Что такое гэг или ароматерапия

Обновлено: 03.07.2024


Согласно результатам медицинских исследований, у сердечно-сосудистых заболеваний могут быть разные причины. И если одни (наследственность, возраст) остаются неизменными, то другие можно корректировать с помощью отказа от вредных привычек и изменения образа жизни.

Повышенная вязкость крови – медицинский термин, эквивалентный разговорному выражению «густая кровь». Традиционно считается, что сгущение крови связано с повышением уровня протромбина – компонента свертывающей системы крови. Такое мнение бытует из-за того, что такие серьезные осложнения сердечно-сосудистых заболеваний, как инфаркт и инсульт, чаще возникают при повышенном уровне протромбина. На самом деле вязкость определяется многими факторами.

Главная функция крови заключается в транспортировке дыхательных газов, гормонов, питательных и многих других веществ к органам и системам. От этого напрямую зависят практически все активные процессы, которые происходят в нашем организме. Отклонение от нормы провоцирует её сгущение и разжижение. И в первом, и во втором случаях это приводит к нежелательным результатам.

По внешнему виду крови вы не сможете сказать, густая она у вас или нет. Это можно определить только с помощью общего анализа крови и коагулограммы, которые назначает врач при прохождении периодических медосмотров либо при подозрении на заболевание. В критических ситуациях, а именно: при травмах, операциях, переохлаждении, недосыпании и т.д., густая кровь представляет опасность. В старшей возрастной группе и стаж указанных нарушений солиднее, и проявляют они себя иначе - инфарктами, инсультами. Густая кровь намного хуже двигается по сосудам, создается дополнительная нагрузка на сердце, вследствие увеличивается риск возникновения тромбов в сосудах. Часто при густоте крови организм вырабатывает больше гемоглобина. Чрезмерно густая кровь намного хуже проникает в маленькие сосуды и капилляры, из-за этого организм чувствует дефицит кислорода. Поэтому сгущение крови необходимо заметить на как можно на более раннем этапе и обратится к врачу.

Чек-лист самых важных правил

Мы сделали подборку важных правил, чтобы вы смогли получить как можно больше пользы от ароматерапии и свели к минимуму все риски, связанные с ароматическими процедурами.

Правила и противопоказания

Чтобы ароматерапия помогла укрепить иммунитет, а также привести ваше психическое и физическое здоровье в порядок, необходимо знать правила и противопоказания. В противном случае, будет сложно добиться нужного терапевтического эффекта.

Ароматерапия в ванной и душе

У применения ароматерапии с водными процедурами есть своё преимущество — эфирные масла проникают не только через дыхательные пути, но и через поры на коже. Расслабиться в ванной и совместить удовольствие с пользой может каждый, кроме тех у кого есть противопоказания.

Правила эффективной ароматерапии в ванной:

  1. От одной процедуры вы скорее всего получите удовлетворение, но для долгосрочного эффекта и заметного действия нужен курс из 10-15 процедур.
  2. Длительность процедуры от 20 до 30 минут.
  3. Перед процедурой очистите тело, чтобы эфирные масла лучше впитывались через кожу.
  4. Не добавляйте эфиры прямо в ванну, потому они не растворяются в воде. Масло растянется по поверхности жирной пленкой, а если еще и влить много эфира повышается риск обжечься. Кроме того, эффекта для кожи от такой процедуры не будет.
  5. Предварительно разведите эфирное масло в эмульгаторе. В качестве эмульгатора можно использовать жирные сливки, красное вино, соль для ванн без ароматизаторов.
  6. Температура воды в ванной должна быть 37-40 градусов, не больше.
  7. После процедуры не ополаскивайте тело.
  8. Используйте эфирные масла средней и высокой летучести. Так как на первые 20-30 минут приходится самое активное их действие, низколетучим нужно больше времени, чтобы раскрыться. В табличке ниже можете посмотреть, какие эфиры относятся к этим категориям.
Противопоказания:
  • онкология;
  • эпилепсия;
  • проблемы с сердцем или сосудами;
  • недавно была операция;
  • есть мокнущие экземы или дерматиты на коже.

Ароматерапия в бане

В бане организм очищается, т.к. с увеличением потоотделения ускоряется вывод токсинов. Используя в бане эфирные масла, вы напитываете тело полезными компонентами. К тому же в жарком банном воздухе свойства эфиров раскрываются с большей силой, чем в душе или ванной, и тем более чем при холодных ингаляциях.

Не всем доступен этот вариант ароматерапии, а также не всем он разрешен. Поэтому начнем с противопоказаний:

  • страдаете эпилепсией;
  • имеете онкологические заболевания;
  • есть бронхиальная астма;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • в данный момент болеете острыми вирусными заболеваниями;
  • страдаете от болезней почек;
  • беременны или кормите грудью.

Главные правила ароматерапии в бане:

  1. Не брызгайте масла на камни, так как при таком применении эфиры будут выделять токсины. Предварительно возьмите емкость, которой не страшны высокие банные температуры, налейте в нее воды, и в эту воду добавляйте эфирные масла. Вода будет нагреваться и постепенно испаряться вместе с маслами.
  2. Используем масла с антибактериальным эффектом для гигиены. Обрабатывайте ими пол и деревянные лавки.
  3. Не допускайте попадания эфирных масел на слизистую. Если попало, сперва промойте оливковым или подсолнечным растительным маслом, затем водой. Если не полегчало — отправляйтесь в травмпункт.
  4. Хранить эфирные масла для бани нужно в прохладном месте, недоступном для детей. Нельзя использовать, если срок годности истек.
  5. Ходим в баню на голодный желудок или не раньше, чем через 2 часа после еды.

Холодные ингаляции

Это простейший метод ароматерапии, когда человек просто вдыхает аромат масла. Можно делать это безо всяких приспособлений, а можно использовать ультразвуковой увлажнитель. С паром эфиры будут раскрываться чуть лучше.

Противопоказаний здесь только два: аллергия или неподходящие свойства масла. Например, вы страдаете повышенным давлением и решили использовать эфирное масло лекарственного шалфея, который повышает давление. Во избежание таких ситуаций, необходимо изучить все свойства масла.

Правила для холодных ингаляций:

  1. Сделать аллергопробу перед применением. Это относится ко всем методам ароматерапии.
  2. Не оставлять аромат более чем на два часа, если вы все это время находитесь у источника аромата.
  3. Не оставлять на ночь салфетку с каплей лаванды, чтобы лучше спалось. Так рискуете на утро проснуться с головной болью. Лучше вдыхайте аромат примерно за полчаса до сна, а потом уберите салфетку.
  4. Будьте осторожны с паром ультразвукового увлажнителя. Если на кожу попадет большое количество пара с эфирными маслами, это может привести к ожогу. Это может случится, если расстояние 10-20 см от источника пара до кожи, поэтому будьте бдительны, когда выключаете увлажнитель.

Горячие ингаляции

Прежде всего ингаляции — это метод лечения и его должен назначать терапевт. Поэтому самостоятельно при первом дискомфорте в горле делать ингаляции не стоит.

  1. Важно очень четко соблюдать дозировки и пропорции воды и эфирных масел. Воды должно быть не менее 50 мл для любого рецепта.
  2. После процедуры ничего не ешьте и не пейте еще хотя бы час. Так как эфиры продолжают работать.
  3. Если заложен нос, не старайтесь вдыхать пар через него, дышите через рот. И если у вас болит горло или лечите бронхит, то дышать нужно наоборот через нос.
  4. Не старайтесь дышать слишком активно. Но вдохи делайте чуть глубже привычного.

Вам нельзя делать горячие ингаляции если:

  • страдаете сердечными заболеваниями
  • есть аллергия на эфирные масла или индивидуальная непереносимость масла. Чтобы выяснить это, сделайте аллергопробу перед применением.
  • есть воспаление или гнойный процесс на слизистых;
  • у вас астма или тяжелая форма пневмонии.

Ароматерапия с аромалампой

Этот вид можно отнести к холодным ингаляциям. Противопоказание будут такие же. Но вот правила немного отличаются:

  1. В чашу аромалампы сначала нужно налить немного воды и только в воду капать эфирное масло. Если налить просто эфир, эффект будет такой же, как брызнуть эфирного масла на камни в бане — вредно.
  2. В процессе испарения подливайте воду в лампу. Не оставлять лампу без присмотра.
  3. Будьте осторожны с эфирным маслом перечной и обычной мяты, а также мелиссы, если в доме есть кошки. Им не нравится этот запах и животному может стать плохо.
  4. Если в следующий раз будете использовать в лампе совсем другое масло, не забудьте вымыть ее с мылом.

Аромамассаж

Его можно сделать самостоятельно, а также это хороший вариант домашнего СПА с партнером. В этом процессе важны не столько отработанные и мощные движения, сколько само по себе нанесение масел на кожу. Поэтому справится даже новичок.

Если же собираетесь делать точечный массаж от головной боли, тогда предварительно изучите, где расположены точки и как правильно их массировать. Мы писали об этом в статье про масла от головной боли.

Очень хорошо делать аромамассаж после аромаванны. Кожа распаренная, поры раскрыты. Главное не использовать в этих процедурах эфиры, свойства которых резко противоположны. Если у вас релакс вечер, то и для ванны, и для массажа возьмите расслабляющие масла.

  1. Ни в коем случае не наносите эфирные масла в чистом виде на кожу. Предварительно разведите эфир в базовом растительном масле: кокосовом, оливковом, жожоба и т д.
  2. Пропорции: на 50 мл базового не более 20 капель эфирных масел. Обычно все дозировки указаны в инструкции.
  3. Смесь можно приготовить сразу на несколько раз. Хранить ее следует в прохладном месте во флаконе из темного стекла.
  4. Перед использованием смеси масел, ее нужно хорошо взболтать и нагреть до комнатной температуры 22-25 градусов. Холодное масло на теле будет давать меньший эффект.
  5. Если вы не владеете техниками массажа, не старайтесь прикладывать силу в движениях, чтобы не навредить нажав на болевые точки.
  6. Особо осторожно относитесь к фототоксичным эфирным маслам. После их применения нельзя выходить на улицу в течение 2 часов. К фототоксичным маслам относятся: бергамот, грейпфрут, горький апельсин, лайм, лемонграсс, лимон, зира, дудник, петитгрейн.

В чем польза ароматерапии

Если не соблюдать меры предосторожности, ароматерапия может нести не только пользу, но и навредить. Самые распространенные проблемы — аллергия и ожоги эфирным маслом. Но сначала расскажем о пользе. Использование эфиров разными методами помогает питать организм на клеточном уровне. Также процедуры придают энергии и укрепляют иммунитет.

Эфирные масла имеют сложную химическую структуру. Они насыщены витаминами и полезными микроэлементами. Способны бороться с бактериями, вирусами и устранять причины болезней.

Эфирное масло эвкалипта шаровидного имеет в составе около 25 компонентов. Ученые из Туниса выявили, что этот вид эвкалипта безупречно справляется вирусами шести видов. Благодаря исследованиям Иранских ученых стало известно, что эфир шалфея способен бороться с бактериями, которые вызывают кариес. Шалей либо замедляет их размножение, либо при большей концентрации и вовсе останавливает его.

С каждым годом, исследований эфирных масел все больше. Некоторые исследователи даже заявляют, что благодаря наличию в эфирных маслах природных антибиотиков, они могут в будущем заменить стандартные лекарства и стать натуральной альтернативой.

Ароматерапию используют в некоторых медицинских учреждениях Германии, Франции и Америки. Также во Франции есть аптеки продающие препараты, в составе которых исключительно натуральные компоненты, включая эфирные масла.

Виды ароматерапии

В зависимости от того, какую проблему вы хотите решить, эффективно использовать разные варианты процедур:

  • ароматерапию в ванной и душе;
  • ароматерапию в бане;
  • холодные ингаляции;
  • горячие ингаляции;
  • ароматерапию с аромалампой;
  • аромамассаж.

Все об ароматерапии


Ароматерапия: что это и для чего полезно

Если вы впервые столкнулись с этим понятием, то ароматерапия — это метод использования эфирных масел и один из вариантов альтернативной медицины. Вы получаете пользу, вдыхая ароматы эфиров или нанося их на кожу, предварительно смешав с базовым маслом.

Ароматерапия помогает уравновесить психологическое состояние, избавляет от стресса, лечит инфекционные и вирусные заболевания вроде гриппа, простуды, кожных болезней.

Гарантия успеха ароматерапии — использование качественных эфирных масел. Если использовать ненатуральные эфиры или продукцию низкого качества — терапевтического эффекта не будет, либо он будет не таким, как ожидается.

У ароматерапии длительная история: китайцы, египтяне, римляне и греки в древности лечились и дезинфицировали воздух с помощью благовоний. Они считали, что задабривают богов, а по факту «задабривали» свой иммунитет.

Но понятие «ароматерапия» появилось только в начале прошлого века. А научные исследования эфирных масел и ароматерапии начались еще позже. Сейчас всё чаще медицинские специалисты советуют применять ароматерапию и использовать эфирные масла как дополнение к основному способу лечения.


Меры предосторожности

Ароматерапия, как и любой другой вид медицины, имеет некоторые правила и ограничения, нарушение которых приводит к ухудшению самочувствия и состояния здоровья.

Чтобы не доводить до плачевных ситуаций, необходимо четко соблюдать меры предосторожности:

  1. Беременные и кормящие женщины, люди, склонные к аллергии или страдающие от астмы, находятся в группе риска. Проведение любых манипуляций с эфирными маслами можно проводить лишь под наблюдением лечащего врача.
  2. Детям можно вдыхать только небольшое количество эфирных масел в уменьшенной концентрации — этой теме мы уделили внимание в отдельной статье.
  3. Перед использованием нового эфира необходимо проверить индивидуальную переносимость вещества. Для этого стоит смешать пару капель эфира с базовым маслом, нанести небольшое количество средства на сгиб локтя и проследить за реакцией кожи. Также можно на протяжении 5 минут вдыхать испарения эфира, контролируя свое самочувствие и ощущения.
  4. Никогда не наносите эфирные масла в чистом виде на кожу — это может вызвать сильное раздражение и аллергическую реакцию.
  5. Никогда не принимайте незнакомые эфиры внутрь — проводить подобные процедуры можно только по рекомендации лечащего врача и под его наблюдением.
  6. Эфирные масла обладают большой летучестью и легко воспламеняются, поэтому не стоит проводить ароматерапию вблизи открытого огня.
  7. Ни в коем случае не стоит отходить от дозировок, рекомендованных врачом, прописанных на упаковке или указанных в авторитетных источниках. Злоупотребление этим правилом может привести к резкому ухудшению состояния.
  8. Многие эфирные масла несовместимы с некоторыми лечебными препаратами и алкоголем.
  9. Используйте только натуральную продукцию высокого качества. Синтетические летучие вещества не позволят получить желанных результатов от процедуры.
  10. Храните эфирные масла в темном прохладном недоступном для детей и животных месте.
  11. Плотно закрывайте флакон с эфирным маслом — так он будет медленнее выветриваться, а вы не будете рисковать надышаться парами.
  12. Помните о фототоксичности. Некоторые вещества накапливаются в коже и под воздействием ультрафиолетового излучения вызывают ожоги. К таким веществам относятся бергамот, лимон, грейпфрут, лайм, кумин (зира), дудник, вербена. Использование этих масел перед выходом на солнце противопоказано.

Главная мера предосторожности — использовать только качественные масла. Помните, что натуральные составы не могут стоить дешево — это связано со сложностью производства. Флакон с недорогим средством вполне может оказаться опасной подделкой, продуктом с истекшим сроком годности или неправильными условиями хранения. В любом случае, использование этого средства не принесет вам пользы.


Ароматерапия — это сложная наука, овладев которой, можно поддерживать красоту, здоровье, молодость и хорошее настроение. В нашем блоге вы найдёте немало материалов, которые позволят вам за короткое время перейти из разряда новичков ароматерапии к профессионалам.

Виды аромапроцедур

Извлекать ароматические вещества из эфирных масел, абсолютов, гидролатов и прочих материалов можно различными способами — это положило начало развитию различных видов аромапроцедур.

Внутреннее применение

Через слизистые и тонкий эпителий ароматические вещества крайне быстро проникают в организм. В связи с этим велик риск получить ожог, раздражение или аллергию. Соответственно, внутреннее проведение ароматерапии — крайне рискованный метод, который стоит проводить только в исключительных случаях и с соблюдением всех мер предосторожности.

Прием внутрь

Ароматерапевты относятся к данному методу с крайней настороженностью, так как концентрированные вещества легко могут вызвать ожог слизистой желудка или сильно увеличить нагрузку на печень.

Прием эфирных масел внутрь не рекомендуется практиковать без консультации и наблюдения врача. В противном случае вы рискуете нанести непоправимый вред своему здоровью.

Суточные дозы потребления каждого конкретного эфирного масла разнятся, однако, как правило, они не превышают концентрации в 1-2 капли. При этом вещество тщательно размешивается в молочных продуктах или меде и употребляется после еды.

Полоскания и промывания

Этот метод в основном применяется для лечения полости рта и носа. Несмотря на то, что концентрация веществ, поступающих подобным образом гораздо меньше, чем при приеме внутрь, данный метод далеко не безопасен.

Чтобы решить проблему, а не вызвать раздражение или аллергию, масла смешивают с солью, медом, содой, молоком и только после этого проводят процедуру.

Наружное применение

Наружное проведение ароматерапии более безопасный и простой в исполнении вариант, поэтому он пользуется большой популярностью.

Массаж

Для проведения аромамассажа подготавливается специальное массажное масло: смесь из базового и эфирных масел. При этом базовые масла обеспечивают хорошее скольжение и уход за кожей, а эфиры испаряются и проникают в кожу, обеспечивая терапевтическое действие.

Аромамассаж позволяет избавиться от разных проблем:

  • травм, растяжений, ушибов;
  • целлюлита и излишнего жироотложения;
  • ревматизма;
  • варикоза и растяжек;
  • невроза, напряжения, стресса.

Аромамассаж необходимо проводить по чистому сухому телу, при этом пациент должен находиться в максимально расслабленном состоянии.

Ванна

Аромаванны оказывают сильное воздействие на организм, так как во время процедуры ароматические вещества проникают не только через нос, но и через кожу. Также во время принятия теплой ванны тело разгоряченное, кровь циркулирует быстрее, а значит эффект проявляется гораздо ярче.

Ароматные ванны помогают:

  • расслабиться после напряженного дня, снять стресс;
  • уменьшить напряжение и боль в мышцах после интенсивных физических нагрузок;
  • устранить первые симптомы простуды или гриппа — заложенность носа, першение в горле, кашель;
  • уменьшить проявления целлюлита.

Чтобы ароматическая ванна пошла вам на пользу, наберите теплую, но не горячую воду. Обязательно растворите эфирное масло в основе — молоке, морской соли, мёде. Примите душ, чтобы кожа была максимально чистой, и ничего не препятствовало проникновению ароматических веществ. Принимайте ванну около 25 минут, при этом не стоит использовать шампуни, лосьоны или любые другие косметические средства. После сеанса позвольте телу высохнуть самостоятельно.

Компресс

Компрессы являются разновидностью ароматерапевтических ванн, только проводимых местно.

Компрессы могут иметь различный вид:

  • Аппликации. При этом методе эфир растворяется в базовом масле, в полученной смеси смачивается кусочек ваты, который накладывается на проблемное место. Время процедуры — 10-15 минут.
  • Холодный компресс. Подобный компрессы используются для лечения травм или устранения боли. Для этого эфирное масло растворяется в молоке или спирте и смешивается с прохладной водой. В полученной жидкости смачивается ткань, которая накладывается на проблемную зону. Время воздействия — 20-25 минут.
  • Горячий компресс чаще используется для лечения или уменьшения симптомов хронических болезней, ревматизмов, артрозов и артритов. Горячий компресс подготавливается аналогично холодному, с отличием лишь в температуре воды. Время проведения — 15-20 минут.
Аромамаски

Эфирные масла обладают выраженными косметическими свойствами, поэтому нередко становятся компонентами уходовых масок для лица.

Чаще всего эфиры смешиваются с глиной, а в редких случаях со сметаной, медом и прочими продуктами. Средство наносится на кожу толстым слоем, чтобы оказывать дополнительное согревающее воздействие.

В зависимости от состава, аромамаски могут питать, увлажнять, тонизировать, очищать и отбеливать кожу. Также параллельно с косметическим эффектом проявляется и фармакологический.

Обогащение косметических средств

Так как эфиры позволяют решать ряд косметических проблем и ухаживать за кожей, их нередко добавляют в готовые косметические средства: крема, шампуни, бальзамы, лосьоны и т.д.

Эфирные масла должны быть подобраны в соответствии с желанных эффектом, исходя из существующих проблем и состояния кожи.

Распыление в воздухе

Проведение ароматерапии путем распыление ароматических веществ в воздухе позволяет им проникать в организм через дыхательные пути. Дополнительный эффект от подобной процедуры — очищение и обеззараживание воздуха.

Ингаляции

Ароматерапия путем ингаляции бывает двух видов:

  • Холодная. Эфирные масла наносятся на ткань, добавляются в аромакулон и вдыхаются на протяжении 5-10 минут. Подобный метод обладает мягким воздействием.
  • Горячая. Подобный вид ингаляции может проводиться с помощью специального оборудования — ингалятора. Также в домашних условиях можно соорудить мини-ингалятор: добавить в емкость с кипятком несколько капель эфирного масла, накрыть голову плотной тканью и провести несколько минут в подобной «парилке».

Ингаляции чаще всего используются для лечения и профилактики простуды и гриппа. Однако также могут эффективно влиять на психологическое и эмоциональное состояние, проводиться для стимулирования умственной деятельности, ускорения заживления ранок.

Аромалампы

Аромалампа — наиболее простой способ проведения ароматерапии для начинающих. Все, что потребуется для процедуры — специальный сосуд, разделенный на 2 части: в верхнюю наливается вода с эфирными маслами, а в нижней помещается свеча. Пламя свечи нагревает воду, она испаряется вместе с маслами. Таким образом помещение заполняется ароматом.


Подобный метод позволяет дезинфицировать помещения, воздействовать на нервную систему и здоровье внутренних органов.

Процедура не должна быть слишком долгой, максимальное время проведения — 2 часа, минимальное — 15 минут.

Распыление при помощи диффузоров и распылителей

В продаже можно найти немало диффузоров, небулайзеров, распылителей и прочих приборов, предназначенных для распыления ароматических веществ в воздухе. С их помощью можно без каких-либо проблем регулярно проводить процедуры ароматерапии.


Польза и вред ароматерапии


Ароматерапия — нечто большее, чем просто способ придать помещению приятный аромат. С помощью ароматических процедур, можно поднимать настроение, поддерживать тонус кожи, утолять головную боль, лечить инфекционные заболевания и многое другое. Но есть и то, с чем следует быть осторожным. После прочтения этой статьи вы разберетесь в тонкостях ароматерапии и поймете, как применять процедуры безопасно для своего здоровья.

Как ароматерапия может навредить

Интерес ученых к ароматерапии открыло большое число исследований. Некоторые из них показывают, что с эфирными маслами и ароматическими процедурами следует быть осторожными. Относиться к этому нужно с такой же бдительностью и аккуратностью, как и к лекарствам.

Такие строгие предписания объясняются тем, что у всех эфирных масел разный химический состав. Кажется, что лекарственная лаванда и лавандин, шалфей мускатный и шалфей лекарственный — похожи. Но химический состав у них разный. Заменив масло и дозировки, в лучшем случае вы не получите ожидаемой пользы, а в худшем — навредите сами себе. Не соблюдая инструкции, вы можете столкнуться с головной болью, тошнотой или угнетенным состоянием.

Не забывайте перед процедурами сделать тест на аллергию, иначе есть риск, что всё закончится легким покраснением кожи на лице, которое быстро пройдет. Но если неожиданно случится отек Квинке или приступ астмы, придется вызывать скорую помощь. Поэтому обязательно делайте аллергопробу перед применением эфирного масла, которое ранее не пробовали. Для разных процедур тест на аллергию будет немного отличаться.

Тест на аллергию перед нанесением эфирного масла на кожу

Смешайте 5 капель эфирного и столовую ложку оливкового или кокосового растительного масла. Затем нанесите немного приготовленной смеси на нежную кожу внутренней части локтя и немного вотрите. Подождите 30 минут.

Если появились неприятные ощущения, покраснения, зуд или сыпь — эфирное масло вам не подходит. Если все хорошо — можно смело использовать.

Тест на аллергию перед баней и ингаляциями

Поскольку в бане эфир тоже будет соприкасаться с кожей вместе с влажным паром, делаете сначала все то же самое, что и в тесте перед нанесением на кожу. Если все в порядке — приступайте к следующему этапу.

Возьмите салфетку или ватный диск и нанесите 1 каплю эфира. Положите ее в паре метров от себя. Если в течение получаса все в порядке, масло вам подходит. Если же начнете кашлять, уже в первые 5-10 минут, заболит голова или появятся признаки астмы — заканчивайте процедуру и проветрите помещение. Очевидно, что тестируемый эфир вам не подходит.

В бане первый «заход» с эфирным маслом делайте не более 5 минут, даже если тест не выявил признаков аллергии. Во влажном теплом воздухе, масло может по другому раскрыться. Если чувствуете себя отлично можете постепенно увеличивать длительность банных процедур ароматерапии.

В случае с горячими ингаляциями следует начать с меньшей дозировки. Сделайте первые 5-7 вдохов, подождите 2-3 минуты, если все в порядке, постепенно увеличивайте дозировку до необходимой нормы.


Что такое гэг или ароматерапия


1. Азонов Д.А., Холов А.К., Разыкова Г.В. Лечебные свойства гераноретинола и эфирных масел. - Изд-во Матбуотю, 2011. – С. 156. 2. Валиева Н.Г. Лекарственные растения – источник биологически активных веществ // Ученые записки Казанской государственной академии ветеринарной медицины им. Н.Э. Баумана. - 2010. - Т. 203. - С. 44-48. 3. Кабишев К.Э. Фитопрепараты в отечественной дерматологической практике // Вестник ВГУ. Сер.: Химия. Биология. Фармация. - 2005. - № 1 - С. 189-204. 4. Кротова И.В., .Ефремов А.А. Возможности рационального использования эфиромасличных растений // Химия растительного сырья. - 2002. - № 3. - С. 29–33. 5. Писарев Д.И., Новиков О.О. Методы выделения и анализа эфирных масел // Научные ведомости БелГУ. Сер.: Медицина. Фармация. - 2012. - № 10. – С. 2-5. 6. Племенков В.В. Химия изопреноидов. Глава 5. Монотерпены // Химия растительного сырья. - 2006. - № 2. - С. 63-87. 7. Регистр лекарственных средств России. - М. : ООО «РЛС-Патент», 2014. - С. 320.

Последнее время арсенал фармацевтического рынка значительно расширился высокоэффективными лекарственными препаратами (ЛП) синтетического происхождения. Благодаря этому стали решаться проблемы социально значимых заболеваний сердечно-сосудистой и гепатобилиарной систем, различных инфекций. Но такие ЛП имеют целый ряд побочных эффектов, основные из которых токсичность и аллергические реакции. Симптоматическое применение природных биологически активных веществ позволяет снизить влияние побочных эффектов на организм синтетических ЛП. К числу наиболее традиционных объектов следует отнести эфирномасличные растения, которые на протяжении многих веков применялись не только как пряности и источники парфюмерной продукции, но и как лекарственные средства.

Эфирные масла (ЭМ) – летучие жидкие смеси органических веществ, вырабатываемые растениями и обусловливающие их запах. В состав эфирных масел входят углеводороды, спирты, сложные эфиры, кетоны, лактоны, ароматические компоненты и т.д. В настоящее время из эфирных масел выделено более 1000 соединений, что значительно расширило арсенал их использования [2]. ЭМ применяются часто в качестве вспомогательных веществ, как корригенты вкуса и запаха в производстве фармацевтических продуктов, но в качестве фармацевтических субстанций не так распространены, хотя исследования показали, что ЭМ обладают разнообразными фармакологическими свойствами [3; 4].

Цель исследования. Выявить перспективные эфирные масла для внедрения в медицинскую практику в качестве фармацевтической субстанции.

На первом этапе нами изучен состав лекарственных препаратов (ЛП) с эфирными маслами, представленных на отечественном фармацевтическом рынке (табл. 1).

В результате анализа выявлено, что в состав ЛП наиболее часто входят эфирные масла, основным компонентом которых являются монотерпены. Наиболее распространенными в составе лекарственных препаратов являются: масло эвкалипта, шалфея и мяты, содержащие в своем составе такие моноциклические монотерпены, как цинеол, ментол.

Мировой ассортимент основных эфиромасличных растений насчитывает порядка 30-40 видов. Важнейшими среди них являются виды следующих родов: Citrus Abies, Coriandrum, Juniperus, Rosa, Geranium и др., в состав которых входят не только моноциклические монотерпены, но и их предшественники ациклические монотерпены: гераниол, линалоол, цитронеллол и др. [8]. Это показывает актуальность исследований в данном направлении и возможность расширения ассортимента лекарственных средств с эфирными маслами.

Ассортимент лекарственных препаратов, содержащих эфирное масло

Класс соединений [6]

транс-анетол (84-93%), цис-анетол, метилхавикол, анисовый альдегид и др.

Доктор Тайсс Анисовое масло

эвгенол (более 70%), ацетат эвгенола (до 13%), кариофиллен и др.

тимол (до 50%), карвакрол, геранилацетат

коричный альдегид (не менее 80%), бензальдегид

линалоол (30-35%), мирцен, α- и β-оцимены

α-лимонен (до 90%), цитраль, геранилацетат и др.

Лимонные пастилки от кашля Доктор-МОМ

Стрепсилс, таблетки для рассасывания медово-лимонные

Ментол (до 90%), α- и β-пинен, дипентен, фелландрен, цинеол и др.

Доктор Тайсс Анги Септ

Стрепсилс, таблетки для рассасывания медово-лимонные

мирцен, цис- и транс-β-оцимены, дипентен, α- и γ-терпинены и др.

Розеол, гераниол, цитронеллол

α- и β-пинены (30%), камфен (20%), борнеол, цинеол, камфора

α- и β-пинены, кадинен, борнеол, борнилацетат

Туссамаг бальзам от простуды

Эвкабал Бальзам С

тимол (до 30%), карвакрол и др.

цинеола (около 15%), D-α-пинена, α- и β-туйона, D-борнеола и D-камфоры

моноциклические и бициклические монотерпены

анетол (50-60%), фенхон и др.

цинеол, D-пинен, камфен, фенхен, валериановый, масляный и капроновый альдегиды

Бронхикум бальзам с эвкалиптовым маслом

Доктор МОМ® Колд Раб

Доктор МОМ® Рабон

Санорин с маслом эвкалипта

Стрепсилс с ментолом и эвкалиптом

Туссамаг бальзам от простуды

Эвкабал Бальзам С

На следующем этапе нами изучено фармакологическое действие эфирных масел в составе ЛП (рис. 1). По основному проявляемому фармакологическому эффекту преобладают эфирные масла противовоспалительного 25% и антибактериального действия 21%, наиболее редко ЭФ используется в качестве седативных средств 8%.

В последние годы активно ведутся исследования по изучению специфической фармакологической активности эфирных масел можжевельника, чернушки посевной, розмарина и др. В Институте питания Республики Таджикистан изучены фармакологические свойства эфирного масла травы герани душистой и лимона. При этом установлено, что эфирное масло герани обладает желчегонным, противовоспалительным, гепатозащитным и спазмолитическим свойствами [1]. Исследования показали, что по эффективности гераниевое эфирное масло превосходит действие ЛП, таких как розанол, карсил, аллохол, холисал. Экспериментально показано, что эфирное масло лимона обладает выраженными гипогликемическими свойствами и снижает холестерин липопротеинов высокой плотности [1]. Выше сказанное показывает перспективность внедрения новых эфиромасличных растений в медицинскую практику.


Рис. 1. Распределение эфирных масел по фармакологическому действию.

На следующем этапе работы изучены лекарственные формы эфирных масел, представленные на фармацевтическом рынке (рис. 2). Наиболее часто эфирные масла используются в мазях и каплях. Для расширения ассортимента лекарственных препаратов для перорального применения рационально использовать капсулы, в частности мягкие желатиновые капсулы, так как мягкие капсулы остаются одной из немногих ЛФ, способных сохранять и доставлять липофильные вещества в легкодоступной для организма форме – растворе.


Рис. 2. Лекарственные формы с эфирными маслами.

При использовании эфирного масла в качестве фармацевтической субстанции встает вопрос о стандартизации. До 1960-х гг. эфирные масла оценивали по таким классическим методам, как физические свойства (плотность, угол вращения поляризованного света, показатель преломления, температуры замерзания, плавления, кипения) и химические показатели (эфирное и кислотное число, эфирное число после ацетилирования). Стремительное развитие приборной и аналитической базы анализа органических соединений способствовало более детальному и тонкому анализу эфирных масел. Развитие хроматографических методов разделения и спектральных характеристик органических веществ, в том числе масс-спектрометрии, обеспечило возможность выделения и определения структуры природных соединений эфирных масел [5]. Это дает возможность для более точной стандартизации эфирных масел, содержащих в своем составе большое разнообразие соединений, обладающих биологической активностью.

Выводы

1. В качестве перспективных эфиромасличных растений для внедрения в медицинскую практику следует выделить траву герани душистой, кожуру плода лимона, плоды кориандра и можжевельника, семена чернушки посевной и др.

2. Актуальна разработка рациональных для перорального введения лекарственных форм эфирных масел, в частности мягких желатиновых капсул.

3. Для внедрения новых субстанций эфирных масел в медицинскую практику необходима стандартизация и разработка проекта фармакопейной статьи на субстанцию и лекарственную форму.

Рецензенты:

Олешко О.А., д.фарм.н., профессор кафедры фармацевтической технологии ГБОУ ВПО «ПГФА» Минздрава России, г. Пермь;

Белоногова В.Д., д.фарм.н., профессор, заведующая кафедрой фармакогнозии с курсом ботаники ГБОУ ВПО «ПГФА» Минздрава России, г. Пермь.

Как определить у себя сгущение крови?

Для хорошего движения по сосудам кровь должна быть достаточно текучей. Гемостаз — биологическая система, которая, с одной стороны, сохраняет жидкое и текучее состояние крови, а с другой стороны, останавливает кровотечения путем свертывания крови (коагуляции). Коагулограмма – лабораторный тест, который как раз и оценивает, насколько эффективно работает гемостаз.

Риск повышенного тромбообразования имеют люди с ожирением, сахарным диабетом, нарушениями ритма сердца (среди которых наиболее значимы фибрилляция и трепетание предсердий), низкой двигательной активностью, пациенты после крупных операций (например, протезирования суставов, клапанов сердца, экстренных операций и т. п.), с варикозной болезнью, перенесенными инфарктами миокарда, инсультами, с различными аутоиммунными заболеваниями.

Тромбообразование в определенном участке сосудистого русла сопровождается острым или постепенным нарушением кровоснабжения какого-либо органа с нарушением его функций и последующим некрозом тканей.

Помимо вышеперечисленных состояний, коагулограмму выполняют перед операциями для оценки риска кровотечений, при назначении некоторых лекарственных препаратов, а также обязательно при заболеваниях печени, поскольку большая часть белков системы свертывания крови синтезируется именно в этом органе.

Материалы для ароматерапии

Ароматерапия — это метод оздоровления, основанный на вдыхании, втирании и потреблении маслянистых ароматических веществ, содержащихся в растениях.

Эти ароматические вещества могут быть добыты различными способами, а затем представлены в различных видах:

  • Эфирные масла — вещества, извлеченные из растений методом паровой дистилляции или холодного отжима. По консистенции большинство эфиров жидкие, они быстро испаряются и проникают в организм. Чаще всего именно эфиры используются в качестве сырья для проведения ароматерапии.
  • Абсолюты — это высококонцентрированное вещество, полученное методом экстракции. Абсолют содержит в себе максимум полезных активных веществ из растения. Он в разы более вязкий и концентрированный, чем эфир. Настоящий чистый абсолют стоит дорого, да и воздействие его слишком сильное, поэтому в ароматерапии он используется редко.
  • Гидролат — побочный продукт производства эфирных масел. Это вода, прошедшая через растительный материал и впитавшая большую часть его полезных веществ. Концентрация активных веществ в гидролатах достаточно мала, поэтому они могут в чистом виде наноситься на кожу.
  • Настои — водные экстракты, полученные при термической обработке и настаивании воды с растительными материалами. Однако в процессе изготовления теряется большое количество полезных веществ.
  • Сухие вещества. Растительные материалы сушат, измельчают и затем используют в ароматерапии. Подобным методом можно заготовить далеко не все растительные материалы, из которых могут быть добыты эфиры. Также сухая форма материала не позволяет получить максимум сохраненных веществ.

Большинство процедур ароматерапии проводится с использованием эфирных масел. Они достаточно просты в использовании, имеют относительно небольшую стоимость, но при этом содержат большое количество полезных веществ.

Одних только эфирных масел производится более 3 000 видов, каждый из которых обладает особыми характеристиками. Однако для проведения ароматерапии в домашних условиях вовсе не обязательно скупать все существующие масла. Для постоянного применения достаточно выбрать не более 10 видов, которые постоянно необходимо иметь под рукой.

При этом старайтесь подбирать масла для «домашней аптечки» по личным предпочтениям: выбирайте только те эфиры, ароматы которых приходятся вам по вкусу. Если же использование эфира вызывает неприятные ощущения, стоит отказаться от его применения, даже если оно обладает чудотворными свойствами. Каким бы полезным ни было средство, оно не сможет проявить все свои свойства, если его применение вызывает дискомфорт.


Как действуют препараты для разжижения крови?

Так называемые разжижители помогают крови плавно течь по венам и артериям. Они используются для лечения сердечных заболеваний, препятствуют образованию опасных сгустков в сосудах.

При этом многие заблуждаются, думая, что препараты реально делают кровь более жидкой и каким-то чудом разбивают тромбы. Нет, это не так, но они не дают крови образовывать новые сгустки, а также замедляют рост уже существующих тромбов.

Классификация препаратов

В современной медицинской практике существует две группы противосвертывающих препаратов для разжижения крови на длительный прием, и для каждой есть свои конкретные показания.

1) Кардиологические аспирины (аспирин кардио, кардиомагнил, аспекард, полокард и т.д.). Показаны всем, у кого обнаружены или подозреваются атеросклеротические бляшки – ведь аспирин предотвращает “растрескивание” и тромбирование бляшек (процессы, которые приводят к инфаркту или инсульту).

2) Непрямые антикоагулянты – варфарин и его более дорогие сородичи (прадакса, ксарелто и др.). Предотвращают образование тромбов в местах, где ток крови по разным причинам замедляется и вследствие этого есть опасность образования тромбов.

Лекарства, разжижающие кровь, можно принимать:

  • в виде внутривенной или подкожной инъекции (укола); примеры таких лекарств включают Heparin, enoxaparin sodium (Lovenox®) и fondaparinux (Arixtra®);
  • перорально в виде таблетки; примеры таких лекарств включают warfarin (Coumadin®), rivaroxaban (Xarelto®), apixaban (Eliquis®) и edoxaban (Savaysa®).

Оральные антикоагулянты, вмешиваясь в этот процесс, существенно увеличивают время свертывания крови. Однако пероральные антикоагулянты не разжижают кровь и не растворяют уже образовавшиеся сгустки крови, хотя и позволяют прекратить рост имеющихся тромбов.

В норме естественные антикоагулянты крови способствуют тому, что ее свертывание происходит только при нарушении целостности кровеносных сосудов. Однако при определенных клинических состояниях, называемых тромбозными нарушениями, этот же механизм может приводить к нежелательному образованию опасных для жизни кровяных сгустков — тромбов. В таких ситуациях действие антикоагулянтов позволяет предотвратить избыточное тромбообразование.

В чем секрет действия ароматов

Ароматические вещества, добытые из растительных материалов — цветов, косточек, коры, смол, корней и т.д. — содержат большое количество многокомпонентных органических соединений: терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов и других углеводородов, вырабатываемых эфирно-масличными растениями. Каждое из этих веществ оказывает определенное влияние на организм человека.

Проникая в организм человека, эфиры начинают воздействовать на работу клеток, тканей и органов по трем направлениям:

  • Фармакологически. Ароматические вещества вступают в разнообразные реакции и воздействуют на работу гормонов, ферментов, кислот организма.
  • Физиологически. Различные компоненты ароматических веществ оказывают стимулирующее, успокаивающее или восстанавливающее воздействие на нервную систему.
  • Психологически. Ароматы вызывают индивидуальные реакции организма, которые выражаются в эмоциональной и психической реакции.

Ошибочно полагать, что ароматерапия — это история лишь про красоту. Основной принцип ароматерапии — комплексное воздействие, которое затрагивает не только внешность, но и множество процессов, протекающих в организме.

Читайте также: