Как проявляется тромбоз после вакцинации от ковида
Обновлено: 05.07.2024
Коронавирус способен обострять хронические болезни — даже те, что протекали скрыто. Касается это и сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно опасен после ковида тромбоз. Как он проявляется, рассказала врач-кардиолог.
Как во время острого периода COVID-19, так и после выздоровления — даже через несколько месяцев — у переболевших сохраняется опасность развития тромбоза.
Кардиологи всего мира давно предупреждают — коронавирус обостряет все проблемы, которые связаны с сердечно-сосудистой системой организма.
Как понять, грозит ли вам тромбоз, и как он может проявляться?
Анна Кореневич
медицина
врач-кардиолог, кандидат медицинских наук
- Как правило, у людей существует какой-то предрасполагающий фон, — пояснила в видео про тромбоз кардиолог Анна Кореневич. — Любое сердечно-сосудистое заболевание долгое время протекает скрыто, а ковид может ускорить проявление проблем. Например, человеку суждено было перенести инфаркт в 50 лет — по его генетической предрасположенности, образу жизни и так далее — но после ковида этот срок может перенестись на 10 лет раньше, это факт.
По словам кардиолога, ковид может вызывать тромбоз далеко не у всех. Но «пугают» им так активно, что наиболее тревожные и мнительные считают нужным обратиться за помощью к врачу. Эта тактика правильная, признает Анна Кореневич.
Врач обращает внимание, что симптомы «что-то я нехорошо себя чувствую, слабость после короны, сердцебиение усиленное, воздуха будто не хватает» — это не тромбоз.
Но в любой непонятной ситуации надо идти к врачу и разбираться, что происходит с организмом.
- Тромбоз — это острая ситуация, ярко выраженная клиническая картина, — поясняет Анна Кореневич. — Тромбоз чего-то либо — это обычно катастрофа. Эти симптомы невозможно пропустить.
Симптомы тромбоза лёгких после коронавируса
Эмболия лёгочных артерий в основном связана с тромбозом глубоких вен ног. Однако возможны и исключения. Например, в редких случаях тромбоз лёгких при коронавирусе возникает из-за сгустков крови, которые сформировались в венах рук или грудной полости.
Тяжесть патологии зависит от следующих факторов:
- Количество и размер осколков тромбов
- Исходное состояние лёгких
- Работоспособность правого желудочка
- Эффективность действия тромболитической системы
Маленькие сгустки крови не опасны. Они быстро растворяются и порой существуют не дольше двух часов.
Если крупные тромбы перекрывают большие лёгочные артерии или мелкие сгустки закупоривают более половины дистальных сосудов, то давление в правом желудочке возрастает. Это может привести к внезапной смерти. Риск гибели зависит от состояния здоровья пациента. Молодые люди с крепким здоровьем нередко переживают эмболию лёгочных артерий, даже при закупорке свыше 50% сосудов.
Признаки тромбоза лёгких при коронавирусе:
- Кашель с кровью
- Острая одышка
- Головокружение
- Учащённое дыхание
- Обморок
- Дискомфорт или боль в груди при кашле и глубоких вдохах
- Учащённый пульс
При этих симптомах важно обратиться к врачу, который назначит анализ крови на Д-димер. Этот белок вырабатывается тромбами. Высокий уровень Д-димера не укажет местоположение сгустков крови, но зато низкий уровень позволит сразу исключить лёгочную эмболию.
Чтобы обнаружить тромбы в верхних или нижних конечностях, нередко проводится ультразвуковое сканирование. Доктор проводит специальным прибором вдоль сосудов. Звуковая волна проникает в тело и отражается, а на экране монитора появляется изображение вен. На нём видны тромбы.
Как провериться на тромбоз после коронавируса?
Выписанные из больницы пациенты продолжают принимать кроверазжижающие препараты, чтобы уменьшить риск формирования сгустков крови.
А что насчёт людей с лёгкой формой COVID-19?
Им редко выписывают антикоагулянты. В основном доктора назначают лекарства представителям группы риска по тромбозу. То есть пациентам с ожирением, травмами сосудов и ограниченной подвижностью.
Как проверить тромбоз при коронавирусе?
К сожалению, когда человек не нуждается в госпитализации, у него сложно выявить необходимость в лекарствах. В такой ситуации доктора советуют следить за признаками заболевания. Если они появятся, то важно сразу обратиться за помощью. У многих тромбы просто растворяются в крови, и выздоровление наступает незаметно для больного.
Подведём небольшой итог.
Тромбоз стал распространённой проблемой среди госпитализированных пациентов с коронавирусом. Он поражает свыше половины людей с тяжёлой формой COVID-19.
Против сгустков крови используются антикоагулянты.
Они уменьшают опасность густой крови. Однако врачи ещё не выяснили, какие препараты и в каких дозах лучше всего принимать для предотвращения эмболии лёгких и других осложнений тромбоза. Так что применять кроверазжижающие средства для самолечения опасно.
Лекарства от тромбоза при коронавирусе
Сначала несколько слов о препаратах.
Антикоагулянты не разрушают тромбы. Они лишь предотвращают увеличение старых и образование новых сгустков крови. Продолжительность употребления этих средств зависит от количества и размеров тромбов. Иногда люди принимают их месяцами.
Важный момент — антикоагулянты могут вызвать кровотечение.
Поэтому опасно превышать указанную дозировку или использовать антикоагулянты без назначения врача.
При обычном тромбозе глубоких вен кроверазжижающие средства эффективны, хоть и не во всех случаях. Эти лекарства назначают и при COVID-19.
Всем госпитализированным пациентам выписывают гепарин и другие препараты от тромбоза при коронавирусе. Их вводят подкожно или внутривенно. Такие средства не рекомендованы лишь людям с противопоказаниями.
К сожалению, антикоагулянты помогают не всем. Мы уже говорили, что у больных с коронавирусом тромбы формируются из-за повышенной свёртываемости крови. Лекарства эту проблему не устраняют. Так что докторам сложно определить эффективную и безопасную дозу кроверазразжижающих препаратов для каждого пациента.
Некоторые исследования показывают бо́льший эффект от назначения лечебной дозы, по сравнению с профилактической. Однако из-за этого чаще происходит кровотечение. Как видите, у лекарств против тромбоза при коронавирусе есть очевидные преимущества и риски.
Самолечение антикоагулянтами может оказаться бесполезным или опасным. Поэтому принимать эти средства необходимо лишь по назначению врача и без нарушения дозировки. Доктор не только определит правильную дозу. Ещё он опросит пациента по поводу приёма других лекарств, которые иногда провоцируют опасные реакции при взаимодействии с антикоагулянтами. Это сделает лечение максимально безопасным.
Тромбоз легочных артерий
- Он происходит, когда тромбы образуются в венах ног, оттуда «вылетают» и с током крови попадают в артерии легких и закупоривают их, — говорит о признаках тромбоза Анна Кореневич. — Такое состояние характеризуется острой болью в грудной клетке, выраженной слабостью, падением артериального давления и одышкой в покое. Такой человек лежит, он становится очень бледным, губы могут быть синие, ему явно не хватает воздуха — частота дыхательных движений увеличивается до 25-30 в минуту, падает давление, ощущается выраженный дискомфорт в грудной клетке. Это острое состояние — такое люди не пропускают. Надо вызывать скорую помощь — с человеком что-то серьезно не так.
Тромбоз мозговых артерий
Он вызывает инсульт, у человека есть нарушения мозговой деятельности — памяти, речи, мимики, движений, чувствительности и так далее.
Лечение тромбоза при коронавирусе
Врачи выбирают метод терапии в зависимости от состояния пациента. Сначала доктор выясняет местоположение и размер тромбов. Он проводит ультразвуковое сканирование сосудов или венографию, что позволяет обнаружить сгустки крови и следить за их изменением.
Лечение тромбоза после коронавируса в основном выполняется с помощью антикоагулянтов. Об этих препаратах мы расскажем позже.
В редких случаях требуется оперативное вмешательство. Например, иногда врачи вставляют в поражённую вену специальный фильтр, который задерживает осколки тромбов и предотвращает эмболию лёгких.
Ещё порой проводятся срочные операции. Когда крупный сгусток крови закупоривает важные сосуды лёгких или сердца, доктора могут удалить его хирургически.
Многие боятся, что тромбоз при коронавирусе вызовет гангрену. Эти опасения оправданы. Однако не стоит преувеличивать угрозу — за всё время пандемии врачи выявили лишь несколько случаев массового поражения конечностей тромбами. Некоторым пациентам потребовалась ампутация.
Если патология протекает в лёгкой форме, то заражённые выздоравливают в домашних условиях без лекарственных препаратов и хирургического вмешательства. Впрочем, некоторые из них покупают антикоагулянты без назначения. Так что нужно разобраться, насколько высока эффективность этих средств в условиях пандемии.
Признаки развития тромбоза при коронавирусе COVID-19
Это статистика заражений коронавирусом COVID-19 на конец 2020 года. Причём здесь указаны лишь официальные данные ВОЗ, а точное число заболевших невозможно определить.
До 80% пациентов выздоравливают без госпитализации.
У 15% больных развивается серьёзная форма патологии, при которой требуется подключение к аппарату искусственной вентиляции лёгких.
Порой у них возникают осложнения:
- Дыхательная недостаточность
- Сепсис
- Острый респираторный дистресс-синдром
- Полиорганная недостаточность
- Тромбоэмболия
Среди этих факторов важно выделить эмболию лёгких, поскольку она нередко приводит к смертельному исходу.
Такое осложнение иногда развивается при тромбозе. Потому необходимо знать, как часто из-за COVID-19 в сосудах формируются плотные сгустки крови.
Точный риск тромбоза при коронавирусе определить сложно. Многое зависит от состояния человека. У 16-30% госпитализированных врачи диагностируют тромбы в артериях или венах.
Тромбоз как осложнение коронавируса встречается ещё чаще у людей с тяжёлой формой патологии. Например, человек попадает в отделение интенсивной терапии с COVID-19. С вероятностью в 50% у него выявят тромбоз.
Плотные сгустки крови в сосудах помимо тромбоэмболии порой провоцируют инфаркт или инсульт.
Так что во время пандемии врачи рекомендуют не только следить за признаками коронавируса, но и отмечать любые симптомы тромбоза сосудов. Это поможет предотвратить опасные осложнения.
Кроме того, тромбы влияют на кровообращение. Поэтому у людей с варикозом и другими болезнями вен часто ухудшается самочувствие при образовании сгустков крови.
Тромбоз нижних конечностей после коронавируса
Так называется заболевание венозной системы ног, при котором в сосудах образуются плотные сгустки крови.
Эта патология развивается по следующим причинам:
- Повышение свёртываемости крови
- Замедление кровотока
- Ожирение
- Повреждение венозных стенок во время травмы или операции
- Приём некоторых противозачаточных препаратов
Болезнь поражает поверхностные или глубокие вены. При коронавирусе наиболее опасным считается тромбоз глубоких вен нижних конечностей, поскольку его осложнения иногда приводят к смерти.
Сгусток крови формируется на стенках сосудов. Из-за этого в них нарушается кровообращение, отчего иногда возникает боль, отёки и другие симптомы. Впрочем, патология часто протекает без видимых признаков.
Порой тромбы отрываются от вен. Эти плотные сгустки крови попадают в кровоток и нередко доплывают до сердца, лёгких или мозга. Если они застревают в сосудах лёгких, то у человека может остановиться дыхание. Такое явление называется тромбоэмболией.
После тромбоза ног при коронавирусе у некоторых развивается посттромботическая болезнь. Тромб повреждает сосуды, из-за чего в них нарушается кровообращение. Это провоцирует отёки и боль. Без своевременного лечения кожа над поражённым участком темнеет, а потом на ней образуются язвы. Это снижает качество жизни и облегчает проникновение бактерий в организм. В редких случаях трофические язвы вызывают гангрену.
Сначала – к кардиологу
Лидия Юдина, «АиФ»: Юрий Иосифович, почему столько осложнений?
Юрий Бузиашвили: Достоверных данных на этот счёт пока нет, но высказывается предположение, что даже после выздоровления вирус ещё длительное время остаётся в тканях организма, в частности головного мозга и сердечной мышцы. Течение постковидного синдрома позволяет предположить, что это действительно так. Осложнение на сердце дают многие вирусы. Есть целая группа инфекционных заболеваний миокарда, причина которых — воздействие патогенных микроорганизмов на сердечную мышцу. Так, миокардит — самое частое осложнение после гриппа. А поскольку острая фаза ковида может продолжаться от 2 до 6 недель, вероятность проблем после него выше, чем после быстротечного гриппа, и реабилитация требуется многим пациентам.
– Кому надо проходить диспансеризацию после заболевания?
Важно, чтобы все переболевшие наблюдались у кардиолога. Коронавирус в первую очередь влияет на сосуды (а сосуды есть в каждом нашем органе) и кровеносную систему. Он даже в отдалённой перспективе может вызывать повышенное тромбообразование, а это главная причина инфарктов и инсультов.
– Можно ли предсказать, кто из пациентов столкнётся с этими проблемами, а кого они минуют?
Почему при коронавирусе образуется тромбоз?
Учёные определили сразу три потенциальные причины этой проблемы:
1. Повреждение внутренней стенки сосудов
Даже при небольших травмах кровь становится более густой, чтобы предотвратить сильные кровопотери. То есть этот механизм должен приносить пользу. Однако при большом количестве тромбов нарушается кровообращение, и могут развиться опасные осложнения.
2. Застой крови при госпитализации
Кровообращение в венах во многом зависит от сокращения мышц. Когда люди идут или бегут, мышцы сжимают сосуды и помогают проталкивать кровь к сердцу.
В больнице пациенты мало двигаются. Из-за этого кровь чаще скапливается в венах и в ней нередко формируются тромбы.
3. Повышение свёртываемости крови
При заражении коронавирусом в организме активируется специальный белок, который влияет на работу иммунной системы. В результате кровь становится более густой, а риск тромбоза увеличивается.
Среди причин тромбоза при коронавирусе наиболее важным врачи считают третий фактор — реакцию организма на вирусную атаку. Так что рассмотрим её подробнее.
В крови циркулирует целая система из белков. Они выявляют и обезвреживают вирусы, бактерии и повреждённые клетки. В обычных условиях эти белки очищают тело от опасных элементов без вреда для самого организма.
Однако при коронавирусе защитная система действует слишком активно и повреждает ткани, отчего вероятность тромбоза возрастает.
Врачи ещё не разработали препараты против этой проблемы. Поэтому важно уменьшить частоту образования тромбов. В первую очередь это касается людей, которые входят в группу риска по тромбозу нижних конечностей.
На них влияют следующие факторы:
- Ожирение
- Возраст старше 65 лет
- Мужской пол
- Тромбофилия
- Малоподвижный образ жизни
- Онкологические заболевания
- Перенесённый тромбоз глубоких вен или эмболия лёгких
- Инфаркт миокарда и другие сердечно-сосудистые патологии
Чтобы уменьшить угрозу со стороны тромбов, необходимо заниматься профилактикой тромбоза глубоких вен после коронавируса. Об этом мы поговорим чуть позже.
Сначала важно разобраться, что такое тромбоз, и какие сосуды он поражает.
Правда ли, что прививка от коронавируса может вызывать тромбоз?
СМИ сообщают, что у принцессы Кентской после прививки препаратом AstraZenecа развился тромбоз. Как связаны тромбы с вакцинацией от COVID-19? Рассказывает профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона, член научного совета клиники «Атлас» доктор биологических наук Анча Баранова.
Да, в последнее время хорошо знакомые каждому доктору тромбы внезапно стали одной из главных тем общественных обсуждений. Появились данные о том, что такие вакцины могут повышать тромбообразование и, соответственно, риск умереть от тромбов.
Хорошо забытое старое
– Появились ли за прошедший год методики, которые позволяют помочь пациентам избежать опасных последствий или ускорить процесс выздоровления?
– Как это часто бывает, оказалось, что для реабилитации пациентов с постковидным синдромом подходят методики, разработанные для лечения других заболеваний.
Один из самых ярких примеров – метод неинвазивной контрпульсации, который уже не одно десятилетие используется в кардиологической практике, в частности для неинвазивного лечения ишемической болезни сердца. Его иногда называют «шунтирование без операции», поскольку он позволяет улучшить кровоснабжение сердца на микроциркуляторном уровне (на уровне мелких сосудов, которые обеспечивают 97% кровоснабжения сердечной мышцы) и добиться результата, сопоставимого с хирургическим вмешательством.
Наш опыт работы за прошедший год показал, что эта бескровная методика эффективно работает и при последствиях перенесённого ковида. Контрпульсация предотвращает образование тромбов, улучшает кровоснабжение внутренних органов (включая сердце и головной мозг), что позволяет пациенту успешно восстановиться и избавиться от последствий болезни.
Метод абсолютно безопасен. Он одобрен FDA (агентством Министерства здравоохранения и социальных служб США) и европейскими регуляторами. В Москве пройти лечение можно бесплатно, по полису ОМС.
– Как проходит лечение?
– Процедура проводится в клинике или в поликлинике и занимает час. На икры, нижние и верхние части бёдер накладываются манжеты, которые последовательно надуваются и выпускают воздух синхронно с сердечным циклом (сокращение происходит в фазу диастолы – полного расслабления предсердий и желудочков). За счёт этого улучшается микроциркуляция и коронарный кровоток. Оптимальный курс лечения, как показала практика, рассчитан на 35 сеансов (1,5–2 месяца). Этого времени обычно хватает для реабилитации даже самых тяжёлых больных.
Не нужно забывать и о правильном питании, режиме сна и отдыха, прогулках на свежем воздухе, умеренных физических нагрузках. Пусть и кажется, что банальные вещи, что набили аскомину от повторения, но эти меры работают после любой болезни.
Как обезопасить себя?
Ни в коем случае не «готовьте» организм к вакцинации с помощью разжижающих кровь препаратов. Ставшая популярной практика «коррекции» образования тромбов перед получением вакцины опасна!
Если вы волнуетесь по поводу излишне густой крови, перед вакцинацией посетите гематолога. Именно эти специалисты умеют в ручном режиме регулировать состояние главной жидкости нашего организма. При необходимости они наладят пошатнувшийся гомеостаз.
Зачем нужны тромбы?
Вообще-то, тромбы — это полезная вещь. Тромб можно сравнить с заплаткой на прохудившейся водопроводной трубе, без которой такая труба (сосуд) будет протекать прямо в ткани. В норме такие заплатки из тромбов «размазываются» по внутренней стенке сосуда, оставляя проход и, соответственно, не доставляя неудобств.
Однако для крупных повреждений такой «заплатки» оказывается недостаточно. Чтобы ликвидировать течь, тромбоциты зовут на помощь своих «собратьев» и другие клетки (в этом и заключается процесс активации). Активированный тромбоцит выпускает наружу серотонин и другие вещества, сужающие просвет сосуда и способствующие «реставрации».
Формирование тромбоцитарного комка идет лавинообразно. Зачастую такая «аварийная починка» напрочь блокирует поток крови, из-за чего в расположенной ниже по течению области возникает тканевое голодание.
Вероятность тромбообразования зависит от многих факторов, в том числе от концентрации тромбоцитов в крови. Избыток тромбоцитов часто отмечается у пациентов с анемией, хроническими воспалительными и инфекционными заболеваниями, а также у доноров крови. Иногда временное или устойчивое повышение тромбоцитов годами остается недиагностированным.
Тромбоз артерий руки или ноги
- Он обязательно даст резкую боль, похолодание, побледнение конечности — в той, в которой произошел тромбоз, — говорит кардиолог.
Если у вас НЕТ описанных выше симптомов, значит, в данную секунду времени в вашем организме никаких тромбозов нет. Исключение — глубокие тромбозы вен ног — они могут протекать скрыто. Чтобы их исключить, надо сделать УЗИ вен ног.
Кардиолог обращает внимание на то, что у каждого перенесшего ковид разная вероятность рисков, что тромбоз может развиться в будущем — сегодня нет, но завтра он может случиться.
Со временем или раньше
– Сколько времени сохраняется риск возникновения осложнений после коронавируса?
– Важно понимать: постковидный синдром нельзя воспринимать как неизбежность. Он возникает не у всех (по данным зарубежных исследований, среди переболевших симптомы лонг-ковида наблюдаются у 50%), и его проявления могут сильно различаться у разных людей. Скорее всего, дольше симптомы лонг-ковида будут сохраняться у тех, кто перенёс болезнь тяжело, а также у ослабленных пациентов с двумя и более хроническими заболеваниями. Важно своевременно обращаться к врачам, а не успокаивать себя тем, что «так у всех бывает и со временем пройдёт само».
Ждать, когда пройдёт само, неправильно – при отсутствии лечения симптомы могут, наоборот, усугубиться.
Кровная весть. Кому угрожает тромбоз и другие осложнения после COVID-19
Наблюдения показывают, что каждый третий, перенёсший госпитализацию с Covid-19, в течение следующих 6 месяцев вновь оказывался на больничной койке, а каждый десятый умер по причинам, напрямую не связанным с перенесённым коронавирусом.
Как обезопасить себя от последствий болезни? Рассказывает заместитель директора НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, академик РАН Юрий Бузиашвили.
Признаки тромбоза при коронавирусе
Повторимся — признаки этой болезни возникают не у всех пациентов. Поэтому отсутствие симптомов тромбоза после коронавируса не гарантирует защиту от эмболии лёгких.
В обычных условиях это осложнение встречается редко. Однако при тяжёлой форме COVID-19 вероятность образования сгустков крови увеличивается более чем в десять раз. Так что тромбы чаще попадают в лёгкие.
Как проявляется тромбоз глубоких вен после коронавируса?
У пациентов с этим заболеванием нередко диагностируют следующие симптомы:
В большинстве случаев застой лимфатической жидкости происходит лишь в одной конечности. Иногда отёки поражают обе ноги.
Неприятные ощущения часто возникают в икрах, а потом распространяются по конечности. Ещё боль проявляется во время судорог.
На поражённом участке нарушается кровообращение. Кожные покровы не получают достаточно кислорода и постепенно приобретают болезненный внешний вид.
- Покраснение и чувство тепла в ноге
Эти признаки обычно указывают на воспаление венозных стенок.
Если тромбы формируются в поверхностных сосудах, то патология проявляется более ярко и сильнее влияет на качество жизни пациента.
Для неё характерны следующие симптомы:
- Повышенная чувствительность на поражённом участке ноги
- Покраснение кожи над закупоренной веной
- Непрерывная жгучая боль вдоль тромбированных сосудов
- Отёки на лодыжках и нижней части голеней
- Повышение температуры рядом с поражённой веной
- Расширение подкожных сосудов
Хотя сгустки крови в поверхностных венах не вызывают лёгочную эмболию, они порой провоцируют тяжёлые последствия. Например, тромб разрушает клапаны в сосуде. Из-за этого может развиться варикоз и застой крови.
Людям из группы риска по тромбозу важно использовать все доступные способы для предотвращения этой болезни. Особенно, если их поразил COVID-19.
Как связаны тромбоз и прививка от COVID-19?
Как оказалось, аденовирусы, с помощью которых в ряде вакцин доставляются антигены, способны связываться с тромбоцитами, на поверхности которых имеется аденовирусный рецептор, и активировать их.
Сначала случаи образования тромбов заметили в Дании, где было принято решение остановить вакцинацию препаратом AstraZeneca. Позже вакцинацию остановили и в других странах. Правда, многие из них потом все же вернули вакцину в строй, поскольку, как выяснилось, случаи угрожающих жизни тромбозов после вакцинации довольно редки: 5-6 случаев на миллион получивших вакцину.
К тому же детальные исследования случаев образования тромбов у вакцинированных европейцев показали две интересные закономерности. Во-первых, от тромбов в основном страдали женщины детородного возраста, многие из которых принимали гормональные контрацептивы (они способствуют тромбообразованию). Поэтому вакцина послужила лишь дополнительной гирькой на уже перегруженной чаше весов.
Во-вторых, как выяснилось, механизм образования тромбов оказался. аутоиммунным. У пострадавших образовались антитела на фактор с «ученым» названием PF4. Эти антитела способны активировать тромбоциты, заставляя их производить тромбы безо всякого повода.
Поэтому в показаниях к вакцинации просто появились возрастные ограничения. Во многих странах такая прививка не показана женщинам до 50 лет.
Тромбоз коронарных артерий
Тромбоз артерий сердца вызывает инфаркт — острый коронарный синдром.
- Это тяжесть, интенсивная боль в грудной клетке, одышка, могут быть боли в животе, жжение в груди, — обращает внимание на симптомы тромбоза артерий сердца врач Кореневич. — О нем можно говорить, если боль длится более 15 минут — давящая, сжимающая по всей поверхности грудной клетки, с иррадиацией в левую руку, переднюю поверхность шеи, нижнюю челюсть. Ее часто описывают как «плиту положили на грудь» . Это и есть тромбоз коронарных артерий, инфаркт.
Профилактика тромбоза при коронавирусе
Уменьшить вероятность образования тромбов помогут следующие меры:
При обезвоживании организма кровь становится более густой. Из-за этого повышается риск тромбоза.
Необходимая дневная доза жидкости зависит от веса человека: при 50 кг это 1,7 литра, при 60 кг 2,1 литра, при 70 кг 2,4 литра. Примерно 20% жидкости люди получают из пищи. Остальное из напитков.
Чрезмерное употребление воды редко вызывает проблемы. Так что даже если пить в сутки более трёх литров жидкости, это не навредят здоровью. А вот увлечение алкогольными напитками нередко приводит к обезвоживанию.
- Не сидите без движения дольше часа
Венозное кровообращение зависит от движения мышц ног. Чем дольше человек сидит или стоит неподвижно, тем чаще кровь в сосудах застаивается.
Да, во время самоизоляции люди опасаются выходить на прогулку. Однако для уменьшения риска тромбоза не обязательно часами ходить по улице рядом с потенциальными источниками болезни. Даже короткая прогулка дома разгонит кровь в венах. Просто встаньте со стула или дивана и походите по квартире в течение пяти минут. Повторяйте это каждый час.
При ходьбе мышцы сжимают сосуды и толкают застойную кровь к сердцу, отчего снижается давление на венозные стенки и уменьшается риск тромбоза.
У многих во время пандемии вредные привычки лишь усугубились. Например, некоторые стали чаще курить, чтобы ослабить ощущение тревоги.
Курение увеличивает вероятность образования сгустков крови, и потому эта привычка помешает избежать тромбоза глубоких вен при коронавирусе.
Да, сразу отказаться от сигарет смогут не все. Но любое сокращение ежедневной дозы никотина всё равно будет полезно для здоровья сосудов.
Объём крови составляет 7-8% от массы тела. Увеличение веса неизбежно приводит к повышению нагрузок на венозные стенки и клапаны. Чем больше крови в сосудах, тем выше вероятность появления застойных явлений. То есть у людей с избыточным весом кровь чаще скапливается в венах, отчего возрастает риск тромбоза.
Сначала рассчитайте свой оптимальный вес. Для этого используются две формулы: (Рост (в см) – 110)*1,15) — для мужчин, (Рост (в см) – 100)*1,15) — для женщин.
Старайтесь не отклоняться от нормы слишком сильно. Впрочем, разница в несколько килограммов почти не повлияет на вероятность образования тромбов.
К сожалению, профилактические меры не всегда результативны. Если не получилось избежать тромбоза после коронавируса, то необходимо как можно быстрее начать борьбу с болезнью.
Читайте также: