Элементы полосы препятствий
Обновлено: 08.07.2024
Выполняем разработку проекта под бюджет заказчика, изготовление и установку элементов спортивной полосы препятствий в Москве. Комплекс работ выполненных под ключ от официального производителя, обеспечит для вас оптимальную стоимость заказа и высокое качество монтажа, подробности можно уточнить по телефону 8 (800) 500-07-82 или по форме обратной связи на сайте. Доставка по Московской области и всей России.
Выполнение упражнений на конструкции возможно как детьми, так и взрослыми. Все соединительные элементы защищены и имеют гладкую форму. Имеются сертификаты качества.
Адрес:г. Москва, ул. М. Красносельская, д. 2/8, корп. 7, эт. 7, пом. II, комн. 14
ПН - ПТ: 8.00 - 17.00
СБ - ВС: выходной
Отправляя свои данные через форму, вы соглашаетесь с правилами сайта и подтверждаете своё согласие на обработку и хранение персональных данных.
Полоса препятствий для личного состава воинских частей
Сухопутных войск (кроме танковых, зенитных ракетных, инженерных
и самоходных артиллерийских частей, танковых подразделений
мотострелковых частей), частей морской пехоты, курсантов военно-учебных
заведений, готовящих офицеров для этих частей
Полоса препятствий для личного состава танковых, зенитных ракетных,
инженерных и самоходных артиллерийских частей, танковых
подразделений мотострелковых частей, курсантов военно-учебных
заведений, готовящих офицеров для этих частей
Полоса препятствий для личного состава воздушно-десантных
войск и курсантов воздушно-десантного командного училища
Полоса препятствий для личного состава надводных кораблей
и подводных лодок, курсантов военно-морских училищ (учебных отрядов),
готовящих офицеров (специалистов) для надводных
кораблей и подводных лодок
1 - линия начала полосы; 2 - груз массой 20 кг, высотой не более 0,5 м, подвешенный через блок на 5-6 мм тросе, трос закреплен на утке; 3 - утка (приварена к вертикальной стойке, середина находится в 0,5 м от земли); 4 - выстрел - горизонтальный брус длиной 6 м, шириной верхней площадки 0,2 м (укреплен на высоте 4 м) с леером, двумя штормтрапами и двумя шкентелями с мусингами (шкентели подвешены в 0,75 м от вертикального столба и переборки, штормтрапы подвешены в 0,6 м от шкентелей - нижняя балясина на высоте 0,6 м от земли); 5 - переборка высотой не менее 1,5 м с "горловиной" (овальное отверстие размером 0,8х0,6 м на высоте 0,35 м от земли); 6 - качающаяся доска шириной 0,25 м, длиной 6 м, подвешенная на тросах к жесткой балке на высоте 0,6 м от земли (длина поперечин для крепления тросов - 1,1 м); 7 - вертикальный трап высотой 4 м с ограничителями, обозначающими шахту диаметром 0,65 м (первый ограничитель крепится в 1 м от земли); 8 - откидная крышка люка; 9 - наклонный трап (угол наклона - 55°) с поручнями на ширине 0,6-0,7 м (расстояние между ступенями - 0,3-0,4 м); 10 - груз массой 24 кг; 11 - четыре стойки высотой 1,5 м каждая (расстояние от вертикального трапа до первой стойки - 14 м), расстояние между стойками - 1,6 м; 12 - беговая дорожка шириной 2 м.
Полоса препятствий для личного состава воинских частей
и подразделений, предназначенных для действий в горах
1 - линия начала полосы; 2 - канатный переход, состоящий из двух 6,5- м вышек, удаленных одна от другой на 8 м и соединенных двумя тросами (нижний - основной - диаметром 10-12 мм, верхний - страховочный - диаметром 5-6 мм): первая вышка - на четырех опорных столбах, установленных в квадрате 1х1 м, на вышке на высоте 5 м от земли устроена терраса 1х1 м, с внешней стороны террасу огораживают перила (нижние - высотой 0,5 м, верхние - 1,5 м), со стороны нижних перил на уровне террасы приваривают боковые перила, вынесенные в сторону на 0,5 м; груз высотой 8,5 м и массой 20 кг подвешен на основной веревке, перекинутой через боковые перила и привязанной к нижним перилам; вторая вышка - на двух опорных столбах, установленных в 1 м один от другого, к верхним перилам, вынесенным на 1 м в сторону, прикрепляют основную веревку, сложенную вдвое (канат), длиной 4 м; на обеих вышках через 0,4 м приварены ступени диаметром 0,03 м; 3 - первый участок тропы, состоящий из трех отрезков (балки шириной 0,2 м, толщиной 0,1 м): первый - наклонный - длиной 2 м, второй - 3,5 м с изгибом в 135° (длина от начала до изгиба - 2 м); третий - 2,5 м с изгибом в 135° (длина от начала до изгиба - 1,5 м); между вторым и третьим отрезками угол 90°; высота 1, 2, 4 и 5-го столбов, поддерживающих балки, - 1 м, 3-го-1,5 м; 4 - ограниченный проход длиной не менее 4 м (смещен от оси полосы на 3 м), образованный из закопанных вертикально вплотную одна к другой автомобильных покрышек, имеющих диаметр внутреннего отверстия не более 0,52 м; нижний край отверстия должен быть на уровне земли; 5 - второй участок тропы, состоящий из трех отрезков (балки шириной 0,2 м, толщиной 0,1 м): первый длиной 2,5 м с изгибом в 135° (длина от начала до изгиба - 0,5 м); второй - 3 м с изгибом в 135° (длина от начала до изгиба - 2 м); третий - 2 м, между первым и вторым отрезками угол 90°; высота столбов, поддерживающих балки: 1-го и 2-го - 1 м; 3-го и 4-го - 1,5 м; 5-го - 2 м; в конце тропы установлена жесткая опора высотой 3,5 м, шириной 1 м; б - веревочный мост - основная веревка, сложенная вдвое; 7 - металлическая конструкция, состоящая из вертикальной лестницы высотой 5 м и шириной 0,5 м (ступени диаметром 0,03 м приварены через 0,4 м до высоты 4 м); на высоте 5 м - вертикальные стойки соединены для крепления веревочного моста, на высоте 4 м к верхней ступени лестницы крепится конец горизонтальной лестницы (ширина - 0,5 м, длина - 4 м) со ступенями диаметром 0,03 м (ступени приварены через 0,4 м); на вертикальных стойках вдоль лестницы (по обеим сторонам) на высоте 5 м натянуты страховочные тросы (веревки); 8 - качающееся бревно длиной 8 м, толщиной не более 0,25 м подвешено на высоте 0,6 м от земли к жестким опорам высотой 4 м с помощью тросов (расстояние между опорными столбами - 2 м); 9 - горка: основание образовано из четырех опорных столбов высотой 5 м, установленных в прямоугольнике размером 2х1 м; на высоте 5 м устроена терраса размером 2х1 м, ограниченная перилами высотой 0,6 м; наклонная стенка (деревянная) шириной 2 м и длиной 7 м, вдоль каждого направления которой справа и слева делаются упоры высотой 0,05 м и длиной 0,2 м, расстояние между упорами - 0,5 м; вертикальная стенка шириной 2 м, на которой для каждого направления сверху донизу на расстоянии 0,5 м один от другого сделаны вырезы треугольной формы со стороной 0,15 м, с боковых сторон между наклонной и вертикальной стенками на высоте 2 м от земли оборудованы боковые стенки, имеющие четыре карниза: нижний длиной 2 м, верхний длиной 0,5 м на высоте 4 м от земли, средние карнизы длиной 0,5 м размещены равномерно между верхним и нижним карнизами (ширина карнизов - 0,08 м); основная веревка длиной 10 м крепится за верхний обрез наклонной стенки; 10 - сухое русло реки длиной 20 м с двенадцатью выступающими на 0,25-0,3 м камнями: первый камень - на расстоянии 2 м от вертикальной стенки горки и смещен вправо (влево) от боковой оси горки на 0,75 м; второй - 3,25 м, смешен влево (вправо) на 0,5 м; третий - 4,75 м, на оси; четвертый - 6 м, смещен вправо (влево) на 1 м; пятый - 7 м, на оси; шестой - 8,25 м, смещен влево (вправо) на 0,5 м; седьмой - 9,5 м, смещен вправо (влево) на 0,5 м; восьмой - 11 м, смещен вправо (влево) на 1 м; девятый - 12,25 м, на оси; десятый - 13,75 м, смещен влево (вправо) на 0,5 м; одиннадцатый - 14,5 м, смещен вправо (влево) на 0,75 м; двенадцатый - 16 м, на оси; размер камней по верху - 0,25х0,25 м; 11 - линия финиша; 12 - круг диаметром 3 м - цель для метания гранат; 13 - беговая дорожка шириной 2,5 м.
Гимнастическая полоса препятствий хорошо известна нескольким поколениям россиян. Начиная с середины прошлого века ее основные параметры остаются неизменными, и в том или ином виде , окоп и параллельное бревно проходили все подростки, солдаты и участники спортивных тренировок.
Согласно приказу Министерства обороны России совместно с Министерством образования и науки, начиная с 2010 года в учебных заведениях страны стала обязательной установка оснащенных такими сооружениями спортивных городков.
Почему полоса препятствий остается спортивной классикой? Из каких элементов состоит? И чем различаются конструкции, предназначенные для школы и армии? Попробуем разобраться, рассмотрев следующие вопросы:
Полоса препятствий для военной подготовки
Армейская полоса препятствий — более сложное спортивное сооружение и требует качественной проработки изготовления элементов. Это не удивительно — она предназначена для тренировок физически крепких людей, нередко уже имеющих спортивные достижения. Их цель — максимально «выложиться», улучшить свои результаты. Сложное и специальным образом установленное оборудование предназначено для военных училищ и частей срочной службы, пожарных гарнизонов специализированных школ и подразделений МЧС.
Протяженность таких комплексов составляет от 200 м. до 5 км. с дублирующими друг друга элементами в виде круга, восьмерки, параллельных проходов, расположенными как последовательно, так и хаотично. Полный комплект в двойном исполнении предназначен для организации состязаний на время при прохождении двумя потоками.
Основные элементы армейского комплекса
- гладкий палисад;
- параллельное земле бревно;
- забор-изгородь;
- лабиринт длиной 6 м., количество проходов — 10;
- окопы различной глубины;
- окоп для метания гранат;
- заграждение из проволоки;
- разрушенная лестница;
- разрушенный мост;
- ров;
- стена с двумя проломами;
- проложенный под землей туннель-лаз;
- манекен для тренировки силы удара штыком или прикладом.
Как школьная, так и армейская система сооружений начинается и заканчивается участком для скоростного бега длиной до 20 м.
Полоса препятствий для школьников на улице
Установка школьной полосы препятствий в учебных заведениях рекомендована федеральным законодательством. Ее используют как на уроках ОБЖ при ознакомлении с курсом по основам военной службы для 10–11 классов, так и для организации спортивных эстафет в ходе праздничных или памятных мероприятий (например, День здоровья).
Изготовленное оборудование, предназначенное для тренировок школьников, не может дублировать армейский вариант. Главный приоритет для производителя в этом случае — безопасность детей, поэтому:
Изготовлением полосы препятствий занимаются специализированные организации, при этом цены варьируются в широких пределах. Обращаем внимание, что установкой гимнастической полосы препятствий должны заниматься только профессионалы, часто это является сам производитель.
Стандартные элементы для школьных комплексов
- беговая дорожка;
- ров шириной 2 м., глубиной до полуметра; ; , не выше 2 м.; , не выше 1 м.; ; ; ;
- траншея (при наличии места и возможности).
Стандарт, необходимый для сдачи современных норм ГТО в школах, подразумевает наличие как минимум половины из перечисленных элементов.
Полоса препятствий для дошкольников
Детская полоса препятствий надолго привлекает внимание малышей. Она не только помогает развивать координацию движений, укрепляет аппарат и физические данные, но и активизирует фантазию, а также умение играть. Будучи яркой и безопасной, полоса препятствий для дошкольников вовсе не имитирует военный вариант, но так же формирует привычку к физической активности. Чаще всего для установки детской полосы препятствий используют гимнастическое бревно и сетку для лазания, мостики, стенки с отверстиями, шагоход.
Смысл командных и личных тренировок
О требованиях федерального законодательства для школ мы уже упоминали. Однако даже в том случае, если ни вы, ни ваши дети не планируете связать свое будущее с военной профессией или специфическими физическими нагрузками, преодоление себя — это важный и интересный опыт. Справляясь с препятствиями, человек создает условия контролируемого стресса, предоставляя организму возможность выброса адреналина, укрепляет выносливость и обретает веру в собственные силы.
Если ваши дети участвуют в командном прохождении подобного комплекса — они наверняка обретут опыт общения и социальной адаптации, найдут друзей и новые интересы. Мышечная усталость, вызванная разными видами нагрузок, принесет незабываемые ощущения и даст возможность переключения внимания в достижении целей, сформирует правильные приоритеты, связанные со здоровым образом жизни.
Единая полоса перпятствий
Единая полоса препятствий включает в себя следующие элементы:
Порядок прохождения коротко (от Юры):
Порядок прохождения ЕПП таков:
1) метание гранаты на меткость из окопа (3 попытки, штраф при недолете/перелете в трех попытках);
2) бег на 100 метров;
3) преодоление рва шириной 2,5 метра прыжком;
4) «змейка»;
5) преодоление стены;
6) прохождение по разрушенному мосту и разрушенной лестнице;
7) проникновение сквозь пролом в стене;
8) прыжок в окоп, преодоление подземного окопа;
9) преодоление стены и разрушенной лестницы в обратном порядке;
10) вновь разрушенный мост и спуск с него;
11) прыжок через ров шириной 2 метра;
12) финальные 100 метров.
Устаешь знатно и «сбиваешь дыхалку» эквивалентно 3-5 км бега.
граната 600 гр.
Занятия по преодолению препятствий направлены на формирование и совершенствование навыков в преодолении искусственных и естественных препятствий, выполнение специальных приемов и действий, развитие быстроты и скоростно-силовой выносливости, совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических нагрузок, воспитание уверенности в своих силах, смелости, решительности. Занятия по преодолению препятствий проводятся на местности, оборудованной отдельными естественными (искусственными) препятствиями, или на специально построенных полосах препятствий в военной форме одежды. В содержание занятий включаются: преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий индивидуально и в составе подразделений;
специальные приемы и действия на сооружениях, макетах боевой техники, с грузом индивидуально и в составе подразделений; метание гранат на точность (по условиям выполнения контрольных упражнений); контрольные упражнения на полосах препятствий. Подготовительная часть занятия проводится с оружием и без оружия на дорожках или местности, прилегающей к полосе препятствий. При проведении подготовительной части занятия с оружием в нее включаются строевые приемы, ходьба и бег различными способами, перебежки, переползания, действия по внезапно подаваемым сигналам и командам («К БОЮ», «В УКРЫТИЕ», «ВОЗДУХ» и т.п.), бег на 150-200 м с попутным преодолением несложных препятствий. В подготовительную часть занятия без оружия включаются: ходьба и бег различными способами, общеразвивающие и прыжково-беговые упражнения, бег с попутным преодолением несложных препятствий.
Читайте также: