Как влияет отсутствие интимной жизни на мужское здоровье после 40 лет

Обновлено: 15.05.2024

Если мы говорим о том, что каждый представитель сильного пола должен продолжить свой род, то не стоит также забывать о важности секса в его жизни. Одни мужчины выстраивают отношения исключительно на своих сексуальных потребностях и умении партнерши их удовлетворить, а другие ищут в первую очередь верную спутницу, интересного человека. Но могут ли мужчины обходится без секса вообще? Насколько это вредно для их здоровья? Об этом вы узнаете в данной статье.

Все зависит от возраста. Важно понимать, что мужчина нуждается в насыщенной сексуальной жизни не всю жизнь, ведь огромную роль играют гормоны и общее состояние организма. Например, в двадцатилетнем возрасте мужчина способен вступать в половые отношения в любое время суток, несколько раз в день. Он легко удовлетворяет свои потребности, постоянно хочет ещё больше, также способен удовлетворить партнёршу. Именно в этом возрасте уровень тестостерона в организме мужчины приближается к пику, поэтому смело можно говорить, что без секса двадцатилетний юноша будет чувствовать себя плохо. Ему просто крайне необходимо постоянно снимать напряжение, иначе это может привести к эмоциональным срывам и даже заболеваниям половой системы. Важно, чтоб семенная жидкость обновлялась, а кровообращение не застаивалось. Даже, если у парня в этом возрасте нет половой партнерши, он должен помогать себе при помощи мастурбации.

Когда возраст мужчины приближается к тридцати годам, то гормональные изменения приводят к тому, что он перестаёт думать о сексе постоянно, умеет себя контролировать и не ставит интимные отношения на первый план. Он больше сконцентрирован на профессиональном росте, а секс является лишь частью его жизни, но не стоит на первом месте. Многие сексологи советуют внести в сексуальную жизнь какие-то изменения, чтоб мужчине чаще хотелось близости.

В сорокалетний период многие представители сильного пола сталкиваются с кризисом среднего возраста, но если говорить о сексуальных потребностях, то они особо не меняются. В этом возрасте он больше внимания уделяет своему здоровью, чаще сосредотачивается не на количестве женщин, с которыми у него были интимные отношения, а на качестве самого секса. В 40 лет мужчина становится невероятно внимательным и чутким любовником, который отлично знает женщин и умеет им дарить удовольствие.

Чем чревато длительное воздержание? В первую очередь стоит отметить, что это не простое испытание для самого мужчины в психологическом плане. По своей природе он должен оплодотворять и продолжать род именно в те периоды своей жизни, когда он ещё молод и здоровый. Если на пике сексуальной активности мужчина не вступает в интимную связь, то он будет быстрее стареть. Это также может привести к импотенции. Мужчина, который живёт без секса достаточно долго, с трудом может обеспечивать наслаждение даме, ведь его возбуждение будет немного сильнее, да и часто это приводит к преждевременной эякуляции.

При длительном отсутствии секса по ночам у мужчины случается непроизвольное семяизвержение, а вскоре обновление сперматозоидов и вовсе может прекратиться. Наверняка вы слышали о том, как женщины, у которых давно не было секса, становятся раздражительными и агрессивными. Точно так же со временем начинают себя вести мужчины. Это негативно влияет на самочувствие, из-за плохого настроения могут развиваться заболевания. Гормональный излишек может привести к различным видам невроза и фобиям. Порой это влияет и на дальнейшие половые отношения: мужчина сталкивается с такой неприятностью как половая дисфункция. Многие специалисты в области медицины уже доказали, что по большей части это связано с психологическими особенностями.

В среднем мужчина может обходиться без секса пару недель. Чаще всего на третью неделю он начинает панически искать партнёршу или регулярно мастурбирует. Это связано с его физиологическими потребностями, поэтому это является нормой. В то время, как мужчина уже не способен думать ни о чем другом, женщина чувствует себя комфортно и легко обходится без интимной близости. Этот период может длится 2-3 месяца, поэтому так часто возникают конфликты между двумя партнерами.

Учёные доказали, что мужчин чаще чем женщин посещают сексуальные мысли и фантазии, поэтому так важно своевременно обеспечить любимому человеку максимальное удовольствие. Женщина всегда может выбрать того мужчину, который ей подходит по темпераменту. Если она хочет пылкого любовника, готового заниматься сексом всю ночь, то стоит выбрать двадцатилетнего юношу, а если интересен более чуткий и ласковый мужчина, то его возраст должен быть не менее 30-35 лет.

В принципе мужчина может жить без секса, но не так долго как женщина. Если он совсем молод, то большие перерывы делать не стоит, иначе это может привести к расстройствам. Если же вы старше 35 лет, то сконцентрируетесь на выборе достойной партнерши, ведь вы вполне способны сделать перерыв в отношениях, безопасно для своего здоровья. Чтоб нормально сформироваться как половой партнер, мужчина должен пройти все этапы своего возраста в соответствии с интимными потребностями. В 20 лет он должен заниматься сексом максимально часто, при первой удобной возможности, в 30 немного остановиться и подумать о будущем, а в 40 уже быть твердо уверенным в своем выборе и акцентировать внимание на качестве секса, а не на количестве партнерш.

От отсутствия секса еще никто не умер. Крайности в любом случае могут привести к негативным последствиям, поэтому важно искать золотую середину. Монахи осознано отказываются от интимной близости и продолжают жить, просто другими интересами. Безусловно, это наносит определенный отпечаток на их поведение, но в целом такой выбор не является критически опасным для вашей жизни. Если длительное воздержание мешает вам нормально жить, работать и развиваться, то познакомьтесь с приятной женщиной и взаимовыгодно проведите с ней необходимое количество времени. Так вы расслабитесь и получите наслаждение. Регулярный секс благоприятно влияет на настроение и работоспособность мужчины, поэтому не отказывайте себе в таком удовольствии.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Польза

Воздержание для мужчин далеко не все медики и ученые рассматривают со знаком минус. Вот только некоторые плюсы отказа от секса.

Еще Зигмунд Фрейд писал о положительном значении сублимации [4] — защитном механизме психики, когда внутреннее напряжение, в первую очередь сексуальное, перенаправляется на достижение социально приемлемых целей, творчество. Отказ от секса, чтобы в освободившееся время писать картины или строить дома, рассматривается современным психоанализом как явление со знаком плюс.
Некоторые ученые считают, что вместе со спермой мужчины «отдают» в женский организм все самое лучшее, теряют важные питательные вещества: фосфор, лецитин, холестерин и так далее. Такова цена продолжения рода.
Существует мнение, что оргазм — сама по себе довольно изматывающая для организма процедура. Нервная система угнетается настолько, что вероятно развитие неврастении, а также негативных процессов в головном мозге и мышцах.
Сразу после эякуляции у мужчин наступает упадок сил, из-за потери важных веществ снижается иммунитет.
Во время секса можно получить травмы и повреждения внутренних органов. Видимо, далеко не каждый сторонник этого мнения готов идти на риск.

В целом сексологи не делают из отсутствия секса большой проблемы. Они считают, что воздержание для молодых мужчин возраста 20–30 лет не опасно, их организм быстро восстановится после «простоя».

Мужчинам в возрасте 40+ длительное воздержание может аукнуться эректильной дисфункцией (это одна из причин ее развития), привести к изменениям в предстательной железе.

Если у вас временное воздержание из-за отсутствия партнера, не старайтесь «во имя здоровья» заполнить эту брешь случайными связями. Именно они способны по-настоящему навредить, увеличивая риск заражения различными инфекциями. Проведите это время с пользой, как великие люди прошлого, — может быть, вам тоже суждено совершить какое-нибудь гениальное открытие?

Уделите больше времени карьере, спорту, изучите иностранный язык. Скорее всего, на каком-нибудь курсе рисования или занятиях йогой вы встретите ту самую, которая станет причиной окончания вашего воздержания. Кстати, сексологи утверждают, что здоровье мужчины, физическое и психическое, поддерживает только регулярная половая жизнь с постоянным партнером, к которому он испытывает теплые чувства.

Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?

Влияют, и не только скрытые. Гонорея и трихомоноз очень часто осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о скрытых инфекциях, то опасность представляет хламидиоз, уреаплазма и микоплазма— при дефиците и угнетении иммунитета эти условно не болезнетворные микробы также способны вызвать воспаление.

Влияет ли рабочая обстановка на мужское здоровье?

Однозначно влияет. Можно выделить несколько категорий профессий, входящих в группу риска. В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидя за столом, операторы на различных промышленных объектах, где работа предполагает длительное нахождение в положении сидя. Я, как многие мои коллеги, таким людям рекомендую после часа нахождения, в положении сидя, если это возможно, вставать и делать несколько приседаний.

В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием профессиональный риск простатита есть у моряков, которые на длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) уходят в рейс и не имеют возможности заниматься сексом. Таким людям я рекомендую мастурбацию в обязательном порядке.

Каких заболеваний простаты стоит прежде всего опасаться мужчинам?

Большая часть заболеваний у мужчин старше 40 лет является всего лишь следствием нарушения работы мочеполовой системы, то есть в результате воспаления железы простаты.Самое распространенное заболевание простаты — это простатит. Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания. Заболевание достаточно распространено и диагностируется у более 80% половозрелых мужчин, из них примерно 30% выявляется в возрастной категории от 20 до 35 лет. Если ссылаться на статистические исследования, то можно сказать, что простатит выявляется у каждого 10 пациента.

К чему приводит воздержание у мужчин?

История сохранила имена многих добровольных девственников: Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Иммануил Кант, Ганс Христиан Андерсен. Отсутствие сексуального опыта не мешало им совершать удивительные открытия. Разбираемся, к чему приводит длительное воздержание у мужчин и какие у него могут быть последствия.

О воздержании как о волевом отказе от чего-либо и синониме добродетели писал еще Аристотель. Спортсмены Древней Греции воздерживались от секса перед соревнованиями, чтобы укреплять свое тело.

Во многих религиях практиковался обет безбрачия, то есть полный отказ от секса (целибат) [1]. Так, в индуизме и буддизме воздержание практикуют ради духовного роста и самопознания. А вот в иудаизме, наоборот, к безбрачию относятся отрицательно и считают отказ от секса помехой личному совершенствованию [2].

Отсутствие сексуальных контактов может быть не только добровольным, но и вынужденным — например, во время войн, службы в армии, в местах временного заключения, в длительных экспедициях и так далее. Как на самом деле воздержание влияет на мужчин?

Длительное воздержание для мужчин в медицине называют «половая абстиненция». В любом другом случае это понятие связывают с состоянием ломки. Врачи говорят о следующих минусах отказа от секса.

Одиночество в постели способствует развитию бессонницы, депрессии, раздражительности, мнительности. Уныние и апатия сильнее действуют на тех, в чьей жизни секс играл значимую роль.
Риск возникновения простатита [3]. Правда, для этого на организм должны воздействовать также инфекции, стрессы, нездоровый образ жизни. Урологи отмечают, что полноценное лечение застойных форм простатита возможно только при активной половой жизни.
Длительное воздержание для мужчины негативно сказывается на качестве спермы. А вот короткое трехдневное «сексуальное голодание» часто помогает парам, которые не могут завести детей.
Считается, что организм подстраивается под наши привычки. Если все время воздерживаться, в нужный момент эрекция может и не наступить.
Существует мнение, что пенису время от времени требуется «глоток» воздуха, который он обычно получает при эрекции. Если же происходит «кислородное голодание», сосуды закупориваются холестериновыми бляшками.

Насколько регулярным должен быть секс, как часто мужчина должен им заниматься?

Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.

Если мужчина долго не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если человека положить на несколько месяцев в постель, а потом попросить ее резко встать, то он может пошатнуться и упасть. Потому, что атрофируются мышцы нижних конечностей./

Тогда начинаются проблемы с эрекцией. И тогда, чтобы ввести его в привычный ритм придется немного потрудиться и попотеть. А еще у мужчин есть такой психологический недостаток как невроз ожидания неудачи. Это когда у мужчины давно не было секса, и он боится, что и него что-то не получится. И чем больше он себя так настраивает, тем больше у него ничего не получается.

Одной из проблем пациента с хроническим простатитом – преждевременное семяизвержение. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел». И появляется сразу комплекс проблем – застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.

Чем опасно длительное сексуальное воздержание для женщин

Отсутствие интимных контактов по-разному сказывается на мужчинах и женщинах. Если вы не ощущаете дискомфорта в период «сексуальной голодовки», причин для опасений быть не должно. Но для людей с активным сексуальным влечением длительное воздержание может оказаться настоящей пыткой.

Одни женщины после пяти дней перерыва становятся более раздражительными, а для других даже месяц без интима может пройти без последствий для здоровья. Чем опасно женское сексуальное воздержание?

Воздержание у женщин и мужчин: различия

Если вы живете в браке или имеете постоянного партнера, вынужденное воздержания от близости имеет обоюдный характер. Будь то ссора или чья-то болезнь – для обоих супругов наступает время сексуального покоя, который так или иначе сказывается на организме.

При отсутствии полового контакта у мужчины страдает физическая сторона здоровья – вплоть до развития простатита и импотенции. Женщины же реагируют на недостаток секса эмоционально и психологически.

Чем опасно сексуальное воздержание у женщин

Психологическое состояние. Вместе с сексом человек получает естественную эмоциональную разрядку. Без нее девушка превращается в раздражительную особу, а длительный период отсутствия секса может поменять характер женщины. Дело в том, что половой акт – это еще и форма особого общения между партнерами. Если его не происходит, женщина начинает более жестко воспринимать окружающий мир, что не самым лучшим образом сказывается на личной и профессиональной сферах жизни.

Физическое здоровье. Как и у мужчин, сексуальное воздержание у женщин имеет физические последствия. В первую очередь страдает половая система и либидо. В первое время отказ от занятий любовью влечет повышенное желание, а спустя несколько месяцев сексуальное желание может пропасть.

Когда женщина снова начнет активную сексуальную жизнь, она может на первых порах испытывать дискомфорт, болевые ощущения в постели и даже «забыть», как достичь оргазма. Возможны проблемы с нарастанием возбуждения, однако вскоре процесс нормализуется – вместе с возвратом к постоянной сексуальной жизни.

Другие последствия воздержания у женщин
Отсутствие интима может вызывать и некоторые болезни. Например, привести к застою крови в малом тазу. При сексуальном возбуждении кровь приливает к половым органам, а если после этого не происходит разрядки, возможно появление женских заболеваний.

Страдает от воздержания и работа молочных желез, что иногда приводит к развитию опухолей. Из-за «сексуальной голодовки» может появиться диффузная и узловая мастопатия, миома и фибромиома матки, тяжелая форма ПМС.

Врачи отмечают, что длительный период сексуального воздержания у женщин может негативно повлиять на их эмоциональное и физическое состояние. Секс является естественной потребностью организма, поэтому его отсутствие организм воспринимает болезненно. Но половой контакт не должен превращаться в долг, он не принесет женщине приятной разрядки, если в нем отсутствует взаимное доверие и чувственная составляющая.

Нерегулярный секс вреден для здоровья

Мужское здоровье во многом зависит от работы предстательной железы. О том, какие факторы влияют на ее состояние и о профилактике заболеваний простаты рассказал практикующий уролог-андролог с Он Клиник Усть-Каменогорск Нам Аркадий Анатольевич.

Есть ли взаимосвязь между заболеваниями простаты и сексуальной жизнью пациентов?

Безусловно для нормального функционирования всех внутренних органов человека ему необходим регулярный, нормальный, полноценный секс. Но какая частота того регулярного секса должна быть у каждого человека — сказать трудно, потому что это уже индивидуальные капризы организма.Если где-то в организме есть хроническая инфекция, но у пациента нормальная половая функция, есть регулярный секс, проблем, как правило, не возникает. Но если, напротив, у него прерванный половой акт, длительная эрекция без секса – это очень плохо. Если есть длительная эрекция и нет секса, одним из выходов может являться мастурбация.

Предстательная железа функционирует с 12-13-летнего возраста, когда мальчик становится юношей, и до смерти она работает 24 часа в сутки. И люди, у которых есть риск развития болезней простаты, просто обязаны поддерживать эту функцию. В силу того, что предстательная железа постоянно вырабатывает секрет, он должен расходоваться, застой недопустим. Мужчины должны заниматься сексом либо мастурбировать регулярно.

Какую рекомендацию вы считаете самой важной для тех, кто находится в “группе риска”?

Беречь свое здоровье — это относится ко всем мужчинам. Не допустить заболевания гораздо проще, чем бороться с ним. При жалобах и тем более при нарушении половой функции нужно посетить врача-уролога. Мужчинам старше 40 лет я рекомендую профилактически посещать уролога один раз в год.

Для комплексного обследования предстательной железы, запишитесь на прием в Он Клиник по номеру 25-00-70. Либо оставьте онлайн заявку.

Расскажите подробнее, отчего возникает простатит?

Причиной появления как острого, так и хронического простатита в большинстве случаев является инфекция. Очагом инфекции может являться любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.

Развитие хронической инфекции и воспаление простаты может начаться только при “сбоях” в самой железе. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, которые ведут сидячий, малоподвижный образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы – это играет решающую роль.

Читайте также: