Если долго не сворачивать с выбранного пути

Обновлено: 04.07.2024

Поведение за столом отличает культурного, воспитанного человека, с которым приятно проводить время. Несколько уроков, которые раскроют основные правила этикета за столом, помогут произвести впечатление на любом мероприятии, будь то праздничный ужин, деловой обед или просто посиделки с друзьями.

Неделя красоты

Когда все нужные ингредиенты приготовлены, можно смело приступать к преображению. Чтобы улучшить состояние кожи, нужно регулярно выполнять несколько простых манипуляций.

Подготовка

Помимо приобретения всего необходимого для «недели красоты», нужно ещё провести некоторые манипуляции:

Овсяные хлопья следует перемолоть на кофемолке. За неимением оной – прокрутить на мясорубке. В принципе, можно пользоваться ими и в первозданном виде, однако молотые будут не только удобней, но и отдадут больше полезных веществ.
Также следует приготовить ромашковый лёд. Для этого заварить два фильтр-пакета (или две столовые ложки) на стакан кипятка, настоять, остудить, отфильтровать и разлить по формочкам для льда. Лучше поставить их в морозильную камеру вечером, поскольку понадобятся они уже утром.

Начало каждого дня из семи – умывание овсянкой и протирание лица кубиком льда.

Ложечку молотой овсянки нужно залить горячей водичкой, перемешать.
Использовать вместо обычного средства для умывания: нанести получившуюся кашку на влажную кожу, помассировать.
Если есть возможность – подержать пять минут.
Ополоснуть тёплой водой.
После этого приходит черёд ромашкового льда: протирать им следует не только лицо, но и шею, кожу вокруг глаз, пока кубик полностью не растает.
Затем слегка промокнуть лицо полотенцем и на ещё мокрую кожу нанести обычный дневной крем.
Подождать, когда впитается, затем приступать к макияжу.

Внимание! Лёд нельзя использовать при куперозе (ломкости сосудов). В этом случае вместо него использовать для умывания остуженный в холодильнике отвар ромашки.

Вечер

Вечер в каждый из семи дней включает в себя умывание маслом и глиной.

Для этого нужно:

Вместо привычного средства для снятия макияжа воспользоваться косметическим маслом: смочить ватный диск тёплой водой, отжать, затем смочить маслом.
Протереть лицо по массажным линиям.
Смывать маслом можно даже косметику для глаз, в том числе водостойкую тушь.
После этого нужно развести ложечку глины тёплой водой до состояния кашицы.
Умыться обычной водой и нанести глину на лицо, кроме области вокруг глаз.
Мягко помассировать.
Если есть время – оставить на несколько минут, ополоснуть.
На влажную кожу нанести ночной крем.

Маска

Дважды за неделю следует сделать маску для лица. Для нее понадобятся те же компоненты:

В равной пропорции нужно смешать молотые на кофемолке овсяные хлопья, цветки ромашки и глину.
Развести горячей, но не кипящей водой до консистенции сметанки.
Нанести на чистое лицо, выдержать 20 минут.
Умыться тёплой водой.
После маски на лицо нанести косметическое масло, выдержать еще 20 минут, излишки промокнуть бумажным полотенцем.

Крем наносить после этого не нужно. Лучше всего делать маску вечером, за час до сна, чтобы с остатками масла на лице лечь спать.

Полезное действие компонентов

Каждый из шагов играет свою роль:

Овсянка содержит комплекс витаминов и минералов, особенно полезных для красоты. Она интенсивно питает и увлажняет кожу, обладает лёгким очищающим эффектом.
Ромашка снимает воспаление и шелушение, обладает антибактериальным действием.
Лёд тонизирует кожу, подтягивает овал, стимулирует процессы регенерации.
Косметическое масло, проникая в поры, очищает их, растворяет жировые пробки.
Очищение завершает глина. Она помогает избавиться от излишков жира, мягко отшелушивает верхний ороговевший слой. Также глина способствует сужению пор, подтягивает овал лица, стимулирует процессы регенерации.

Секрет нанесения крема, не вытирая перед этим лицо, в том, что так удерживается максимум влаги в верхних слоях. Кожа становится более увлажненной.

Забота о суставах

Перечисленные меры помогут сохранить молодость и красоту кожи рук. Но ведь есть еще и пальцы, а на них суставы. Последние, как ни прискорбно, нередко опухают и болят, а то и воспаляются после напряженной работы или сильного переохлаждения – какая уж тут красота…

Упражнения для суставов рук

В таких случаях гибкость суставов и изящность пальчиков помогут восстановить несложные упражнения, которые можно делать даже в общественном транспорте, пока добираетесь домой или на работу:

По очереди, медленно сгибаем пальцы к ладони, начиная с мизинца. А затем так же разгибаем. Должно получиться что-то вроде волны. Упражнение нужно делать синхронно на обеих руках, пока в связках кисти и пальцах не почувствуется жар и напряжение.
Теперь потрясем расслабленными пальцами и кистями. Здесь важно трясти не сильно, но часто, чтобы возникало ощущение, что каждый суставчик двигается. Кисти должны быть расслаблены, движение идёт от предплечья.
Сцепляем кисти в замок, чтобы пальцы лежали на тыльной стороне кисти. Вытягиваем руки вперед, выворачивая кисть так, чтобы ладони максимально выгнулись, а пальцы и тыльная сторона кисти – максимально вогнулись. Теперь делаем замок, чтобы пальцы лежали на ладонях, и изо всех сил сжимаем кулаки. По 2-4 подхода будет вполне достаточно.
Руки вытягиваем вперед или в стороны, вращаем кистями по часовой стрелке, а потом против часовой стрелки по 10 раз.

Выполняя такие упражнения даже по 1-2 подхода каждый день, вы вскоре забудете о тяжести и ломоте в пальцах, движения станут лёгкими, а кожа рук более упругой.

Видео: гимнастика для пальцев рук и кистей

Уроки этикета за столом

Сидя за столом, необходимо соблюдать следующие несколько рекомендаций:

Положить салфетку на колени. Она должна остаться свёрнутой вдвое и лежать ребром к себе. О верхнюю сторону салфетки можно вытирать пальцы, кстати, делая это прямо под столом. Губы промокнуть удобно нижним слоем. По окончании трапезы нужно положить салфетку рядом с тарелкой.
Не ставить локти на стол. За столом допускается опираться только кистями рук.
Прямая спина. Не стоит разваливаться на стуле, скрещивать ноги, а также облокачиваться о спинку соседнего стула. Голову во время еды сильно наклонять не рекомендуется.
Не тянуться через весь стол. Чтобы достать блюдо, стоящее далеко, следует попросить соседа.
Не разговаривать с полным ртом. А также некрасиво повышать привычный тон.

Как ухаживать за кожей рук

На самом деле всё не так сложно, нужно только уделять рукам чуточку больше внимания и предпринять некоторые защитные меры.

При контакте с водой

Каждый раз после контакта с водой кожу рук нужно тщательно просушивать, промакивать полотенцем.
Мыть руки нужно с мягкими моющими средствами (ориентировочно — рН 5). Хорошо использовать мыло с кремом 2в1.

Внимание: моющие средства с глицерином сильно высушивают кожу, руки выглядят гладкими только пока мокрые.

При других воздействиях на кожу

Во время уборки дома, при контакте с бытовой химией, землёй и очень горячей водой нужно надевать перчатки из плотного латекса. Но резиновые перчатки нужно снимать на 5 мин. через каждые 10, иначе руки покрываются потом, а он еще больше сушит и раздражает кожу.

Как снизить вред от резиновых перчаток

Если перчаток нет или в них просто неудобно, перед началом работы с землей (в саду, в цветочных горшочках) хорошенько смажьте руки, особенно кожу вокруг ногтей, жирным густым кремом, а еще лучше – косметическим вазелином. Периодически слой крема можно обновлять. После окончания работы просто вымойте руки с мягким мылом – никто и не догадается, что вы только что копались в земле.

Этикет во время еды

Непосредственный приём пищи требует соблюдения неких стандартов. Так, простой обед можно превратить в красивую трапезу даже просто сидя за домашним столом:

Хлеб. Хлеб едят, отламывая руками маленькие кусочки от ломтика.
Первые блюда. Суп правильно есть, черпая ложкой от себя.
Вторые блюда. Твёрдую пищу едят вилкой (в левой руке) и ножом (в правой). Мясо не нарезают сразу, но отрезают по кусочку. В случае с мягкой пищей можно обойтись одной вилкой.
Десерты. Для десертов используется десертная вилка или чайная ложка.
Не нужно дуть, чтобы остудить горячую еду.
Непрожёванный кусок. Чтобы избавиться от непрожёванного куска пищи, надо поднести к губам салфетку и незаметно удалить его.

Как пользоваться столовыми приборами по этикету

Каждый предмет сервировки стола имеет своё назначение.

А правильное положение приборов поможет официанту понять, пора ли убирать тарелку или нужно оставить её на месте.

Каждый столовый прибор должен лежать на своём месте по этикету и имеет своё назначение

Что нужно знать:

Количество приборов на столе. По виду и количеству приборов можно определить, какое блюдо будет следовать за каким. Предметы используются от края к центру: если крайними лежат нож и вилка для салата, значит первым будет подаваться, соответственно, салат.
Упавший прибор. Если прибор или салфетка упали со стола, не нужно наклоняться и пытаться их отыскать. Просто попросите официанта заменить предмет.
Приборы на тарелке. Начав есть определённым прибором, не нужно его класть обратно на скатерть. Теперь ему место только на краю тарелки.
Вилка. В случае твёрдой еды держать вилку правильно зубцами вниз, чтобы накалывать кусочки. Указательный палец располагается вдоль ручки, остальные пальцы охватывают конец прибора. Если на тарелке мягкая пища, вилку надо держать зубчиками вверх.
Нож. Нож применяется, если нужно отрезать кусочек или помочь положить что-то на вилку.
Вода или вино. Держать бокал следует тремя пальцами за ножку. Пить допускается только с пустым ртом.

Расположение приборов на тарелке

Дать знак официанту можно с помощью определённого положения приборов на тарелке:

если тарелку уносить ещё рано, следует положить нож и вилку под углом 90 градусов друг от друга;
можно опереть приборы о края тарелки по соответствующим сторонам: это также означает паузу;
чтобы показать завершение процесса, нож и вилку следует положить параллельно друг другу, представив циферблат часов. В этом случае приборы должны занимать место стрелки, указывающей на цифру 5.

Ищите дополнительные источники заработка

С самого детства у меня было пристрастие к автомобилям отечественного производства. Повзрослев и выбрав в качестве основной профессии другую специализацию, машины остались моим хобби. Периодически я даю платные консультации своим коллегам по гаражу и это стало моим дополнительным источником дохода. Вы всегда сможете найти финансовую поддержку своему увлечению.

Во время важных событий так хочется выглядеть хорошо: красивой, молодой, сияющей. Значит, нужно подготовиться заранее. С помощью простых народных рецептов красоты можно улучшить цвет лица и состояние кожи всего за неделю. Этот метод хорош не только в качестве подготовки к событию с большой буквы, но и в качестве сезонной реанимации усталой кожи.

Что понадобится для улучшения кожи лица

Все процедуры отнимут не более 10 минут в день, а два раза за весь период – по 40 минут.

Как подобрать глину

Косметическая глина – отличное средство для ухода за внешностью. Она продается в любой аптеке и бывает чуть ли не всех цветов радуги. Подходят разные «расцветки» разным типам кожи лица.
Нейтральными и подходящими всем типам считаются белая (каолин) и голубая глина. Розовая и красная подойдут сухой, увядшей. Чёрная и зелёная – для проблемной, жирной, склонной к образованию прыщей и комедонов.

Как подобрать масло

Косметических масел не меньше, чем глин. В их разнообразии также легко запутаться.

Масло виноградной косточки и оливковое подходят для жирной кожи. Оптимальным вариантом для нормальной станет миндальное или персиковое. Масло зародышей пшеницы – для стареющей, вялой кожи лица.

Жожоба можно использовать для всех типов. А масло облепихи хорошо для склонной к шелушению, образованию микротрещинок и ранок кожи.

Видео: как подобрать масло под тип кожи

Правила этикета за столом в ресторане

Оказавшись на банкете или официальном приёме, не надо суетиться, стараться быстрее занять удобное место. Со стороны это выглядит смешно, а также не подобает поведению настоящей леди.

Рассадка гостей. В случае отсутствия плана рассадки гости стоя ожидают, пока хозяин мероприятия укажет на их места.
Первыми садятся дамы. Мужчины помогают им, подвигая стулья.
Опоздание. Опоздавших ожидают не дольше 20 минут. В случае опоздания следует извиниться, но не акцентируя внимания на событиях, помешавших явиться вовремя.
Удовлетворение личных потребностей. Ковыряться в зубах зубочисткой, расчёсываться, пудрить носик, а также принимать лекарство за столом не принято.

Видео: уроки этикета за столом

Основные правила этикета за столом совсем не сложные. Их можно достаточно быстро запомнить. А применяя эти правила на практике ежедневно, получится почувствовать себя настоящей светской женщиной.

Если вы четко решили для себя встать на путь экономии, постарайтесь не отклоняться от установленного изначально бюджета. Необходимо убедиться, что ваши действия направлены в нужном направлении. Я сам, прежде чем выбрать для себя нужную позицию, неоднократно набивал шишки, но приобретенный опыт теперь помогает мне выжить даже, когда в кармане практически пусто.

Первое, что мне хотелось бы отметить, так это резонность обдумывания любых приобретений, не важно большие они или маленькие, укладываетесь ли вы в месячный бюджет, в случае положительного ответа – смело совершайте покупку. На первоначальном этапе моими лучшими помощниками, как правильно вести бюджет были специализированные приложения, вроде Мint и Level Money. Воспользовавшись их помощью совершенно реально отслеживать собственные траты. У вас появится возможность видеть, куда и сколько денег ушло. Что даст представление, на чем можно будет экономить в дальнейшем.

Не допускайте мысли, что бюджет только связывает вам руки. На самом деле, он предоставляет определенную свободу, но основная его функция ограничить себя в минуты безрассудства. В какой-то мере, он может поспособствовать избавлению от вредных привычек. Я лично, бросил таким образом курить. Каждый месяц, сокращая расходы на сигареты, в конце концов, свел на нет свое пагубное пристрастие. Когда вы поймете правильность такого пути, то перед вами уже не будет стоять вопрос, покупать готовую еду или готовить ее самостоятельно, конечно, вы, не задумываясь, выберете для себя второй вариант.

Результат

Первые результаты становятся заметны уже через два дня, а через неделю преображение налицо:

улучшается цвет;
кожа становится более гладкой и мягкой;
подтягивается овал лица;
разглаживаются мелкие морщинки;
поры очищаются и сужаются.

Однако если в течение недели злоупотреблять алкоголем, жирной, вредной едой, не высыпаться, игнорировать свежий воздух и правильное питание, – результат будет минимальным или же его не будет вообще. И наоборот, если налегать на продукты, полезные для кожи лица, изменения в лучшую сторону не заставят себя ждать.

Важно также понимать, что при серьезных заболеваниях, как кожных, так и общих, наружных средств будет недостаточно. Чтобы улучшить цвет лица и состояние кожи в этом случае, нужно избавиться от корня проблемы.

Нежная, гладкая кожа рук, гибкие, изящные движения пальчиков… Это уже само по себе украшает, даже без особенного дизайна ногтей. Но как добиться такого результата, если на частые посещения салона красоты нет времени, а домашние дела оставляют на ручках неизгладимые следы? В этом поможет правильный ежедневный уход за руками.

Читайте также: