Самое главное что у нас есть это здоровье
Обновлено: 09.05.2024
Может быть, лет через 50-100 люди изобретут что-то еще, но ведь в это же время это будет вредить здоровью, и человечество просто-напросто окажется на грани вымирания.
Ведь уже сейчас рождаются дети с неизлечимыми заболеваниями, а еще хуже, когда у матерей случаются выкидыши. Ведь это все следствие неправильного образа жизни, хотя и тут есть исключения.
Скажите, еще 20-40 лет назад вы могли даже подумать об этом?
Жить, а не прожигать свою жизнь.
Давайте представим себе такую ситуацию. По лестнице на 10 этаж идут двое: пожилой пенсионер (лет 50-60), который следит за своим здоровьем: бегает по утрам, делает зарядку, правильно питается. Ведет здоровый образ жизни всю свою жизнь.
И молодой парень (лет 20-25). Он пьет, курит, питается чем попало и нерегулярно, ведет сидячий образ жизни.
И вот вопрос: кто устанет больше?
Логичнее предположить, что дедушка устанет больше и быстрее, но давайте примем во внимания один факт. Дедушка ведет здоровый образ жизни, а парень нет. Поэтому парень устанет больше.
Здоровье надо беречь не потому, что в старости вы сможете бегать по лестнице, а потому что вы сможете большего достичь, предпринять, увидеть и показать, как в карьере, так и в личной жизни!
Берегите здоровье и будьте счастливы по всем параметрам и по всем фронтам.
Ведь все в этой жизни зависит от вас и только от вас.
Не ищите виноватых в том, что вы толстые, или, что вас бросил парень или девушка, не пытайтесь найти себе оправдание в своих неудачах.
Один из самых простых способов провести социологическое исследование – это прослушать поздравления с днем рождения. Числа приблизительные, но показательные. Так, подавляющее большинство опрошенных считает, что здоровье – это самое главное, из них треть – что если будет здоровье, все остальное приложится.
Недоумеваю. Не то что бы я против здоровья. Когда лапы ломит и хвост отваливается, сложно, конечно, вести полноценную трудовую деятельность. Болезни и недомогания причиняют порой очень существенный дискомфорт и омрачают наше бытие. С другой стороны, не сказать бы, что здоровье среди показателей, влияющих на степень счастья и радости от жизни, находится на первом месте. Знаю крайне мало людей, пышущих здоровьем, но еще меньше тех, кто несчастен именно из-за его отсутствия. Да, если у человека появилось онкологическое заболевание, то это действительно вопрос жизни и смерти и ситуация из ряда вон выходящая. В таком положении очень сложно думать о чем-то другом. В остальных же случаях плохое или просто пошатнувшееся здоровье у нас как будто назначено крайним за нашу бестолковую жизнь. Можно подумать, вы замуж выйти не можете исключительно из-за остеохондроза. Или если давление нормализуется, то ваш муж пить бросит. Нет, вы серьезно думаете, что вся проблема в здоровье? Или вас на самом деле больше беспокоит ваша язва, чем то, что ваша дочь с мужем грызутся, как кошка с собакой, и находятся на грани развода? Очень хотелось бы верить, что это не так. Тогда почему мы упорно валим все на здоровье? Как мантра какая-то, честное слово.
Рождается вопрос: а ради чего это все? Вы встречали многих людей, восстановивших здоровье? Все активно и с энтузиазмом лечатся и оздоравливаются, и какие-то результаты у многих все-таки имеются. В то же время до заветного 100%-ного здоровья все равно еще далеко, но упорно очень хочется и почему-то верится. Получается, что это недостижимая цель на всю жизнь, в конце которой ты все равно умрешь. Уж простите за грубую прямолинейность. Причем умрешь, скорее всего, глубоко несчастным человеком: нормальные отношения с близкими так и не построены, стόящего в общем-то ничего и не оставлено, вся жизнь пролетела, как вспышка, и ничего как следует не сделано. В общем – бездарно жизнь-то прожита. Зато на всем ее протяжении ты упорно пытался стать здоровее, чтобы наконец-то начать жить полноценно, чтобы успеть больше, чтобы стать хоть чуточку счастливее. Ну не дьявольская ли насмешка?
Многие люди воздерживаются от соблюдения поста или бросают его на полпути потому, что плохо себя почувствовали или боятся, что это может плохо отразиться на их здоровье. Вот он, казалось бы, реальный шанс изменить свою жизнь, а не эфемерное «потом когда-нибудь, если здоровье позволит». Здесь и сейчас. Больше шанса может и не быть. Все равно его нет и не будет, того здоровья. (Я иногда даже сомневаюсь в его существовании как таковом.) Да и все равно вы не сможете так поститься, чтобы свое здоровье подорвать. Святые во время поста за неделю просфору одну съедали и воду могли не пить. Так – да, не каждое тело выдержит, да и Бога для этого любить надо. От нас же требуется хотя бы отказаться от определенных видов продуктов. Каждому по силам. Мне давеча довелось попробовать во время бизнес-ланча постные блюда. Было ощущение, что оскоромилась: настолько было сытно и вкусно. Поэтому «без мяса голова кружится» вызывает подчас раздражение и недоумение. Понятно, что есть исключения, но таких людей очень немного, согласитесь. Остальные – перестраховщики. Здоровье же самое главное.
В общем, да простят меня все люди, которые искренне и от чистого сердца желают мне здоровья. Честно – хочу! И мне оно действительно не помешает. Но категорически отказываюсь признавать его наличие или отсутствие основополагающим фактором в определении качества жизни. У каждого из нас есть более животрепещущие проблемы. Так давайте будем иметь смелость признать, что отсутствие здоровья – это всего лишь отговорка и самооправдание для того, чтобы не менять свою жизнь, очередная форма поиска виноватого в своих бедах. Особенно комично это звучит, если учесть, что здоровье в подавляющем большинстве случаев изрядно попорчено как раз из-за своего же неправильного образа жизни. Так что, братья и сестры, давайте не будем забывать, что блаженны не здоровые, а чистые сердцем. Вот его очисткой и займемся. Времени в обрез.
Главное – здоровье?
Когда Суворову один доктор сказал: «Вам надо здоровьюшко подлечить: поистрепались в походах-то, – на курорт в Карлсбад, на грязи съездить», наш полководец ответил: «Милостивый государь, ну что вы говорите? Мне, старику, на курорты? На курорты ездят богатые бездельники, хромые танцоры, интриганы и всякая сволочь – вот пусть они и купаются в этой грязи. А я истинно больной человек – мне нужна молитва, изба в деревне, баня, каша и квас».
Что обычно идет первым пунктом в новогодних/деньрожденных пожеланиях? Здоровье. Далее, как правило, идут счастье, благополучие и где-то на периферии – сбыча мечт (или мечтей).
А действительно ли здоровье должно идти первым пунктом? И почему как никогда популярен лозунг «Главное – здоровье!»? Прямо аксиома какая-то, не нуждающаяся в доказательствах.
Новые тенденции особенно заметны врачам. К пожилому терапевту, подрабатывающему к пенсии, всё чаще приходят бабушки от 80 до 98 и с порога объявляют, что намерены еще жить долго. Старушки ставят доктору ультиматум: подать им лекарство от старости. Прямо сейчас врач из потайного шкафчика ей достанет или из сумки вытащит. И как же обижаются бабушки на врачей, которые не вылечивают их старость. А когда врач предлагает быть благодарными за то, что «на своих ногах и при своих мозгах», смотрят непонимающе.
Один знакомый молодой человек, красавец – кровь с молоком, не ест мясо из чисто практических соображений. Нет, не буддист и птичек не жалко, а вот докопался до информации, что мясоеды более склонны к раковым заболеваниям. А рака он боится как огня. И в свои 23 года следит за здоровьем пугливым глазом, ощупывает себя, всё чего-то вымеряет, проверяет, весы специальные купил и каждый день взвешивается, какие-то таблицы ведет. Я как-то не вытерпела и спросила: «Виталий, вы влюблены?» Вопрос поверг его в недоумение, и он осторожно спросил, не собираюсь ли я его сосватать. «Нет-нет, мне просто интересно, можете ли вы отвлечься от собственной персоны, от здоровья, диеты, калорий и совершить подвиг, романтическую глупость, что-нибудь не из таблицы». Не обиделся, но так и не понял, к чему это я такой вопрос каверзный задала.
Нельзя к жизни подходить с циркулем и линейкой и всё просчитывать, надо иногда просто радоваться
Один врач мне сказал: хотя американцы и помешаны на здоровье, боязни раковых заболеваний, опасном солнце и вреде алкоголя, а, тем не менее, безалаберные французы живут дольше. Потому что в жизни должно быть место удовольствию, нельзя к жизни подходить с циркулем и линейкой и всё просчитывать, надо иногда просто радоваться, получать наслаждение от стакана хорошего вина, от вкусного ужина и вообще от факта своего бытия.
В семье Алекса культ здоровья, мама помешана на здоровье, полкухни заставлено баночками, биодобавками, улучшителями, оздоровителями, приборчиками, капсулами и сиропами. Любой разговор непременно сводится, согласно сезону, либо к паразитам, либо к глистам, либо к аллергенам, либо в психотренингам, либо к… исключающим диетам. Далее предлагаются буклеты, содержащие последнее слово науки о витаминах, алкоголе, шоколаде, меде, а также предлагается консультация по поводу изменения диеты. Муж Барбары – человек воистину непробиваемый и безалаберный, поэтому как-то живет в этой вечно накаленной атмосфере охоты на ведьм: то на паразитов, то на аллергены, то на вкусовые добавки. Считается, что лучше умереть, чем съесть генетически модифицированный продукт. А что Алекс? Как только в руках его стали появляться деньги (время от времени вместо супа в термосе ему давали деньги на школьный обед), он все их спускал на кока-колу и сникерсы – к восторгу одноклассников, с которыми он делился.
А его мама-диетолог занялась теперь консультированием людей, как правильно жить. Как говорится, не умеешь сам – научи другого.
В семье Матея к здоровью относятся серьезно, но без фанатизма. Здоровьем занимаются, но здоровью не молятся, здоровье не проповедуют. Выращивают салат и зелень на небольшом участке, пьют воду и по праздникам вино, никогда не ходят в МакДональдс и готовят домашнюю еду. Много занимаются спортом, ездят на велосипедах, играют в бадминтон. Культ тела не приветствуют, а просто содержат тело в форме. Удивительно, но Матей никогда не «отрывается» вне дома и в гостях отказывается от кока-колы и чипсов, хотя, если проголодается, может и съесть: это не является догмой.
Одно дело – воздержание ради Бога, другое дело – гнушение даром Божиим. Ничего общего они между собой не имеют
Время от времени нам звонят друзья с очередной сенсацией: то алкоголь в любых дозах – яд, то засилье паразитов, то заговор врачей. И это веселые, жизнелюбивые люди, которые любят собраться большой компанией и немного выпить, и спеть, и пошутить. Сразу вспоминается правило Собора, которое гласит, что гнушающийся мясом, вином или женщиной отлучается от Церкви. Одно дело – воздержание ради Бога, другое дело – гнушение даром Божиим или ересь. Ничего общего они между собой не имеют. Позже мы встретили разбор ереси Жданова. Полное отрицание вина ведет в конечном итоге к отрицанию церковных Таинств.
Что характерно: когда они были заняты, им было не до теорий, но как только появилось много свободного времени, оно стало уходить на пристальное внимание к здоровью.
Испытание глистами и висцеральной терапией оказалось тяжелым для нашего общения.
Иногда за здоровье платится недопустимая цена. Читала о дедушке 96 лет, живущем в Швейцарии на свежем воздухе, ведущем исключительно воздержанную жизнь, питающемся йогуртом и медом и нанимающем раз в неделю девушку для разогрева крови. Такое вот продление жизни.
А уж как продлевают молодость продуктами фетальной терапии, просто и говорить не хочется. Знаю только, что один священник занялся этой проблемой, и сердце не выдержало, умер еще не старый. Что он обнаружил, остается только догадываться. И вспоминается картинка: дядечка и младенец на небесах. Дядечка говорит: «Я умер в ожидании лекарства», а младенец в ответ: «А из меня это лекарство делали».
И паразитобоязнь не так нова, как ее представляют. Помните, у Шмелева в «Путях небесных» был персонаж по прозвищу Мухомор?
«Папа говорил: получи Каморов образование, мог бы стать великим натуралистом. Почему Мухомор? Это Матвевна прозвала. У него странность: ужасно боится мух. Увидал у студентов в микроскоп муху, сколько на ней “заразы”, с того и началось. Матвевна смеется ему: “Глупый, Бога не боишься, а мухи боишься!” Изобрел какой-то “мушиный яд” и все прыскает. И всегда в балахоне, и шляпа под мухомор: мухи, говорит, страшатся. Но очень добрый…
…Он сорвал свой “гриб” и хлестнул по балахону в исступлении.
– Берегитесь, страшитесь проклятых мух. – завопил он, выкатив в ужасе глаза.
Не выдержала и Даринька.
– Голубчик, успокойтесь… – сказала она, – я тоже не люблю мух. В церкви молятся даже: избавить от гнуса. Всегда молятся. Если муха попадет в сосуд, его очищают молитвой, такая молитва есть… окропляют святой водой.
«– Молитва. есть молитва. – воскликнул Мухомор. – От мух. »
– Молитва. есть молитва. – воскликнул Мухомор. – От мух. Эт-то вот замечательно. Не знал… Значит, и в церкви опасаются.
– Да обо всем молятся! Вода осквернилась чем, овечка ли родилась, новое жилище построили, первые плоды вкушают… всё освящается молитвой, на всё призывается Божие благословение.
– Не знал. – крикнул Мухомор, осматриваясь растерянно. – Не знал! Ведь это… самая фи…лозо-фическая правда! За всех и про всё!
– “О всех и за вся”. Разве вы не слыхали? Каждый день, в обедню, во всех храмах… возносят молитву – песнь – “о всех и за вся”: “Тебе поем, Тебе благословим, Тебе благодарим, Господи…”
– Не знал, не слыхал! И никто мне про это не сказал, из самых даже мудрых ученых. Это я запишу… такая мысль высокая. – шарил он тетрадку в балахоне. – Чего вы мне, барыня, сказали. Будто и во мне… я свои молитвы сочинял, как вот сюда дойдет… – и он уныло махнул рукой» (Шмелев И. Пути небесные).
Сколько сейчас всяких гуру, учащих людей, как достичь гармонии, как правильно питаться, как избавить организм от шлаков, как быть счастливым, как жить в гармонии с самим собой. В 18 лет я падка была на все эти откровения, и неординарный подход к любой проблеме, от похудения до гармонии со вселенной, казался новым словом науки. Но ничто не ново под луной, и сейчас от всех этих вывертов, от излишнего внимания к здоровью веет на меня сектантским духом. Как говорили отцы, «надо не лечиться, а подлечиваться».
На Страшном суде с нас не спросят, считали ли мы калории и лечились ли от глистов. Здоровье, как и богатство, мы не возьмем с собой. Если бы малую часть от средств и времени, потраченных на фитнес, биодобавки или салон красоты, мы уделили бы на добрые дела, я уверена, жизнь наша наполнилась бы теплом, которого не даст никакой клуб, никакой гуру.
Здоровье — самое ценное в жизни человека
Здоровье — это постоянная энергия, необходимая человеку для полного функционирования всего организма. Это основа благополучия. Это залог гарантированного успеха во всех начинаниях!
Так как же достичь здоровья каждому?
Закаливания - еще один способ. Обливания водой, длительные прогулки на свежем воздухе помогут вам в этом. Существуют различные способы по закаливанию организма, например, закаливание воздухом, душ, обливания, «моржевание» и лечебные купания. Как вы можете заметить, существует множество методов.
Еще один важный аспект — это контроль наших эмоций. Это очень важный момент в нашей суматошной и рутинной жизни. Никогда не нужно действовать на своих эмоциях сгоряча. Научитесь не поддаваться плохому настроению и всегда принимать верные решения.
Читайте также: