Polar grid x обзор
Обновлено: 06.07.2024
Возможно, многие уже заметили, как «Polar» с завидной регулярностью стал выпускать новинки. Недавно были презентованы новые часы «Polar Grit X» . Казалось бы, что эта новинка стала флагманской моделью «Polar », заменив тем самым серию «Vantage V» . но это не так! «Grit X» скорее дополнение к линейке.
Часы «Polar» безусловно всегда давали обширные данные по тренировкам, особенно в циклических видах спорта. В чем-то они даже вырвались вперед. Сравнивая их с «Суунто » и « Гармин » , но тем временем «Polar» не развивали функции, связанные с тренировками на пресеченной местности, бегом по горам и туризмом, то есть, в тех видах спорта, где необходима навигация.
«Суунто» же и «Гармин» с начало своего основания занимаются этим направлением, и преуспевают в нем. Поэтому возникает справедливый вопрос, почему нам стоит выбрать новинку от «Polar»? Давайте в этом разберемся, предлагаем Вам мини обзор на «Polar Grit».
Видео подготовлено магазином "Спорт Лайф"
«Polar» добавили в часы несколько уникальных функций, первой из которых стала:
На экран часы выводят прогноз на 2 дня вперед с почасовой детализацией температуры, влажности воздуха, скорости и направлением ветра. Часы Garmin кстати, тоже выводят на экран прогноз погоды, но без направления и скорости ветра. В случаях Garmin и Polar прогноз работает только в связке с телефоном. Если не сопрягать часы с телефоном, на протяжении 2-3х дней, прогноза не будет.
2. В новинку добавили функцию Hill Splitter
Эта функция автоматически определяет подъёмы и спуски находясь на маршруте. У Garmin Fenix 6X , есть что-то похожее. Но если в случае Гармин на экран выводится информация по всем подъёмам и спускам, перед запуском тренировки. (Climb Pro) Чтобы пользователь мог увидеть предстоящую нагрузку. А затем после старта тренировки, включается своего рода виртуальный партнер, который учитывает все подъёмы и спуски. (PacePro) Другими словами, поднимаясь в гору темп замедлится, спускаясь с горы увеличится. Это поможет, преодолевать даже сложные трассы с лучшим темпом (вне зависимости от местности).
Тем временем Polar фиксирует подъёмы в режиме реального времени, то есть когда вы находитесь непосредственно на нем. При этом Grit X посчитает количество, протяженность и время всех подъемов и спусков, а также равнин.
После тренировки можно посмотреть статистику на часах или детально в приложении, отдельно по каждому подъему или спуску. К сожалению, у нас в команде нет трейлранеров, и мы не смогли разобрался как они будут использовать эту функцию. Но нам функция пригодится для выполнения так называемых «горок» Интервальных тренировок в гору. Чтобы отслеживать время подъёма и количество горок, которые мы сделали за тренировку. После можно сопоставить эти данные с нагрузкой.
3. Также в часах появилась функция Fuel Wise – питание по расписанию .
Во время длительных много часовых тренировок организму необходимо питание, чтобы поддерживать энергию.
И Polar Grit X предлагает пользователю, умные напоминания по приему пищи.
Работает это так:
Перед занятием пользователь задает продолжительность и интенсивность тренировки. После записывает в часы порции своего питания (геля или батончика) И выбираете режим напоминаний автоматический или ручной. После запуска тренировки, часы учитывая вашу нагрузку будут сообщать вам о необходимости в подзаправке. За основу берутся Ваши физические данные и степень нагрузки. Но часы не умеют, учитывать погодный фактор поэтому все расчеты они делают, основываясь на то, что вы занимаетесь в умеренных климатических условиях.
После тренировки часы показывают сколько углеводов, жира и белка вы потратили за тренировку. На графике в приложении можно увидеть, как тело расходует энергию на определенном этапе гонки.
Для построения маршрутов, и загрузки их в часы используется сторонний сервис, специализирующийся на навигации Komoot. В котором, задав точку (А) и точку (Б) можно автоматически получить наиболее оптимальный маршрут (учитывающий ваш вид спорта).
Так же вы можете загружать в свои часы, маршруты других пользователей или строить свои собственные. Как только созданный маршрут появляется на часах, они начинают вести вас по нему, как навигатор. Сообщая о всех поворотах, подъёмах, спусках и других особенностях рельефа.
Приложение Komoot нам понравилось. Но есть два вопроса .
Во-первых , приложение Komoot на английском, есть еще 6 языков, но русского среди них нет. Для многих это не станет проблемой, но лично мы бы хотели работать с приложение на родном языке.
Второе , Komoot является сторонним приложение, а значит после построения маршрута необходимо возвращаться в полар флоу, чтобы выполнить синхронизацию тем самым загрузив маршрут в часы. У Гармин похожая система, но считаем идеальным вариантом, это когда можно выполнить все задачи в одном приложении.
5. Апгрейд встроенного датчика пульса.
Часы используют точно такой же оптический датчик как у серии Vantage Полар пресижн прайм. Но с небольшими изменениями, и у него увеличили число светодиодов на 1 единицу, теперь 10 светодиодов против 9 на вантаж. Честно говоря, не думаем, что это как-то существенно увеличит точность. Но не упомянуть об этом мы не могли.
6. Высокая автономность .
Polar Grit X могут проработать до 100 часов в экономичном режиме GPS Всего режима 4:
✔ Первый позволяет работать часам: До 40 часов : с GPS каждую секунду, оптическим датчиком пульса, экран работает в обычном режиме.
✔ Второй режим: До 60 часов : запись GPS 1 раз в минуту, оптический датчик пульса включен, экран в обычном режиме
✔ Третий: До 65 часов : запись GPS 1 раз в 2 минуты, оптический датчик пульса включен, экран в обычном режиме
✔ Четвертый режим: До 100 часов : запись GPS 1 раз в 2 минуты, оптический датчик пульса выключен (В этом режиме, может работать нагрудный датчик), экран работает в экономичном режиме.
7. Крепкий корпус .
Часы разработаны по военному стандарту (MIL-STD-810G) они имеют влаго-защиту до 100 метров корпус из нержавеющей стали улучшенную защиту от ударов и пыли.
В Polar Grit X более удобные кнопки в сравнении с вантаж в, их сделали круглыми с точечным протектором из металла. Часы могут работать в диапазонах температуры от -20 до +50. Их толщина 13 мм, диаметр 47 мм, экран сенсорный с разрешением 1,2 дюйма или 240х240 пикселей.
Журналист ДИСИ в своем обзоре расхвалил экран Polar Grit X сказав, что он более четкий и контрастный нежели у вантаж в. Лично мы существенной разницы не увидели.
К стати новинка переняла почти все ключевые особенности линейки Vantage V, а именно:
✔ Заряд ВНС
✔ Улучшенный сон
✔ Функцию Night Charge ( Ночная перезарядка )
✔ Fit Spark – готовые планы тренировок на каждый день
✔ Дыхательные упражнения
✔ И функцию Training Load Pro для контроля тренировочной нагрузки.
При этом Polar Grit X лишились ряда функций, а именно:
✔ Про (профессиональное восстановление)
✔ Ортостатической пробы.
Какие выводы мы можем сделать из всего сказанного. Скорей всего новинка хорошо зайдет любителям и бывалым спортсменам. Но говорить о том, что эти часы смогут как-то заменить Vantage V, не приходится. Существенных отличий между ними нет. Разница лишь в том, что VatageV выберут триатлеты, бегуны, пловцы и лыжники. А Grit X выберут трейлранеры, велоспортсмены и ультра бегуны.
Удачи Вам и спортивных побед,друзья! 🧡 С уважением, ваш "Спорт Лайф"
Выбрать или купить часы или пульсометр, отвечающий любым запросам по надежности и точности измерений из ключевых брендов POLAR , GARMIN , SUUNTO Вы можете в Нашем магазине " СПОРТ ЛАЙФ "
Если необходима консультация звоните, мы ответим на все интересующие Вас вопросы :
Garmin Fenix 6 - это, пожалуй, лучшие спортивные часы для активного отдыха, которые можно купить сейчас, но Polar Grit X может составить серьезную конкуренцию Fenix, учитывая отличную цену за качество, характеристики и время автономной работы. В процессе подготовки обзора Grit X получилось сравнить обе модели между собой, чтобы помочь выбрать подходящую. Подробности далее.
Обе модели предлагают функционал, который должен понравится бегунам, туристам и любителям активного отдыха. Устройства предлагают картографию, навигацию, длительное время автономной работы и корпус высокой степени защиты. Мы постарались собрать значительные отличия, чтобы сделать правильный выбор было проще.
Дизайн
Сначала поговорим о внешнем виде. Новинка от Polar доступна только в одном размере. Это 47-миллиметровый корпус с маленьким или средним / большим браслетом.
Что касается Fenix 6, производитель предлагает несколько вариантов на выбор. Устройство доступно в размере 42 мм, 47 мм или 51 мм. Есть возможность выбрать Pro-версию, чтобы получить функции отображения и музыки. Для большей защиты экрана можно остановить выбор на версии с сапфировым стеклом.
Оба предлагают корпус из нержавеющей стали и полимерные задние крышки, хотя Fenix также доступен с корпусом из титана, чтобы снизить вес.
При весе 64 г GritX легче Fenix 6 аналогичного размера (83 г для нержавеющей стали, 72 г для титана), и эти небольшие различия в весе могут иметь значение при длительных забегах, путешествиях и походах.
Корпус двух устройств обладает высокой степенью защиты от воды, что делает их пригодными для отслеживания плавания в бассейне и на открытой воде на глубине до 100 метров.
С точки зрения управления, Fenix используют только кнопки, в то время как Grit X используют физические кнопки и сенсорный экран. Однако отзывчивость и качество сенсорного экрана невелики и использовать кнопки удобно.
Дисплеи качественные и обладают хорошей видимостью. Оба экрана имеют подсветку для удобства использования в ночное время суток. И, кстати, оба дисплея всегда включены, если это важно.
Силиконовые ремешки выполнены из гипоаллергенного материала и не вызывают раздражений или дискомфорта. Хотя редкие жалобы пользователей Garmin на ремешки все-таки присутствуют на различных форумах. К тому же, их легко заменить.
Субъективно, ремешок Polar выглядит лучше, но оба отлично справляются с задачами.
Если внешний вид устройства играет важную роль при выборе, то у Fenix 6 больше характера. В дизайне GritX нет ничего плохого, но они определенно больше похожи на беговые часы, чем на устройство для активного отдыха на природе.
Возможности на открытом воздухе
Работа с картами
Эти модели подойдут тем, кому становится мало стен спортивного центра или ближайшего стадиона.
Начнем с Grit X и их работы с картами, с навигацией по маршрутам в режиме реального времени и планирования маршрутов с использованием стороннего приложения Komoot. Garmin также предлагает навигацию "от точки к точке" в режиме реального времени. Пользователь также получает предварительно загруженные топографические карты, схемы горнолыжных курортов и еще несколько дополнительных возможностей.
Polar использует Komoot для планирования маршрута, требующий платной подписки, чтобы получить весь функционал. С этой точки зрения, Grit X проще: Fenix предлагают более детальные и удобные карты для использования на небольшом экране часов.
Мониторинг набора высоты
Еще одна особенность GritX на открытом воздухе - это Hill Splitter, предоставляющий данные о наборе и потере высоты во время тренировки. У Garmin есть что-то похожее, в функционале ClimbPro. Это позволяет пользователю видеть в реальном времени данные не только о текущих, но и предстоящих подъемах.
Впечатления от работы с Hill Splitter смешанные, хотя приятно видеть, что оба гаджета предлагают функцию, которая понравится ультра-бегунам или любителям трэйлраннинга.
Подобные возможности must have для современного пользователя, который проводит много времени на пересеченной местности.
Fuelwise
Новая функция Polar предназначена для того, чтобы обеспечить своевременные напоминания о необходимости приема пищи, основанные на продолжительности тренировки и частоте сердечных сокращений во время тренировки. Есть и возможность напоминаний о напитках, чтобы поддерживать хорошее настроение и физическую форму.
Garmin не предлагает похожие возможности. Есть отслеживание гидратации, но эта функция больше предназначена для ежедневного потребления воды, а не для восполнения баланса во время гонки.
Отслеживание спорта и активности
Garmin и Polar - лидеры в части мониторинга спорта и активности. Grit X и Fenix 6 - тому подтверждение. Доступно множество спортивных режимов как внутри помещения, так и за его пределами. Оба устройства оснащены ключевыми датчиками, такими как альтиметр и компас, а также набором базовых и продвинутых метрик.
Polar обещает более 130 видов мониторинга спорта, а для любителей активного отдыха доступны специальные режимы для походов, бега по пересеченной местности, ультра-марафона, треккинга, сноуборда и катания на горных велосипедах.
Garmin традиционно упакован различными возможностями отслеживания разных видов спорта и активности. Смарт-часы прекрасно понимают походы, скалолазание, катание на горных велосипедах, горные и беговые лыжи и даже каякинг. Отметим, что у Garmin есть несколько дополнительных возможностей для занятий спортом на открытом воздухе.
Обе модели предлагают большое количество собранных данных для последующей аналитики. Garmin делает ставку на Firstbeat и их аналитику на основе сердечного ритма, предлагая пользователю функции «Состояние тренировки», «Нагрузки» и «Эффект тренировки».
Grit X используют собственные данные, чтобы предоставить пользователю данные не только об эффективности занятий, но и не допустить перетренированности. Тем не менее, устройство не поддерживает функцию Recovery Pro, которая была доступна на часах Polar Vantage V. Нет и возможности сделать ортостатический тест.
Как сравнить разные наборы функций? Только субъективно. Лично нам данные кажутся более удобными к восприятию на Fenix, чем на Polar. Хотя веб-приложение Polar лучше, позволяет просматривать данные, развернув на весь экран.
На самом деле, в основе всех метрик по тренировочной и прочей активности лежит точность измерений датчика сердечного ритма, который можно дополнить подключением нагрудных пульсометров на время тренировки. Fenix предлагают Bluetooth и ANT + протоколы для подключения устройств, в то время как GritX - только Bluetooth.
В обзоре модели мы отмечали, что Polar во время пиковых нагрузок отображал несуществующие скачки и провалы пульса, отображаемые "по инерции", хотя датчик пульса оснащен последней версией фирменной технологии Precision Prime. Надежность встроенных датчиков контроля сердечного ритма имеет большое значение для аналитики и дополнительных функций, таких как обучение и расчёт восстановления организма. Так что, если хочется получить более ценные и точные данные, лучше воспользоваться нагрудным датчиком.
Ключевые датчики, такие как GPS и пульсометр, в значительной степени соответствуют нашим ожиданиям и у Polar и у Garmin. GritX немного быстрее фиксируют сигнал GPS, но Fenix 6 отстают незначительно.
На экране Fenix можно разместить больше данных.
Polar оснастил Grit X возможностью измерения мощности бега без дополнительных датчиков, используя лишь смарт-часы на запястье, по аналогии с моделью Vantage V.
В итоге, оба предлагают внушительные возможности мониторинга спорта и активности, но и не без сложностей. Можно долго изучать огромный массив собранных данных от обоих устройств, хотя просматривать их на экране смартфона или веб-приложениях довольно сложно. И нужно это, пожалуй, профессиональным спортсменам и увлеченным любителям.
Смарт-возможности
Пока вы не покоряете горы или не наматываете километры беговой дистанции, умные часы также интенсивно используются. Вне тренировок спортивные часы выполняют две больших задачи: мониторинг ежедневной активности и смарт-функционал. Поговорим о каждом направлении отдельно.
Для отслеживания ежедневной активности устройства Garmin подходят откровенно лучше, чем Polar. Из общего, доступно отслеживание шагов, мониторинг сна и непрерывный мониторинг сердечного ритма.
Мы обнаружили, что Grit X периодически завышают количество совершенных шагов, а стадии сна Sleep Plus и отслеживание сна в целом гораздо адекватнее по сравнению с Garmin. У Polar доступна функция Nightly Recharge, дебютировавшая на смарт-часах Ignite. Она позволяет определить, насколько хорошо пользователь восстановился после активного дня, с учетом данных сна.
Анализируя данные о качестве сна, алгоритм Polar учитывает уровень возбуждения нервной системы, рассчитывая оценку восстановления организма. Подобный подход с использованием данных сна для расчета восстановления организма, может показаться очень сложным. Данные Grit X о продолжительности и стадиях сна в целом больше соответствовали трекеру сна Sleep Withings.
Garmin был менее точен в отслеживании сна. Устройство периодически фиксировало начало сна на целый час ранее реального времени. При этом Garmin дополнительно использует для регистрации сна пульсоксиметр и даже контролирует дыхание с помощью пульсометра. Таким образом, именно у Polar более точная информация об уровне восстановления и состоянии организма с учетом качества сна.
В части умных возможностей никакого соревнования нет. Grit X предлагают только базовый функционал, позволяющий просматривать уведомления и обновления прогноза погоды. Fenix 6, помимо уведомлений, предлагают бесконтактные платежи, расширенные музыкальные возможности и собственный магазин приложений Connect IQ Store, для загрузки приложений, циферблатов и многого другого. Хотя у Grit X есть синхронизация данных с такими приложениями, как Strava и TrainingPeaks, у него нет магазина приложений. Следовательно, нет возможности расширить возможности гаджета.
Если стоит задача обеспечить лучший баланс между смарт-функциями и спортивными возможностями, очевидно, выбор в пользу Fenix.
И, наконец, часы Fenix 6 Pro предлагают возможность воспроизведения музыки с запястья, включая синхронизацию плейлистов Spotify. Это важное преимущество для многих пользователей станет определяющим.
Автономность
Если вы планируете проводить много времени вдали от дома и розетки, наличие умных часов с длительным временем автономной работы является необходимостью. К счастью, у этих устройств большие батареи.
GritX обещают 40 часов в режиме тренировки с использованием GPS и мониторинга сердечного ритма. В режиме умных часов должны обеспечить семь дней работы, хотя обычно получается 4-5 дней. Если отключить постоянный мониторинг сердечного ритма, гаджет должен продержаться дольше. Есть режимы энергосбережения для различных видов спорта, которые снижают частоту позиционирования GPS, чтобы значительно увеличить время отслеживания.
Fenix 6 обещают 36 часов с GPS-отслеживанием и 2 недели в режиме смарт-часов. Существует также режим GPS, обеспечивающий 72 часа работы и режим экспедиции, который позволяет отслеживать местоположение до 28 дней (отличное решение для тех, кто может затеряться в тайге). Garmin предлагает режим экономии заряда батареи, который, должен увеличить время работы до 48 дней.
Оба устройства хорошо держат заряд во время отслеживания, хотя во время выхода за пределы трекинга на Grit X наблюдается более заметное падение заряда.
Garmin, кажется, лучше справляется с энергоэффективностью, предлагая немного большее время работы.
Итак, что выбрать: Fenix 6 или Grit X? Есть действительно несколько ключевых моментов, чтобы сделать правильный выбор. Если во главе угла общая эффективность и лучший "user experience" от умных часов, тогда Fenix 6. Основные функции, такие как картография, немного лучше, чем на GritX. Большой заряд батареи и множество метрик, ориентированных на активность на открытом пространстве, чтобы было что анализировать. Дизайн, на наш взгляд, также лучше и просто дает ощущение более приятных на вид часов.
Если нужно отличное сочетание спортивных метрик и возможностей умных часов, то Fenix 6 также лучший выбор. Просто у гаджета намного больше смарт-функций, а спортивных режимов достаточно, как и на Polar.
FuelWise от GritX, безусловно, является хорошим дополнением и определенно превосходит решение Garmin.
Если обращать внимание на цену, то даже самый дешевый Fenix 6 дороже, чем Grit X. Вообще, при стоимости Grit X вообще тяжело подобрать достойный вариант с подобными возможностями. Можно, конечно, посмотреть в сторону Coros Apex, но там и метрик не хватает, и в России они неизвестно когда официально появятся.
Polar только что официально представили умные спортивные часы Grit X SmartWatch. Это прочное устройство, созданное для любителей приключений и спорта. В настоящее время компания предлагает широкий ассортимент отличных устройств. Grit X присоединяется к Vantage V и Vantage M, а также к часам, созданным для любителей мультиспорта. С новым гаджетом, коллекция часов этого производителя - самая передовая в его истории. Если вы ищете спортивный трекер, Polar может отлично подойти. Сравниваем основные модели компании, чтобы сделать правильный выбор. Читаем дальше.
Технические характеристики
Polar Vantage V и Vantage M были выпущены в сентябре прошлого года. Vantage V ориентирован на серьезных спортсменов. Vantage M - немного урезанная версия, которая и стоит меньше. Устройства круглые, более легкие и оснащены уникальными для производителя функциями.
Начнем с дизайна. Vantage V и M имеют размеры 46 x 46 мм, но первый немного толще, его толщина составляет 13,0 мм по сравнению с 12,5 мм у младшего брата. Серия V весит 66 грамм, с учетом передней части корпуса, выполненной из нержавеющей стали. Серия M легче - 45 грамм при условии наличия полимерного корпуса. Более прочная конструкция сказывается и на гидроизоляции. Vantage V защищен до глубины 50 метров, а Vantage M только до 30.
Другое отличие в дизайне связано с дисплеем. У двух часов 1,2-дюймовый цветной экран, но только Vantage V поддерживает сенсорное управление. Вам нужно научиться ориентироваться в меню с помощью пяти физических кнопок Vantage V.
А что же Grit X? Это еще более надежное устройство. Влагозащита до глубины в 100 метров, прочный корпус из нержавеющей стали, но с большим диаметром 47,0 мм.
Увеличенный размер корпуса Grit X и Vantage V оставляет больше места для батарей увеличенного объема. Аккумулятор Li-pol емкостью 346 мАч на Grit X работает до 40 часов в режиме тренировок и 7 дней в обычном режиме смарт-часов. Такое же время автономной работы с литий-полимерной батареей Vantage V емкостью 320 мАч. Аккумуляторная батарея Vantage M емкостью 230 мАч работает от одной зарядки чуть меньше - 30 часов в режиме тренировок и около 5 дней в режиме умных часов.
Большой разницы между датчиками в устройствах нет. Все часы поставляются с Polar Precision Prime. Эта технология объединяет три различных метода для улучшения отслеживания сердечного ритма. Точнее, девять оптических каналов, которые используют несколько цветов и волны света разной длины, 3D-ускорение и электрический датчик, измеряющий качество контакта датчика с кожей.
Часы также оснащены GPS / ГЛОНАСС. В дополнение к акселерометру, Grit X и Vantage V имеют барометр, чего не найдешь в Vantage M.
Polar Grit X — мультиспортивные часы от Polar, которые ориентированы на любителей трейлраннинга, туризма и активного отдыха. Они похожи на Polar Vantage и совмещают себе почти все функции серии Vantage и модели Ignite, но, все-таки, это отдельная категория часов Outdoor. Новое направление для Polar, ведь много лет бренд ориентировался на городских бегунов, триатлетов и лыжников. Теперь Polar будет бороться за аудиторию с Garmin и Suunto.
Корпус и водонепроницаемость
Часы Polar Grit X имеют прочный корпус, соответствующий американскому военному стандарту MIL-STD-810G, подобно Garmin Instinct . Они ударопрочные, выдерживают температуру от -20 до +50 градусов, погружение под поду до 100 м. Корпус из нержавеющей стали, задняя крышка из армированного полимера. Размеры: 47×47×13 мм.
При всей защищенности часы весят всего 66 г, что на пару граммов больше Polar Vantage V (64 г) и на 15 г тяжелее популярных M430. Для сравнения Garmin Fenix 6 весит на треть больше — 83 г.
Сенсорный цветной экран размером 1,2 дюйма защищен ударопрочным стеклом. Управляются часы при помощи 5 кнопок. Можно использовать сенсор, чтобы управлять информацией на дисплее, но кнопки во время активности привычнее.
При покупке предоставляется выбор размера: S (окружность запястья 130-190 мм) и M/L (окружность запястья 145-215 мм). Ремешки подходят стандартные 22 мм, но в этом размере бывают разные типы креплений, поэтому подойдут не все. В комплекте часы и зарядка, такая же, как Polar Vantage.
Датчик пульса, навигация, подключение внешних датчиков
Polar снова доработал и улучшил датчик пульса. Вместо 9 диодов (Vantage V), в Polar Grit X установлено 10 диодов. Изменен алгоритм их работы для повышения точности измерения. Датчик работает 24×7, измеряет пульс даже во время сна. По отзывам тестировщиков, точность ЧСС на момент выхода часов (апрель 2020) чуть хуже, чем Vantage V. Скорее всего, это объясняется программными сбоями, которые производитель устранит с обновлением прошивки.
В часах встроен GPS, ГЛОНАСС, Galileo и барометрический альтиметр. К точности навигации нет никаких нареканий. Она находится на уровне современных часов и превосходит Polar Vantage V.
Polar Grit X совместимы со всеми стандартными датчиками пульса, каденса и мощности по Bluetooth Smart, но не поддерживает ANT+. В часах есть встроенный измеритель мощности, который использует акселерометр. Он такой же, как в Polar Vantage V и тоже имеет погрешности. При подключении внешнего датчика он отключается.
Функции
Не будем перечислять стандартные функции для беговых часов вроде разных показателей пульса, таймера, будильника и т.д. В этом разделе подробнее остановимся на более интересных и некоторых новых для Polar функциях.
- Готовые ежедневные тренировки и индивидуальные планы обучения
- Отслеживание дневной активности, пульса, сна и восстановления
- Измерение тренировочной нагрузки и анализ интенсивности бега
- Дыхательные упражнения
- Функция подсчета подъемов и спусков, рекомендации по питанию во время и после тренировки
В часах хранится 20 тренировочных режимов, которые можно настроить через приложение Polar Flow. Каждый режим настраивается индивидуально: можно менять количество экранов и полей отображения данных, точность GPS, энергосбережение и многое другое.
Hill Splitter автоматически определяет подъемы и спуски, записывает их количество и протяженность, время подъема и спуска. После тренировки часы выдадут отчет о дистанции в процентах: равнина, подъемы, спуски. Пока эта функция не так полезна, как могла быть. Часы не используют данные маршрута и не подсказывают о предстоящих подъемах, как ClimbPro от Garmin, который есть в Fenix 6 . Для скайраннинга ClimbPro будет значительно полезнее, для всех остальных случаев достаточно Hill Splitter, если вообще нужна какая-то статистика подъемов. Например, Hill Splitter может быть удобен для повторного бега в гору, когда ClimbPro будет лишним.
Fuel Wise — питание по расписанию. Работает в автоматическом и ручном режиме, который можно настраивать индивидуально. В настройках сохраняется калорийность питания на дистанции (гель или батончик). На основе статистики тренировок часы будут рекомендовать, как часто питаться. Функция не такая умная, как хотелось бы. Она не регулирует питание в зависимости от нагрузки и погоды, когда, например, в жару нужно больше пить. После окончания тренировки на экран выводятся данные о затраченной энергии, распределенной в процентах на жиры, белки и углеводы.
Fit Spark — предлагает наиболее эффективные варианты тренировок, в зависимости от состояния организма. Автоматически анализирует форму на основе данных восстановления и истории тренировок. После тренировок часы будут напоминать сделать заминку, растяжку или легкие силовые упражнения.
Night Charge — функция для отслеживания восстановления во время сна. Часы учитывают качество сна, изменения пульса, время засыпания и пробуждения. Все это влияет на статистику и рекомендации по восстановлению.
Training Load Pro — знакомый владельцам Polar инструмент для контроля уровня нагрузки. Дает рекомендации по восстановлению и не дает перетренироваться.
Погода . Часы показывают прогноз погоды на 2 дня вперед с почасовой детализацией, скоростью ветра, влажностью и другими показателями. Погода обновляется через синхронизацию со смартфоном.
Маршруты Komoot . Возможность заранее строить маршруты и заливать их в часы. При прохождении маршрута часы буду заранее предупреждать о поворотах и расстоянии до них (подобно навигатору в автомобиле).
Читайте также: