Через сколько можно заниматься интимной жизнью после родов форум

Обновлено: 04.07.2024

К вопросу возобновления интимной жизни после рождения ребенка нужно подходить серьезно. Ведь если начать заниматься любовью слишком рано, например, через неделю, то можно получить проблемы со здоровьем, тогда как слишком долгое откладывание интима чревато появлением у родителей психологических проблем. Если вас интересует, можно ли заниматься с мужем сексом после родов, какой секс приветствуется и через сколько рекомендуется возобновлять половую жизнь, обязательно ознакомьтесь с приведенной ниже статьей.

Когда можно заниматься сексом после родов

Как правильно начинать заниматься сексом после родов?

Важная роль в процессе восстановления половой жизни отводится выбору подходящей позы. Какие позы самые благоприятные?

Для секса после родов хорошо подходят позы, подразумевающие неглубокое проникновение полового члена – например, на боку.

Также можно опробовать позу «наездница»: ее преимущество заключается в том, что женщина может сама контролировать скорость движения и глубину проникновения.

Оральный секс после родов также никто не отменял.

Есть ли секс после родов, видео

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник - Родительская школа

Перспективы развития России: роль демографического фактора. Вишневский А. Г., Андреев Е. М., Трейвиш А. И. // ИЭПП, Москва. – 2003. – С. 61.

Хирургическая менопауза. Краснопольский В.И., Рубченко Т.Н. // Проблемы репродукции. – 1998. – №5. – С. 76 – 80.

Сексуальная активность в супружеской паре при использовании препарата Овестин для коррекции урогенитальных расстройств. Воронцова А.В., Звычайный , М.А., Антропова М.Ц. // Гинекология. - 2009. - 11(4): С. 40-42.

Увлажняющие средства при болезненном сексе после родов

Секс после рождения ребенка: женщине это нужно не меньше, чем мужчине. Интервью с гинекологом

У молодых белорусских мам много крайностей. Кто-то начинает жить половой жизнью после родов спустя 2 недели, кто-то не думает об этом на протяжении всего грудного вскармливания. О том, как правильно распределить приоритеты и вернуться к сексуальной жизни счастливой — в интервью с врачом акушер-гинекологом УЗ «5 городская клиническая больница» Дианой Мардас.

Диана Мардас
врач акушер-гинеколог УЗ «5 городская клиническая больница»
руководитель Семейной Академии Здоровья

Из роддома нужно выходить с полным пониманием того, что происходит с организмом

То, как проходит послеродовой период, и то, с какими проблемами сталкивается молодая мама, зависит от того, как прошли ее роды. Первое, что можно порекомендовать женщинам, — не убегать из роддома, а четко спросить у врача о разрывах и возможных последствиях. Не помешает лишний раз поинтересоваться, что можно делать или, наоборот, не делать для улучшения ситуации. Часто под впечатлением родов молодая мама просто не воспринимает в должной мере слова гинекологов. Из родильного дома же нужно выходить с полным пониманием того, что происходит с организмом.

После родов нельзя жить половой жизнью в течение 1.5 месяцев

По словам доктора, многие так увлечены ребенком, что совершенно забывают о себе. Нужно помнить, что лишь первые 1.5 месяца после родов нельзя жить половой жизнью. Затем, после посещения доктора и восстановления организма — можно.

— Здесь главное не впадать в крайность. Некоторые начинают жить половой жизнью через 2 недели, другие оттягивают этот момент до окончания кормления ребенка грудью.

В первом случае может наблюдаться расхождение послеродовых швов и инфицирование, во втором — утрата тесной связи с мужем и, как следствие, разлад в семье.

— Обращу особое внимание на первый случай. Запрет интимной близости рекомендован докторами не случайно. Внутри матки есть место, где крепилась плацента. Когда она уходит, это место остается в организме в виде ранки. В нее легче попасть инфекциям. Кроме того, после родов не до конца закрыта шейка матки. Все это способствует проникновению в организм женщины нежелательных микроорганизмов. Следствием может быть даже невозможность в будущем иметь детей.

Доктор отмечает, что подобная схема работает и в случае естественных родов, и в случае кесарева сечения. Плацента в любом случае крепилась к матке, а затем «уходила».

Некоторые, несмотря на предостережения врачей, пробуют интимную близость рано, как следствие — испытывают боль и потом могут надолго отказаться от секса вообще.

По словам врача, женщины соглашаются на секс почти сразу после родов, потому что боятся потерять мужа. Но адекватный мужчина всегда поймет некоторые ограничения врачей, надо просто не бояться говорить с супругом открыто. Не все хотят понимать, что половой акт в это время — определенный риск. Происходит заброс вагинального содержимого в незакрытую шейку матки. Запрещены также процедуры, которые еще больше открывают шейку матки и могут способствовать кровотечению: баня, сауна, принятие ванны.

Секс нужен женщине не меньше, чем мужчине

— Вторая крайность — это отказ женщины жить половой жизнью, пока она кормит грудью. Чаще молодые мамы списывают все на гормон пролактин. Он отвечает за выработку молока и одновременно снижает половое влечение.
Гинеколог объясняет, что такая ситуация действительно есть. Пролактин реально снижает сексуальное желание, но не блокирует его. В данной ситуации врач рекомендует пробовать. Здесь идеально подходит поговорка: «Аппетит приходит во время еды», в нашем случае — сексуальное желание. Гормональная система начинает работать так, что настраивает женщину на половую жизнь в последующем.

— Природа придумала эти гормональные ограничения не случайно. Для того, чтобы новорожденный вырос здоровым, матери нужно уделять ему внимание. Это возможно, если не наступит еще одна беременность. Вот почему вырастает уровень пролактина, снижается либидо и уходят эстрогены. Последнее явление, кстати, вызывает сухость во влагалище, что также после родов затрудняет половую жизнь. Это нормально в течение нескольких месяцев. Во время полового акта достаточно использовать специальную смазку, которая продается в любой аптеке.

Диана объясняет, что для современного человека секс — это не только продолжение рода, но и хороший показатель качества жизни. Секс нужен обоим партнерам. Женщине ни чуть не меньше, чем мужчине. Причем, оргазм должны испытывать оба.

На половую жизнь могут влиять партнерские роды

Доктор говорит, что партнерские роды не всегда положительно сказываются на дальнейшей жизни пары. Часто это не выбор двух людей, а дань моде.

— Не все пары готовы быть партнерами в родах, и это нормально. Женщинам не нужно обижаться на мужчин, если тот открыто говорит: «Я бы не хотел присутствовать на родах». Если же пара выбрала для себя партнерские роды, важно четко оговорить с доктором, куда идти надо, а куда нет.

Диана Мардас уверена, в родзал мужчине идти не обязательно. Его помощь безусловно важна на самом длительном, первом периоде родов, во время схваток.

— Я замечала, что некоторые женщины, рядом с которыми в родзале находятся мужья, тужатся чуть хуже. Вероятно, они стесняются, думают о том, как выглядят, а нужно думать лишь о рождении ребенка. Тем временем количество разрывов зависит от поведения женщины в родах. Вот почему так важно слушать доктора. К счастью, в 90% случаев мужчины находятся с женами в схватках, затем провожают до родзала и ждут. Жена рожает ребенка, акушерка перерезает пуповину, и только потом заходит мужчина.

По мнению Дианы, если он наблюдал за процессом рождения, это может отразиться на половой жизни не в лучшую сторону. Причем, на обоих партнерах. Женщина переживает, что муж видел процесс рождения ребенка. Мужчина же может в последующем бояться причинить супруге подобные муки, что так же отражается на сексуальном желании. Однако, это не значит, что папу не пустят в родзал. Выбор все равно за парой. Вот почему план партнерских родов должен быть оговорен как с врачом, так и друг с другом.

Молодой матери нельзя забывать, что она женщина

На развитие половой жизни после родов негативно влияет и отсутствие времени у молодой мамы. Мол, когда ребенок спит, нужно переделать домашние дела, а когда не спит – уделить ему должное внимание.

— Я рекомендую женщине сразу после родов успевать отдыхать. Тогда и силы для интимной жизни найдутся. Берите пример с малыша: он спит — и вы прилягте. Малышу нужны счастливые родители. Вот почему так важно уделять внимание мужу. Я бы даже сказала, что он на полступеньки должен быть выше ребенка. Это всегда вернется женщине сполна. Когда муж видит, что он не забыт, то уделяет больше внимания и жене, и малышу.

Еще одна проблема современности в том, что новоиспеченные родители часто не знают, как вести себя с младенцем. Раньше семьи были большие. Старшие девочки видели, как ухаживает за младшим ребенком мать, заменяли ее в случае отсутствия. Когда они сами становились мамами, они уже все умели.

— Сегодня молодые мамы всему учатся на практике сами, плюс выполняют массу домашних дел. На отдых не остается времени. В итоге и секса не хочется. Поэтому очень важно владеть определенной информацией и навыками об уходе за малышом ещё до его рождения. При этом не надо стремиться все делать самой. Предложила вам мама или свекровь, сестра или подруга помощь — не отказывайтесь. Попросите помыть пол или приготовить обед. Посюсюкать с ребенком вы и сами сможете. С таким ритмом жизни и желание для сексуальной жизни появится.

Диана уверена, что даже будучи матерью, нужно оставаться женщиной. Быть красивой и ухоженной. Тогда и жена, и муж, и ребенок будут счастливы.

— Вот почему я рекомендую 5 или хотя бы 3 часа в неделю посвящать себе любимой: сходить на маникюр, педикюр, прогулку.

Лучше также не злоупотреблять социальными сетями. Молодые мамы часто сравнивают себя с подругами, которые еще не успели познать радость материнства. Смотрят на себя в зеркало и остаются недовольными. Мол, у меня фигура некрасивая, о каком сексе может быть речь?

— Мамы, поверьте: мужчины не видят какие-то наши дефекты фигуры так, как видим их мы. Они воспринимают женщину в целом. Будьте увереннее. Купите красивое белье. Можно черное (всем известно, что оно стройнит) и не отказывайте себе в удовольствии побыть наедине с мужем. Здесь также важно поведение супруга. Нужно чаще говорить женщине о том, какая она красивая.

Когда стоит идти к врачу

Знать особенности организма нужно обязательно. Начинать половую жизнь после родов спустя 1.5 месяца можно и нужно, но осторожно.

— Молодым мамам рекомендую наблюдать за своим состоянием во время и после полового акта. Если есть боль, обязательно обращайтесь к доктору.

После родов у женщин в разной степени страдают мышцы тазового дна. Вот почему важно выполнять гимнастику Кегеля. Однако начинать нужно не через полгода после родов, а сразу и по рекомендации врача. Здесь важно найти своего доктора, который сможет это подсказать с учетом индивидуальных особенностей женщины.

— Задуматься о посещении врача нужно, если во время полового акта женщина не испытывает тех ощущений, которые испытывала ранее. Или если во время полового акта из половых путей женщины выходит воздух, особенно при смене позиций. Недопустимо также зияние половой щели. Половые органы женщины должны быть закрыты, природа так придумала.

Почему нельзя заниматься сексом после родов и сколько длится вынужденное воздержание?

Некоторые женщины не знают о потенциальных опасностях раннего возобновления половой жизни и начинают заниматься любовью слишком рано после родов, что приводит к плачевным последствиям. Чем же обусловлена необходимость временного воздержания, сколько нельзя допускать интимной близости?

Цервикальный канал шейки матки остается приоткрытым вплоть до 3 недель после родоразрешения, поэтому во время полового акта через него может проникнуть любая инфекция. После рождения ребенка внутренний слой матки представляет собой раневую поверхность, в которую легко могут попасть болезнетворные микроорганизмы. Инфицирование матки чревато воспалительным процессом и последующим эндометритом. Процесс ее восстановления и самоочищения занимает обычно 42 дня – именно столько желательно воздерживаться от половой близости.
Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

. Первый секс после родов

Еще одна опасность раннего возобновления половой жизни заключается в том, что во время интимной близости могут разойтись швы, наложенные на область промежности, влагалище и шейку матки. Даже если родоразрешение не сопровождалась образованием крупным разрывов, после его окончания на слизистой влагалища имеется большое количество микротрещин или ссадин. Фрикции могут привести не только к проникновению инфекции через эти ранки, боли в животе, но и к возможному появлению неприятных ощущений, боли и крови во время секса после родов.

Для защиты влагалища и матки от возможного проникновения инфекции некоторые пары решают заменить вагинальный контакт анальным.

Однако нужно понимать, что подобная замена не всегда безопасна. Во время родовой деятельности у многих женщин развивается геморрой, в области промежности возникают разрывы и растяжения. Если имеют место подобные нарушения, от интимной близости придется воздержаться вплоть до выздоровления молодой матери. Кроме того, анальное проникновение все-таки оказывает давление на влагалище, из-за чего оно может вызвать болезненные ощущения.

Психологические проблемы в сексе после родов

Кроме физического дискомфорта существуют психологические проблемы, мешающие возобновить половую жизнь после родов. Ниже приведены наиболее распространенные психологические зажимы, негативно влияющие на интимную близость молодых родителей.

Почему возникает нежелание секса после родов?

После появления на свет ребенка все внимание матери переключается на него. Женщина чувствует постоянную ответственность за малыша, сильно устает от ухода за ним и выполнения бытовых обязанностей. Все это может негативно сказаться на отношениях с мужем. Возобновление интимных отношений позволяет снять накопившееся напряжение и укрепить контакт между супругами, поэтому придерживаться слишком длительного воздержания не рекомендуется.

После родов у женщины возрастает уровень окситоцина – нейропептида, одной из функций которого является усиление материнской любви. Однако далеко не все женщины знают, что это же вещество вырабатывается организмом во время оргазма. Поэтому если после родов у вас снизился уровень либидо, не стоит отказываться от интимной близости, ведь синтез окситоцина поможет вам снова наслаждаться половым актом с мужем.
Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Еще одна причина, по которой женщинам не хочется секса после родов, заключается в ложном ощущении собственной непривлекательности. Предпосылками к этому может стать изменившаяся фигура, наличие рубца на животе после кесарева сечения, а также изменения слизистой влагалища после беременности, из-за которого ощущения от вагинального проникновения могут стать менее яркими. В очень редких случаях муж также не хочет секса после родов, так как беспокоиться, как бы секс не навредил его любимой.

Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Как побороть страх секса после родов?

Секс после родов, когда можно

Выбрать подходящий момент, когда мама будет максимально отдохнувшей.
Не пренебрегать прелюдией. Если мужчина сумеет правильно настроить партнершу на близость, боязнь интима может пройти сама собой.
Если женщина комплексует из-за изменившейся фигуры, растяжек на коже или швов, первые несколько раз желательно заниматься любовью при выключенном свете.
Если во время первого полового акта женщина не испытает оргазма, это нормально. Отсутствие ярких ощущений может быть обусловлено пониженным уровнем эстрогена и усиленной выработкой пролактина. Со временем это нормализуется.

Первый секс после родов: может ли возникать физический дискомфорт?

Так как после рождения малыша организм женщины подвергается существенным изменениям, первый половой акт может вызывать болезненность и дискомфорт. Каковы причины, последствия и способы решения этой проблемы?

Почему во время секса после родов больно?

Главная причина болезненности заключается в недостаточном увлажнении влагалища. Это связано с сохраняющимся низким уровнем эстрогенов, что приводит к уменьшению выработки вагинальной смазки. Боль во время полового контакта может быть обусловлена также наличием инфекционных и воспалительных процессов во влагалище или органах малого таза, рубцовыми изменениями, если требовалось наложение швов.

Психологические проблемы в сексе после родов

Пресс качать нельзя, а мышцы тазового дна — можно. Гинеколог — о восстановлении после родов

Особое внимание после родов необходимо уделить восстановлению тазового дна: любая беременность сроком больше 20 недель приводит к растяжению мышц в этой области. Обо всех нюансах послеродового восстановления рассказала врач акушер-гинеколог медицинского центра «Нордин» Далья Фейсаловна Эль-Диэфи.

Далья Эль-Диэфи,
врач акушер-гинеколог 1 категории медицинского центра «Нордин»,
специалист в области эстетической гинекологии, медицинский консультант
и тренер по лазерным технологиям, член Европейской, Испанской
и Белорусской ассоциаций эстетической гинекологии

— Какие процессы происходят с организмом женщины после родов?

— Послеродовый период — это время, в течение которого происходит восстановление органов и систем, подвергнувшихся изменениям в связи с беременностью и родами, в исходное дородовое состояние. Этот период длится 6-8 недель. Сокращается матка, происходит эпителизация ее внутренней поверхности, постепенно уменьшается объем влагалища.

Происходят определенные изменения в гормональной системе, по дородовой «схеме» начинают работать яичники. И только молочные железы в это время, напротив, активизируются.

Однако что касается восстановления тазового дна, то тут все не так просто. После родов мышцы перерастянуты, ослаблены, их тонус снижен, влагалище расширено, есть отек. Мышцам, связкам и слизистой малого таза нужно порядка 6 месяцев на восстановление. Но изменения, произошедшие с ними, являются необратимыми, и в дородовое состояние само по себе тазовое дно не вернется.

Во время беременности и родов вырабатывается гормон релаксин, который расслабляет мышцы таза и матки. Влияние этого гормона на организм женщины продолжается в течение 5-6 месяцев после родов и дольше. Поэтому до этого срока восстанавливать тазовое дно нельзя.

— К каким изменениям приводят все эти процессы?

— Это анатомические, физиологические, психические и эмоциональные изменения. Во время родов происходят перерастяжения и повреждения мышц, фасций и связок.

Вообще, роды — это физиологический процесс, но они могут быть и травматичными. Например, после разрывов или эпизиотомии в месте травмы необходимо восстановление мышц, связок, кожи и слизистой.

По некоторым данным, любая беременность, длящаяся более 20 недель, независимо от способа родоразрешения, повышает риск патологии тазового дна.
После нормальных и оперативных вагинальных родов тонус и сила сокращений мышц тазового дна снижаются на 53% и 65% соответственно.

Таким образом, все роды приводят к изменениям в организме женщины. Особенно страдают органы малого таза. Часть изменений являются обратимыми, а часть — необратимые, и они могут приводить к тяжелым последствиям, если не заниматься восстановлением.

В связочном аппарате малого таза происходит нарушение обмена коллагена и снижение его синтеза, что способствует развитию опущения стенок влагалища. Нарушается подвижность и положение уретры, и это становится одной из причин дисфункции тазового дна, включая недержание мочи.

Если мышцы и связки ослабевают или повреждаются, то под действием силы тяжести и при повышении внутрибрюшного давления происходит вначале опущение, а затем и выпадение того или иного
органа через влагалище.

— К каким еще проблемам могут привести эти изменения?

— Как правило, весь ужас ситуации женщина осознает, когда по окончании послеродового периода (6-8 недель после родов) начинает жить половой жизнью. Оказывается, что снижена чувствительность влагалища, оно стало шире, а рубец после эпизиотомии или разрывов доставляет сильную боль.

Кроме этого, возникают следующие проблемы.

Часто после родов появляется стрессовое недержание мочи , которое может произойти из-за опущения передней стенки влагалища и мочевого пузыря или после травматизации уретры в родах. Если это состояние само не проходит, его можно корректировать с помощью лазера или путем введения гиалуроновой кислоты.

Также может возникать затруднение при мочеиспускании , когда сложно начать мочиться или полностью опорожнить мочевой пузырь.

Недержание кала и газов.
Боль в промежности (особенно в области рубца). Чаще всего возникает, если при родах были разрывы, эпизиотомия и перинеотомия. Тогда рубец может болеть и тянуть, из-за чего женщине больно сидеть, заниматься сексом и даже носить тесную одежду.
Тазовая боль.
Опущение стенок влагалища — пролапс гениталий.
Перерастяжения и разрывы, рубцы и деформация вульварного кольца.
Сексуальные дисфункции. Сюда входят:

снижение количества оргазмов или их отсутствие;
снижение чувствительности влагалища и уменьшение интенсивности оргазмов;
попадание воздуха во влагалище, хлюпающие звуки во время секса;
недостаточность любрикации (сухость).

К сожалению, все эти состояния носят прогрессирующий характер и ухудшают качество жизни:

причиняют тяжелые моральные страдания, становятся причиной психологических проблем;
снижают социальную активность женщины;
ухудшают качество сексуальных отношений и приводят к проблемам в семье.

Помимо этих симптомов, женщина сама может обнаружить, что с тазовым дном есть серьезные проблемы.
Среди признаков:

ощущение, что «что-то выпадает» из влагалища;
пальпируется выпячивание стенки влагалища;
чувство давления, распирания, тянущие боли во влагалище, особенно при физических нагрузках;
тянущая боль или чувство тяжести в поясничной области;
сложности при введении тампона.

Оставаясь не диагностированными вовремя, протекая бессимптомно, эти состояния являются «подводной частью айсберга» и оказывают влияние на качество жизни женщины в целом. Провисание стенок влагалища впоследствии приводит к их опущению, что корректируется хирургическим лечением. Оно имеет свои осложнения, а более 30% прооперированных женщин вынуждены прибегать к повторному оперативному вмешательству. Поэтому «первые звоночки» здесь пропускать никак нельзя.

Таким образом, проблема носит очень тягостный характер, существенно снижает качество жизни и может приводить к психическим расстройствам и депрессиям.

— Когда можно начинать принимать какие-то меры по восстановлению организма после родов?

— Через 2 месяца после родов женщина должна прийти на плановый осмотр к гинекологу. Затем через 6 месяцев нужно посетить врача для оценки состояния тазового дна, так как к этому моменту (при условии отсутствия грудного вскармливания) должно произойти окончательное восстановление влагалища и мышц малого таза. До этого времени оценивать состояние тазового дна не стоит.

— В чем заключается комплексное восстановление интимной сферы женщины после родов?

реабилитация мышц тазового дна;
восстановление эластичности и уровня увлажненности слизистой;
восстановление поврежденных структур: мышц, связок, вульварного кольца.

Разрабатывается комплекс индивидуальных лечебных мероприятий, направленный на восстановление мышц и связочного аппарата. Также врач обучает пациентку упражнениям, которые можно выполнять самостоятельно дома с целью укрепления ослабленных мышц и расслабления спазмированных.

Среди методов укрепления мышц тазового дна одним из самых простых является тренировка при помощи электростимуляции. Этот вид физиотерапии стимулирует мышцы при помощи специальных электрических датчиков. По сути, это модификация упражнений Кегеля, только в данном случае мы уверены, что тренируются нужные мышцы.

Излечение или улучшение симптомов после курса электростимуляции происходит у 70-80% женщин.

Электростимулятор вводят во влагалище, он лежит на определенных мышцах и сокращает их. Эффект наступает после четырехнедельного курса. Заниматься нужно ежедневно в течение 15-20 минут и не бросать тренировки после этих 4 недель, чтобы всегда поддерживать мышцы в тонусе.

Мышцы тазового дна также можно тренировать с силиконовыми грузами. Они бывают разного веса — от 20 до 70 г. Женщина вводит такой груз во влагалище на расстояние 3-4 см от входа и стоя пытается его удержать, сокращая и расслабляя мышцы. Начинать лучше с небольшого веса. Упражнения нужно делать ежедневно, так что этот способ подойдет только для активных дисциплинированных женщин.

Тренажеры бывают очень технологичные: например, они подключаются к специальному приложению через Bluetooth, чтобы женщина могла следить за силой и порядком сокращения мышц.

Укрепление и тренировка мышц тазового дна обеспечивают:

улучшение трофики и повышение эластичности тканей малого таза;
улучшение сексуальной функции;
повышение сознательного самоконтроля над оргазмом;
значительное уменьшение болевых ощущений при родах;
восстановление мышечного тонуса влагалища в послеродовом периоде;
профилактику и лечение опущения органов малого таза.

Лечение рубцовых изменений на сегодняшний день заключается во введении филлера в область рубца с помощью специальной методики. Она позволяет устранить боль за счет «подушечки», которая создается при введении гиалуроновой кислоты. Эффекта хватает на 4 месяца, но, как правило, после рассасывания филлера рубец уже не болит.

С помощью лазера восстанавливают эластичность тканей, также этот метод используют для профилактики опущения стенок влагалища.

Начинать лечение лазером можно только
через 6 месяцев после родов или после
прекращения лактации.

Во время процедуры металлическая вагинальная насадка вводится во влагалище, и в течение 1-2 минут происходит обработка всей слизистой. Лазер вызывает термическое повреждение фиброзных нитей, появляется асептическое воспаление, которое приводит к синтезу клеток соединительной ткани, они активируют волокна коллагена и эластина. В результате слизистая подтягивается и «становится» на место, проходят боли во время половой жизни, также фиксируется зона вокруг уретры, вследствие чего проходит недержание мочи.

Процедура безболезненная: во влагалище чувствуются лишь легкое тепло и вибрация. Необходимо сделать минимум 3 процедуры с интервалом 1-1,5 месяца, затем ежегодно повторять.

Выбор метода лечения зависит от многих факторов, а именно от:

степени опущения внутренних половых органов;
наличия и характера сопутствующей гинекологической патологии;
возможности и необходимости сохранения или восстановления детородной и менструальной функций;
особенностей нарушения функции толстой кишки и сфинктера прямой кишки;
возраста пациентки;
сопутствующей экстрагенитальной патологии.

— Какие еще нюансы здесь нужно учесть?

— Женщины в период после родов чаще всего задумываются о фигуре, и первое, что они начинают делать, — это качать пресс. Делать этого ни в коем случае нельзя, если есть изменения на тазовом дне. Так как если влагалище расширено, то под действием пресса повышается внутрибрюшное давление, которое выталкивает стенки влагалища, мочевой пузырь и прямую кишку, тем самым формируя у женщин опущение тазовых органов.

Чтобы избежать опущения, после родов важно на несколько месяцев полностью исключить любые нагрузки на мышцы живота.
Нельзя поднимать тяжести.
В это время нужно стараться как можно чаще напрягать мышцы бедер, так как во время таких упражнений включаются также мышцы тазового дна.
Если есть возможность, ездите на велосипеде, плавайте брассом не меньше двух часов в неделю.
Полезна скандинавская ходьба и ходьба по лестнице.

В силу многообразия клинической картины дисфункции тазового дна и вовлечения в патологический процесс соседних органов (кишечника, мочевого пузыря) подход к лечению пациенток должен быть мультидисциплинарным и предусматривать участие не только гинеколога, но и уролога, проктолога, сексолога и физиотерапевта.

Когда можно заниматься сексом после родов и чем опасен ранний половой контакт?

Начало интимных отношений после родов должно осуществляться после того, как организм женщины восстановится после рождения малыша. Обычно для этого должно пройти 6 недель. Если же родоразрешение осуществлялась путем операции Кесарево сечение, то время ожидания увеличивается до тех пор, пока не заживут швы, наложенные на матку. Процесс восстановления может занять до 2-3 месяцев.

Некоторые пары практикуют занятия вагинальным сексом через месяц после родов. Такого короткого срока недостаточно для инволюции (обратного развития) матки. В течение первого месяца после рождения малыша этот орган самоочищается от остатков околоплодных оболочек, крови и слизи, за счет чего из влагалища матери выходят особые выделения – лохии.

Не рекомендуется практиковать вагинальное проникновение до тех пор, пока лохии не прекратятся.

Часто женщина интуитивно понимает, когда ее организм уже достаточно окреп для начала интима. Если же имеются сомнения относительно того, когда лучше возобновлять половую жизнь, как и что делать, чтобы не навредить организму новоиспеченной матери, лучше проконсультироваться у гинеколога. На основании проведенного осмотра с зеркалом, врач сможет оценить скорость восстановления матки и влагалища, этапы формирования шейки матки. Многие женщины беспокоятся о том, не может ли секс повлиять на процесс грудного вскармливания. Нет, секс никак не влияет на кормление малыша.

Все о сексе во время беременности. Специалист отвечает на вопросы и опровергает мифы

Можно ли женщине в положении заниматься сексом, какие могут быть противопоказания, существуют ли запрещенные позы и правда ли, что будущие мамы зачастую испытывают более яркий оргазм? Разобраться в этих вопросах нам помогла врач акушер-гинеколог Галина Котова.

Галина Котова
кандидат медицинских наук,
врач акушер-гинеколог медицинского центра «Астра»

— Беременность не болезнь, поэтому пара может наслаждаться активной и полноценной сексуальной жизнью. В большинстве случаев она в данный период не опасна.

Так, по мнению некоторых исследователей, секс для будущих мам даже имеет определенную пользу, потому что он помогает избежать определенных осложнений беременности (например, гестоза) в дальнейшем.

Помимо этого, сексуальные отношения во время беременности обладают и очевидными психологическими преимуществами: женщина ощущает себя привлекательной, желанной, укрепляется эмоциональная связь с партнером. И все же в некоторых ситуациях, когда развиваются осложнения беременности, необходимо быть осторожнее, а, возможно, на время и вовсе прибегнуть к воздержанию.

Сексуальное желание может меняться в зависимости от триместра беременности

— Организм каждой женщины индивидуален. В то время, как одни могут наслаждаться своей сексуальностью, другие чувствуют полное ослабление сексуального желания на протяжении всех 9 месяцев. Имеет значение то, как протекает беременность, нет ли каких-либо осложнений, препятствующих полноценной сексуальной жизни.

Также влияют психологические установки партнеров. Нередко желание у него или у нее пропадает из-за определенных взглядов на беременность. Ведь мысли «нас теперь трое», «малыш все чувствует», «я уже не такая красивая» (у женщин) — все это нормально и преодолимо. Не стесняйтесь обращаться к психологам, которые помогут снять эмоциональные блоки.

Ситуации бывают разные, и все же каждый триместр имеет свои особенности, которые сказываются на сексуальной жизни пары.

Первый триместр (с 1 по 13 неделю включительно). У многих женщин сексуальное влечение снижается. Появляется недомогание, утомляемость, сонливость, тошнота, нагрубание и болезненность молочных желез, что, конечно, не способствует активной половой жизни.

Второй триместр (с 14 по 27 неделю включительно). Обычно недомогание, характерное для ранних сроков беременности, проходит. Значительно снижается риск выкидыша (большинство случаев потери беременности происходит в первом триместре). Чаще всего женщина в этот период прекрасно себя чувствуют, хорошо выглядит. Некоторые пары отмечают, что их половая жизнь становится активнее, чем когда-либо.

Третий триместр (с 28 недели до момента рождения малыша). Наблюдается значительная прибавка массы тела, может появляться изжога, диспепсия (нарушение пищеварения), усталость. Поэтому сексуальная активность женщины снижается. Вдобавок наличие уже достаточно осязаемого ребенка смущает многие пары, создает присутствие «кого-то еще», что зачастую останавливает в первую очередь мужчин.

Противопоказания

В некоторых случаях следует воздерживаться от половой жизни во время беременности. К ним относятся:

случаи невынашивания при предыдущих беременностях (выкидыши, преждевременные роды);
угроза прерывания данной беременности (например, повышенный тонус матки или истмико-цервикальная недостаточность — короткая шейка матки);
вагинальные кровотечения во время беременности;
болезненные ощущения во время полового акта;
предлежание плаценты (состояние, при котором плацента располагается низко, закрывая шейку матки);
многоплодная беременность (двойня, тройня и так далее). Во-первых, потому что на матку оказывается большее давление, она перерастянута. Во-вторых, при многоплодной беременности риск прерывания беременности повышен. Осторожность не повредит.

При наличии инфекций, передающихся половым путем, настоятельно рекомендуется использовать презерватив.

И не забывайте советоваться со своим врачом, потому что не всегда хорошее самочувствие означает отсутствие осложнений беременности.

Запрещенная поза

— Вообще каких-то строгих правил здесь нет. Главное, чтобы женщине было удобно, чтобы она не ощущала дискомфорта. Нужно слушать свое тело, тогда все будет хорошо. Единственная поза, от которой я бы рекомендовала отказаться, — положение, когда женщина лежит на спине. Это может вызвать синдром сдавления нижней полой вены, из-за чего нарушается кровоснабжение плода.

Топ-7 мифов о половой жизни во время беременности

1. Секс во время беременности опасен для ребенка

— Это одна из самых распространенных причин, из-за которой пары сокращают половую жизнь в данный период. Но бояться не стоит. Малыш окружен амниотической жидкостью, защищен мышечным слоем матки, шейкой матки, которая имеет еще и слизистую пробку. Поэтому переживать не стоит.

2. Половой акт может спровоцировать сокращения матки и преждевременные роды

— В некоторых ситуациях после сексуальных отношений может начаться родовая деятельность, но это происходит только в том случае, если организм женщины полностью готов к родам (обычно в последние недели беременности, начиная с 37-38 недель).

Это обусловлено присутствием в сперме простагландинов — физиологически активных веществ, которые стимулируют маточные сокращения. Поэтому если срок родов уже наступил, половой акт вполне может способствовать началу родовой деятельности.

3. Лучше воздержаться от половой жизни в дни предполагаемых менструаций

— Я слышала подобное высказывание, но все же научно этот факт не подтвержден. Однако особенно внимательными к себе необходимо быть тем женщинам, у которых ранее были выкидыши. Опасным считается тот период, во время которого произошло предыдущее прерывание беременности.

4. Беременные женщины могут ощущать более яркий оргазм

— Да, это вполне возможно. Уже с первых недель кровоснабжение матки и влагалища резко возрастает (а ведь отсутствие оргазма у некоторых женщин вызывается именно нарушением механизма притока крови к матке и половым органам при сексуальном возбуждении).

Кроме того, во время беременности значительно изменяется гормональный фон — содержание гормонов, в том числе, эстрогенов, значительно увеличивается. Таким образом, произошедшие изменения позволяют испытывать большее удовольствие.

5. У женщин при беременности сексуальное желание может пропасть вовсе

— И нередко причиной тому становится не физиологический аспект, а психологический. На первый план выходит только одна цель — выносить и родить ребенка, все остальное кажется второстепенным. Поэтому и сексуальное желание пропадает. Если так произошло и даже беседы с психологом не помогают, не нужно переживать, после родов все обязательно придет в норму.

6. Во время полового акта из молочных желез беременной женщины могут появляться выделения

— Молочная железа будущей мамы готовится к кормлению ребенка заранее. Примерно с третьего месяца начинается выработка молозива (густая жидкость желтоватого цвета).

Во время полового возбуждения высвобождается гормон окситоцин, или «гормон любви». Это тот же гормон, который выделяется, когда вы кормите ребенка грудью, и обеспечивает выработку молока. Он же отвечает за сексуальное влечение. Поэтому вполне естественно, что небольшое количество молозива может выделяться во время полового акта.

7. Возобновлять половую жизнь можно начинать уже спустя три недели после родов

— Ни в коем случае. Послеродовой период продолжается 6 недель. Это весьма ответственное время для женщины, когда организм постепенно возвращается в свое обычное состояние. Поэтому в течение данного срока постарайтесь воздерживаться от половой жизни, особенно если у вас было кесарево сечение или эпизиотомия.

Секс после кесарева сечения

В результате кесарева сечения на матку накладывается шов, который должен полностью зажить до момента наступления половой близости. В противном случае велика вероятность его расхождения. Нужно учитывать, что внутренний шов, расположенный на матке, обычно заживает дольше, чем внешний на передней брюшной стенке.Чтобы точно убедиться в том, что половой акт не опасен для здоровья женщины, желательно провести контрольное УЗИ спустя 6 недель после родов.

Читайте также: