обид (решается в терапии - обиды, и в тренинге - умение выстраивать гармоничные отношения)

А теперь немного официальной статистики:

52% женщин спустя год после развода чувствуют себя гораздо счастливее, чем были в браке
всего 28% женщин вступают в новые отношение в течение первого года после развода
372 женщин из 1000 (при анонимном опросе) сказали, что вернулись бы к мужу только ради детей
только 84 женщины из 1000 (в этом же опросе) сказали, что любят мужа и вернутся в семью, как только он позовет
272 женщины из 1000 сожалеют, что развелись
24% женщин (и мужчин, соответственно) снова сошлись в первый год после развода
женщины страдают от депрессии от 3 до 6 месяцев после развода (бывает и дольше, но реже, это средняя цифра), зато потом живут счастливее.
мужчины первые 2-3 месяца испытывают положительные эмоции (от облегчения до эйфории), зато потом приходят к эмоциональному упадку, апатии, депрессии.
Из 1000 опрошенных мужчин сожалеют о разводе - 642
Предпринимают попытку помириться с бывшей супругой из них всего 566 (подавляющее большинство)
Удачной оказывается эта попытка у 24% разведенных (как говорилось ранее)
4% разведенных больше никогда не общаются с бывшими ни по каким причинам
2% мужчин бросают своих детей по своей воле и НИКОГДА с ними не общаются

И кому интересно, расскажу о своей статистике из частной практики:

За последние 3 года я работала с многими женщинами, которые переживали развод. Мне пришлось потрудиться, чтобы систематизировать эту информацию. Я не стала брать в расчет женщин с тренингов (иначе я писала бы эту статью пару месяцев), только тех, кто был в личной терапии.

За 3 года ко мне обратились 84 женщины по поводу развода.

Из них 61 хотела вернуть мужа , остальные 23 хотели пережить развод и почувствовать себя хорошо, 19 хотели вступить в новые отношения , 2 никуда не торопились, хотели пожить в свое удовольствие , еще 2 сказали: "больше никаких мужчин. "

Что получилось в результате?

Из 61 , которая хотела вернуть мужа: 34 вернули, 12 вернули, но снова разошлись, 7 передумали, хотя муж делал попытки вернуться, 5 вступили в новые отношения , раньше чем муж предпринял попытку вернуть брак, 3 приняли решение не возвращаться в семью по какой-либо причине. Из 12 , которые все-таки разошлись, две женщины остались в печали от этого и недовольны результатами нашей работы . Я не господь бог и не всемогущая, к моему огромному сожалению.

Из 23 , кто хотел почувствовать себя хорошо, исцелить депрессию, поднять самооценку: 6 вернулись к мужьям , которые заново завоевали своих женщин, 1 0 вступили в новые отношения , из них 8 - уже вышли замуж , остальные 7 женщин вполне довольны собой и своей жизнью , но в отношения не спешат.

Из 19 женщин, желающих вступить в новые отношения, 16 вступили в отношения с новыми мужчинами, 1 - вернулась к супругу . 2 так пока и не смогли, одна только недавно в терапии, а вторая бросила терапию, недовольная мной. Что ж, так тоже бывает, не буду скрывать от вас.

2, которые сказали, что новых отношений не хотят никогда - все еще в терапии.

Итого: довольных женщин - 81, недовольных - 3.

Пишите вопросы в комментариях и в личку, если они интимные, я формирую контент, отталкиваясь от ваших нужд. Также вы можете получить бесплатно индивидуальный разбор ситуации - подробности тут .

Здравствуйте, дорогие дамы! Как жить после развода? Данным вопросом задаются многие женщины, которые готовятся к нему или уже развелись. Развод является сложным и неприятным периодом, так как приходится расстаться с человеком, который был очень близок вам. Можно сказать родным. Все осложняется, когда в браке появились дети и имеется совместно нажитое имущество. Начать новую жизнь после развода возможно, и она не лишена ярких красок.

Мобилизация сил

Есть ли жизнь после развода? Безусловно. Прежде всего, не нужно вгонять себя в депрессию и нельзя замыкаться в себе. Подобное поведение пагубно скажется на вас. Вам нужно взять себя и свои эмоции под контроль и решиться на действия для налаживания своего будущего. Вам могут помочь пережить данный период разрыва с любимым человеком следующие действия:

Домашний уют

Займитесь своим местом проживания. Устройте ремонт или реконструкцию помещения;
Обновите свой интерьер. Внесите в него новые краски;
Имеется мебель, которая навивает воспоминания о былом, замените ее;
Займитесь домашними делами, тем самым, вы избавите себя от ненужных негативных мыслей, которые могут вас преследовать. Подобных дел довольно-таки много.

Жизнь с ребенком

Когда взрослые люди разводятся, ребенок остается проживать только с одним из родителей. Когда ребенку имеется 18 лет, он сам вправе выбирать с кем остаться. Если же, он не достиг совершеннолетия, то решение с кем он останется проживать, лежит на соглашении родителей. Когда взрослые не могут прийти к согласию, этим вопросом занимается судья.

Каждая заботливая мама волнуется за свое чадо. Ведь, больше всего переживаний ложится, именно, на ребенка и его еще не сформировавшееся мышление и эмоциональное состояние. Он всю свою осознанную жизнь прожил с двумя родителями, а тут один из них его покидает, еще ужаснее, если через предательство. Это сильный удар по детской психике.

Сложно будет объяснить ребенку случившуюся ситуацию, но сделать это необходимо. Основная задача состоит в том, чтобы донести до малыша, что ничего особо не поменялось. Что, все так же хорошо, как и было ранее. Ни в коем случае не очерняйте отца ребенка, не говорите, что один из родителей плохой и тому подобное.

Ребенок, чаще всего, принимает на себя случившееся в семье, даже, если сам не является того причиной. Если вы будете очернять честь отца, тем самым, вы можете вывести ребенка на негативное отношение к себе. Если отец желает проводить время со своими детьми, предоставьте ему такую возможность. Все свое недовольство нужно засунуть куда поглубже и думать о счастье своего ребенка. Дети должны ощущать поддержку обоих родителей в независимости от того, общаются бывшие супруги между собой или нет.

Материальная составляющая

Самым волнующим вопросом, во время бракоразводного процесса, становится вопрос о разделе совместно нажитого имущества. Если при выходе замуж, был подписан брачный контракт, то все пройдет в соответствии с его условиями. Когда такого документа нет, то вторым вариантом, будет общая договоренность супругов. Если договоренности не удается добиться, то остается только один вариант, обратиться в суд за помощью. Не редки случаи, когда мужчина добровольно передает имущество жене и ребенку. В таком случае, все происходит быстро и гладко.

Основное волнение, которое создает финансовый вопрос это то, что, ранее, семья использовала доход двух человек, а сейчас придется обеспечивать семью на заработную плату только одного родителя. Только одному родителю приходится занимается полным обеспечением детей. Лучше всего, в подобной ситуации, запросить алименты, которые отец семейства должен выплачивать до наступления совершеннолетнего возраста ребенка.

Читайте также: