Larry wheels сколько лет
Обновлено: 05.07.2024
Ларри Уилс - это молодой человек из США, который является действующим рекордсменом в пауэрлифтинге (силовой вид спорта). Он родился в 1994 году в неполноценной семье. Отец оставил мать ещё до рождения сына. В детстве мальчик был хулиганом, плохо учился в школе. Всё изменилось в 15 лет, когда он впервые увидел видео в интернете, на котором было записано выступление пауэрлифтеров. Именно тогда Ларри загорелся идеей реконструкции своего тела и достижения высоких результатов в спорте.
Сегодня ему принадлежат несколько мировых рекордов, а так же уникальных физических показателей, среди которых жим лёжа 275 кг 3 раза и становая тяга 420 кг. Спортсмен весит 115 кг при росте 186 см. В этой публикации я расскажу о том, чем питается Уилс.
Суточная норма потребляемых им еды находится в пределах 10.000 ккал. День Ларри Уилса начинается с завтрак а, включающего в себя:
- 6 обжаренных яиц.
- 150 гр (в первоначальном сухом виде) овсянки.
- Ягодный джем.
- 500 мл свежевыжатого сока.
Второй приём пищи состоит из:
- Сладких хлопьев (аналог быстрого завтрака).
- 300 мл жирного молока.
- 500 гр мороженого.
- Протеиновый коктейль.
Перед тренировкой он загружает свой организм быстрыми углеводами, поэтому его обед состоит чаще всего из фаст-фуда. Это могут быть:
- Большой бургер.
- Большая порция картофеля фри.
- Большой стакан сладкой газировки.
После третьего приёма пищи у Ларри тяжёлая силовая тренировка, которая состоит из разминки и комплексных упражнений. В тренажёрном зале молодой мужчина выпивает не менее 2,5 литров воды. За день он пьёт около 7 литров.
Сразу после занятий спортом он съедает 2 банана и выпивает протеиновый коктейль.
На ужин Ларри съедает:
- Пиццу (или большую порцию пасты).
- 500 гр шоколадного торта или бисквита.
- 1 литр сока.
Заключительный приём пищи состоит так же из углеводов:
- 150 гр риса (в первоначальном сухом виде) с добавлением говяжьего фарша и соевого соуса (или 500 гр суши с рыбой).
- Сладкие пончики.
Перед сном он съедает ещё небольшой сандвич с арахисовой пастой или джемом.
За период своей карьеры Ларри Уисл употреблял большое количество разнообразных витаминов, стероидов и гормонов. В своих интервью молодой человек утверждал, что использовал высокие дозировки тестостерона, пробовал курсы тренболона, метастерона, дианабола, совмещал тренболон ацетат и тренболон энантат по 400 и 450 мг соответственно. В те периоды он чувствовал себя ужасно: были спазмы в мышцах, бессонница, депрессия и почти полная потеря аппетита.
После перехода на исключительно сбалансированное питание с добавлением в сутки не более 500 мг тестостерона и 150 мг анадрола, он стал себя чувствовать здоровым, а силовые показатели увеличились в несколько раз. Сегодня это - один из титулованных паурлифтеров в мире.
Личный блог Уилса набрал более 1.000.000 подписчиков Личный блог Уилса набрал более 1.000.000 подписчиковОн активно ведёт свои акаунты в социальных сетях, где делится с подписчиками фотографиями с тренировок, выступлений и из личного архива. В 2020 году на его блог подписано свыше 1 млн человек.
Ларри Уилс (Ларри Уильямс) с детства жил в крайней бедности, но стал одним из сильнейших пауэрлифтеров в мире. Выросший в бедных кварталах Бронкса, штата Нью-Йорк, Ларри с самых юных лет стремился стать как можно сильнее и больше.
Несколько лет спустя Ларри начал работать на своей первой работе, что позволило ему приобрести первый абонемент в спортзал. Тренируясь в совершенно новой среде, полной оборудования для тяжелой атлетики и новомодных тренажеров, он стал очень быстро прогрессировать как в силе, так и в мышечной массе.
После многих лет тренировок с отягощениями, Ларри сделал еще один шаг вперед, чтобы стать профессиональным пауэрлифтером. К сегодняшнему дню он установил два мировых рекорда в этом виде спорта, став источником вдохновения для тысяч людей по всему земному шару.
История Ларри Уилса (Larry Wheels)
Ларри родился в 1995 году в Бронксе. Хотя сегодня он живет жизнью, полной успеха и признания, его детство было совершенно другим. Мальчик рос в приемных семьях и с раннего возраста познакомился с голодом и бедностью. Старшие ребята на улице постоянно дразнили его слабаком и нередко даже били.
Вдобавок ко всему, в детстве Ларри часто приходилось сталкиваться с опасными ситуациями, гуляя по темным переулкам и окрестностям по дороге в школу. Его первоначальной мотивацией к силовым тренировкам была безопасность. Будущий чемпион хотел выглядеть больше и сильнее, чтобы никто не подходил к нему и не задирал.
Скромное начало
Поскольку у него не было денег на тренера, Ларри работал над теми частями тела, которые у него отставали. Он делал сотни приседаний, отжиманий и подтягиваний каждый день. Иногда он даже участвовал в соревнованиях по армрестлингу со своей матерью, что уже в детстве отражало его решимость стать больше и сильнее.
Однако у Ларри была одна проблема: он вообще не знал, как правильно тренироваться с отягощениями, из-за чего его физический прогресс был крайне медленным.
Он вспоминает: «Поскольку шлакоблоки, из которых состояла моя самодельная штанга, были очень тяжелыми, у меня совершенно не было техники, но мне все же удавалось делать три подхода на сгибания рук и три подхода жима стоя за одну тренировку. Больше я ничего делать не мог и не умел».
Дальнейший прогресс в тренажерном зале Ларри Уилса
После того, как он начал заниматься в зале, успехи резко возросли. Его тело становилось все сильнее и больше, и молодой человек стал заметно увереннее в себе.
После шести месяцев занятий Ларри потерял интерес к бодибилдингу и вместо этого решил тренироваться на силу. Не имея рядом ни отца, ни тренера, который мог бы его научить, Ларри начал разрабатывать свою собственную программу силовых тренировок.
Переходя к соревнованиям по пауэрлифтингу
После многих лет борьбы с «железом» Ларри решил, для себя, что должен стать лучшим пауэрлифтером в мире. Вскоре он узнал о ближайшем соревновании по пауэрлифтингу и решил принять в нем участие. С тех пор он уже не мог остановиться.
Реализация его амбиций
За годы участия в соревнованиях по пауэрлифтингу Ларри заработал прочную репутацию вокруг своего имени. Он не только достиг своих целей стать больше и сильнее, но и построил карьеру на своей страсти к пауэрлифтингу.
К 2017 году имя Ларри Уилса стало известно каждому профессиональному пауэрлифтеру. На пути к вершине Ларри установил два мировых рекорда, в одном из них собрав в общей сложности 1032 килограмма в сумме троеборья (присед, жим лежа и становая тяга). Также он крайне силен в таком движении, как строгий подъем штанги на бицепс. Есть видео, в котором атлет поднимает 105 кг в очень чистой технике.
Подготовка и важность отдыха Ларри Уилса
Когда Ларри впервые начал тренироваться в тренажерном зале, он считал, что чем больше он занимается по времени, тем лучше. Он качал железо шесть раз в неделю, почти не отдыхая между подходами и между тренировочными сессиями. Хотя изначально это сработало на рост, в конечном итоге он перестал прогрессировать.
Ларри говорит: «В какой-то момент я не мог больше набирать вес. Он просто остановился на отметке в 87 килограмм. Я вышел на плато и по силовым показателям тоже».
И только после того, как он уменьшил частоту тренировок, Ларри снова начал расти в своей силе и размерах.
В настоящее время спортсмен тренируется в тренажерном зале три раза в неделю. Он обнаружил, что это самая оптимальная частота, поскольку она позволяет ему полностью восстанавливаться между чрезвычайно изнурительными тренировками с огромными весами.
Программа тренировки по пауэрлифтингу
Перед тем, как начать настоящую тренировку, Ларри сначала разогревает свои суставы и мышцы. Он делит неделю на три тренировочных цикла: тренирует ноги, грудь и спину в разные дни. Вилс активный участник социальных сетей. Ему смело можно написать в Инстаграме. Только надо знать английский язык. Свободной программы тренировок пока нет, но купить ее можно от 15-25 долларов. Это не такие большие деньги за секретные схемы. Говорить о том, что никаких секретов нет дело чисто субъективное. У него на странице тысячи людей отзываются о росте результатов.
На страницу Ларри в Instagram подписано почти 2 миллиона человек. Спортсмен довольно часто выкладывает как видео со своими тренировками в зале и рекордами, так и довольно смешные ролики и челленджи. На одном из них Ларри вместе со своими друзьями пытается сломать о колонну дома гриф от штанги. На других видео сгибает сковородку, поднимает над головой диван и выполняет жим лежа на наклонной скамье с двумя взрослыми мужчинами в руках. Одним из них, кстати, был известный в Казахстане и России спортсмен и блоггер Ислам Бадугров. Довольно часто в роликах фигурирует девушка Ларри Уилса по имени Николь. Помимо всего прочего он устраивает коллаборации с другими известными спортсменами. Среди них такие мастодонты пауэрлифтинга и силового экстрима как Хафтор Бьёрнссон, Эдди Холл и Брайан Шоу.
Питание Ларри Уильямса
Идолы и влияния
На протяжении большей части своей жизни Ларри Уилс сам оказывал наибольшее влияние на самого себя. У него не было кумира, которому он бы безоговорочно подражал. В конечном итоге именно решимость и сила воли Ларри позволили ему преодолеть невзгоды и стать одним из самых громких имен в индустрии пауэрлифтинга и бодибилдинга.
Чему мы можем научиться у нашего героя?
Ларри Уильямс вырос в чрезвычайно трудных обстоятельствах. В детстве он столкнулся с крайней бедностью, голодом и опасностью жизни в районах, заполненных бандами. Единственным желанием Ларри было стать больше и сильнее, чтобы никто не запугивал его и не обижал.
После многих лет борьбы с жизненными трудностями Ларри достиг своих целей и многого другого. Он стал успешным пауэрлифтером, установив два мировых рекорда на пути к вершине.
Его невероятная история оставляет нам один простой, но важный урок: если вы действительно хотите чего-то в жизни, вы найдете способ получить это.
Ларри Уилс
Ларри Уилс (Larry Wheels) — американский пауэрлифтер, который родился 3-го декабря 1994 года. Рост Ларри Уилса 185 сантиметров, а его вес находится в диапазоне от 110 до 115 килограммов. В марте 2020 года, в рамках Arnold Sports Festival 2020, Ларри Уилс установил мировой рекорд по пауэрлифтингу с суммой троеборья 1076 килограммов. Силовые показатели Ларри Уилса по состоянию на июль 2020 года следующие: приседания со штангой — 395 килограммов, жим штанги лежа — 293 килограмма, становая тяга — 388 килограммов.
Ларри Уилс рассказал о зависимости от порносайтов
Американский пауэрлифтер Ларри Уилс (Larry Wheels), который в марте текущего года установил новый мировой рекорд по пауэрлифтингу (сумма троеборья Ларри Уилса — 2370 фунтов), опубликовал на своем официальном YouTube-канале видеоролик, в котором рассказал о своей зависимости. И эта зависимость не от тренировок, как многие могли подумать, и даже не от анаболических стероидов. У 25-летнего спортсмена зависимость от порносайтов и сайтов с вебкам-моделями. Сейчас Ларри Уилс пытается бороться с этой зависимостью.
«В течение последних трех лет я продолжаю бороться с зависимостью, которая ставит под угрозу не только мои отношения, но и мое будущее. Все знают, что на сайтах для взрослых есть реклама сайтов с платными видеороликами и сайтов с вебкам-моделями. Я проводил один-два часа на сайтах для взрослых, пытаясь найти идеальное видео. Однажды я решил перейти на рекламируемые сайты. Наверное, это было наихудшее решение из тех, которые я когда-либо принимал, потому что эти сайты затянули меня. Медленно, но верно. Все началось с одной-двух десятидолларовых покупок и десятидолларовых чаевых моделям. Небольшие деньги, ничего существенного. Через три-шесть месяцев посещения этих сайтов я заметил, что захожу на них все чаще и чаще. Перенесемся в последние восемь месяцев, когда я тратил все деньги на сайтах с платным порно и сайтах с вебкам-моделями. Это поставило под угрозу не только мои отношения, но и мое будущее. К счастью, у меня есть понимающий партнер, ее зовут Николь Дринкуотер, и недавно у меня хватило смелости все ей рассказать. У меня не оставалось сбережений. В какой-то момент я даже ушел в минус и мне приходилось извиняться из-за того, что мы не можем пойти на ужин или поехать в путешествие. Мне приходилось оправдываться, потому что я не был готов рассказать ей правду. Правду о том, что я трачу все деньги на порносайтах и сайтах с вебкам-моделями» — рассказал Ларри Уилс.
Также, Ларри Уилс рассказал о том, что благодаря своей девушке за последние два месяца он не потратил ни одного доллара на сайтах для взрослых.
Подписывайся на наши социальные сети, чтобы первым получать самую интересную и полезную информацию по бодибилдингу и фитнесу: Telegram, Facebook, Instagram, Вконтакте, Одноклассники, Twitter.
Читайте также: