Можно ли заниматься интимной жизнью на ранних сроках беременности после задержки

Обновлено: 15.05.2024

Секс в 3 триместре беременности

Изменения, связанные с беременностью. В этот период основные неудобства причиняет выросший (иногда очень большой) живот. Даже во время сна, который часто нарушается у женщин в конце беременности, будущей маме непросто найти удобное положение в постели. На все системы органов в организме беременной нагрузка возрастает в несколько раз. Выросшая и потяжелевшая матка смещает кверху диафрагму, желудок, поджимает легкие, несколько изменяет положение сердца. Эти изменения являются причиной появления у беременной одышки, сердцебиения, даже при незначительных физических усилиях, способствуют легкому возникновению изжоги. В связи с тем, что в положении лежа на спине матка передавливает крупные венозные сосуды, затрудняя доставку крови к сердцу, такое положение практически невозможно и даже опасно на поздних сроках беременности. За счет сдавления вен малого таза, задержки в организме беременной избытка жидкости возможно появление отеков. В конце беременности из молочных желез может выделяться молозиво.

В третьем триместре беременности женщина обычно переживает эмоциональный и сексуальный спад. Часто появляются тревога и страх перед родами, усиливается беспокойство за будущего малыша, повышается утомляемость.

Заблуждение № 7. Секс на поздних сроках беременности всегда запрещен.

В случае с перенашиванием беременности еще в XIX веке врачи рекомендовали супругам половую жизнь, как наиболее естественный стимулятор родовой деятельности. Дело в том, что в семенной жидкости содержатся особые биологически активные вещества — простагландины, способствующие размягчению шейки матки, подготовке ее к родам, а сокращения матки во время половой активности также могут привести к началу родовой деятельности в конце беременности. При наличии угрозы преждевременных родов, предлежании плаценты, других осложнениях беременности сексуальные контакты рекомендовано исключить. При подтекании вод высока вероятность занесения инфекции к плоду при половом контакте, поэтому секс в таких случаях также запрещен.

Советы супружеской паре. Сексуальные контакты в третьем, предродовом, триместре должны быть достаточно щадящими для будущей мамы. Наиболее удобную позу помогут занять подушки. Позы должны исключать излишнее давление на живот.

Беременность — особый период в жизни супружеской пары. Время ожидания желанного малыша может стать одним из самых счастливых в вашей совместной жизни. А любовь, внимание супругов друг к другу и взаимопонимание не только укрепят отношения в интимной сфере, но смогут превратить это время в новый, длительный "медовый" период.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Секс по триместрам беременности: мифы и заблуждения. Советы врача акушера-гинеколога

Лариса Травникова врач акушер-гинеколог, роддом ГКБ № 8, г. Москва

Беременность является одним из самых важных и значимых периодов в жизни любой семьи. Однако это событие вносит коррективы во многие аспекты жизни всех членов семейства, ожидающего прибавления. Эти изменения касаются и сексуальных отношений супругов.

Ранее на секс во время беременности накладывались довольно строгие запреты. Считалось, что секс может навредить малышу и прервать беременность. Однако результаты научных исследований в области сексологии, семейной психологии, акушерства и гинекологии свидетельствуют об обратном: гармоничные сексуальные отношения в паре, ждущей ребенка, не только не вредят, а, наоборот, способствуют становлению доверительных отношений между супругами, возникновению нежной, успокаивающей атмосферы в семье. Конечно, беременность вносит свои поправки в привычные отношения супругов в постели. Для каждой пары изменения, привносимые в их сексуальную жизнь беременностью, индивидуальны. Можно лишь охарактеризовать общие тенденции. Поэтому консультация акушера-гинеколога, ведущего вашу беременность, по такому интимному вопросу обязательна.

Можно ли беременным заниматься сексом – и в каком триместре? Секс на ранних и поздних сроках беременности - есть ли особенности?

Американский психотерапевт Александр Лоуэн в своей книге написал: «Здоровые дети рождаются у родителей, которые были счастливы в постели». Эту истину клинический опыт подтверждал не раз. Именно поэтому во время ожидания ребенка от сексуальных отношений (если нет противопоказаний со стороны лечащего врача) отказываться не стоит. Однако к тому, что интимная жизнь претерпит ряд изменений, нужно быть готовыми обоим супругам.

1-й месяц беременности. На этом сроке будущая мама, скорее всего, даже и не подозревает, какие изменения происходят в ее организме. Оплодотворенная яйцеклетка закрепилась в матке совсем недавно, и разглядеть «новую жизнь» не получится пока даже на УЗИ. Именно поэтому в интимной жизни супругов вряд ли произойдут какие-то изменения. Все только начинается!

2-й месяц беременности. Теперь уже стало известно о том, что в семье появится новый человек. Врач акушер-гинеколог назначил необходимые анализы. Как чувствует себя будущая мама? Если беременность протекает хорошо, от сексуальных контактов отказываться не стоит. Однако очень часто именно на первых месяцах беременности врачи могут прописать половой покой.

3-й месяц беременности. Нередко I триместр беременности завершается «месяцем токсикоза». Да и гормональный фон продолжает бушевать. Сонливость, плаксивость, резкие перепады настроения — эти «спутники» будущих мам отражаются на сексуальной жизни. Наберитесь терпения. Скоро все изменится в лучшую сторону! И даже если несколько раз вы скажете своему любимому «нет», ничего страшного не произойдет.

4-й месяц беременности. Второй триместр — лучший период для секса. Утренняя тошнота отступает, вялость проходит, окружающие замечают сияющий цвет кожи и блеск в глазах у будущей мамы. Кроме того, в 13–16 недель животик еще небольшой, еле-еле заметен. Именно поэтому во время интимной близости партнерам доступны практически любые позы. Конечно, стоит избегать давления на живот женщины.

5-й месяц беременности. В этот период многие женщины отмечают усиление сексуального желания. Не бойтесь показать это своему мужу. Заигрывайте с ним, соблазняйте, кокетничайте. Гормональные изменения, происходящие в организме будущей мамы, самой природой нацелены на укрепление семьи, отношений между мужем и женой. Наслаждайтесь близостью и цените минуты единения.

6-й месяц беременности. Во II триместре половые органы женщины несколько изменяются: слизистые оболочки становятся полнокровными, набухшими и выделяют большое количество увлажняющего секрета, просвет влагалища несколько сужается. Именно сейчас многие будущие мамы испытывают множественные длительные оргазмы. Этим, конечно же, стоит воспользоваться: мужчина и женщина получат столько ярких позитивных эмоций, что воспоминаний о них хватит надолго.

7-й месяц беременности. Животик уже не скрыть от окружающих — как ни старайся. С каждой неделей он продолжит увеличиваться в размерах. Иногда будущие отцы начинают бояться приближаться к жене с «особыми» намерениями. Однако если со стороны врача противопоказаний не было, половую жизнь можно продолжать. Главное — выбрать приемлемые и удобные обоим супругам позы для секса. Экспериментируйте!

9-й месяц беременности. Многие врачи незадолго до ПДР даже предлагают супругам заниматься сексом по возможности чаще — ведь он стимулирует родовую деятельность. Нередки случаи, когда женщина отправлялась в роддом буквально через несколько часов после полового акта, и роды при этом проходили легко и без проблем.

Вторая неделя беременности: признаки, УЗИ, тест

Женщина, планирующая беременность, с нетерпением ждет ее наступления и пытается найти характерные признаки успешного зачатия. На второй неделе эмбрионального развития может появиться определенная симптоматика, однако большинство женщин даже не подозревают о своем положении. Более того, некоторые девушки, чувствуя тянущую боль внизу живота, списывают это на начало менструации и никак не связывают с возможным зачатием. Что происходит на раннем сроке эмбрионального развития и как можно определить гестацию, расскажем в этой статье.

Что происходит в организме

Ребенок на второй неделе беременности еще не сформирован. Это даже не полноценный эмбрион: только к концу первой недели, после успешного оплодотворения, зигота, начавшая делиться, перемещается в матку. 8–13-й день гестации становится периодом внедрения плодного яйца, его закрепления и формирования необходимых связей с материнским организмом. Если все прошло успешно, начинается развитие хориона (предшественника плаценты). На этом же этапе начинается закладка будущих тканей и внутренних органов. И только по окончании второй недели сформируется плодное яйцо с крошечным эмбрионом, размеры которого не превышают 1 мм. На фото во время УЗИ зародыш будет выглядеть как точка размером с маковое зернышко. Это критический период беременности: на этом этапе самопроизвольный выкидыш может произойти из-за любого негативного фактора.

Ранние признаки беременности

Вторая неделя беременности может провоцировать некоторую симптоматику, которую можно спутать с менструацией. Некоторые будущие мамы всерьез задаются вопросом о том, какой живот на раннем сроке. Однако на этом сроке никаких изменений не будет, он останется плоским. Обратить внимание стоит на другую симптоматику.

Неприятные ощущения внизу живота.

На второй неделе гестации могут появиться тянущие боли внизу живота. Врачи объясняют их появление процессом овуляции: такое недомогание не должно вызывать беспокойства и часто воспринимается женщинами как признак скорого наступления месячных. Живот на второй неделе беременности может не болеть вовсе: это тоже один из вариантов нормы.

Нехарактерные выделения.

К моменту второй недели эмбрионального развития любые выделения, связанные с менструальным циклом, должны были закончиться. Если же уровень гормона ХГЧ рос, а теперь остановился на одном показателе или начал снижаться, это может быть признаком самопроизвольного прерывания беременности. На таком раннем сроке женщина, как правило, даже не подозревает о зачатии, поэтому кровянистые выделения воспринимаются как норма. Для успешно наступившей беременности более характерно повышенное образование слизистых выделений.

Учащенное мочеиспускание.

Еще один признак повышения уровня прогестерона. Мочеиспускание может стать не только частым, но и болезненным. Однако не стоит забывать, что такая симптоматика характерна для некоторых заболеваний мочеполовой системы, например, для цистита.

Повышенная чувствительность груди.

У некоторых женщин неприятные ощущения в районе молочных желез возникают перед началом менструации. Однако и в случае с беременностью повышение чувствительности сосков является абсолютной нормой, связанной с гормональной перестройкой организма.

Перепады настроения.

Повышение уровня гормонов приводит к эмоциональным изменениям. Беременные женщины отмечают, что становятся более чувствительными, а настроение изменяется без воздействия внешних факторов. Кроме того, будущая мать может ощущать невероятный прилив сил и эйфорию, а уже через полчаса совершенно обессилеть и впасть в тревожное состояние.

Можно ли заниматься сексом в первом триместре беременности

Изменения, связанные с беременностью. Еще только начинающая развиваться беременность часто заявляет о себе весьма выраженными симптомами. Обычно они обусловлены мощной гормональной перестройкой в организме женщины. Под действием гормональной бури существенно меняется психоэмоциональная сфера: женщина может стать раздражительной, появляется быстрая утомляемость, сонливость, вялость. Нередко присоединяются физиологические проблемы, связанные с токсикозом беременных: тошнота, дурнота, иногда рвота, резкое снижение аппетита, появление новых вкусовых пристрастий.

В первом триместре с телом также начинают происходить некоторые изменения: у некоторых женщин могут наблюдаться весьма ощутимые изменения в молочных железах: они нагрубают, становятся весьма чувствительными, болезненными даже при незначительных прикосновениях. Под влиянием гормонов изменяется среда влагалища: может отмечаться снижение выработки влагалищного секрета, сухость влагалища, его стенки становятся более ранимыми, а состав нормальной микрофлоры влагалища легко нарушается, способствуя развитию инфекционных процессов, росту грибковой флоры, условно болезнетворных микроорганизмов. (Такие микроорганизмы обитают во внутренних средах организма, однако при нормальной работе иммунной системы заболеваний не вызывают.) Любые состояния, снижающие иммунитет, в том числе и беременность, приводят к размножению условно болезнетворной флоры и развитию воспалительного процесса.

Заблуждение № 1. Все — как раньше.

Описанные изменения, характерные для первого триместра, не слишком способствуют активной и интенсивной сексуальной жизни супругов, ждущих ребенка. Помимо этого из-за различного настроя супругов в паре может возникнуть диссонанс и по отношению к сексу. Не замечая никаких видимых изменений во внешнем облике жены, муж может быть настроен на продолжение привычных интимных отношений, в то время как самочувствие будущей мамы не предрасполагает к интимной близости. Негативный по отношению к сексу эмоциональный настрой может быть более выражен, если беременность первая или же предыдущие беременности закончились неудачно.

На ранних сроках женщина еще может и не знать о беременности. Многие осложнения течения беременности диагностируются при ультразвуковом исследовании или гинекологическом осмотре. Неосведомленность в таких ситуациях очень опасна, так как, продолжая вести прежнюю сексуальную жизнь, женщина может спровоцировать выкидыш и потерять беременность, которую при своевременной диагностике, лечении и соблюдении врачебных рекомендаций можно было сохранить.

Советы супружеской паре. Будущей маме в этот период остро необходимы забота и нежность супруга, которые будут оценены гораздо больше, чем активные сексуальные "приставания". Необходимо поделиться с мужем вашими переживаниями, страхами, сомнениями, рассказать, что вы чувствуете: это поможет вам лучше понять друг друга и найти оптимальные способы проявления любви, внимания, достижения сексуального удовлетворения. Как можно более ранняя диагностика беременности, ее течения, состояния тонуса матки является основополагающим моментом для определения разрешенной и безопасной интенсивности половой жизни. Следует проконсультироваться с лечащим врачом и соблюдать данные им рекомендации.

Заблуждение № 2. Секс на ранних сроках беременности может спровоцировать выкидыш.

В настоящее время строгого табу на секс во время беременности, особенно при нормальном ее течении, отсутствии каких-либо осложнений и перечисленных противопоказаний, нет. Скорее всего, больше терпения и внимательности требуется от партнера, которому придется подстраиваться под измененный психоэмоциональный настрой и желания беременной партнерши. Из-за болезненности многим женщинам не доставляют удовольствия ласки груди, поэтому следует переключиться на другие области: поглаживание рук, головы, легкий массаж спины, скорее всего, будут восприняты более благосклонно. Возможно, непосредственно при половом контакте для преодоления проблемы сухости влагалища потребуется использование искусственной смазки — лубрикантов. Некоторые пары именно в период беременности начинают использовать альтернативные техники секса (оральный секс, анальную стимуляцию), однако при этом, впрочем, как и во всех других ситуациях в постели, обязательно обоюдное желание. Тошнота, дурнота, рвота чаще беспокоят беременную по утрам, поэтому возможно смещение времени занятий сексом на часы, удобные для обоих.

Советы супружеской паре. Будущей маме необходимо внимательно относиться к собственным ощущениям: появление после полового акта болей внизу живота, кровянистых выделений требует обязательного обращения к врачу и консультации о возможности половой жизни, степени ее активности, срока ограничения и т.д.

Опасна ли половая жизнь на второй неделе беременности

Далеко не все женщины знают о беременности на таких ранних сроках. Кроме того, именно в этот период либидо может возрасти: это обусловлено гормональными изменениями в организме будущей мамы. Если беременная чувствует себя хорошо, не существует никаких противопоказаний для ведения активной половой жизни. Однако, если после задержки менструации вы заметили характерные признаки патологий (кровянистые выделения, гипертонус матки, знаете о рисках возможного выкидыша), необходимо срочно посетить гинеколога. Именно врач диагностирует возможные нарушения и проведет необходимые анализы. Если вы не уверены в состоянии собственного здоровья, проконсультируйтесь со своим специалистом. Он скажет, возможна ли половая жизнь на ранних сроках беременности. Стоит отметить, что большинство гинекологов не запрещают женщинам интимной близости: секс способствует повышению эластичности матки и тренирует мышцы влагалища, подготавливая их к родовой деятельности.

Все о сексе во время беременности. Специалист отвечает на вопросы и опровергает мифы

Можно ли женщине в положении заниматься сексом, какие могут быть противопоказания, существуют ли запрещенные позы и правда ли, что будущие мамы зачастую испытывают более яркий оргазм? Разобраться в этих вопросах нам помогла врач акушер-гинеколог Галина Котова.

Галина Котова
кандидат медицинских наук,
врач акушер-гинеколог медицинского центра «Астра»

— Беременность не болезнь, поэтому пара может наслаждаться активной и полноценной сексуальной жизнью. В большинстве случаев она в данный период не опасна.

Так, по мнению некоторых исследователей, секс для будущих мам даже имеет определенную пользу, потому что он помогает избежать определенных осложнений беременности (например, гестоза) в дальнейшем.

Помимо этого, сексуальные отношения во время беременности обладают и очевидными психологическими преимуществами: женщина ощущает себя привлекательной, желанной, укрепляется эмоциональная связь с партнером. И все же в некоторых ситуациях, когда развиваются осложнения беременности, необходимо быть осторожнее, а, возможно, на время и вовсе прибегнуть к воздержанию.

Сексуальное желание может меняться в зависимости от триместра беременности

— Организм каждой женщины индивидуален. В то время, как одни могут наслаждаться своей сексуальностью, другие чувствуют полное ослабление сексуального желания на протяжении всех 9 месяцев. Имеет значение то, как протекает беременность, нет ли каких-либо осложнений, препятствующих полноценной сексуальной жизни.

Также влияют психологические установки партнеров. Нередко желание у него или у нее пропадает из-за определенных взглядов на беременность. Ведь мысли «нас теперь трое», «малыш все чувствует», «я уже не такая красивая» (у женщин) — все это нормально и преодолимо. Не стесняйтесь обращаться к психологам, которые помогут снять эмоциональные блоки.

Ситуации бывают разные, и все же каждый триместр имеет свои особенности, которые сказываются на сексуальной жизни пары.

Первый триместр (с 1 по 13 неделю включительно). У многих женщин сексуальное влечение снижается. Появляется недомогание, утомляемость, сонливость, тошнота, нагрубание и болезненность молочных желез, что, конечно, не способствует активной половой жизни.

Второй триместр (с 14 по 27 неделю включительно). Обычно недомогание, характерное для ранних сроков беременности, проходит. Значительно снижается риск выкидыша (большинство случаев потери беременности происходит в первом триместре). Чаще всего женщина в этот период прекрасно себя чувствуют, хорошо выглядит. Некоторые пары отмечают, что их половая жизнь становится активнее, чем когда-либо.

Третий триместр (с 28 недели до момента рождения малыша). Наблюдается значительная прибавка массы тела, может появляться изжога, диспепсия (нарушение пищеварения), усталость. Поэтому сексуальная активность женщины снижается. Вдобавок наличие уже достаточно осязаемого ребенка смущает многие пары, создает присутствие «кого-то еще», что зачастую останавливает в первую очередь мужчин.

Противопоказания

В некоторых случаях следует воздерживаться от половой жизни во время беременности. К ним относятся:

случаи невынашивания при предыдущих беременностях (выкидыши, преждевременные роды);
угроза прерывания данной беременности (например, повышенный тонус матки или истмико-цервикальная недостаточность — короткая шейка матки);
вагинальные кровотечения во время беременности;
болезненные ощущения во время полового акта;
предлежание плаценты (состояние, при котором плацента располагается низко, закрывая шейку матки);
многоплодная беременность (двойня, тройня и так далее). Во-первых, потому что на матку оказывается большее давление, она перерастянута. Во-вторых, при многоплодной беременности риск прерывания беременности повышен. Осторожность не повредит.

При наличии инфекций, передающихся половым путем, настоятельно рекомендуется использовать презерватив.

И не забывайте советоваться со своим врачом, потому что не всегда хорошее самочувствие означает отсутствие осложнений беременности.

Запрещенная поза

— Вообще каких-то строгих правил здесь нет. Главное, чтобы женщине было удобно, чтобы она не ощущала дискомфорта. Нужно слушать свое тело, тогда все будет хорошо. Единственная поза, от которой я бы рекомендовала отказаться, — положение, когда женщина лежит на спине. Это может вызвать синдром сдавления нижней полой вены, из-за чего нарушается кровоснабжение плода.

Топ-7 мифов о половой жизни во время беременности

1. Секс во время беременности опасен для ребенка

— Это одна из самых распространенных причин, из-за которой пары сокращают половую жизнь в данный период. Но бояться не стоит. Малыш окружен амниотической жидкостью, защищен мышечным слоем матки, шейкой матки, которая имеет еще и слизистую пробку. Поэтому переживать не стоит.

2. Половой акт может спровоцировать сокращения матки и преждевременные роды

— В некоторых ситуациях после сексуальных отношений может начаться родовая деятельность, но это происходит только в том случае, если организм женщины полностью готов к родам (обычно в последние недели беременности, начиная с 37-38 недель).

Это обусловлено присутствием в сперме простагландинов — физиологически активных веществ, которые стимулируют маточные сокращения. Поэтому если срок родов уже наступил, половой акт вполне может способствовать началу родовой деятельности.

3. Лучше воздержаться от половой жизни в дни предполагаемых менструаций

— Я слышала подобное высказывание, но все же научно этот факт не подтвержден. Однако особенно внимательными к себе необходимо быть тем женщинам, у которых ранее были выкидыши. Опасным считается тот период, во время которого произошло предыдущее прерывание беременности.

4. Беременные женщины могут ощущать более яркий оргазм

— Да, это вполне возможно. Уже с первых недель кровоснабжение матки и влагалища резко возрастает (а ведь отсутствие оргазма у некоторых женщин вызывается именно нарушением механизма притока крови к матке и половым органам при сексуальном возбуждении).

Кроме того, во время беременности значительно изменяется гормональный фон — содержание гормонов, в том числе, эстрогенов, значительно увеличивается. Таким образом, произошедшие изменения позволяют испытывать большее удовольствие.

5. У женщин при беременности сексуальное желание может пропасть вовсе

— И нередко причиной тому становится не физиологический аспект, а психологический. На первый план выходит только одна цель — выносить и родить ребенка, все остальное кажется второстепенным. Поэтому и сексуальное желание пропадает. Если так произошло и даже беседы с психологом не помогают, не нужно переживать, после родов все обязательно придет в норму.

6. Во время полового акта из молочных желез беременной женщины могут появляться выделения

— Молочная железа будущей мамы готовится к кормлению ребенка заранее. Примерно с третьего месяца начинается выработка молозива (густая жидкость желтоватого цвета).

Во время полового возбуждения высвобождается гормон окситоцин, или «гормон любви». Это тот же гормон, который выделяется, когда вы кормите ребенка грудью, и обеспечивает выработку молока. Он же отвечает за сексуальное влечение. Поэтому вполне естественно, что небольшое количество молозива может выделяться во время полового акта.

7. Возобновлять половую жизнь можно начинать уже спустя три недели после родов

— Ни в коем случае. Послеродовой период продолжается 6 недель. Это весьма ответственное время для женщины, когда организм постепенно возвращается в свое обычное состояние. Поэтому в течение данного срока постарайтесь воздерживаться от половой жизни, особенно если у вас было кесарево сечение или эпизиотомия.

Питание на второй неделе беременности

Для того чтобы весь период гестации протекал нормально, нужно придерживаться рекомендаций, разработанных современными акушерами-гинекологами. Например, ВОЗ отмечает необходимость здорового питания, подразумевающего адекватную энергетическую ценность и потребление достаточного количества белков, витаминов и минеральных веществ*. В связи с этим разработаны целые таблицы правильного питания беременных женщин с учетом региона их проживания, социального положения и физической активности.

Продукты, рекомендуемые к употреблению.

Для того чтобы снизить возможные риски во время беременности, в рацион следует включить больше белка, «медленных» углеводов и полезных жиров. Получить ценный протеин можно из молочной продукции, рыбы и мяса. Если по каким-либо причинам вы не можете употреблять в пищу показанные продукты, выбирайте альтернативные источники белка в виде специальных смесей, разработанных для беременных женщин. Например, Nutrilak Premium предлагает целую линейку продуктов питания для будущих мам.

От чего лучше отказаться.

В первую очередь – от любых вредных привычек. Речь идет о курении и употреблении алкогольных напитков. Причем эта рекомендация относится не только к будущим мамам: во время планирования беременности от любых вредных привычек нужно отказаться и отцам. Эти факторы в том числе влияют на мужскую способность к оплодотворению, а пассивное курение беременной женщины на 20 % повышает риск рождения маловесного ребенка**.

Можно ли заниматься спортом на второй неделе беременности

Беременным показана умеренная физическая нагрузка. Это позволит поддержать организм в тонусе, а также предотвратить застойные явления в конечностях. ВОЗ рекомендует включать в программу тренировок аэробные и силовые упражнения, которые помогут поддержать хорошую форму. При этом злоупотреблять нагрузками тоже не рекомендуется: женщины должны выбирать упражнения с минимальным риском нарушения равновесия и травмы плода. Современные фитнес-центры предлагают разнообразные программы для беременных, которые позволят поддерживать организм в тонусе. Что лучше выбрать?

Йога.
Пилатес.
Плавание.
Некоторые виды танцев.
Аэробика для беременных.

Кроме того, заниматься можно и дома. Однако перед этим рекомендовано проконсультироваться со специалистом, который выявит возможные противопоказания и расскажет, какие упражнения подойдут для беременных. Еще один отличный способ умеренной нагрузки – регулярные прогулки на свежем воздухе.

Как определить срок беременности

Проводить любые тесты на первой неделе нет никакого смысла: они не покажут положительного результата, даже если в организме уже начались определенные изменения. Однако со второй недели женщина уже может узнать о своем положении. Для того чтобы выявить беременность, можно воспользоваться несколькими вариантами анализа.

С помощью современных экспресс-тестов.

Некоторые полоски очень чувствительны к уровню ХГЧ: на второй неделе беременности подойдут только такие экспресс-тесты. Купить их можно в любой аптеке, а для проведения анализа достаточно следовать инструкции на упаковке. Самые современные варианты тестовых полосок могут не только подтвердить или опровергнуть факт беременности, но даже указать ее примерные сроки.

При сдаче теста на ХГЧ.

Хорионический гонадотропин – это «гормон беременности». Именно изменение его уровня показывает, что в организме будущей матери началась гормональная перестройка. Во время беременности он повышается каждые два дня, так что к началу второй недели его уровень может достигать 100–150 единиц.

На УЗИ.

Ультразвуковое исследование на этом сроке не проводится, если речь идет о здоровой женщине: рассмотреть оплодотворенную яйцеклетку еще невозможно. Если же будущая мама уже сталкивалась с проблемами зачатия или самопроизвольным прерыванием беременности, УЗИ поможет определить, готов ли эндометрий к зачатию. Кроме того, дополнительная диагностика показана женщинам, прибегнувшим к ЭКО.

Нужно ли принимать витамины на второй неделе беременности

Питание во время беременности зависит от множества факторов. Прием витаминов показан женщинам, которые не могут получить необходимое количество питательных веществ из своего обычного рациона. Например, будущие мамы, которые едят 3–4 раза в день, включая в меню разные продукты, богатые витаминами и минералами, практически не нуждаются ни в каких добавках***. При этом в качестве добавок рекомендованы:

Железо. Оно необходимо для нормального развития плода и плаценты, а также для поддержки костного мозга беременной женщины.
Кальций и витамин D. Употреблять их рекомендуется именно в связке, так как витамин D обеспечивает повышенную усвояемость кальция. Эти элементы необходимы для нормального развития внутренних органов и костей малыша, а также для поддержки опорно-двигательного аппарата матери.
Фолиевая кислота. Необходима для профилактики дефектов нервной трубки плода.

Интимная жизнь во время беременности по месяцам

Заключение

Вторая неделя беременности часто проходит незамеченной, так как у большинства женщин не наблюдается никаких симптомов. Однако уже на этом этапе вы можете сделать экспресс-тест, который покажет положительный результат. При запланированной беременности рекомендуется скорректировать питание, вместе с акушером-гинекологом подобрав подходящие добавки. Не забывайте о том, что вторая неделя критическая. Это значит, что на этом этапе стоит по возможности избегать стрессов, чрезмерной физической активности и при наличии противопоказаний не вести активную половую жизнь. Все показания определяются только врачом. В случае соблюдения медицинских показаний снизятся все возможные риски, и Вы станете счастливой мамой здорового малыша.

* Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности.

** «Как родить здорового ребенка» (Методические рекомендации Департамента здравоохранения г. Москвы для будущих родителей).

Новые вкусовые предпочтения.

Изменение вкусовых предпочтений часто связывают с наступившей беременностью. Организм требует больше микроэлементов и витаминов, которые можно получить из определенных продуктов. Некоторые беременные с удовольствием едят мел или начинают включать в рацион то, что никогда не любили. Это нормально: главное – правильно скорректировать питание вместе со своим ведущим врачом.

Секс во втором триместре беременности

Изменения, связанные с беременностью. Второй триместр часто характеризуется новым этапом в сексуальных отношениях пары и является периодом расцвета сексуальности женщины. Причиной этого опять же являются гормональные изменения в организме будущей мамы. Слизистые оболочки, в том числе и половых органов, в этот период становятся полнокровными, набухшими, выделяющими много слизистого увлажняющего секрета, просвет влагалища несколько сужается. В связи с этим женщине легче достичь оргазма, который (в связи с особенностями кровоснабжения половых органов во время беременности) длится дольше. Некоторые женщины во время беременности испытывают множественные оргазмы. С 13-й недели беременности, как правило, проходят неприятные явления токсикоза первого триместра. Живот, хотя уже начинает расти и становится с каждой неделей все заметнее, пока еще не мешает передвигаться и занимать практически любую позу в постели. Эмоциональный и психологический фон становятся более стабильными. Многие женщины отмечают усиление сексуального желания, полового влечения именно во втором триместре беременности.

Заблуждение № 3. Хорошее самочувствие — значит благополучная беременность.

Однако и во втором триместре, столь благоприятном для сексуальных отношений в паре, может возникнуть ряд проблем, ограничивающих сексуальную активность супругов. Наличие или отсутствие таких проблем определяется лечащим врачом, так как часто осложнение беременности может протекать бессимптомно и не вызывать субъективных неприятных ощущений. Секс нежелателен при существующей угрозе прерывания беременности, угрозе отслойки плаценты, при низком прикреплении плаценты, ее предлежании (когда детское место перекрывает родовой канал).

Заблуждение № 4. Сексуальные отношения будущих родителей вредят малышу.

Советы супружеской паре. Поза должна быть удобной и не вызывать излишнего давления на живот будущей мамы. Поэтому традиционная "миссионерская" поза (женщина на спине, мужчина сверху) или поза беременной на животе не являются оптимальными. Наиболее приемлемы поза "ложек" — партнеры лежат на одном боку, мужчина сзади женщины, поза "женщина сверху", при которой партнерша может контролировать глубину проникновения, интенсивность фрикций, а также позы в положении сидя. Впрочем, каждая пара в сексе, как правило, подбирает то, что подходит обоим партнерам больше всего.

Заблуждение № 5. При инфекции должна лечиться только женщина.

Одним из типичных заблуждений, бытующих среди супругов, которые ждут ребенка, является мнение, что благополучное течение беременности и здоровье малыша зависят главным образом от женщины. За счет естественного снижения иммунитета во время беременности организм женщины становится очень восприимчивым к различным инфекциям, в том числе передающимся половым путем. Многие из болезнетворных микроорганизмов, обитающих в половой сфере и передающихся от одного партнера к другому, могут оказать неблагоприятное влияние на развивающуюся беременность и плод. Поэтому во время беременности (а лучше — до ее наступления, на этапе планирования) обязательно обследование обоих супругов на наличие половых инфекций. При обнаружении воспалительного процесса и выявлении его возбудителей необходимо лечение обоих половых партнеров — и мужчины, и женщины, так как при нелеченой инфекции у одного из супругов высока вероятность повторного заражения в супружеской паре, развития различных осложнений беременности. В связи с повышенной вероятностью нарушения нормальной микрофлоры влагалища и легким возникновением воспалительных процессов (вагинитов — воспалений влагалища, кольпитов -воспалений шейки матки) во время беременности некоторые специалисты рекомендуют использование презервативов.

Заблуждение № 6. Если у беременной инфекция — муж ей изменяет.

Во время беременности женщине приходится неоднократно сдавать различные анализы, в том числе на наличие инфекции половых путей. Обнаружение болезнетворной или условно болезнетворной флоры (которая не проявляла себя вне беременности) у будущих мам происходит довольно часто. Иногда это является полной неожиданностью для женщины, а на будущего отца нередко падает подозрение в измене — откуда еще было взяться инфекции? Однако во время беременности, как правило, возникновению инфекции способствуют совсем другие факторы. Во-первых, целый ряд микроорганизмов обитает в половой сфере женщины и лишь в определенных условиях существенно размножается (так, гарднереллез является практически синонимом дисбактериоза влагалища, кандидоз (молочница) проявляется в условиях сниженного иммунитета, бетагемолитический стрептококк также является частым обитателем половых путей и желудочно-кишечного тракта человека). Однако выявление этих возбудителей в большом количестве во время беременности требует лечения. Во-вторых, многие микроорганизмы, попав однажды в наш организм, могут не проявлять себя до поры до времени. Сданные во время беременности анализы выявляют саму инфекцию, а не время заражения ею. Это могло произойти достаточно давно, а протекают эти инфекционные процессы часто вяло или вообще бессимптомно. Хотя иногда беременность, из-за снижения иммунитета, способствует клиническому проявлению этих инфекций: появлению различных симптомов (выделения из влагалища, зуда, жжения и др.). При обнаружении инфекции нужно обязательно пройти лечение (часто — обоих партнеров) под контролем лечащего врача. В-третьих, целый ряд инфекций имеет несколько путей передачи (заражения), они могут передаваться не только половым, но и бытовым или воздушно-капельным путем.

Читайте также: