Как жить реальной жизнью а не виртуальной
Обновлено: 01.05.2024
Все люди как люди. Что-то делают, радуются, когда им хорошо, и страдают, когда им плохо. Сегодня день был хороший! А вчера не очень. И с каждым новым днем мы окунаемся в реальную жизнь, чтобы прожить всю суету, реализовать себя и получить от нее то, что мы хотим. А есть и другие — те, кто уходят от реальности.
Им не важна и не нужна реальная жизнь. Это явление называется эскапизмом — когда человек замещает реальную жизнь альтернативной. Почему явление? Потому что в последнее время людей, которые уходят от реальности, становится все больше. Эскапизмом может страдать человек любого возраста — от мала до велика.
Эти люди в большинстве своем теряют связь с реальностью, предпочитая быть подальше от нее, и тем не менее они обременены обязательствами и по принуждению возвращаются обратно. Те, кто помладше — потому что родители недовольны и вытаскивают их из этого состояния. А те, кто постарше, вынуждены работать, чтобы выжить.
При этом уход от реальности может быть разный. В этой статье пойдет речь о двух видах эскапизма:
1.Люди, которые подвержены иллюзиям и мечтают обо всех благах нашей жизни. Так называемый уход от реальности в мир фантазий — где у человека все есть и все у него хорошо. У него все получается. Жизнь удалась. Но все это только в иллюзиях. На деле нет ничего. Он не желает и не достигает — он рисует себе красивую иллюзию и представляет. А жизнь тем временем проходит мимо. Фантазии сменяются другими фантазиями — и все.
Такие люди вынуждены выходить из своего состояния в реальный мир, чтобы обеспечить себя, но делают они это, как правило, на минимальном уровне. Для них первичны иллюзии, а выходя в мир реальный, они ощущают его злым, безрадостным и жестоким по отношению к ним.
2.Люди, которые подвержены уходу от реальности в виртуальный мир. Они выступают как антипод тем, кто живет в иллюзиях. Им не нужно ничего, они не мечтают о благах. Им нужно, чтоб их не трогали и не мешали. Они любят тишину, ночь и компьютер. Конечно, в наше время многие увлекаются играми и очень часто проводят все свое свободное время в компьютере. Но тут речь идет о замещении реального мира виртуальным.
Когда такого человека насильно вытаскивают: кричат, бьют, выдергивают шнур, обращаются к психологу — все это вызывает у него лишь агрессию, и он начинает еще больше ненавидеть тех, кто ему мешает.
Все чаще наблюдаю такую картину, и возникает вопрос: как вытащить этих людей из их мира, чтобы они начали жить обычной жизнью и радоваться ей. Ведь всем понятно, что это не суперумение человека — это проблема, которая мешает жить.
И проблема исключительно психологическая, а у всех психологических проблем есть причина.
Причина ухода от реальности точно диагностируется на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Чрезмерные беспокойства
Помните свое детство? Да, те самые моменты, когда вы бегали по двору с друзьями и ни о чем не думали, тем более о последствиях невыполненного домашнего задания. Казалось, что это время абсолютной свободы и мир не представляет никакой опасности. Что поменялось?
А поменялось на самом деле многое! Вы выросли, поняли, что будущий успех в ваших руках, если чего-то очень хочется, то только работа и работа. И только в конце задуманная большая покупка или отпуск. Стоп: «А что если я потеряю работу? Как тогда буду кормить семью? А если отпуск придется не на удобное время? Вдруг здоровье станет стремительно ухудшаться?». Кто придумал все эти беспокойства, не тот ли самый в прошлом беззаботный ребенок?
Жить одним днем — не самая лучшая затея. Планировать не только нужно, но и полезно. Однако не стоит чрезмерно беспокоиться о том, чего может не произойти. Эти мысли будут мешать жить реальностью. Более того, могут развиться различные фобии, и тогда, потребуется помощь профессионалов. Не самый лучший исход, правда?
Уход от реальности с точки зрения психологии
Согласно знаниям тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, люди, которые подвержены этой проблеме, обладают звуковым и/или зрительным вектором. Вектор — это совокупность ценностей, свойств и желаний человека. Таких людей немного — 5 % зрительных и 5 % звуковых от всего населения земли.
Люди со зрительным вектором от природы очень чувствительны и эмоциональны. Все события, которые происходят с ними, кажутся им чем-то невероятным. Это те люди, которые имеют богатое воображение и склонны делать из мухи слона.
При развитии вся их эмоциональность и воображение реализуются в той профессии, где нужно быть чувственным, умным, креативным. Такие люди могут стать прекрасными преподавателями, актерами, режиссерами, фотографами, эрудитами, ведущими и так далее.
Что значит — при правильном развитии? Когда ребенок в детстве полностью обеспечен чувством защищенности и безопасности, когда развивают его таланты согласно его природным свойствам.
Так, для детей со зрительным вектором очень важно построить эмоциональную связь со взрослым (родителем, особенно мамой или опекуном), ведь они обладают самой большой эмоциональной амплитудой — от страха смерти до любви. Тогда зрительный ребенок развивает свои способности, не боясь ничего.
Часто выходит так, что взрослые не обеспечивают чувство защищенности, и зрительный ребенок ощущает сильный страх перед всем, что происходит в его жизни. Страх для такого ребенка — это сильное страдание, ввиду его эмоциональности и чувствительности. Ребенок пытается уйти от страдания — но куда уходить? Он никуда уйти не может. И создает иллюзию (мечту, фантазию), где все хорошо. Где он счастлив, и родители его любят, и все его любят.
При этом потеря чувства защищенности и безопасности может быть кратковременной, и ребенок немного погодя перестает уходить от реальности и нормализуется. Это может быть связано с временными трудностями в семье или разрывом эмоциональной связи.
Зрительник, который приучен с детства к уходу от реальности в мир иллюзий, будет предпочитать их. Ведь такому человеку так и не хватает эмоциональных связей, он не научился их строить и тем самым жить в обществе. И он все так же испытывает сильнейший страх в реальном мире.
7 лайфхаков, которые помогут вернуться из виртуальной жизни в реальную
Все мы зависимы от своих мобильных устройств. В парках, музеях, на прогулках, за рулём, перед сном, в компании друзей мы утопаем в гаджетах без шанса на нормальную жизнь. Мы разговариваем по телефону, мы смотрим ленты новостей в соцсетях, мы сёрфим бесконечное количество сайтов, забывая о нормальной жизни.
В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь!
В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь!
Главный редактор Лайфхакера Слава Баранский выпустил книгу-крик души «Сомнение». Она о нашей с вами жизни в XXI веке.
Мы выбрали семь полезных советов, которые помогут освободиться от мобильного рабства.
5. Поменяйте номер телефона
Многие люди на предложение сменить номер телефона реагируют с искренним непониманием: «Вдруг кто-то захочет мне что-то предложить и не сможет найти?».
Давайте будем честными с собой: если вы по-настоящему кому-то нужны, вас обязательно найдут. Тем более в век Google и «ВКонтакте»/Facebook надеяться, что вас кто-то не найдёт, — святое простодушие. Когда вы получите новый номер телефона у вашего оператора, дайте его родителям, бабушкам и дедушкам. Поделитесь им с друзьями. Сообщите людям, которым вы доверили свой номер, правила телефонного общения с вами: удобное время звонка, ваше право на «неответ» и на «неперезванивание». С коллегами договоритесь связываться только в рабочие часы, а в остальное время использовать электронную почту.
Болезненная реальность
Если постоянно отступать к безопасному и воображаемому миру, в какой-то момент грани стираются и отличить свою собственную фантазию от реальности становится сложнее. Легко начать воспринимать желаемое за действительное, а это прямой путь к психическим расстройствам. Похоже, куда лучше смириться с ситуацией, нежели стать рабом своих иллюзий.
Чем жить, реальностью или мечтами, это выбор каждого отдельно взятого человека. У любого выбора есть последствия и не всегда они могут быть настолько радужными, насколько мы себе это представляем. Закрыться, уйти в свой спокойный виртуальный мир, начать действовать — это вопрос риторический, ответьте на него сами для себя.
Понравилась статья? Тогда ставьте большие пальцы вверх, подписывайтесь на наш канал и поделитесь статьей с друзьями. Спасибо, что дочитали до конца!
Самое большое ограничение
Зачастую, единственное ограничение нашего счастья — мы сами. Мечты нередко больше похожи на камень, все больше тянущий ко дну и постоянно напоминающий о том, чего у нас нет, и чего мы никогда не будем иметь. Это заставляет сосредоточиться на проблемах, промахах и непреодолимых препятствиях, мешающих начать действовать. Мы начинаем прятаться в уютную раковину, боясь различных изменений в своей жизни, и по итогу, просто перестаем развиваться как личность.
Если нравится вести жизнь, которую вы не хотите, работать на той работе, которая не по-душе, и делать то, что решают за вас другие — то продолжайте мечтать. Если нет — тогда действуйте. Начните с осознания того, о чем было сказано выше: «Самое большое ограничение счастья — мы сами».
6. Отпишитесь от ненужных новостей
Уход от реальности в виртуальный мир
Такому бегству подвержены люди со звуковым вектором. Ввиду их абстрактного интеллекта именно их интересуют вопросы вселенского масштаба и мироустройства, смысла жизни.
Виртуальность манит таких людей, и в нее они сбегают от страданий в этом мире.
Это происходит из-за отсутствия того же чувства защищенности и безопасности у ребенка. От природы такой ребенок тянется к звукам, а немного погодя он начинает осмысливать все, что ему говорят, отдавая смыслу слов главный приоритет. А взрослые часто не обращают внимания на то, как они говорят с ребенком и какими методами взаимодействуют с ним, пытаясь сделать то, что нужно по их мнению.
Звуковой ребенок, стараясь наслаждаться от понимания того, что стоит за словами человека, очень часто натыкается на оскорбительные смыслы, также это могут быть и просто крики, ведь звуковой ребенок все чутко слышит.
Звуковым вектором наделены люди, которые реализуют себя в жизни как музыканты, писатели, физики, программисты, поэты и так далее.
И ребенок, который тянется за наслаждением, а получает страдания, в какой-то момент решает не распознавать смысл слов, а то и не слушать, что говорят.
Когда реальность приносит страдания, то ребенок уходит в виртуальный мир с головой. Полностью забывая, что существует еще кто-то. Он даже поесть забывает. Его не волнует никто и ничто. А родители, не зная своего ребенка, подливают масла в огонь, пытаясь выдернуть его из виртуальных оков.
Кто-то кричит и ругается, где-то бьют и требуют послушания, кто-то выдергивает шнур от компьютера. Все эти методы усугубляют положение. Такой ребенок видит не родителей, а врагов, которые забирают у него то единственное, где он забывается, не получая наслаждения от жизни. Становясь взрослым, такой человек так и не находит применения своему абстрактному интеллекту в реальном мире. Он не реализует себя и не видит смысла в реальном мире. Он по-прежнему ощущает одни страдания от общения с другими людьми через речь. А в игре это можно. Такой человек, если и выходит в мир — только для того, чтобы заработать себе минимум, лишь бы хватало на еду и за интернет заплатить.
Как перестать мечтать, и начать жить реальностью
Говорят, что мечтать не вредно. Если начать с того, что мечты — это своего рода репетиция будущих действий, тогда витание в облаках может оказаться не только бесполезным, но и опасным занятием. Может показаться, что страшного в этом ничего нет, и то, о чем я думаю — всего лишь безобидные фантазии. Что же, решать вам. Но если вы думаете начать жить по большей части реальностью, тогда вот несколько дельных советов.
7. Делайте добрые дела в реальном мире
Слэктивистами называют людей, которые предпринимают виртуальные, а не реальные меры в ответ на события. Не подменяйте реакцию на шокирующие вас события мгновенным перепостом. Лучше задумайтесь, что ещё вы можете сделать, кроме нажатия кнопки Like или Retweet. Поверьте, ваш лайк ничем не поможет голодающим детям в Африке. Сначала предпримите что-то и осмыслите происходящее, а потом давите Like. Когда выходите гулять, смотрите не в телефон, а по сторонам. На то, что происходит вокруг вас. Может быть, в метре от вас есть люди, которым нужна помощь в реальном мире. Пусть даже это бабушка, которую нужно перевести через дорогу. Разберитесь с происходящим. Живите в реальном мире.
И последнее. Идя на «жертвы» реального общения, вы на самом деле ничем не жертвуете, вы помогаете себе и только себе. Сегодня успешный горожанин не имеет ни одного друга. Существует специальный тест «голой фотографии». Он заключается в том, что человеку предлагается назвать людей, которым он бы доверил хранить своё фото в костюме Адама (или Евы). Четверть опрашиваемых обычно не могут назвать ни одного такого человека.
2. Установите режимы «небеспокойства»
В наших телефонах есть функции, которые позволяют отдыхать от них. Например, в iPhone есть режим «Не беспокоить». Для звонящего всё выглядит так, словно вы мгновенно отбиваете звонок. Он никак не сможет вас потревожить. Если вы любители Android, то можете установить на свой телефон любое из «небеспокоящих» приложений — Llama, Tasker или Agent. Например, в последнем есть функция Sleep Agent, которая автоматически глушит звук телефона в заданные часы и дни.
4. Сделайте ревизию «ВКонтакте»
Мы не говорим о полном удалении из соцсетей. Мы говорим об осмысленном их использовании. Переписывайтесь с дорогими вам людьми, слушайте бесплатную музыку, смотрите фильмы, публикуйте осмысленные посты и фотографии из личной жизни. Но перестаньте читать эти бессмысленные паблики о вдохновении, великих людях, мудрые цитаты. Хотите цитаты? Купите книгу «Речи, которые изменили мир». Хотите вдохновения? Прочтите Ремарка или мемуары спортсменов, бизнесменов, духовных лидеров и политиков. Хотите красоты? Купите билет и съездите за 200–300 км от города, зайдите в лес или в поле. Там очень красиво. Не доверяйте людям «второсортного» ума транслировать великих. Используйте прямой доступ к их мудрости через книги и кино. Поставьте себя выше этого.
Как избавиться от потребности уходить от реальности
В итоге мы имеем страдающих повзрослевших детей, которые спаслись бегством в мир фантазий и виртуальный мир. Они неспособны в реальной жизни сделать что-то стоящее, так как ненавидят весь мир и боятся его. А вся их деятельность сводится к простому обеспечению себя и поддержанию минимального уровня жизни.
Есть ли у них выход из сложившейся ситуации? Есть!
Осознать себя, осознать свои внутренние желания, раскрыть их. Понять, почему так произошло и почему получилось именно так в индивидуальной ситуации. В этой статье приведен лишь общий пример, а ситуаций и проявлений ухода от реальности по психологическим причинам может быть гораздо больше.
Уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана можно увидеть причинно-следственные связи любого явления или проблемы, почувствовать интерес к реальному миру, научиться получать от него наслаждение, а не страдать.
Регистрируйтесь здесь.
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Реальна ли жизнь или это просто иллюзия?
Я прочитала статью, она была на английском, перевела как смогла, но мне очень понравилась, хочу вас с ней тоже познакомить. В статье рассматриваются фундаментальные аспекты теории моделируемой Вселенной и то, как она может объяснить вневременные духовные парадоксы. Это сопутствующая статья к статье автора "Игра жизни и как в нее играть!", которая исследует сложную динамику жизни в смоделированной реальности-в том числе практические способы сознательно создавать жизнь своей мечты!
Странное явление
Кроме того, если мы живем в моделируемой реальности, это также объясняет некоторые ненаучные явления; дежавю, призраки и другие паранормальные явления могут быть сбоями в программе, экстрасенсорные способности и интуиция могут быть просто результатом доступа к информации внутри программы, реинкарнация может быть заранее запрограммированными воспоминаниями или воспоминаниями о прошлых жизнях могут быть альтернативными запущенными моделями. Теория симуляции может также объяснить похищения инопланетян, наблюдения НЛО и другие странные сверхъестественные явления-потому что в виртуальной реальности возможно все.
Но Жизнь, Кажется, Такой Реальной!
За исключением случайных странных ощущений, жизнь кажется невероятно реальной, и, на самом деле, все это кажется настолько реальным, что трудно поверить, что наша Вселенная является своего рода симуляцией. Тем не менее, если мы живем в виртуальной реальности, у нас буквально нет “реальной” точки отсчета, чтобы различить разницу между реальным и виртуальным, поэтому мы фактически не знаем, что такое реальность. Любопытно, однако, что люди, пережившие близкий к смерти опыт, часто сообщают, что загробный мир кажется более реальным, чем этот – ну, может быть, так оно и есть!
Неужели мы живем в симулированной реальности-Нанис Эллис
Честно говоря, даже если мы живем в симулированном мире, нет никакого способа окончательно узнать, но концепция виртуальной реальности действительно предлагает разумную перспективу для многих необъяснимых тайн жизни, а также объясняет многие общие духовные парадоксы.
Расшифровка Духовного Парадокса
Многие духовные философии предлагают парадоксальные учения, которые не имеют никакой логической основы и даже не имеют элементарного здравого смысла, однако, когда мы подходим к этим необычным концепциям с виртуальной точки зрения, они внезапно обретают совершенный смысл. Вполне возможно, что те первые духовные учителя действительно знали, что эта реальность была симулирована, и они передавали намеки в духовном тексте.
В контексте моделируемой недвижимости рассмотрим 3 популярных парадокса:
1. Жизнь-это иллюзия: на протяжении всей истории многие духовные учителя учили, что жизнь-это иллюзия, на самом деле ничего не происходит, и мы просто спим в море пустоты. Как бы абстрактно ни звучала эта концепция, в виртуальном мире ничего не происходит, ничего не существует, и все это - грандиозная иллюзия.
2. Существует только этот момент: Другая распространенная духовная Вера говорит, что все происходит одновременно, и время-это иллюзия. Трудно понять эту концепцию, пока мы не примем во внимание, что в виртуальной реальности время и пространство не существуют. Только этот “момент” можно пережить, потому что виртуальная жизнь заполняет нас, когда мы перемещаемся с места на место, и реальность не “встает на место”, пока ей это не нужно.
3. Большинство духовных философий сходятся во мнении, что мы все взаимосвязаны, и, по сути, мы все едины. В реальной реальности быть связанным как единое целое, вероятно, нелогично, но в моделируемом мире мы все связаны программой, и поэтому невозможно быть отдельными. Мы едины, потому что в виртуальной реальности может быть только один человек.
Кроме того, наука обычно сталкивается с духовностью, но когда мы подходим к обеим из виртуальной модели, все части головоломки укладываются в позицию, позволяя науке и духовности, наконец, встретиться.
Какой смысл имитировать реальность?
В отличие от популярных научно-фантастических фильмов, мы, вероятно, не являемся рабами машин или пленниками, удерживаемыми против нашей воли. Вместо этого мы, скорее всего, создатели этого виртуального мира или, по крайней мере, добровольные добровольцы, но какой в этом смысл? К сожалению, с нашей ограниченной точки зрения, мы можем только догадываться о цели виртуального существования, но есть много возможных сценариев.
Может быть, в какой-то момент в далеком будущем человечество продвинется к трансгуманизму, в котором мы превзойдем человеческие ограничения и станем “сверх” существами, которые неуничтожимы.
Предполагая такую возможность, как развитая цивилизация, мы, вероятно, теряем подлинный человеческий опыт и, как таковой, можем создать симуляцию, где мы можем испытать жизнь как смертные человеческие существа – наделенные свободной волей делать выбор в рамках симуляции, мы можем испытать полный спектр взлетов и падений с вызовами и радостями, в то время как неопределенность и стремление к победе создают интригующую виртуальную жизнь. Точно так же, будучи высокоразвитой расой будущего, мы, вероятно, не испытываем гнева, разочарования, разлуки, одиночества или страха, поэтому, если мы хотим иметь эти человеческие переживания, единственный способ сделать это-имитация.
Имейте в виду, что виртуальное время очень обманчиво; один год в симуляции может быть эквивалентен одной секунде вне симуляции — что делает восьмидесятилетнюю виртуальную жизнь проходящей в мгновение ока. Давайте посмотрим правде в глаза: когда время и пространство перестают существовать, все, что Вы себе представляете, становится правдоподобным.
Другая возможность заключается в том, что наши будущие " я " хотят учиться у прошлого, чтобы избежать повторения трагедий истории, или эта симуляция может быть каким-то видом эмпирического обучения, например 3D-школой, где мы испытываем положительные и отрицательные последствия нашего поведения, действий и выбора. Тогда, конечно, причина для симуляции может быть так же проста, как и тот факт, что виртуальные игры являются забавными и захватывающими, потому что вы можете иметь любой опыт без риска. Итак, что бы ни случилось, оно случается – в виртуальном мире не может быть причинено никакого вреда, потому что ничто не реально – даже вы.
Давайте также рассмотрим, что нет никакой” реальной реальности", и, возможно, нет ничего более реального, чем виртуальная реальность – это означает, что все сущее является виртуальным по своей природе.
Неужели Мы Действительно Бессильны?
Действительно, идея жизни в симуляции может заставить нас чувствовать себя бессильными, потому что это означает, что кто-то другой контролирует и вполне возможно контролирует нас. С другой стороны, жизнь в симуляции может означать, что чудеса возможны, волшебство можно ожидать, и мы действительно безграничны!
Как только мы поймем, как работает симуляция и как управлять ею изнутри, мы сможем обновить наш разум для большего интеллекта или творчества, загрузить специальные дары и таланты или перепрограммировать наши тела для идеального здоровья и даже отсутствия возраста.
Мы также можем испытать альтернативные версии жизни, параллельные реальности и сверхъестественные явления, и, возможно, мы также можем загрузить продвинутые способности, такие как телепатия, телекинез и экстрасенсорные способности. Чит-коды также могут позволить нам заглянуть в будущее, прежде чем принять решение, или, возможно, даже вернуться назад во времени, чтобы повторить прошлую ошибку или упущенную возможность.
Все это звучит как научная фантастика, и это так, но научная фантастика часто имеет свои корни в реальности – или чем бы это ни было.
Тем не менее, реальные или смоделированные, давайте перейдем к практичности, потому что в жизни есть более существенные элементы, чем сверхспособности и особые способности. Если мы являемся виртуальными существами в виртуальном мире, то действительно ли у нас есть сила манипулировать нашим окружением прямо сейчас?
Ответ совершенно определенно-да! В симуляции не было бы абсолютно никакого смысла, если бы у нас не было способа влиять на виртуальную жизнь. Таким образом, хотя мы и Симы, мы все еще обладаем свободой воли, чтобы делать сознательный выбор, и, как таковые, у нас есть сила сознательно создавать реальность, даже если она не реальна.
Кроме того, как эксперт в области манифестации, обладающий более чем четырьмя десятилетиями исследований и эмпирических исследований, я могу с уверенностью сказать, что законы манифестации прекрасно коррелируют с моделируемой реальностью, и, по сути, при рассмотрении через виртуальную модель реальности многие аспекты манифестации имеют гораздо больше смысла.
Итак, если мы живем в моделируемой Вселенной, как мы можем влиять на нее, чтобы получить наилучший возможный опыт?
Во-первых, вам нужно понять, что вы играете в игру жизни, а во-вторых, вы должны четко понимать основную динамику этой виртуальной игры, чтобы точно знать, как в нее играть!
Часть 2 этой статьи" Игра жизни и как в нее играть!"мы будем исследовать сложную динамику жизни в смоделированной реальности, включая практические способы сознательно создавать жизнь своей мечты!
3. Удалите друзей из Facebook
1. Играйте в «Телефонную башню»
Для освобождения от телефонного рабства в компании друзей можно использовать игру, которая называется «Телефонная башня». Суть её в том, что все кладут свои телефоны в кучу — один на другой — на всё время посиделок. Первый, кто не сможет удержаться и захочет взять и посмотреть, что у него происходит в телефоне, платит суммарный счёт за всех собравшихся. Если никто свой телефон не тронет, то счёт делится между всеми обычным образом, принятым в вашей компании.
Читайте также: