Как сделать полосу препятствий в лесу

Обновлено: 16.05.2024

Спортивно-туристическая полоса препятствий

Цель методической разработки «Организация и проведение спортивно-туристической военизированной полосы препятствий» - помочь педагогам в проведении интересного и полезного мероприятия во время летних каникул.

При необходимости можно видоизменять этапы полосы препятствий, что то удалять\прибавлять, комбинировать , переставлять местами – дело вкуса, опыта и материально-организационных возможностей организаторов. Главное – все этапы проверены на практике, учтены особенности проведения мероприятия на природе, даны рекомендации по безопасному поведению во время состязаний.

Особенность представленного мероприятия – в его многофункциональности и достаточной простоте проведения. Часть этапов туристической направленности, часть – спортивной, и часть – военизированной, что, усложняет задачу прохождения, повышает интерес у детей, дает возможность приобрести навыки необходимые в дальнейшей жизни. Правила прохождения полосы, техническая составляющая многих этапов нацелены на воспитание у подростков чувства команды, взаимопомощи и взаимовыручки. Многие этапы практически не встречаются в стандартных туристических или спортивных соревнованиях (зачастую сложных технически для неподготовленных детей, или наоборот – упрощенных, годами неизменяемых ).

Этап № 1 «Переправа»

Между 3-4 деревьями на высоте 40-50 см натягивается веревка-фал (диаметр не менее 10мм).Веревку надо натягивать туго, с помощью полиспаса, карабинов или просто несколькими людьми. Расстояние между деревьями – не более 5 метров.

Правила прохождения этапа – команда должна пройти по веревке от первого до последнего дерева помогая друг другу любым способом только находящиеся на веревках(с земли помогать нельзя!). Участник который соскочил на землю – возвращается к месту начала этапа. Начало этапа – касание первого дерева, окончание этапа – касание последнего дерева. Между двумя соседними деревьями на веревке одновременно могут находиться не более 3-х человек. Участник прошедший этап полностью может вернуться на начало этапа и помочь другим членам команды, но в этом случае он проходит весь этап заново.

На следующий этап команда уходит только в полном составе - те кто прошли этап ждут тех, кто еще его проходит.

Этап № 2 Переноска «раненного»

Задача команды – перенести «раненного»(одного из своей команды) при помощи двух жердин (длиной 2-2,5 м) и двух курток. Куртки снимаются у участников команды, надеваются рукавами на жердины, «раненный ложится на такие «носилки» - остальная команда несет эти носилки от старта до финиша этапа. Если «раненный свалился с носилок или носилки выронили – команда возвращается на старт этапа. Длина этапа 20-40 метров.

На фото инструктор показывает как можно снимать куртку сразу с себя на носилки…впрочем, команда сама вправе решать как ей проходить этап…

Подбираются 4 дерева, чтобы между ними можно было натянуть веревки в виде вытянутого прямоугольника размером примерно 10х1,5 метра на высоте 40-70 см. Посередине длинной стороны этого прямоугольника веревки стягиваются между собой карабином. Задача – пройти по веревкам от одной короткой стороны прямоугольника до другой. Старт и финиш этапа – касание дерева. При соскоке на землю раньше финиша участник возвращается на начало этапа. Этап проходится поочередно по одному участнику на этапе без помощи остальных и на финише участники дожидаются всю команду).

На этом этапе желательна подстраховка участников старшим (стоя за спиной проходящего.

Этап № 4 «Паутинка»

Между деревьями или кустами делается коридор затянутый нитью, веревкой, так, чтобы получилась своеобразная «паутинка», через которую и надо пройти участникам не коснувшись ее. Этап проходится по одному участнику, при касании нити – возвращение в начало этапа. Можно повесить на нить колокольчики, можно установить дополнительные препятствия, которых нельзя касаться.

Здесь нить заметна, поэтому сложность создавали переплетением нитей…

На этой фотографии нить не видна, она красного цвета, и при всей видимой простоте этапа он получился довольно сложным – дети торопились и часто задевали едва видимую нить…+ надо было переступать через гимнастические палки (установленные в шампура).

Этап № 5 «Мышеловка»

В землю вбиваются колышки высотой 40-50 см и на них аккуратно ложатся поперечные планки. Надо проползти под планками не сбив их. При нарушении данного правила – возврат участника к старту этапа.

Здесь была возможность положить на землю спортивные маты, в другом случае мы стелили на землю ткань, в третьем – просто выбирали в лесу место почище…

Этап № 6. «Сороконожка»

Команда выстраивается в одну шеренгу, близстоящие ноги у всей команды связываются (мы использовали так называемые «банданы»(платки). Задача перейти всей командой через «мышеловку» - вполне достаточно 2-3 планки - упражнение сложное, ведь даже если последний участник сбил планку – вся «сороконожка» начинает свой путь сначала…

Этот этап традиционен для туристических соревнований. Мы заготовили чурки из поваленных лесничеством деревьев, вкопали их в землю в «шахматном» порядке (порядок можно и усложнять) на расстояние длинного шага (сантиметров 80-90). При касании земли – все сначала.

Более сложный вариант «кочек» – чурки стоят на земле и участник держится за веревку, натянутую между деревьев…

Внимание! При сырой погоде кочки становятся скользкими!

Этап № 8. «Маятник»

Ищем дерево с длинными прочными суками и привязываем к ним на высоте 7-10 метров прочную веревку ,свободный конец веревки сбрасываем на землю и к нему привязываем гимнастическое кольцо (или небольшую прочную рогатину) так, чтобы ребенок мог его достать руками. Отмечаем место старта и финиша. Задача участника держась за кольцо руками пролететь за финишную черту (можно финиш обозначить куском плотной ткани или гимнастическим обручем в которые надо стать хотя бы одной ногой). При касании ногой земли не в зоне финиша или непопадании в эту зону – дается следующая попытка.

Желательна страховка около дерева – очень часто именно в него дети и летят…

На землю кладутся бревна, расстояние между ними примерно шаг, их можно закрепить колышками, можно положить бревна на чурочки с вырубленными выемками. Задача пройти по бревнам, при касании земли участник начинает этап сначала.

Можно установить правила прохождения всей командой (как на этой фотографии) помогая друг другу, можно – по одному человеку (такое правило целесообразно устанавливать при тонких бревнышках).

Внимание! При сырой погоде бревна становятся скользкими!

Этап № 10 Стрельба

Стрельба из пневматического оружия по мишени из подвешенной на веревке пластиковой бутылки (при попадании раздается хорошо слышный звук – цель поражена) Каждый из соревнующихся делает по одному обязательному выстрелу, дальше может достреливать до попаданий в мишень равное количеству участников в команде любой из участников (например 10 человек команда – должно быть 10 попаданий в итоге).

Заряжать оружие должен каждый себе сам, судья следит за безопасностью выполнения упражнения. Зона выстрела огораживается, зона мишени выбирается с соблюдением мер безопасности.

Стрелять можно и лежа. Была возможность – стреляли из пневматического пистолета… Стрельба обычно и завершает всю полосу препятствий.

Предварительная подготовка начинается с формирования команд и выбора судей на этапах Команда заранее выбирает капитана.

Непосредственно проведение соревнования начинается с построения команд и приветствия. Затем проводим с капитанами жеребьевку и проводим участников по этапам с показом и объяснением правил.

На старт команды выпускаются по очереди с интервалом в 5-15 минут, если команда догнала впередиидущую – останавливается секундомер и команда ждет пока не освободится этап – затем секундомер включается и команда продолжает движение. На следующий этап команда уходит только в полном составе. Результат определяется только по времени прохождения дистанции. Если кто-то из участников не может пройти этап (т.е. он постоянно ошибается и возвращается на начало этапа), то мы устанавливали максимальное количество попыток (3-5) после которых вместо этого участника мог пройти любой человек из команды.

Особое внимание следует уделить безопасности участников во время соревнований – страховке, надежности инвентаря, грамотной расстановке судей, погодным условиям… Желательно дать возможность участникам предварительно попробовать пройти по этапам, провести предварительные занятия.

Полоса препятствий, принципы её создания и использования

Хорошая физическая форма – это не только залог здоровья, но и важнейшая составляющая в концепции выживания. Вы можете играть в гольф в компании олигархов или закручиваться в узел в окружении йогов, в любом случае всякая физическая активность лучше, чем её отсутствие. Можно накачать на себе горы мышц используя, допустим, «тактическое» бревно, но всё же при подготовке выживальщика силовые упражнения в чистом виде или бег носят вспомогательный характер.

Оптимальный набор физической активности должен включать в себя:

походную подготовку – например, по методикам британцев из SAS;
боевое плавание;
прикладные единоборства смешанного типа, в том числе работу с ножом / против ножа и с палкой / против палки – как вариант по американской системе МСМАР;
военно-спортивные дисциплины, среди которых преодоление полосы препятствий, о чём и пойдёт речь далее.

Первые мысли использовать специальную полосу препятствий для подготовки солдат появились в трудах военных теоретиков ещё два века назад в эпоху наполеоновских войн, но эти идеи начали оформляться в дереве и металле силами спортсменов-энтузиастов лишь в 1913 году во Франции в городе Реймс. В первую мировую войну реймская полоса препятствий (точнее, её зародыш) была разрушена и до наших дней дошла лишь в фотографии.

Армейская полоса препятствий в нынешнем виде впервые была построена в 1947 году в городе Фрайбург, Германия, во французской зоне оккупации для тренировки французских военнослужащих. Тогда же на ней состоялись первые командные соревнования между бойцами из Франции и Голландии.

С 1950-х полоса препятствий стала одним из видов физической подготовки военнослужащих всех армий мира. В последние годы занятия на полосе препятствий становятся всё более популярны среди гражданских, и даже перекочевали в мир шоу-бизнеса – например, в виде телепроекта «Русский (американский, японский и т.д.) ниндзя».

Полоса препятствий морской пехоты США

В армиях разных стран полосы препятствий различаются, но мы разберём, что такое полоса препятствий морской пехоты США, какие навыки она должна развивать и какие объекты для этого предусмотрены.

Концепция стандартной полосы препятствий морской пехоты США разработана в 1990-е годы, а первая из них построена по новым требованиям летом 1999 года. Руководство (устав) по физической подготовке MCRP 3-02A американской морской пехоты гласит, что оптимальная полоса препятствий проектируется с таким расчётом, чтобы у военнослужащего развивались следующие способности:

Бег по пересечённой местности короткими перебежками с ускорениями. Кроме вводных занятий, на которых инструкторы показывают и объясняют технику преодоления препятствий, все передвижения по площадке полосы выполняются бегом (иногда ползком) с максимальной скоростью.

Прыжки, запрыгивания на препятствие и спрыгивание с него. Препятствия имитируют прыжки через канавы, запрыгивания на возвышения и спрыгивание с них (см рис. 1 А, В, С.)

В качестве «тренажёров» используются канавы, траншеи, помосты для спрыгивания с них, барьеры на уровне колена. См рис. 2

Уклоны и быстрая смена направления движения. Имитация быстрых обходов препятствий на поле боя, уклонения от летящих предметов. (см. рис. 3 A, B, C)

Для тренировки этих навыков устроены различные «змейки», «лес» из вертикальных шестов, ячейки из бруса или автомобильных покрышек. См рис. 4.

Лазание по вертикальному канату (шесту), преодоление вертикальных препятствий. Имитация перелезания через стены, влезания в окно, лазания по шестам, трубам, канатам и верёвочным сетям, сброшенным с борта корабля в воду (см рис. 5).

Используются вертикальные канаты, верёвочные сети, деревянные или кирпичные стенки, вертикальный столб. См. рис 6.

Перемещение по горизонтальному канату (тросу), перемещение в висе на руках по горизонтальным трубам (балкам), лестницам, строительным конструкциям (см. рис 7).

Препятствия – подвешенная горизонтально над землёй труба, балка (рельс), лестница-«рукоход», горизонтальный канат (трос, верёвка). См. рис. 8

Переползание, в том числе под колючей проволокой, низкими препятствиями и внутри широких труб. Ползание в высоком положении на коленях и в низком по-пластунски на животе (см. рис. 9).

Для ползания используют широкие трубы, низко расположенные балки (рельсы, брёвна) и колючую проволоку. См рис 10.

Метание предметов. Метание гранаты из-за головы, забрасывание из-за спины троса (верёвки) с якорем для преодоления стены. Метание выполняют с любого места, из окопа (траншеи). Специальные препятствия для этого не предусмотрены. См. рис. 11.

Перепрыгивание через барьеры. Перепрыгивание через низкие изгороди, ограждения, вариант А – боком «ножницами», вариант В – ноги вместе (см. рис 12).

Используют участки стен и изгородей высотой по пояс, по грудь. См. рис. 13.

Переноска человека различными способами: на спине, на плечах. Это упражнение может выполняться отдельно вне полосы препятствий.

Чувство равновесия и отсутствие страха перед высотой. Проход по закреплённым над землёй балкам, рельсам, трубам, брёвнам. (см. рис 14).

Препятствия – различные подвешенные горизонтально над землёй брёвна, балки, рельсы, в том числе криволинейной конфигурации. См. рис 15.

Безопасное падение с самостраховкой, кувырки при падениях и прыжках; вариант А – при падении вперёд, В – при падении на бок. (см рис.16). Могут выполняться с любого небольшого возвышения или на ровном месте.

Создание полосы препятствий и особенности тренировок на ней

Общая длина подобной полосы составляет от 300 до 450 метров, на этой дистанции размещены от 15 до 25 препятствий с расстоянием между ними по 20-30 метров. Препятствия на полосе по ширине выполнены так, чтобы одновременно её могли проходить как минимум два человека, это нужно для выработки у бойцов соревновательного духа. Первые препятствия на полосе самые лёгкие, самые трудные расположены в середине полосы. Места для спрыгиваний и падений присыпаны опилками во избежание травматизма, либо вся полоса имеет покрытие из лёгких пористых гранул шлака или песка.

Полоса может быть как прямой, так и в виде подковы (буквы П), когда старт и финиш приближены друг к другу. Диаметр брёвен от 20 до 30 см. Все брёвна и деревянные конструкции препятствий отшлифованы, сучки заполированы, шляпки гвоздей, шурупов и болтов утоплены заподлицо с поверхностью дерева. В случае дождливой погоды – если земля слишком скользкая – тренировка на полосе препятствий может быть заменена на другие виды физподготовки.

Тренировки на полосе препятствий начинаются на третью неделю после прибытия новобранцев в тренировочный лагерь — предыдущие дни посвящены интенсивному вводному общефизическом тренингу. Требования к новобранцам-женщинам и мужчинам одинаковые. Занятия проходят в повседневной форме и в берцах, в жаркое время года в брюках и в футболках. По мере тренированности курсантов последующие занятия проводятся в бронежилетах, касках и с личным оружием. В шортах и с голым торсом заниматься запрещено. Наручные часы, браслеты, кольца и серьги (у женщин) должны быть сняты во избежание травматизма.

Перед первым прохождением полосы новобранцы получают инструктаж по технике безопасности, сержанты-инструкторы показывают и объясняют технику преодоления каждого объекта. Сперва все новобранцы под контролем инструкторов проходят каждое препятствие медленно без учёта времени до тех пор, пока каждый боец не усвоит правильную технику движений. Затем начинаются тренировки на время, курсанты запускаются на полосу парами (группами) с интервалом в 30 либо 60 секунд.

Имитация реализма и суровой правды жизни

Во время прохождения курсантами полосы препятствий инструкторы могут включать через мощные акустические системы звучание реальных взрывов, выстрелов и криков, устраивать дымовые завесы из горящих автомобильных покрышек, запускать над «полем боя» сигнальные ракеты. В местах для ползания и прыжков могут быть специально устроены лужи с водой и грязью. Одно время практиковалась стрельба боевыми патронами поверх голов новобранцев, но после нескольких ранений от этой практики отказались.

Кроме этой полосы препятствий есть ещё несколько вариантов сложной полосы, по шесть препятствий на каждой из них, каждый объект обозначен определённым цветом.

Прохождение этих объектов из-за их повышенной сложности и травмоопасности выполняется только в повседневной форме и без оружия.

«Красная» группа препятствий, объекты обозначены белыми цифрами от 1 до 6 на красном фоне; рисунок 17.

А – «конь»;
В – лестница с обратным наклоном;
С – «ткацкий станок»;
D – перепрыгивания скачками;
Е – брёвна для равновесия;
F – перепрыгивание по пенькам.

«Белая» группа препятствий, препятствия обозначены чёрными цифрами на белом фоне, номера объектов с 7 по 12; рисунок 18.

А – «крепкий орешек» (частокол);
В – спуск скольжением;
С – переворот через живот;
D – переползание на животе под натянутой колючей проволокой;
Е – «грязное имя» (ряд поперечных брёвен разной высоты для запрыгивания на них);
F – «Тарзан» (лестница-рукоход).

«Синяя группа», обозначение объектов белыми цифрами на синем фоне, номера препятствий с 13 по 18; рисунок 19.

А – перешагивание «высоким шагом»;
В – качели-«свингер»;
С – низкая спутанная колючая проволока для проползания под ней на спине;
D – канат «раскачаться, схватить и прыгнуть»;
E – шесть брёвен для перепрыгивания через них;
F – пробегание по брёвнам на равновесие.

«Чёрная группа» препятствий, маркировка препятствий белыми цифрами на чёрном фоне, номера объектов с 19 по 24; рисунок 20.

А – стенка с обратным наклоном;
B – «небоскрёб» с высотой этажей по 2 метра;
С – «прыгать по ступенькам и приземлиться»;
D – «продвинутая лестница»;
Е – «воровское переползание»;
F – «ещё одно сложное препятствие», канат и лестницы.

Полосы препятствий в морской пехоте США построены не только в лагерях для новобранцев, но и на каждой военной базе, где имеется достаточное число военнослужащих.

Зная, по каким принципам строится полоса препятствий и как её использовать, вы сможете создать её в своём партизанском отряде и развлекаться ней в компании соратников и боевых подруг ?

Полоса препятствий

Решила собрать вместе идеи для создания полосы препятствий на улице и дома.

Начнем с домашних условий
1. Болото (вариации для полосы препятствий. Классический вариант - с двумя бумажками скорее эстафетный. Опять же цели разные). Можно разложить листы цветного картона (кочки) (разного цвета) и каждый перебирается по кочкам определенного цвета. Лучше разложить в шаговой доступности детей (если перескакивать на бумагу, ребенок может поскользнуться и удариться, и подушки тоже не стала бы класть). Или нарисовать круги мелками на полу (или из веревочек сделать круги) и тогда можно, чтобы дети перепрыгивали с кочки на кочку. А если сделать круги большего размера, то можно усложнить задание и проходить дистанцию только по двое за руки. (или по трое, как позволяет место)
2. Можно из малярного скотча сделать узкую извилистую тропинку. А поперек можно положить широкий синий платок (речка). Можно так перебраться или сделать импровизированный мостик через нее.
3. Или сделать тропинку в виде веревочки, по которой надо пройти
4. Или сделать лабиринт из кубиков, который нужно пройти (можно сделать сложный)
5. Перепрыгивать через препятствие (палка или небольшая подушка)
6. Икеевский туннель
7. Можно проползать под поставленными в ряд табуретками или стульями
8. Для не совсем маленьких детей дистанцию можно проходить только по верху (не касаясь пола)
9. На полу можно усложнить прохождение дистанции, если сделать для всех бумажные тапки или просто во взрослых тапках (главное, чтобы не ушибся никто при этом)
10. След в след. Разложить следы и пройти след в след. Или распечатать из интернета следы животных и запутать их. Пройти по определенному следу (но это скорее подойдет просто для детского конкурса или игры, чем для полосы препятствий. Цели разные J)
11. Также усложнить прохождение дистанции можно, если выдать ложку с картошкой или воздушный шарик между коленками (но тогда без длинных прыжков)

1. Как-то мы играли со взрослыми. Нужно бревно (или бордюр, какое-то лежащее препятствие – достаточно длинное и средней высоты). Все становятся в ряд. Связываются ноги всех участников меду собой. Т.е получается на всех – 2 свободных ноги (у тех, кто с краю по одной). Задача перешагнуть бревно. Причем, с самого начала лучше это пробовать сделать без счета «раз, два, три – шагаем). Но если народу много, то и со счетом не всегда получается с первого раза
2. Опять же взрослый вариант. Знакомые занимаются скалолазанием. Когда они начинали – у них было такое упражнение. Натягивали веревку между двумя деревьями на уровне колен примерно. Первая задача – туда забраться. А потом пройти (держаться не за что).
Для совсем маленьких просто пройти по бревну. Для тех, кто немного постарше – параллельно два бревна. Для подросших детей – также натягивается нижняя веревка на высоте пояса или чуть выше (зависит от возраста) и еще одна веревка выше – чтобы держаться. Или, можно усложнить, верхняя натягивается высоко, а на нее навешиваются веревки (они болтаются) с определенным шагом. Идем по нижней веревке, а держимся за болтающиеся. Также можно сделать одну висящую веревку на карабине и перебираться, держась только за нее. А вот еще один вариант – натягивается параллельно две веревки (для этого сложнее найти условия) А между ними провешиваются веревки (они вниз свешиваются в форме подковы). Держимся за параллельные веревки, идем по тем, которые провешиваются.
3. Икеевский туннель опять же или сделать туннели самостоятельно. Для одного потребуется – два обруча и ткань. Сшить рукав в пришить его к обручам.
4. Болото также актуально. Кочки можно выкладывать веревочками, камнями, палочками. А поскольку места много – можно проходить этот вид дистанции по нескольку человек, взявшись за руки
5. И следы тоже можно запутать и сделать интересную трассу.
6. Проползти под веткой. А можно усложнить и сделать такую небольшую дистанцию. Вкапываются колышки (желательно рогатины), сверху кладутся палочки. Получается такой низкий палочный мостик, ПОД которым нужно проползти (длина ограничивается только энтузиазмом родителей)
7. Если найти много пеньков – то пройти дистанцию по верху (но это редко бывает, только на даче, если кто-то пилит поблизости - можно устроить)
8. Еще как мы играли со взрослыми. На уровне колен натягивается веревка (с поворотами и петлями) (для этого предварительно рисуем для себя трассу и вкапываем колышки). На трассе поперек можно положить препятствия – камень, палку или поперек натянуть веревку. Все играющие встают паровозиком, держась друг за друга (лучше за руки). У всех завязаны глаза, кроме впередиидущего. Сначала можно пройти трассу так. Или усложнить – трасса проходится молча. Ведущий не говорит ни слова, а аккуратно ведет всех за собой. Или же перед препятствием как-то (например, сжимая руку) дает знать следующему о том, что сейчас будет препятствие. И так по цепной реакции.
9. Вот еще вариант – немного сложнее, чем предыдущие в исполнении. Собрать штук 10-18 покрышек (желательно одного размера) и по две рядом сделать дорожку. Пробежать ее (вариантов как проходить много, все от возраста зависит) А если есть место, где можно сделать такую дорожку постоянную, то можно вбить колья, провесить перилла и повесить покрышки на цепи.
10. Сделать паутину из веревки или прочной нитки. Можно усложнить - через одно отверстие можно пролезть только один раз. У первого участника преимущемтво

Полосу препятствий можно разнообразить разными заданиями. Например, с закрытыми глазами вынуть нужный предмет из таза с водой или повесить корзину или ведерко на дерево (не очень высоко) и по пути туда бросить, например, шишку. Или разнообразить эстафетными заданиями. Но я бы не стала все мешать в одну кучу. Полоса препятствий – это просто пройти трассу (время не настолько важно, хотя ради интереса можно и засекать) Задания что-то найти или сделать я бы приберегла бы для поиска клада. (когда карта сокровищ выдается не сразу, а карту нужно найти, выполняя задания. Нас так родители в детстве в походам развлекали). А эстафету провести отдельно с эстафетными заданиями.
Буду очень рада дополнениям, что еще можно включить в полосу препятствий?

Туристская полоса препятствий

«Полоса препятствий» – это компактно расположенная на местности (протяженность 200-500 м.) последовательность препятствий, характерных для пешеходных походов.Приведены примерные виды упражнений для отработки туристическх навыков.

Просмотр содержимого документа
«Туристская полоса препятствий»

Автор: Пешко О. С., учитель истории

«Полоса препятствий» – это компактно расположенная на местности (протяженность 200-500м) последовательность препятствий, характерных для пешеходных походов.

Именно на ней лучше всего проявляются навыки юных кружковцев. Команда проходит дистанцию с преодолением технических этапов при активной взаимопомощи, страховке и взаимовыручке. Такими техническими этапами (содержание) могут быть:

переправа по бревну (со страховкой или без);

переправа вброд (с перилами, стенками, с шестом);

переправа на плавсредствах;

подъем, спуск по склону, траверс склона спортивным способом (с веревкой или альпенштоком);

движение по кочкам (10-12 “кочек” устанавливаются по ломанной линии на разном расстоянии друг от друга);

преодоление завала или “мышеловка”;

оказание доврачебной помощи, транспортировка пострадавшего;

топография (расшифровка и изображение топографических знаков);

движение по азимуту;

работа с картой;

ориентирование по местным признакам;

глазомерное определение расстояния.

Дистанция оценивает технику передвижения по препятствиям, технику страховки, технику бивачных работ.

Исходя из целей и программы слетов, планируются задачи по их организации и проведению.

Для преодоления полосы препятствий участники разбиваются на команды по 6 человек (в идеале по 3 мальчика и 3 девочки). Все участники надевают индивидуальные страховочные системы с одним беседочным карабином и другим – на усе самостраховки.

Общий результат команды определяется по времени прохождения всей дистанции с учётом штрафов, полученных за нарушения при прохождении этапов. Как правило, участникам выдаётся карта прохождения дистанции, на которой судьи этапов записывают результат в баллах.

Укладка рюкзака: участникам выдаётся рюкзак, в который они должны правильно уложить походные вещи. Критерии: мягкие вещи укладываются ближе к спине, тяжёлые - ближе к низу. Возможный штраф: неправильная укладка рюкзака.

2. Установка палатки. Критерии: правильность установки за отведённое время. Штраф за складки на скатах палатки, общий перекос палатки.

Возможные штрафы: выход за линию ограничения, срыв с бревна (двумя ногами), двое на бревне.

4 . Навесная переправа. Участники по очереди преодолевают навесную переправу: две натянутые между деревьями (расстояние до 10м) верёвки диаметром 1 см. участник пристёгивается к страховочным перилам усом самостраховки, затем беседочным карабином к транспортным перилам и только после этого начинает движение. Отстёгивание от перил осуществляется в обратном порядке.

Возможные штрафы: неправильный порядок пристёжки (отстёжки), двое на этапе.

5. Гать. Участникам нужно преодолеть контрольный участок, перескакивая с кочки на кочку. Для устойчивости используются жерди длиной 2м. Количество на одну меньше, чем количество участников в команде. Число пролётов - на два больше, чем количество жердей. Возможные штрафы: опора вне кочки, заступ за ограничение, срыв одной или двумя ногами.

6.Кочки. Искусственные кочки можно оборудовать зигзагообразно. Прохождение первой и последней кочек обязательно, остальные –произвольно. Участник, оступившийся с кочки одной или двумя ногами, продолжает движение с этой же кочки.

Возможный штраф: срыв с кочки.

7. Маятник. Каждый участник, стоя за контрольной линией, используя маятниковую верёвку, должен преодолеть определённый участок.

Штрафы: заступ за контрольную линию, касание земли или воды, падение

8. Паутина. Перед участниками паутина из верёвок на расстоянии полуметра от земли. Нужно преодолеть участок за определённое время. Штрафы: за падение, превышение отведённого времени

9. Вязка узлов. Участники тянут карточки с названиями узлов, которые должны завязать за контрольное время. Рекомендуемые узлы: прямой, академический, встречный, проводник.

Штрафы: не завязанный узел, неправильно завязанный узел.

10. Оказание доврачебной помощи. Помощь по одному виду травмы оказывается одному из участников команды. Травма: закрытый перелом голени без кровотечения. Материалы для оказания помощи – судейские. Штрафы: неточности в оказании первой доврачебной помощи, неправильное положение пострадавшего при оказании помощи, неправильное наложение шины.

11. Азимут. Один человек (по выбору команды) определяет азимут на ориентир, указанный судьёй.

Штрафы: ошибка до 30, ошибка до 60, ошибка 90 и более

12. Разжигание костра. Дрова для костра заготавливает команда. Не разрешается использовать легковоспламеняющиеся вещества, сухое горючее. Спички выдаются только обыкновенные. Разрешается прикрывать костёр от ветра и регулировать пламя при помощи палки. Нить, натянутая над костром, должна быть пережжена.

Читайте также: