Что значит фазмофобия

Обновлено: 02.07.2024

Паранормальное явление (англ. Ghost Event) относится к одному из многих возможных событий, вызванных призраком, которое приводит к успешному выполнению задания: «Стать свидетелем паранормального явления». Как правило, во время них происходят всплески ЭМП различных уровней.

При наблюдении паранормального явления уровень рассудка понижается на 10%.

Содержание

Паранормальная активность

Предпосылкой явлениям является значение активности призрака. Чем оно больше, тем больше шанс того, что призрак что-нибудь сделает.

Примечание: X означает, что активность умножается. Если этой буквы нет, активность прибавляется.

Симптомы фобии

Как и каждое заболевание, фобии сопровождаются целым рядом симптомов, которые могут проявляться как в комплексе, так и выборочно, в зависимости от эмоциональных и психологических особенностей индивида.

Чаще всего люди, страдающие от специфических фобий, стараются избежать их влияния на себя. Но бывает и так, что избежать контакта практически невозможно. К наиболее распространенным симптомам специфических фобий относятся: [2]

учащение сердечного ритма, сердцебиения;
сбивчивое дыхание, одышка;
дрожь в теле;
повышенное потоотделение;
сильное головокружение;
тошнота и ощущение дискомфорта в области живота;
желание укрыться, избежать ситуации;
страх потерять контроль над собой.

Также симптомы специфических, или как их еще называют, изолированных фобий проявляются в боязни заболеть неизлечимой или тяжелой болезнью. Иногда объекты специфических фобий посещают своих «жертв» во время сновидений.

С недавнего времени одним из симптомов специфических фобий стал страх заболеть СПИДом, что связано с высоким уровнем распространенности вируса во всем мире.

Прогноз. Профилактика

Прогноз фобий обычно зависит от нескольких факторов: выраженность соответствующих симптомов, наличие сопутствующих заболеваний. Вероятность выздоровления высокая только в том случае, если страхи и фобии развивались на фундаменте личностных и эмоциональных аспектов, а не психических патологических процессов.

В каждом отдельно взятом случае нужно подходить к вопросу прогноза и профилактики строго индивидуально, без обобщения. Прогноз в каждом случае напрямую зависит от нозологической формы: фобии могут либо исчезать, либо постепенно компенсироваться, либо, напротив, прогрессировать (в основном в рамках различных форм обсессивно-компульсивного расстройства). [9] [10]

Основные меры профилактики должны основываться на психическом и эмоциональном фоне не только самого гипотетического пациента, но и его близких, родственников. Они должны проявить понимание и заботу.

Для того чтобы выяснить проблему, нельзя стыдить человека за его страхи и трусость. В некоторых ситуациях, где возможен контакт с явлением или объектом фобии, необходимо поддержать человека и высказать свою уверенность в его смелости.

Здесь также будет уместен вышеупомянутый метод десенсибилизации, который основан на привыкании к объекту страха.

Классификация и стадии развития фобии

Фобия как расстройство и заболевание поддается классификации и типизации. Ниже приведены основные группы фобий по Б. Д. Карварсарскому. [4]

Страх перед пространством в его различных проявлениях. Боязнь открытых пространств — это агорафобия, закрытых — клаустрофобия.
Социофобии являют собой вторую большую группу заболевания. Они включают в себя страх перед публичными выступлениями, публичными действиями. К этой же группе относится и страх потери любимого человека.
Нозофобия — это страх перед возможным заболеванием. Обостряется в периоды развития эпидемий и вирусов.
Следующая группа включает в себя боязнь перед смертью. В медицине её называют танатофобией.
Коитофобия — боязнь половых отношений, полового акта (у женщин сопровождается синдромом вагинизма.)
Боязнь нанесения вреда себе и своим близким.
Группа «контрастных» фобий являет собой совокупность фобий благовоспитанного человека, который боится сделать нечто непристойное на публике.
Фобофобия — группа, к которой относятся страхи к самим страхам.

В более упрощенном варианте фобии условно можно разделить на три группы: детские, подростковые и родительские.

Фобической реакции можно «научиться». Когда человек постоянно видит, как его близкие панически боятся пауков или собак, у него также появится страх перед ними. Похвала или упрек могут способствовать формированию фобии.

Если ребенка хвалят за то, что он держится вдали от собак, и упрекают за то, что он их гладит, то существует большая вероятность формирования страха перед животными.

Со временем небольшая фобия превращается в угрожающую, что влечет за собой панический страх перед объектом боязни. Чаще всего это страх логически необоснован.

Радиоприёмник

Чтобы использовать радиоприёмник, нужно быть в одной комнате с призраком или хотя бы в трёх метрах от неё. Свет во время процесса должен быть выключен. В случае столкновения с застенчивым призраком игрок должен быть в комнате один (однако иногда они отвечают, когда к игроку присоединяются его товарищи, поскольку изначально заметили только одного человека).

Радиоприёмник работает также находясь на полу или других поверхностях, при этом устройство должно оставаться включённым, а игрок должен быть недалеко от него, чтобы задавать вопросы и слышать ответы. Иногда призраки говорят с радиоприёмниками, лежащими на полу, даже если игроки не пытались получить ответ. Несмотря на то, что призраки слышат игроков в любом случае, при взаимодействии с радиоприёмником рекомендуется использовать локальный чат.

Радиоприёмник можно эффективно использовать в любом месте, но человек, задающий вопросы, должен находиться рядом с призраком.

Лечение фобии

Психотерапевтическое лечение

Как и другие психические расстройства, специфические фобии поддаются лечению опытными специалистами в области психиатрии и психологии. Но только квалифицированный и опытный врач может разобраться в проблеме и назначить методику медикаментозного и терапевтического лечения.

Наиболее распространены два способа лечения специфических фобий: психотерапия и медикаментозное лечение.

Первый способ назначается в тех случаях, когда требуется применение когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). [7] Во время терапевтического процесса лечащий врач сталкивает пациента с объектом его фобии (экспозиция), тем самым внося коррекцию в ощущения и мысли лечащегося. В целом данный подход меняет реакцию пациента на объект страха.

Также применяется техника конфронтации, что в таких случаях не менее эффективно. Также часто применяется метод десенсибилизации, что представляет собой постепенное предъявление пациенту объекта его фобии и корректируется отношение к ним.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение специфических фобий назначается в более сложных случаях. [8] Самыми распространенными лекарственными препаратами для лечения фобий являются:

Антидепрессанты;
Анксиолитики (противотревожные средства);
Бета-блокаторы, которые ограничивают пагубное влияние стресса на организм.

Многим людям помогают различные способы релаксации, но все методы лечения — без исключений — должны проходить под присмотром квалифицированного доктора. А поскольку большинство фобий усиливаются в течение некоторого времени, следует незамедлительно обратиться за помощью к специалистам.

Боязнь привидений: причины и лечение фазмофобии

Фобии существуют со времён возникновения человечества, и чем стремительнее оно развивается, тем их становится больше. Страх перед потусторонними сущностями — фазмофобия — это одно из самых распространённых явлений. Научно доказано, что человеку свойственно бояться того, чего он не может понять и объяснить, поэтому очень сложно бороться с проявлением этой проблемы. Что такое фазмофобия и какие причины способствуют её проявлению, следует разобраться подробнее.

Осложнения фобии

Фобические тревожные расстройства могут осложняться при отсутствии комплексного подхода в лечении пациента. Они могут касаться как физиологического, так и психоэмоционального состояния человека.

Во время панической атаки сердце бьется учащенно, что очень негативно сказывается на общем состоянии организма и нервной системы человека. Это может спровоцировать инфарктное состояние или сердечные приступы. Надпочечники работают усиленно, вырабатывая гормоны стресса, что негативно сказывается на состоянии мышечных, костных тканей и вредит иммунной системе.

При осложнениях фобий могут наблюдаться негативные изменения в органах пищеварения, поскольку во время стресса нарушается их работа. Повышенное пото- и слюноотделение тоже пагубно сказывается на общем состоянии организма.

Длительно сохраняющееся чувство повышенной тревожности способно ухудшить качество жизни человека, негативно повлиять на состояние его здоровья, мешать адаптации в обществе. Одними из сложных последствий данного состояния являются замкнутость, депрессия и социальная изоляция. Иногда фобии способны привести к более печальным последствиям, таким как затяжная депрессия или невротическое развитие личности.

Определение болезни. Причины заболевания

Фобия (от греч. phуbos — страх) — навязчивые неадекватные переживания страхов конкретного содержания, охватывающих субъекта в определенной (фобической) обстановке и сопровождающихся вегетативными дисфункциями. [3]

Специфические фобии — это боязнь перед конкретными объектами. Чаще всего такими объектами становятся различные насекомые, пауки, змеи, животные или отдельные люди. [1] Но не всегда специфические фобии могут каcаться только объектов: это может быть и некоторое действие или явление, связанное и риском для здоровья или жизни. Для одних людей специфической фобией может оказаться полет на самолете, для других — поездка в лифте, подъем на высокую обзорную башню. Для многих индивидов характерна боязнь крови, от вида которой человек может потерять сознание.

Попадание в ситуации или в одно пространство с объектами специфических фобий может вызвать повышенную тревожность, паническую атаку, как при агорафобии и социофобии. [5] Страхи как одна из форм тревожного расстройства появляются очень рано, в детском возрасте. Чтобы с уверенностью классифицировать фобию как специфическую, нужно проследить несколько характерных признаков. Первая — это частота проявления: если человек каждый день избегает объекта фобии или его присутствие приносит некоторое страдание. Вторая — необоснованность: нет явных причин для страха перед объектом, действием или явлением.

Причин возникновения специфических фобий много. В большинстве случаев имеет место некая стрессовая ситуация в детстве, которая повлияла на дальнейшее представление человека об объекте или явлении. Но конкретно определенных факторов, провоцирующих страхи, не существует. В корне проблемы могут быть семейные истоки, культурные, связанные с неприятными событиями. Также случается так, что в роду кто-то имел специфическую фобию, и она передается по наследству. Большинство фобий активно развиваются в подростковом возрасте и без комплексной психологической помощи сопровождают человека на всех этапах жизни, иногда до глубокой старости.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для вашего здоровья!

Способы избавления от боязни

Чтобы боязнь привидений или других чудовищ и монстров не переросла в психическое заболевание, можно попробовать избавиться от неё самостоятельно. Для этого не обязательно записываться на всевозможные психологические курсы и тренинги, достаточно просто попытаться побороть свой страх. Специалистами разработаны специальные упражнения, которые помогут решить эту проблему. Их довольно много, но все они основаны на этих пяти способах:

Анализирование. При возникновении непонятных звуков или шума следует придумать этому логическое объяснение. Например, шумят мыши или кошка, ветер, старые стены дома или что-то ещё. Главное, мысленно представить себе картинку бегущих мышей или прыгающей кошки, тогда непонятные звуки обретут вполне материальную форму.
Самоконтроль. Если страшно входить в тёмную комнату одному, достаточно уговорить себя сделать только один шаг. Такой компромисс с самим собой хорошо помогает при борьбе с фазмофобией. Сделать один шаг — это ещё не значит войти, именно такие мысли должен себе внушить человек. Можно сделать несколько заходов, тогда с каждым разом боязнь будет отступать, пока не исчезнет совсем.
Замена образа. При возникновении в голове образа привидения следует мысленно наделить его смешными чертами. Например, при помощи воображения дорисовать ему ослиные уши или надеть на него смешную шапку-колпак. Переключение сознания на создание дополнительных смешных форм для своего страха не только способствует избавлению от фобии, но и помогает отвлечься.
Игнорирование. Если кажущееся присутствие в доме потусторонних сил мешает сосредоточиться, следует переключиться на какое-то приятное занятие или хобби. Главное, чтобы выполнение работы полностью отвлекло сознание человека от ненужных мыслей и страхов. Когда работа подойдёт к завершению, станет понятно, что в течение продолжительного времени ничего не произошло. Стены не рухнули, мебель и посуда на месте, значит, привидение или совсем незлобное, или его вовсе не существует. В обоих случаях больше нет причин его бояться.
Защита. Этот способ довольно спорный, но все равно с успехом применяется для лечения фазмофобии в различных практиках. Суть его заключается в том, что человек делает себе магическую защиту от потусторонних сил (как её сделать, каждый фазмофоб знает наверняка). Это могут быть амулеты, заклинания или обряды, главное, чтобы больной чувствовал себя в безопасности. Убрав из своей жизни постоянное чувство страха, человек может вести вполне обычную жизнь.

Фобия - симптомы и лечение

Что такое фобия? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Федотова Ильи Андреевича, психотерапевта со стажем в 12 лет.

Над статьей доктора Федотова Ильи Андреевича работали литературный редактор Елена Бережная , научный редактор Сергей Федосов

Дата публикации 12 марта 2018 Обновлено 26 апреля 2021

Типы вопросов

Чтобы узнать, работает приёмник или нет, нужно включить его и задать вопрос, используя голосовой чат. После этого на экране рядом с цифрами загорится крест (нет ответа) или значок призрака (вместе со звуком ответа). Если ничего из этого не происходит, следует проверить микрофон и настройки языка игры, так как она будет реагировать только на выбранный язык.

Если микрофон нормально работает, а язык игры соответствует языку речи, то, возможно, был задан вопрос, который игра попросту не знает. Необходимо задавать только поддерживаемые вопросы, поскольку призрак не будет отвечать на обычную речь.

Всего возможно задать 4 типа вопросов:

О состоянии призрака
О местоположении
О возрасте
Личные

Вопросы о состоянии

Английский вариант	Перевод
What do you want?	Что ты хочешь?
Why are you here?	Почему ты здесь?
Do you want to hurt us?	Ты хочешь навредить нам?
Are you angry?	Ты злой?
Do you want us here?	Ты хочешь, чтобы мы были здесь?
Shall we leave?	Нам уйти?
Should we leave?	Нам следует уйти?
Do you want us to leave?	Ты хочешь, чтобы мы ушли?
What should we do?	Что мы должны сделать?
Can we help?	Мы можем помочь?
Is anything wrong?	Что-то не так?
Are you friendly?	Ты дружелюбный?

Примечание: перевод вопросов может быть неточен и не соответствовать игре.

Ответы

Английский вариант	Перевод
Kill	Убить
Death	Смерть
Die	Умирать
Hate	Ненависть
Leave	Уйти
Hurt	Боль
Attack	Атака
Catch	Поймать

Вопросы о местоположении

Английский вариант	Перевод
Where are you?	Где ты?
Are you close?	Ты близко?
Can you show yourself?	Ты можешь показать себя?
Give us a sign.	Дай нам знак.
Let us know you are here.	Дай нам знать, что ты здесь.
Show yourself.	Покажи себя.
Can you talk?	Ты можешь говорить?
Speak to us.	Поговори с нами.
Are you here?	Ты здесь?
Are you with us?	Ты с нами?
Anybody with us?	Кто-нибудь с нами?
Is anyone here?	Кто-нибудь есть?
Anybody in the room?	Кто-нибудь есть в комнате?
Anybody here?	Кто-то есть?
Is there a spirit here?	Здесь находится призрак?
Is there a Ghost here??	Здесь находится призрак?
What is your location?	Где ты находишься?

Ответы

Если призрак находится в радиусе четырёх метрах от игрока, он даст случайный ответ, описывающий, насколько он близко. Если расстояние больше, то будет случайный ответ, описывающий, насколько он далеко.

Английский вариант	Перевод
Here	Здесь
Close	Близко
Next	Рядом
Behind	Сзади
Away	Недалеко
Far	Далеко

Вопросы о возрасте

Английский вариант	Перевод
How old are you?	Сколько тебе лет?
How young are you?	Сколько тебе лет?
What is your age?	Каков твой возраст?
When were you born?	Когда ты родился?
Are you a child?	Ты ребёнок?
Are you old?	Ты старый?
Are you young?	Ты молодой?

Ответы

Призрак прямо ответит на вопрос о возрасте.

Английский вариант	Перевод
Child	Ребёнок
Kid	Ребёнок
Adult	Взрослый
Old	Старый

Личные вопросы

Патогенез фобии

В процессе возникновения и развития очень важное значение имеют несколько факторов.

Первый — это наследственная предрасположенность человека к различным фобиям или к какой-нибудь одной из них. Если в роду были случаи изолированных фобий, тогда они могут передаваться из поколения в поколение.
Второй — психическая травма, которая случилась с человеком в раннем детском возрасте или в любой другой период развития.
Третий — отсутствие способности адаптироваться к сложившейся жизненной ситуации.
Четвертый — гиперопека в семье.
Пятый — всевозможные задержки в психическом развитии с наличием черт инфантилизма.
Шестой — особенности семейного воспитания.

Расстройства, связанные с возникновением специфических фобий, могут начаться в раннем детском возрасте. Основной критерий, определяющий развитие болезни, это страх, который зарождается в контексте конкретной ситуации.

Синдром специфических фобий являет собой совокупность страха в ожидании фактора самой фобии, поведения, избегания объекта страха и тревожного состояния, что может повлечь приступ панической атаки.

Диагностика фобии

Диагностировать специфические фобии и страхи у ребенка или взрослого человека может практикующий психолог или психиатр. Опираясь на жалобы пациента, доктор собирает услышанные данные в состав анамнеза и делает медицинское заключение касаемо общей картины заболевания. [6]

Чтобы правильно поставить диагноз, к вопросу нужно подходить комплексно, не ограничиваясь единым аспектом вывода врача. Неправильный диагноз или халатное отношение способны привести к печальным последствиям.

При диагностировании специфических фобий следует обратить внимание на психические и психологические методы: наблюдение, опрос, тестирование, исследование, анкетирование и др.

Обязательное условие для постановки диагноза — состояние больного не должно объясняться другими расстройствами. Если человек боится чего-нибудь, это еще не значит, что у него фобия.

Причины возникновения фобии

Phasmophobia переводится как боязнь привидений, леших, домовых и других вымышленных фольклорных персонажей. Страх перед неопознанными существами из потустороннего мира присутствует у людей очень давно. Даже тот человек, который не считает себя суеверным, неосознанно начинает испытывать дискомфорт, находясь в тёмном незнакомом помещении. Почему же так происходит? Условно причины возникновения фазмофобии принято разделять на три категории:

забытые (подсознательные) детские страхи;
самовнушение, основанное на хорошем воображении;
индивидуальные личностные факторы.

Детские психологические травмы

Это самая распространённая причина возникновения психического расстройства, связанного с боязнью привидений и других потусторонних сущностей.

Воображение ребёнка работает не так, как у взрослых, поэтому любые незнакомые звуки или шорохи в его голове трансформируются в монстров под кроватью или привидений в шкафу. Человеческий мозг устроен таким образом, что часто запоминает вымысел как реальность. Особенно это проявляется у детей с неустойчивой психикой.

Чем старше становиться человек, тем сильнее развивается его фобия. Дело в том, что в памяти остаются не вымышленные образы чудовищ, а те ощущения беспомощности и страха, которые ребёнок испытывал в детстве. Став взрослым, он может и не помнить, откуда берётся это чувство напряжённости и дискомфорта, поэтому не в состоянии будет вовремя принять меры по корректировке своей психики.

Чтобы детские страхи не переросли в длительное и серьёзное психическое заболевание, родителям не стоит игнорировать жалобы ребёнка на «чудище под кроватью». Возможно, это первые признаки развития фобии. Взрослые должны не только объяснить малышу, что все его «ночные монстры» не существуют, но и подкрепить это реальными доказательствами.

Очень важно создать малышу ту обстановку, в которой ему будет комфортно. Если ребёнок просит не выключать свет, нужно разместить в его комнате ночник. «Монстров» из-под кровати тоже можно «выселить», достаточно поместить под неё какие-то вещи и тогда там просто не останется места, где можно спрятаться.

Своевременные действия взрослых могут помочь малышу преодолеть страх, а это очень важно для правильного формирования его нервной системы. Но что же делать, если ребёнок молчит и не хочет делиться с родителями своей проблемой? Главное в такой ситуации — это не давить на него и не требовать объяснений. Существует несколько визуальных признаков, по которым можно определить состояние малыша. К ним относятся:

пугливость при резких звуках;
нежелание оставаться в одиночестве;
ухудшение сна;
замкнутость.

Иногда детям проще открыться и откровенно поговорить с незнакомым человеком, чем доверить свои страхи близким людям. Обращение к психологу или психотерапевту в этом случае станет самым лучшим вариантом.

Проблема самовнушения

Иногда случается, что в проявлении фазмофобии детские страхи совсем не виноваты. Взрослые люди, особенно имеющие хорошее воображение, могут самостоятельно поспособствовать возникновению этого недуга.

Обилие всевозможной информации о существовании потустороннего мира и появление различных парапсихологов, экстрасенсов, ведьм и колдунов на экранах телевизоров и мониторах компьютеров создают ложное впечатление о реальности происходящего. Как известно, если человеку долго говорить одно и то же, он обязательно начнёт в это верить.

Такая псевдоправдивая информация сильно влияет на восприятие окружающего мира. Особенно это отражается на внушаемых и впечатлительных людях. Их мозг не просто запоминает, но и выводит на первый план все, что связано с неопознанным, а воображение дорисовывает образность картинки. Если это происходит в течение длительного периода, то начинает восприниматься как нечто реальное. А если потусторонний мир реален, то существуют и те, кто его населяет.

Взрослому побороть эту фобию гораздо проще, чем ребёнку, особенно если окружающие ему в этом стараются помочь. Первое, что нужно сделать — это признаться самому себе в существовании проблемы. Чтобы помочь больному избавиться от этого недуга, следует:

исключить из просмотра все мистические фильмы и сериалы;
оградить от псевдонаучной информации на эту тему;
постоянно объяснять (и подтверждать фактами) необоснованность утверждения о существовании потустороннего мира.

Самостоятельное перепрограммирование мозга поможет избавиться от фазмофобии только в том случае, если больной осознаёт существование проблемы и хочет о ней забыть.

Индивидуальный фактор риска

Если человек не имеет детских психологических травм и склонности к самовнушению, то остаётся только одно — индивидуальный фактор риска. Это самая неизученная разновидность фазмофобии. Специалисты в области психологии и психиатрии до сих пор не пришли к единому мнению о причинах её возникновения. Существует гипотеза о врождённой предрасположенности, но доказательств ей пока нет.

Люди с этой разновидностью фазмофобии должны наблюдаться у специалиста. Часто она возникает после травм или сильных стрессов, а это чревато развитием дополнительных заболеваний. Самостоятельно избавиться от внезапно возникших страхов перед мнимыми проявлениями нечистой силы у больного вряд ли получится.

Конечно, перед тем как поставить такой диагноз, врач-психотерапевт обязан исключить такие факторы, как воздействие на организм больного различных препаратов (в том числе алкоголя и наркотиков). Также при помощи гипноза проверяется воздействие извне на психику человека. Только убедившись, что боязнь больного не вызвана внешними факторами, врач может приступить к корректировке психики больного.

Читайте также: