Как стать персональным тренером

Обновлено: 17.05.2024

Все зависит от того, кого вам предстоит тренировать. Если профессиональных спортсменов – то вопрос о необходимости образования даже не обсуждается. Тренер должен иметь не только высшее образование в области физкультуры и спорта, но еще и всевозможные награды за участие в соревнованиях, в идеале – являться мастером спорта.

Кроме того высококвалифицированному и востребованному тренеру необходимо еще и медицинское образование. Зачастую среди таких тренеров встречается большое количество бывших спортсменов, добившихся отличных показателей в своем виде спорта, но уже завершивших карьеру.

Для работы в клубе, нацеленном исключительно на непрофессионалов и любительские виды спорта (фитнес, йога, пилатес, чирлидинг и пр.), достаточно иметь сертификат об окончании профильных фитнес курсов. Наличие диплома создает идеальные стартовые условия для карьеры фитнес инструктора или фитнес тренера. Ценность претендента на тренерское место повышает наличие еще и медицинского образования. Хотя бы начального. Предполагающего знание основ анатомии, физиологии и биомеханики, жизненно необходимых для трудовой деятельности инструктора.

Но это не все составляющие успеха. Фитнес тренер должен владеть еще и знаниями о строении мышц и работе сердечнососудистой системы. Информация об устройстве организма и взаимодействии групп мышц позволяет помогать клиентам достигать значительных результатов от тренировок и не навредить их здоровью, не рассчитав допустимую для каждого нагрузку, ведь она носит индивидуальный характер.

Курсы бывают разными, различаясь не только содержанием, но и уровнем профессиональной подготовки. Самый простой и главный ориентир в данном вопросе – это документ, который выдается по окончании курсов. Он должен быть государственного образца. С любыми другими «бумажками» на хорошую работу устроиться будет почти невозможно. Поэтому в вопросе выбора курсов следует проявить особую осторожность и внимательность, чтобы впоследствии не потерять не только время, но еще и деньги.

Во многом статус фитнес-клуба зависит от профессиональности персональных тренеров, по этой причине подбор кадров является очень сложным процессом. И ценнее тот сотрудник, образование которого не вызывает вопросов. Хотя, и ребенку понятно, что одного образования мало. Важен еще и опыт подобной работы, личные достижения, желание обучаться и повышать квалификацию, а также любовь к выбранной профессии!

Безусловно вы можете работать тренером без образования. Однако отсутствие образования создаст вам значительные трудности для своего материального и карьерного роста. Мы рекомендуем вам пройти обучение в учебном комплексе “Старт-Фит” для того, чтобы получить практические знания в области фитнеса и карьерного роста. А так же получить эксклюзивные предложения о трудоустройстве от наших партнеров.

КАК ВЫЙТИ НА ДОХОД В 200 000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ?

Почему некоторые инструкторы по фитнесу при полной занятости получают в пределах 50 000 рублей, а другие специалисты работают меньше, а зарабатывают больше? От чего это зависит?

  1. Обучение. Не стоит думать, что фитнес-инструктор – это призвание. Это профессия, которой стоит овладеть, и без помощи профессионалов не обойтись. В зависимости от курса вы пройдете обучение у лучших тренеров, освоите не только теорию, но и практику. После такой уникальной программы вы сразу оцените полученные знания и начнете работу не с уровня новичка, а с настоящего мастера.
  2. Ваша квалификация. Доходы напрямую зависят от вашей цены за час работы. Начинающий тренер и мастер-тренер имеют разную ставку и, соответственно, доход. В среднем инструктор проводит 120 тренировок в месяц. Если вы хотите получать 200 000 рублей, значит, одна тренировка должна стоить 1600 рублей. Повышайте свою квалификацию и стремитесь именно к этой ставке, и тогда поставленная цель будет достигнута!
  3. Персональные тренировки. Если при проведении групповых занятий сложно выйти на доход в 200 000 рублей, то приступайте к проведению персональных тренировок. Но как найти клиентов? Не будьте безучастны по отношению к людям, которые занимаются в группе, поинтересуйтесь их целями, порекомендуйте индивидуальную программу, нацеленную на достижение результата конкретно для этого человека.

И не забывайте об онлайн-консультациях, составлении индивидуальных программ и рациона питания. Это идеальный вариант для дополнительного дохода без особых усилий для вас.

Как стать персональным тренером. Советы и готовые рецепты

Если ты уже почти год сидишь без работы, закончив прошлой весной местный престижный ВУЗ по специальности «Славянские языки и древнегерманский фольклор», рекомендуем прямо сегодня озаботиться поиском хоть какой-то вакансии, пока новый летне-весенний институтский выпуск не разобрал все свободные вакансии в близлежащих гастрономах и точках фастфуда.

После недолгих раздумий ты решил стать инструктором тренажёрного зала и персональным тренером. Разумное решение. Ну а как по-другому? – на рынке профессий сейчас дефицит и колоссальный спрос на эту специальность, да и открытых вакансий полным-полно куда не глянь. Тем более, профессия модная – мейнстримная, как сейчас говорят. А у тебя опыт – как ни как уже полгода ходишь в местную качалку и постиг в совершенстве науку телостроительства и подъёма тяжестей. Тогда эта статья для тебя.

Сегодня поговорим об основах тренерской профессии, а также обсудим качества необходимые для того, чтобы стать физруком, и шаги, которые надо будет предпринять, чтобы совершенствоваться на этом поприще.

1. Ты железно решил стать укротителем человеческих тел? Хотя, зачем я спрашиваю, не грузчиком же тебе идти работать со знанием латыни и церковно-славянского диалекта. Тогда надо обзавестись каким-нибудь документом, подтверждающим твою квалификацию и профессиональную идентичность.

Только не вздумай опять поступать в местный педагогический ВУЗ на специальность «физрук». Как гласит народная мудрость «Ума нет – иди в Пед. Совсем дурак – поступай на спортфак». Высшее профильное образование для лохов, сойдёт и сертификат или диплом с трёхдневных тренерских курсов. Обойдётся такая бумажка примерно в 10К-20К. И вот ты уже сертифицированный инструктор тренажёрного зала и персональный тренер.

2. Далее необходимо освоить качества и навыки, которые пригодятся для привлечения клиентов и непосредственно самой профессиональной деятельности. Какие-то тренинги или специальная литература тебе в этом деле не помощники. Всё необходимое можно освоить путём копирования основных поведенческих паттернов лучших представителей профессии.

Для этого нужно приобрести абонемент в ближайший спортзал, как можно чаще ходить на тренировки, параллельно наблюдая за работой и поведением тех инструкторов, у которых больше всего клиентов. В процессе созерцания не забывай подмечать отличительные черты наблюдаемого объекта, поведенческие особенности. Обращай внимание на то, как ведет себя инструктор с подопечными, что говорит, мимика, жесты, тембр голоса, часто употребляемые фразеологизмы и матерные выражения. Запоминай и впитывай. Это образец для подражания, эталон, к которому ты будешь стремиться следующие несколько месяцев.

Как выбрать объект наблюдения и подражания? С этим я могу тебе помочь. Вот собирательный образ идеального персонального тренера, который никогда не останется без работы и всегда будет востребован.

Такой персонаж всегда выделяется на общем фоне, таким образом ему легче обращать на себя внимание потенциальных клиентов и соответственно проще конкурировать с другими физруками. Чем он может выделяться? Да чем угодно! Обычно это – татуировки, модная стрижка с голубоватыми коннотациями, пирсинг в ушах и сосках, хорошо развитая мускулатура плечевого пояса и заднего места, накрашенные глаза и отманикюренные ногти. Это то, что касается «интерфейса». Но заявить о себе можно и другими доступными способами. Агрессивная манера общения, громкий басовитый голос, косолапая походка, обилие нецензурщины, пословиц и поговорок в речи.

Если вышеперечисленные способы кажутся тебе трудно достижимыми и освоить какой-то из них ты не сможешь, есть один проверенный годами метод – закосить под тупого, притвориться глупым, а возможно тебе и притворяться не придётся. Бойся показаться умным, стремись быть недалёким. Пользуясь этим методом, ты убьёшь сразу двух зайцев (зайчих). Во-первых, подобный тип поведения будет всегда выделять тебя из тренерской массовки. Во-вторых, ты сможешь сыграть на женских инстинктах и быстро обзавестись клиентками.

Такова женская психология. Девушки репродуктивного возраста клюют на тупых кочек, т.к. такой поведенческий шаблон запускает определенные гормональные механизмы в их организме – тупое агрессивное поведение рассматривается, как доминантное, а носитель доминантных признаков награждается рецессивными поведенческими реакциями со стороны особи женского пола. Женщины постарше обращают внимание на обделенных интеллектом мужчин тоже по понятным причинам – срабатывает материнский инстинкт.

Короче говоря, умных никто не любит. Главная заповедь физрука.

3. Поиски работы. С этим пунктом проблем у тебя не возникнет. Любой фитнес-клуб заинтересован в молодых специалистах. Им и платить можно меньше, и официально можно не трудоустраивать, да и в общем проблем с молодняком обычно не возникает.

4. Определение целевой аудитории и наработка клиентской базы. Здесь тоже всё проще простого (см. пункт №2, последний абзац). Концентрируй внимание на женщинах разных возрастов. Учись находить подход к каждой представительнице слабого пола в индивидуальном режиме. Все девушки разные.

В одном случае будет достаточно двух-трёх комплиментов и нескольких замечаний по поводу неправильной техники с дальнейшей демонстрацией своего профессионального превосходства, в другом – придётся проявить настойчивость и серьёзность намерений.

А к мужчинам даже не пытайся подкатывать, пока не отработаешь по своему профилю лет пять-шесть. Хотя если ты – житель крупного мегаполиса может быть и стоит попытать счастье на «нетрадиционном» поприще.

5. Дополнительное образование и курсы повышения квалификации. Тоже штука крайне сомнительная. Обрати внимание на своих коллег. Часто они занимаются подобной ерундой? Конечно, нет. А вот чем действительно необходимо заняться, так это подписаться на все известные тебе спортивные паблики в социальных сетях и аккаунты популярных качков в инсте.

Каждое утро пролистывай новостную ленту, читай интересные лонгриды, угарай с актуальных мемасиков. Это и будет твоим дополнительным образованием. А повысить квалификацию всегда можно в увлекательных беседах с накаченными спортсменами из твоего зала.

6. Пункт последний и самый важный – самопродвижение и продажа своих услуг. Тут всё не просто, придётся малость попотеть. Создай группу в вк и профиль в инстаграм. Каждый день заливай туда фотографии своих подопечных, выкладывай копипасту в виде статей – материала в сети навалом (плагиат – дело благородное), не забывай разбавлять новостную ленту своим экспертным мнением на различные спортивные и околонаучные темы, поливай говном конкурентов-недоучек.

Главное, работать масштабно и сразу в нескольких направлениях. Осваивай тематические форумы и узкоспециализированные «железные» ресурсы. Заведи собственный блог, активно участвуй в обсуждениях в любых ветках форума. Пиши лонгриды. Будь уверен в себе и своих талантах.

Как стать фитнес тренером с нуля девушке

Профессия тренера по фитнесу – одна из самых популярных и высокооплачиваемых. А для некоторых людей – это воплощение мечты о страстном увлечении, которое можно монетизировать и получать неплохой доход. Если вы не представляете, как жить без спорта, придерживаетесь правильного питания, постоянно следите за весом и объемами тела, активно интересуетесь новостями из мира фитнеса, вам точно приходила в голову мысль попробовать себя в этой индустрии. Осталось выяснить – как стать фитнес тренером с нуля девушке, которая не имеет специального образования?

Какими качествами должен обладать фитнес тренер

Идеальный тренер по фитнесу – человек, который знает, как выполнять упражнения, как тренироваться в любых условиях и как неизменно получать от этого удовольствие. Перед тем, как принять решение стать фитнес тренером с нуля, девушке следует убедиться, что она обладает следующими качествами:

Как стать фитнес-тренером и зарабатывать 200 000 рублей в месяц


«Сколько я смогу зарабатывать, если стану фитнес-тренером?»

– это главный вопрос, который волнует людей при смене специальности.

Конечно, доходы интересуют каждого, но далеко не все понимают, что они пропорциональны профессионализму. А вы хотите совместить любимое дело и высокий заработок?

Это станет реальностью, если вы прошли курс «ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР» от StartFit! Сколько же вы будете зарабатывать?

Основные требования к фитнес тренерам

Требования к спортивным тренерам значительно изменились за последние годы. Не так давно для того, чтобы вести тренировки по лечебной физкультуре, инструктору было необходимо предъявить работодателю «корочки», подтверждающие окончание института физической культуры или получение среднего медицинского образования. Сегодня появились российские и иностранные школы фитнеса, которые готовят тренеров с нуля за несколько месяцев по ускоренным программам.

У современного фитнеса огромное количество самостоятельно развивающихся направлений, что обуславливает необходимость постоянного развития и привлечения новых «адептов». Многим «гуру» проще передать свои знания и навыки людям, которые не имеют специального образования, но влюблены в спорт, чем переучивать уже готового мастера со своим опытом. Поэтому у каждой девушки, которая ищет информацию о том, как стать фитнес инструктором с нуля без образования, есть шанс достичь своей цели.

Читайте также: