Как научиться читать мысли в реальной жизни
Обновлено: 17.05.2024
Для большинства из нас телепатия кажется сверхспособностью. Хотя на самом деле это так же органично, как и способность воспринимать разнообразные стимулы вокруг нас. Все мы, люди, наделены когнитивным потенциалом, чтобы чувствовать вещи вокруг нас и обрабатывать их значения. Мы постоянно посылаем космические сигналы своим мыслительным процессом. Наши мыслительные процессы - это наша биоэнергия. Всякий раз, когда мы обмениваемся идеями и пытаемся понять точки зрения другого человека, мы в какой-то мере их читаем.
Согласно Ходжесу и Майерсу в Энциклопедии социальной психологии , «Эмпатия часто определяется как понимание опыта другого человека путем представления себя в ситуации этого другого человека: один понимает опыт другого человека, как если бы он был пережит самим собой, но без фактического переживания этого «я». Между собой и другими сохраняется различие».
То, что мы на самом деле считаем неким колдовством, осуществленным фанатиками контроля, можно просто выразить словами « эмпатическая точность » в психологическом термине. Эмпатическая точность - это то, насколько точно можно вывести мысли и чувства другого человека. Впервые он был введен Уильямом Икесом и Уильямом Туком в 1988 году вместе с термином « эмпатический вывод».
Умение читать мысли не означает, что вы будете использовать манипулятивные техники в своих интересах, если вы узнаете, что думают другие люди. Фактически, если мы сосредоточимся и посмотрим на более яркую сторону, чтение мыслей другого человека может помочь вам понять его точку зрения и установить с ним связь на более глубоких уровнях.
Вот 6 простых способов эффективно читать мысли человека:
1) ЯЗЫК ТЕЛА
Коммуникация в любом контексте - это сочетание вербальных и невербальных способов. Язык тела - это способ невербального общения, при котором физическое поведение используется для выражения и передачи информации. Такое поведение включает движение глаз, мимику, жесты, позы тела, тональность голоса и мимику.
Язык тела - еще один явный сигнал того, о чем кто-то думает. Поскольку наши вербальные и невербальные способы выражения являются результатом наших мыслей, поэтому понятно, что язык тела человека напрямую связан с тем, что человек может чувствовать или думать. Поскольку языком тела трудно манипулировать добровольно, это надежное отражение мыслей.
2) НАБЛЮДАЙТЕ ИХ ПОВЕДЕНИЕ
Выражение лица - неотъемлемый инструмент выражения эмоций телом. Например, отсутствие морщинок вокруг глаз указывает на потенциально фальшивую улыбку. Когда человек искренне рад, его улыбка достигает глаз, и они морщатся.
Точно так же позы помогают нам понять, что человек может чувствовать внутри. Человек, сидящий на стуле, наклоняется вперед и кивает головой, а обсуждение подразумевает, что он открыт, расслаблен и искренне заинтересован в слушании. С другой стороны, человек, который скрестил руки и ноги и слегка пинает ногу, означает, что он нетерпелив и эмоционально отстранен от обсуждения.
С другой стороны, если дыхание короткое, чрезмерно частое и поверхностное, оно обычно вызывает более нервное и тревожное впечатление. Такой человек может быть либо очень застенчивым, либо ему / ей может быть неудобно делиться какой-либо информацией о нем / ней.
3) ЧИТАЙТЕ ИХ ГЛАЗАМИ
Глаза - зеркало души; буквально. Что мы видим, когда смотрим в глаза? - Правду.
Кроме того, язык тела имеет несколько значений. Например, исследование подтвердило, что человек не может контролировать своих учеников, и зрачки расширяются, когда кто-то интересуется другим человеком или смотрит на что-то.
Когда человек смотрит вверх, он часто глубоко думает о чем-то, что хочет вспомнить. В частности, они, вероятно, создают картины в своей голове и, таким образом, вполне могут быть показателем визуального мышления.
Избегание зрительного контакта обычно свидетельствует об отсутствии уверенности или правдивости.
Взгляд прямо в глаза указывает на уверенность. Прямой или продолжительный зрительный контакт означает, что вы бросаете вызов человеку, с которым разговариваете, или что у вас есть романтический интерес к этому человеку.
С другой стороны, смотреть вниз - значит не смотреть на другого человека, что, следовательно, может быть признаком подчинения.
Взгляд вниз и влево может указывать на то, что они мысленно разговаривают сами с собой (обратите внимание на легкое движение губ). Взгляд вниз и вправо может указывать на то, что они обращают внимание на внутренние эмоции.
Боковое движение глаз из стороны в сторону может указывать на беспокойство и ложь, как будто человек ищет путь к отступлению на случай, если его обнаружат. Это также может произойти, когда человек ведет конспиративную деятельность, как если бы он проверял, слушает ли кто-нибудь еще или нет.
4) ФОКУС НА ТОН ГОЛОСА
Тон голоса может означать все. Тон голоса включает в себя качество голоса, высоту голоса, частоту речи и артикуляцию. Дело не в содержании вашей речи, а в том, как вы что-то говорите, и о том, какое впечатление это производит на других.
Медленная речь означает спокойствие, а быстрая речь означает нервозность. Слова не так важны, как энергия, которая их питает. Мы должны держать уши открытыми и закрывать рот, если действительно хотим понять мыслительные процессы человека. Мы должны воспринимать за пределами произнесенных механических слов.
Если конкретному слову уделяется больше внимания, то человек, возможно, пытается обозначить это слово. Также важны паузы, сделанные в речи. Паузы в речи часто означают, что человек собирается с мыслями, и, следовательно, указывают на отсутствие спонтанности в потоке информации. Человек мог редактировать свое выражение лица.
5) ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ С ЧЕЛОВЕКОМ
Если вы действительно хотите знать, что думает человек, проводите с ним время. Как только вы проводите время с человеком, он постепенно раскрывает свои идеи, взгляды, ценности и настрой. Взгляд в психику другого человека помогает узнать больше об их мыслительном процессе. Когда вы проводите время с кем-то, вам будет легче понять, как этот человек реагирует на определенные ситуации, потому что вы были свидетелем его поведения.
Именно по этой причине родители удивляются, заявляя, что не замечают, пока их ребенок не сделает что-то не так. «Все было нормально». они могут сказать. Обычно это указывает на то, что родители не проводили с ребенком достаточно времени.
Часто в отношениях, даже после многих лет совместной жизни, вы не можете понять, что думает другой человек.
Осознанная связь с человеком помогает понять его черты характера и то, как он ведет себя в различных контекстах.
6) УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ДРУГИЕ ЛИЦА НЕ ПОТРЕБЛЯЮТ ВАШУ ЭНЕРГИЮ
Все зависит от вас.
Когда вы связаны с человеком, ваша ментальная установка будет влиять на ментальную установку другого человека и наоборот. Если вы нервничаете, ваш партнер отразит это напряжение. Однако если вы подойдете к ситуации в расслабленном состоянии, вы сможете впитывать энергию других людей и узнавать их мысли.
Очень важно отметить, что у всех нас есть возможность спросить, как кто-то себя чувствует. Мы можем отказаться от типичного вопроса: «Как дела?» и копните немного глубже и задайте более конкретный вопрос, например: «Вы чувствуете себя расслабленным и в хорошем настроении?»
Самосознание имеет решающее значение, когда вы пытаетесь лучше понять окружающих. Если вы не осознаете себя и не сосредоточены на себе, вы никогда не сможете читать мысли другого человека.
Как упоминалось ранее, чтение чьих-либо мыслей означает искреннее сочувствие к другому человеку - недооцененное гуманное качество.
Новое видео:
Третья техника: Почувствуйте эмоциональную энергию собеседника
Любые эмоции являются невероятно сильным проявлением нашей энергии, вибраций нашей души. Мы «ловим» их, словно радиоприемник, с помощью подсознания и интуиции. С некоторыми людьми нам нравится находиться рядом, так как в их присутствии чувствуем себя хорошо. Из компании же других инстинктивно хочется сбежать подальше, так как само их присутствие будто высасывает из нас энергию.
Эту невидимую невооруженным взглядом энергию можно ощутить на небольшом расстоянии от тела, какой бы она ни была – позитивной или негативной. В китайской народной медицине это называется энергией ци, жизненной силой, без которой нельзя быть здоровым.
Чтобы «прочесть» в других людях их эмоциональную энергию, воспользуйтесь следующими приемами:
1. Прочувствуйте, как ощущается присутствие этого человека.
Чувство присутствия – это «сумма» излучаемой нами эмоциональной энергии, и она далеко не всегда соответствует словам и поведению. Это своего рода эмоциональная атмосфера, окружающая нас, словно грозовое облако или солнечные лучи. Так что, пытаясь «прочесть» собеседника, ответьте себе на один простой вопрос: привлекает ли вас чувство присутствия этого человека, или, напротив, вы стараетесь любой ценой его избежать?
2. Смотрите людям в глаза.
Наши глаза – мощные передатчики эмоциональной энергии. Мозг вырабатывает электромагнитное поле, простирающееся далеко за пределы нашего тела, и то же самое относится к глазам. Так что, общаясь с другими людьми, всегда обращайте внимание на их глаза. Что вы в них видите? Заботу? Желание? Спокойствие? Злость? Гнев? Также постарайтесь определить, чувствуете ли вы уверенность в себе в глазах собеседника, или же вам кажется, что он почему-то настороже, или, скажем, ушел в себя, заняв глухую оборону?
3. Обращайте внимание на то, что вы чувствуете во время рукопожатия или объятий.
Мы делимся своей эмоциональной энергией, в том числе, и с помощью физического контакта – она передается примерно так же, как и электричество. Так что спросите себя, как вы ощущаете рукопожатие или объятия с собеседником – теплыми, удобными, уверенными? Или рукопожатие настолько противно, что хочется побыстрее выдернуть руку? Возможно, его рука холодная и липкая, что свидетельствует о тревожности, или мягкая и безвольная, что указывает на его нежелание развивать отношения и пассивность?
4. Прислушивайтесь к тону голоса и смеху собеседника.
Тон и тембр голоса может сказать очень многое о наших эмоциях. Голос создает вибрации, не все из которых воспринимаются нами на сознательном уровне. Во время общения с людьми подмечайте, как на вас воздействует их голос. Возможно, он успокаивает и даже немного повышает настроение? Или кажется, что этот голос проходится по вашим нервам, словно терка? А, может быть, он излишне насмешливый или жалобный?
3. Читаем по глазам.
Глаза – это зеркало души. Не зря ведь так говорят. Но эти слова можно понимать и буквально.
«Что же мы можем увидеть в глазах другого человека?» – спросите вы. Правду. Глаза, как правило, не лгут.
Кроме того, движения глаз не поддаются контролю. Исследования подтвердили, что контролировать зрачки никак нельзя, поэтому они обязательно расширяются, когда человек проявляет неподдельный интерес к кому-то или чему-то.
Когда же собеседник смотрит вверх, то это свидетельствует о том, что он пытается что-то вспомнить. В частности, он прокручивает какие-то картинки в голове, что также может быть для вас сигналом.
Если во время разговора человек избегает зрительного контакта, это означает, что вам не доверяют или откровенно лгут.
Если смотрят прямо в глаза – верный признак того, что вам доверяют и соглашаются. Если же не отводят глаз – это означает, что вы либо озадачили кого-то не на шутку, либо в вас влюбились.
С другой стороны, если человек во время разговора отводит и опускает глаза, это может быть выражением подчинения.
Взгляд вниз и влево может указывать на то, что собеседник мысленно разговаривает сам с собой. При этом он нередко непроизвольно немного двигает губами.
Взгляд вниз и вправо указывает на то, что собеседник сконцентрирован на своих внутренних эмоциях, а не на предмете беседы.
«Бегающие глаза» могут означать на то, что человек пытается «выкрутиться» и нагло лжёт. Он чувствует, что попался и пытается спастись. Точно также ведут себя те, кто что-то задумал и проверяет, слушают ли его или нет.
Секреты чтения чужих мыслей
Вы, должно быть, слышали о таком понятии, как телепатия, подразумевающая собой чтение мыслей других людей. Соответственно, раз такой термин имеет место, значит, реально и обучиться данному умению – постижению тайн чужого мозга. Причём, как показывает практика, в этом деле не нужны особенные знания или навыки, ведь обычно такой процесс отличается спонтанностью.
По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро - пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)
Например, не редкость, когда человек открывает в себе паранормальные способности в серьёзных стрессовых ситуациях: когда жизнь висит на волоске и совершенно нет времени на раздумья. Но в голове вдруг что-то щёлкает, и спасительное решение приходит само по себе. Могут при этом слышаться потусторонние голоса, говорящие, что и как делать.
Или даже более простой пример: студент сильно перенервничал на экзамене, и неожиданно в его мозге воспроизвелась информация, которую он не учил, а когда-то услышал краем уха. По таким ситуациям можно подтвердить реальность развития в себе сверхспособностей. Самое важное – научиться пробуждать в себе такие умения.
Что для этого потребуется? Мысли, как и всё остальное в нашем мире, представляют собой определённую форму энергии. А процесс их чтения – это информационный энергетический обмен. Давно уже не секрет, что наши мысли материальны, они слышатся Вселенной. Отталкиваясь отсюда, получаем, что все мысли образуют общее энергетическое поле планеты Земля.
Здесь хочется вспомнить ситуации, когда люди, живущие на разных концах света, не знакомые друг с другом, видят одинаковые зловещие сновидения накануне роковых событий. Как они могли одновременно получить данную информацию? Она пришла к ним из единого огромного информационного потока.
Исходя из чего, если вы хотите обучиться чтению чужих мыслей, то прежде всего следует научиться улавливанию размышлений отдельно взятого индивида из всего потока. Дальше предлагаю ознакомиться с действенными рекомендациями на этот счёт, которые будут полезными в обучении чтения чужих мыслей:
Помогает практика «абсолютная тишина». Её выполнение предполагает блокировку сознания на создание новых мыслей. Просто постарайтесь ни о чём не думать. Тренируясь регулярно, сможете достичь успеха и научитесь временно отключать свой мыслительный поток.
Благо, сегодня известны различные медитативные техники, которые призваны очистить ум, устранив непрерывный внутренний диалог. Их освоение доступно каждому человеку. Просто следуйте рекомендациям, приводимым ниже:
- Садитесь в комфортную позицию, в которой тело пребывает в полном релаксе.
- Прикрывайте веки и концентрируйтесь на том, что происходит внутри вас.
- Перенесите акцент на дыхание. Ощутите, как поток воздуха проникает в вас через нос и проносится по всему телу.
- Затем осознайте то, о чём думаете в данный момент. Отключите свои мысли, не привязывайтесь к ним.
- Посидите в течение нескольких минут в подобном состоянии священной тишины.
4. Прислушайтесь к интонации.
Тон голоса – очень информативен, если хотите понять, что думает или чувствует другой человек. Речь идёт о тембре голоса, высоте, частоте речи и артикуляции.
Дело даже не в том, что говорит собеседник, важно – как он это делает, и какое впечатление пытается произвести.
Медленная речь свидетельствует о спокойствии, а быстрая и сбивчивая – о нервозности. В данном случае важны не столько сказанные слова, сколько энергия, с которой они были произнесены.
Мы должны очень внимательно слушать и помалкивать, если хотим понять, что думает другой человек. За всем этим можно разглядеть его истинные чувства и намерения.
Если вы заметите, что собеседник делает акцент на каком-то слове больше, чем на остальных, это может также быть сигналом: именно эта тема для него – самая определяющая.
Паузы в речи, как правило, свидетельствуют о том, что человек пытается собраться с мыслями, а не болтает о том, что только придёт на ум.
Как читать мысли других людей: 6 очень простых способов
Телепатия (гипотетическая способность мозга передавать мысли, образы, чувства и неосознаваемое состояние другому мозгу или организму на расстоянии, либо принимать их от него, без использования каких бы то ни было известных средств коммуникации или манипуляции) большинству из нас кажется чем-то просто невероятным.
Хотя, если вдуматься, это так же естественно, как воспринимать другие сигналы извне. У всех людей имеется когнитивный потенциал чувствовать то, что происходит вокруг нас, и расшифровывать значение полученной информации.
«Проницательные люди – намного более успешны как в жизни, так и на работе. Те, кто много добились в жизни – не обязательно самые умные и одарённые; как правило, это люди, которые прекрасно умеют ладить с другими и имеют более высокий уровень эмоционального интеллекта», –
Лорен Майнер.
Все мыслительные процессы – это наша биоэнергетика. Всякий раз, когда мы обмениваемся идеями и пытаемся понять точку зрения другого человека, то, по сути, занимаемся чтением его мыслей.
Как утверждают Дэвид Майерс и Берт Ходжес в «Энциклопедии социальной психологии»: «Эмпатия зачастую определяется как понимание другого человека посредством представления себя в его ситуации. Вы начинаете понимать опыт другого человека так, как будто пережили его сами, хотя этого на самом деле не было. Различие сохраняется: «Это я, а это – другие».
То, что мы, как правило, считаем своего рода колдовской магией на самом деле является ничем иным как «эмпатическими способностями», если использовать психологическую терминологию.
Следует подчеркнуть, что способность читать мысли других людей вовсе не означает, что вы будете использовать разного рода манипуляционные техники, владея такой конфиденциальной информацией.
На самом деле, если сфокусироваться исключительно на позитивных сторонах этого феномена, то чтение мыслей способно помочь лучше понять точку зрения других людей и способствует лучшей коммуникации.
Итак, предлагаем вам ознакомиться с 6 очень лёгкими способами чтения мыслей:
1. Язык тела.
Коммуникация в любых ситуациях представляет собой сочетание словесных и невербальных сигналов. Язык тела – это форма невербального способа общения, когда физическое поведение используется для передачи определённой информации. Проявление могут быть самыми разными: с помощью движения глаз, мимики, поз тела, интонации речи и прочее.
Язык тела – это довольно чёткий сигнал, с помощью которого можно прочитать мысли другого человека. Поскольку наши вербальные и невербальные сигналы являются результатом мыслей, то, очевидно, что язык тела напрямую связан с тем, что чувствует или думает личность в данный момент.
Кстати, управлять языком тела – практически невозможно, потому этот источник – достаточно достоверен.
Ещё один ваш помощник для чтения мыслей – это анализ выражения лица другого человека. Оно точно так же выражает эмоции человека, что контролировать очень сложно. Например, когда человек улыбается, а вокруг глаз не образуются морщинки, то можно предположить, что эта улыбка – фальшивая. Запомните, что если вам кто-то действительно рад, то его улыбка обязательно, что называется, достигнет глаз, и проступят морщины.
Точно также информативными для нас в плане чтения мыслей могут стать позы тела человека. Очень часто они помогают понять, что он чувствует. Когда сидящий в кресле человек во время беседы наклоняется к вам и кивает головой, то можно предположить, что он открыт, доверяет и заинтересован в беседе.
И, наоборот, если скрещивает руки или ноги, то это тонкий намёк на то, что собеседник выражает нетерпение и эмоционально отстранён от вас.
Вторая техника: Прислушайтесь к своей интуиции
Вы можете заглянуть в вашего собеседника куда глубже поверхностного впечатления, к которому относится информация, получаемая с помощью языка их тела и слов. Ваша интуиция – это то, что доносит до вас подсознание, которое видит и чувствует куда больше «рационального» сознания.
Интуитивная информация – это, как правило, невербальная информация, которую мы воспринимаем в виде образов, автоматических действий и озарений, а не логических выводов. Если вы хотите действительно понять вашего собеседника – понять, кто он такой за той маской, которую он показывает миру, вы должны довериться своей интуиции. Интуиция позволит раскрыть историю его жизни во всей полноте. Вам ведь нужно именно это, верно?
Вот на какие интуитивные подсказки стоит обращать первостепенное внимание:
1. Прислушивайтесь ко своим инстинктам.
Прислушивайтесь к тому, что говорят ваши инстинкты, к тем ощущениям, которые пытаются что-то сказать вам о человеке еще до того, как он представится и в дело вступит ваше сознание. Наши инстинкты вполне способны сказать, стоит ли доверять этому человеку или же в нем есть нечто сомнительное.
Относитесь к инстинктам, как к встроенному в вашу психику полиграфу – конечно, он не всегда покажет полную правду, но все же к нему стоит прислушаться.
2. Если у вас бегут «мурашки» по коже, это не просто так.
Это замечательный интуитивный механизм, с помощью которого организм дает нам понять, насколько хорошо мы совместимы с людьми, которых повстречали на жизненном пути. Также кожа покрывается «мурашками» тогда, когда мы испытываем дежа-вю, ощущение, будто знаете этого человека уже очень давно, хотя на самом деле только что познакомились.
3. Обращайте внимание на свои озарения.
Иногда во время разговора вы можете испытать мимолетное озарения, в результате которого можете понять что-то очень важное о своем собеседнике. Будьте готовы к его появлению, в особенности во время первого разговора, иначе можете его упустить.
Зачастую мы настолько быстро переходим от одной мысли к другой, что эти критические озарения зачастую просто теряются в потоке. Так что, пытаясь «прочесть» нового знакомого, не забывайте и о собственных мыслях.
4. Следите за интуитивной эмпатией.
Иногда, общаясь с людьми, эмпатия обостряется до такой степени, что вы начинаете чувствовать не только эмоции собеседника, но и его физические ощущения. Так что, пытаясь «прочесть» собеседника, задавайте себе вопросы вроде «А болела ли у меня спина до начала этого разговора? Эти печаль и огорчение мои или они принадлежат моему собеседнику?» Постарайтесь мягко и ненавязчиво расспросить вашего собеседника, чтобы понять, эмпатия ли это.
6. Убедитесь, что другой человек не «поглощает» вашу энергию.
В конце концов, всё зависит только от вас.
Когда вы вступаете в контакт с другим человеком, ваш ментальный настрой влияет на его, и – наоборот. Так это работает. Если же вы издерганы и нервничаете, то и ваш собеседник будет отражать это напряжение.
А вот когда спокойно и взвешено подходите к ситуации, то сможете легко «поглощать» энергию других людей и читать их мысли. Но будьте и вы начеку: ваши мысли также могут читать!
Это очень важно – понимать, что мы легко можем понять, что чувствует или думает другой человек, задавая грамотные вопросы. Нет смысла спрашивать: «Как дела?» Вместо этого можно копнуть немного глубже и задать более конкретный вопрос: «Вы в хорошем настроении? Чувствуете ли себя расслабленными, или, наоборот – что-то беспокоит?»
Также важно понимать, что чувствуете и думаете вы сами. Только так сможете по-настоящему оценить происходящее вокруг.
Умение читать мысли других людей, по-настоящему сопереживать им – это недооценённый дар, которым может овладеть каждый из нас. Главное – чтобы это было во благо.
Новое видео:
Читать людей, словно открытую книгу: 3 техники, чтобы активировать ваше супервосприятие
Моя работа психиатра предполагает умение «читать» других людей – не ограничиваться тем, что они мне говорят, а понимать, что они чувствуют и кем являются на самом деле. Интерпретируя определенные вербальные и невербальные маркеры, я заглядываю за те маски, которые они демонстрируют окружающему миру.
Полностью понять человека с помощью одной лишь логики практически невозможно, и если вы действительно хотите сделать это, то должны открыть свое восприятие для той важной информации, которую обычно упускаете из виду. Научиться читать наиболее важные интуитивные невербальные «маркеры», с помощью которых люди непроизвольно выдают, что действительно происходит в их сознании и подсознании. Для того, чтобы сделать это, вы должны быть готовы отказаться от изрядной части ваших предубеждений и эмоционального багажа, состоящего из старых обид и столкновений эго, не дающего вам видеть людей такими, какие они есть.
Чтобы научиться «читать» других людей, нужно всегда оставаться объективными и получать из окружающего мира информацию такой, какая она есть, не искажая ее.
Ниже вы найдете краткое описание трех лучших методик, позволяющих добиться этого. Все они потребуют от вас отказаться от чистой логики в пользу альтернативных, нелинейных форм получения информации, но, поверьте, конечный результат стоит того.
Первая техника: Обращайте внимание на язык тела вашего собеседника
Результаты научных исследований указывают на то, что слова отвечают далеко не за всю информацию, передаваемую во время общения. Большая ее часть передается с помощью языка тела (55%), а также тона и тембра голоса (30%). Вы наверняка встречались с ситуациями, когда, казалось бы, добрые и позитивные слова, произнесенные несоответствующим тоном голоса, превращались в свою полную противоположность? А ведь это лишь верхушка айсберга.
При этом вы не должны бросаться и в другую крайность, направляя все внимание на попытки прочесть язык тела собеседника в ущерб всему остальному. Не переключайтесь в аналитический режим и не будьте излишне напряжены. Пусть ваш разум будет расслабленным и текучим. Примите удобную позу, откиньтесь на спинку кресла и просто наблюдайте.
Вот лишь несколько примеров языка тела, на которые нужно обращать внимание во время разговора:
1. Обращайте внимание на внешность собеседника.
Пытаясь «прочитать» других людей, обращайте внимание на то, как они одеты. Что на них? Тщательно выглаженный костюм и начищенные туфли, указывающие на амбиции и стремление достичь успеха? Джинсы и футболка, указывающие на стремление к комфорту и нелюбовь к излишнему официозу? Крест на шее, или, скажем, изображение Будды, указывающее на то, что этому человеку не чужды духовные ценности?
2. Обращайте внимание на его позу.
«Читая» собеседника, задавайте себе следующие вопросы относительно его позы:
Как он держит голову – высоко и уверенно или опустив вниз?
Как он ходит – решительно, широкими шагами или тихо и незаметно, как бы съежившись, что может указывать на низкую самооценку?
А может, он выпячивает грудь вперед, что является практически верным признаком раздутого эго?
3. Присматривайтесь к его движениям.
Наклон корпуса и дистанция
Присматривайтесь к тому, в какую сторону люди наклоняются при разговоре с вами. Как правило, мы наклоняемся в сторону тех, кто нам нравится, и отклоняемся от тех, в отношении кого испытываем неприязнь.
Скрещенные руки или ноги
Эта поза указывает на переход в оборону, гнев или стремление защитить себя от реальных или воображаемых опасностей. А когда люди, сидя, скрещивают ноги, то во многих случаях они направляют большой палец той ноги, которая сверху, в сторону человека, с которым из текущей компании им общаться проще всего.
Попытка спрятать руки
Когда люди прячут руки от чужого взгляда, убирая их на колени, в карманы или, скажем, пряча за спину, это указывает на то, что они, возможно, что-то скрывают.
Покусывание губ или обкусывание ногтей
Когда люди часто покусывают, или облизывают губы, или же обкусывают кутикулу на пальцах, это указывает на то, что они находятся под давлением или в неловкой ситуации и пытаются успокоить себя.
4. Учитесь распознавать выражения лица.
Зачастую те эмоции, которые мы испытываем чаще всего, как бы «впечатываются» в наши лица. Так, глубокие морщины свидетельствуют о том, что мы слишком часто волнуемся или склонны «раздувать из мухи слона». Мимические морщинки в уголках глаз говорят о том, что мы часто улыбаемся и вообще склонны к веселью. Поджатые губы говорят о гневе, презрении или затаенной в душе горечи. Напряженная челюсть и сжатые зубы являются признаками внутреннего напряжения.
Как читать мысли других людей?
Освоив медитацию и научившись избавляться от своих мыслей, можно приниматься за чтение чужих. Как это сделать?
Делайте акцент на предмет
Это может быть что угодно. Ваша задача – устранить из головы собственные мысли, полностью концентрируясь лишь на этом предмете. При регулярной практике научитесь ощущать его энергетику, а затем в мозге начнут появляться образы, касающиеся владельца вещи.
Делайте акцент на человеке
Обратитесь за помощью к своему близкому окружению. Дайте задание думать про одно-единственное событие. А сами расслабьтесь и постарайтесь почувствовать, о чём идёт речь. Крайне важно учиться отключать логическое мышление, анализ, задействуя своё шестое чувство, интуицию. Ведь читать чужие мысли – не значит угадать, о чём человек подумал, а умение ощутить это.
Практика с часами
Она способствует дополнительному расслаблению, устраняет напряжение и избавляет от ненужного шума в голове. Для её выполнения берут тикающие часы и садятся с ними в укромном месте, где никто не сможет помешать. Прикрывайте веки и переносите акцент внимания на звук, издаваемый часами.
Дальше начинайте отдалять их от себя всё дальше и дальше. Под конец они должны находиться так далеко, чтобы вы еле слышали их тиканье. Сделайте данную практику регулярной.
Проявляйте внимание к мелочам
Зачастую современные люди слишком заняты собственными мыслями, поэтому часто не замечают происходящего вокруг них. Проявите больше внимания к окружающим вас людям. Например, сконцентрируйтесь на человеке в парке либо в общественном транспорте. Постарайтесь почувствовать его энергетику, эмоциональное состояние, а также то, о чём он думает.
Не спешите расстраиваться и прекращать упражнения, если они не получаются с первого раза. Конечно, на всё нужно время и практика. Возможно, на развитие данного умения уйдут годы, но ведь главное, что результат будет того стоить.
Поэтому обязательно верьте в себя и продолжайте заниматься упражнениями. Со временем вы почувствуете улучшение своей интуиции, и тогда чужие мысли больше не будут тайной за семью печатями, а станут вашим повседневным умением.
В завершение просмотрите видео по теме:
Как научиться читать мысли других людей
Наверняка в природе нет такого человека, который не мечтал бы узнать, что думают окружающие. Ведь, как известно, в социуме люди вынуждены всё время находиться в определённых рамках, часто не имея возможности говорить всё, что думают. Как научиться читать мысли других и реально ли это в принципе? Давайте разбираться.
2. Наблюдение за поведением.
Ещё один из способов – внимательно посмотреть, как дышит человек. Этот момент может многое рассказать о его душевном состоянии. Если его дыхание глубокое и в нём берут участие диафрагма и живот, то можете быть уверенными: человек расслаблен, он излучает уверенность и открыт к диалогу.
И, наоборот, если дыхание короткое, очень быстрое и поверхностное, то можно сделать вывод о том, что собеседник тревожится или нервничает. Тут может быть несколько вариантов: либо он очень застенчив (что тоже – не редкость), либо не хочет, чтобы о нём что-то узнали.
5. Проводите больше времени с людьми.
Если действительно хотите понять, что думают другие люди, проводите с ними больше времени. Тогда они постепенно начнут открываться перед вами, искренне рассказывать о своих мыслях и идеях, об отношении к другим людям и событиям, о своих ценностях и мироощущении.
«Погружение» в психику другого человека помогает больше узнать о том, как он думает, делает выводы и принимает решения. Если проводите достаточное количество времени с кем-то, то вам станет легче прогнозировать его реакцию на определённые события или ситуации, ведь вы были свидетелем подобных сцен.
Если в отношениях или семейной жизни партнёры недостаточно близки, то даже спустя многие годы совместной жизни они не способны понимать, что думает их любимый или любимая.
Осознанная связь с человеком помогает понять мотивы его поступков и поведение в самых разных контекстах.
Читайте также: