Техника игры в настольный теннис реферат

Обновлено: 06.07.2024

Настольный теннис – отличный способ энергичного времяпрепровождения и для тех, кто отдает предпочтение серьезным занятиям, и для тех, кто впервые в жизни держит ракетку. Главное преимущество настольного тенниса – удобство, так как элементарный инвентарь и невеликие масштабы площадки дают возможность играть в настольный теннис почти где угодно.

Содержание работы

Введение
Настольный теннис. 4
Техника настольного тенниса. Основные элементы. 4
Подрезка закрытой ракеткой (слева). 4
Подрезка открытой ракеткой (справа). 5
Накат закрытой ракеткой (слева). Топ-спин слева. 6
Накат открытой ракеткой (справа). Топ-спин справа. 7
Заключение
Список литературы

Содержимое работы - 1 файл

теннисе.doc

Реферат по физической культуре

«Техника игры в настольный теннис»

Настольный теннис. . . ..4
Техника настольного тенниса. Основные элементы. . 4
1. Подрезка закрытой ракеткой (слева). . . 4
2. Подрезка открытой ракеткой (справа). . ..5
3. Накат закрытой ракеткой (слева). Топ-спин слева. . 6
4. Накат открытой ракеткой (справа). Топ-спин справа. . 7
Успех в спорте, как и в других видах деятельности человека, зависит от целого ряда условий, в том числе и от особенностей обучения, воспитания, тренировки, подготовки к соревнованиям. Эти процессы необходимо строить и осуществлять не только на основании общих психологопедагогических закономерностей, но и с учетом конкретных научно обоснованных методов и приемов педагогического воздействия, способов организации деятельности, соответствующих конкретному виду деятельности и индивидуальным свойствам занимающихся.

Настольный теннис – отличный способ энергичного времяпрепровождения и для тех, кто отдает предпочтение серьезным занятиям, и для тех, кто впервые в жизни держит ракетку. Главное преимущество настольного тенниса – удобство, так как элементарный инвентарь и невеликие масштабы площадки дают возможность играть в настольный теннис почти где угодно.

Настольный теннис – вид спорта, где стресс сопутствует постоянно, будь то молниеносная победа или поражение. Ситуации меняются, и спортсмены мобилизуются для противостояния стрессу.

Разработка различных приемов игры направлена на то, чтобы, с одной стороны, обеспечить, как можно более быстрый полет мяча и максимально замаскировать его направление, характер и силу вращения; с другой – научиться быстро определять все эти параметры в ударах противника.

С изучения техники и овладения ею начинается любая игра. Навык точных и красивых ударов приобретается только в процессе тренировок, но у каждой «практики» есть своя «теория», с которой мы и познакомимся.

Настольный теннис

Настольный теннис (техника игры) был создан в 1881 году двумя скучающими британскими офицерами, какие вырезали из пробки от шампанского мячик и стали перебрасываться им с помощью сигарных коробок, перебрасывая его через барьер, сделанный из стопки книг. Конечно, настольный теннис - техника его, да и правила, резко изменились со временем, постепенно превратившись в современный вариант, став намного более популярным видом спорта.

Техника настольного тенниса. Основные элементы.

Существует два способа отбить мяч ракеткой. Первый - подставляя ракетку. В этом случае невозможно предугадать как полетит мяч. Этот способ использует большинство новичков. Второй способ - используя вращение мяча. Для этого нужно ударить мяч по касательной, чтобы резина вашей ракетки смогла захватить мяч и заставить его вращаться. Тип вращения зависит от угла ракетки и направления ее движения в момент соприкосновения с мячом. Различают несколько типов ударов, основные - накат, подрезка и топ-спин. Для того, чтобы добиться успеха в настольном теннисе, вы должны освоить разные типы ударов и научиться применять их в зависимости от вращения мяча.

Подрезка закрытой ракеткой (слева).

Исходная стойка типична для игры слева: правая нога немного впереди, туловище чуть повернуто влево. Движение руки, сильно согнутой в локте и отведенной налево-вверх-назад для замаха, происходит сначала вперед-вниз, причем на этом этапе рука в локте не разгибается. В процессе движения туловище немного поворачивается и центр тяжести переносится на правую ногу.

Если закрученный мяч после подрезки попадет на вертикально расположенную ракетку, то он отскочит вниз.

Чтобы скомпенсировать кручение, и правильно отбить мяч следует подрезать как это показано на рисунке.

Подрезка открытой ракеткой (справа).

Чтобы подрезать, нужно во время контакта с мячом вести ракетку сверху вниз. После подрезки мяч поднимается вверх, поэтому чем сильнее вы закрутите мяч, тем дальше он будет улетать. Подрезка считается оборонительным ударом. С подрезанного мяча сложнее атаковать.

Выполнение удара. В исходном положении игрок стоит почти лицом к столу, слегка выставив вперед левую ногу, рука делает замах назад-вверх и затем идет вперед-вниз. В момент удара мяча о ракетку, которая обращена открытой стороной вверх, рука слегка согнута. После удара ракетка немного сопровождает мяч и затем уходит влево-вперед вниз. Сила удара при подрезке существенно зависит от встречной скорости мяча и расстояния от стола, на котором его принимают

Накат закрытой ракеткой (слева). Топ-спин слева.

Движение мяча в основном такое же, как при накате справа. Необходимое вращение придается мячу при движении вверх-вперед. Вот последовательность выполнения удара. Ноги на ширине плеч, чуть согнуты, левая чуть выдвинута вперед, центр тяжести равномерно распределен на обе ноги. Рука на уровне пояса согнута в локте и отведена влево-назад, предплечье параллельно поверхности стола. При ударе предплечье резко идет вперед, ракетка как бы обкатывает мяч сверху, после чего рука свободно уходит вправо-вверх. Центр тяжести смещается на правую ногу, рука возвращается в исходное положение.

Практикуется гораздо реже, чем справа. Классический левый топ-спин не выполняется, это объясняется необходимостью увеличить замах при ударе, что обычно приводит к возникновению помимо верхнего вращения мяча еще и бокового.

Если закрученный мяч после наката попадет на вертикально расположенную ракетку, то он отскочит вверх .

Чтобы скомпенсировать кручение, и правильно отбить мяч следует накатить.

Накат открытой ракеткой (справа). Топ-спин справа.

Накат справа - это один из основных атакующих ударов. Ракетка при этом движется вверх и вперед и наносит удар по верхней боковой половине мяча. Вот последовательность выполнения удара. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Левая нога чуть выдвинута вперед. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Туловище слегка наклонено влево к столу, рука с ракеткой отведена назад вправо для замаха. Она начинает движение, когда ноги, ракетка и приближающийся мяч образуют как бы равносторонний треугольник. Удар наносится в высшей точке отскока мяча, после чего руку отводят влево-вверх. В момент контакта ракетки с мячом предплечье как бы обгоняет мяч. Ракетка движется по дуге, постепенно меняя угол наклона, в результате получается как бы обкатывание мяча сверху. Кисть при накате резким движением придает мячу вращение. При ударе тяжесть тела перемещается на левую ногу. После выполнения наката следует немедленно занять исходное положение.

Настольный теннис служит укреплению здоровья человека, вырабатывает у него такие качества, как ловкость, глазомер, быстроту мышления, то есть все то, что пригодится и в обыденной трудовой жизни.

Уровень достижений в спорте в настоящее время очень высок. Поэтому необходимо глубоко изучить факторы, влияющие на спортивный результат, определить значимость каждого из них для представителей различных специализаций. В индивидуально–игровых видах спорта, на наш взгляд, главный фактор – технико–тактическое мастерство. Бадминтон, настольный теннис, теннис отличает нерегламентированная деятельность игрового характера с противоборством один на один, требующая от спортсмена творческого подхода и нестандартных игровых действий.

Разработка различных приемов игры направлена на то, чтобы, с одной стороны, обеспечить, как можно более быстрый полет мяча и максимально замаскировать его направление, характер и силу вращения; с другой – научиться быстро определять все эти параметры в ударах противника. современными приемами техники игры может быть достигнуто только в результате использования широкого спектра приемов и, в первую очередь, максимального применения различных упражнений, т.е. постоянного изменения темпа ударов, силы вращения, длины полёта мяча, высоты траектории полёта мяча.

Настольный теннис характеризует высокодинамичная и сложнокоординированная деятельность, предъявляющая высокие требования к быстроте реакций, к высокой скорости переработки информации и принятия решений, к концентрации и распределению внимания. Поэтому рассмотрение педагогических проблем в одном из указанных видов спорта будет способствовать решению проблем и в других индивидуально–игровых видах спорта.

Правила игры в настольный теннис. Основные тактические приемы. Азиатская и европейская техника игры. Классификация и характеристика ударов по мячу. Предназначение каждого типа удара. Главные принципы, определяющие результативность его выполнения.

Рубрика Спорт и туризм

Вид реферат

Язык русский

Дата добавления 27.07.2018

Размер файла 37,6 K

Соглашение об использовании материалов сайта

Просим использовать работы, опубликованные на сайте, исключительно в личных целях. Публикация материалов на других сайтах запрещена.
Данная работа (и все другие) доступна для скачивания совершенно бесплатно. Мысленно можете поблагодарить ее автора и коллектив сайта.

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

Настольный теннис — увлекательная, бесконечно многообразная, доступная любому возрасту игра. Происхождение и гипотезы появления этой игры. Инвентарь для тенниса, правила, разнообразие приемов, технических тонкостей использования ракетки в процессе игры.

реферат [20,4 K], добавлен 11.11.2010

История возникновения настольного тенниса. Правила проведения соревнований. Подача в настольном теннисе, начисление очков. Два основных направления игры — азиатское и европейское. Приемы отражения мяча. Техника выполнения подачи. Топ-спин (top-spin).

контрольная работа [27,0 K], добавлен 09.10.2014

История настольного тенника - спортивной игры, основанной на перекидывании специального мяча ракетками на игровом столе с сеткой. Эволюция игры и ее современное состояние. Наиболее важные международные соревнования. Важнейшие правила игры и инвентарь.

презентация [4,5 M], добавлен 20.06.2015

Сущность настольного тенниса (пинг-понга). Характеристики теннисного стола, ракетки и мяча. История появления названия спортивной игры и ее распространения по миру. Состав партии, правила проведения матча, подачи мяча и начисления очков при парной игре.

реферат [21,6 K], добавлен 09.12.2010

Анатомические и физиологические, а также психологические особенности детей младшего школьного возраста. Специфика этапа начальной спортивной подготовки в настольном теннисе. Исследование и этапы методики обучения детей технике игры в настольный теннис.

курсовая работа [100,7 K], добавлен 15.10.2014

История настольного тенниса в СССР и России. Общая характеристика игры. Тактика игры в настольном теннисе. Анализ компонентов настольного тенниса, служащих развитию координации у юношей 12-15 лет. Отработка ударов как средство развития координации.

дипломная работа [95,2 K], добавлен 12.11.2012

История становления тенниса. Современное состояние игры и ее распространение. Влияние двигательной активности и спорта на человека. Качества, позволяющие добиться успеха в теннисе. Развитие техники игры в теннис, польза занятий теннисом для здоровья.

В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

Введение

Игра происходит на столе размером 2,74 × 1,52 м (9 × 5 футов) и 76 см (30 дюймов) в высоту. Стол изготовлен из плотных материалов (ДСП, алюминий, пластик), которые обеспечивают требуемый по правилам отскок мяча, обычно окрашенного в зеленый или темно-синий цвет. В середине стола находится сетка высотой 15,2 см (6 дюймов). Для игры используются ракетки, которые состоят из нескольких слоев дерева и других материалов и покрыты с каждой стороны одним или двумя слоями специальной резины. Настольный теннисный мяч изготовлен из целлулоида или пластика (с 2014 года). Диаметр шара 40 мм, вес 2,7 гр. Шар должен быть окрашен в белый или оранжевый цвет. С 2007 по 2013 год на международных конкурсах шары других цветов не использовались, в 2014 году были проведены эксперименты с двухцветными шарами.

Матч проводится между двумя игроками или между двумя командами с двумя игроками.

Каждая жеребьевка заканчивается распределением одного очка одному или нескольким игрокам (командам). Согласно современным международным правилам, установленным в 2001 году, каждая игра продолжается до 11 очков. Игра состоит из нечетного числа игр (обычно пять или семь). Решающий или последний из возможных матчей может достигать 7 очков, если речь идет о регулировании некоторых соревнований (по правилам, действующим в Китае и с 7 декабря 2015 года в России).

История

Эволюция игры

Первоначально использовались ракетки с игровой поверхностью из гладкого дерева, т.е. ракетки не были покрыты. Затем они начали наносить покрытие из пробки или аналогичных материалов. С такими ракетками невозможно было выполнить существенную часть известных в современном настольном теннисе ударов и сыграть в динамичную игру. В 1903 г. Капюшон впервые использовал ракетку со слоем пористой резины. В первой половине двадцатых годов XX века использование пористой резины было настолько распространено, что все остальные типы ракеток были совершенно бесполезны. Стало возможным сообщать о вращении мяча различными способами. Использование летучих мышей с пористой резиной позволило лучше контролировать мяч и изменило технику игры в настольный теннис. Этот период продлился до начала 1950-х годов, когда на рынок появились летучие мыши с губчатым покрытием. В Европе он впервые был использован в Австрии Фритчхемом в 1951 году, но это был единичный случай, который не привел к изменениям в игре.

В 1952 году ракетка с губчатым покрытием была использована на чемпионате мира в Бомбее японским спортсменом Хиродзи Сато, ставшим чемпионом. Именно тогда сборная Японии впервые приняла участие в чемпионате мира и завоевала множество медалей, в том числе и золотую медаль в индивидуальных соревнованиях, благодаря своей тактике быстрой атаки. С того времени по всей Европе стали распространяться губчатые резиновые летучие мыши, ставшие мировым центром настольного тенниса.

Однако эксперты считают, что новый чехол для летучей мыши не сделал настольный теннис более привлекательным видом спорта. Удар по мячу толстым слоем губчатой резины придавал ему большую скорость, и от такого удара было очень трудно отбиться. Так что игра практически сводилась к обрезке и финальному удару. Главным в соревнованиях была власть, а техника игры заняла заднее сиденье, что привело к снижению популярности настольного тенниса. В 1959 году было запрещено использование летучих мышей с пенопластом.

С 1959 года губка использовалась в качестве основы для полированной резины, что делало игру быстрее, но можно было дать мячу более разнообразные вращения. По мнению экспертов, это стало началом новой эры настольного тенниса, так как новые материалы, использованные в игре, привели к разработке совершенно новой техники быстрой игры с ранее неизвестными атакующими ударами, сопровождающимися сильным вращением. Сочетание губки и резины полностью изменило способ игры и концепцию настольного тенниса. В то же время это повлияло и на развитие техники пинка. Игровой материал (ракетка, мяч) и сегодня меняется, и это неизбежно влияет на направление развития техники стрельбы и саму игру.

Правила игры

Официальные правила игры менялись несколько раз, в настоящее время действует последняя версия правил с 2012 года. Полная версия правил настольного тенниса имеет несколько десятков страниц, федерации большинства стран утверждают свои правила в соответствии с правилами, принятыми Международной федерацией настольного тенниса (ITTF).

Инвентаризация

Игровая поверхность включает в себя верхние ребра (углы) таблицы, стороны под этими ребрами не считаются игровыми поверхностями.

Игровая поверхность может быть выполнена из любого материала и должна обеспечивать равномерный отскок примерно 23 см при падении на нее стандартного мяча с высоты 30 см. Поверхность таблицы разделена на две половинки вертикальной сеткой. Игровая поверхность стола должна иметь матовый, однородный темный цвет. Каждый край стола должен быть отмечен белой линией шириной 20 мм. Если используется двойной стол, то должна быть проведена белая линия шириной 3 мм, перпендикулярная сетке в середине стола.

Сетка

Комплект состоит из самой сетки, подвесного шнура и опорных ножек и их крепления к поверхности стола.

Прикрепите сетку шнуром и стойкой так, чтобы ее верхний край находился на высоте 15,25 см от поверхности. Сетка не должна выходить за боковые линии стола более чем на 15,25 см.

Настольный теннисный мяч изготовлен из целлулоида или аналогичного пластика. Диаметр шара 40 мм, вес 2,7 гр. Мяч может быть белым или оранжевым, обязательно матовым. Шарики другого цвета не используются на международных соревнованиях с 2007 года. До 2003 года использовались мячи диаметром 38 мм; причина увеличения размеров заключалась в том, что скорость мяча была слишком высокой, что причиняло неудобства судье и не способствовало зрелищности игры.

По тем же причинам внедрение новых шаров было запланировано на 2012 год, после лондонской Олимпиады, но инновация была перенесена на 2014 год, так как производители не смогли произвести достойную замену (новые шары были неровными и быстро ломались). Диаметр мяча должен был составлять 42-44 мм, но он так и не был введен в игру.

Летом 2014 года появилась информация о введении двухцветного бело-оранжевого мяча для настольного тенниса. Впервые мяч был официально протестирован в китайской Суперлиге в августе 2014 года. В мае 2015 года Генеральная Ассамблея ИТТФ должна принять решение об использовании мяча во всех официальных соревнованиях, но в начале 2016 года использование таких мячей не планируется.

Шумиха

Профессиональные ракетки не продаются со стойки. Игрок или тренер игрока выбирает базу и резины по отдельности. Резина (верхний лист) и губка также могут продаваться и монтироваться отдельно в специализированных магазинах.

Согласно правилам ITTF, дно ракетки должно состоять не менее чем из 85% древесины. Некоторые виды колодок (в основном, длинные) также запрещены в соревнованиях, что позволяет владельцу таких колодок игнорировать вращение мяча соперника.

В начале встречи и при смене клюшки во время встречи игрок должен показать свою клюшку сопернику и судье для проверки соблюдения правил.

Порядок игры

Игра состоит из розыгрышей, каждый из которых начинается с игрового поля. Первая запись обычно определяется жеребьевкой. Затем подающие устройства меняются каждые два шага. Игра продолжается до тех пор, пока один из игроков не достигнет 11 очков. В случае ничьей 10:10 подача идет к другому игроку (другой команде) после каждой ничьей до тех пор, пока перерыв не составит два очка.

С 7 декабря 2015 года в России разрешается считать победителем игры игрока (пары), победившего в следующем розыгрыше со счетом 10:10, если это предусмотрено правилами отдельных соревнований. Также по новым правилам в России, игрок (пара), набравший 7 очков, если это предусмотрено правилами некоторых соревнований, может считаться победителем решающей или последней возможной игры (то же правило о решающей игре действует и в Китайской настольной лиге тенниса).

По старым правилам игра длилась до 21 очка, подача чередовалась через каждые пять кортов, а в случае ничьей 20:20 подача после каждой ничьей передавалась другому игроку (команде) до тех пор, пока команда не отставала на два очка.

Послужить

Настольный теннис подается по следующим правилам:
- мяч бросается вертикально вверх от открытой ладони не менее чем на 16 см.
- С момента вытягивания мяча из ладони до момента его попадания в булаву мяч должен обязательно находиться выше поверхности стола и за пределами конечной линии края стола;
- Один раз подающий ударяет по мячу так, что он попадает в свою половину стола, затем пролетает над сеткой или вокруг неё и касается половины стола принимающего. В парном разряде мяч касается правой половины стола подающего, а затем правой половины стола принимающего, т.е. по диагонали;
- Подача должна быть организована таким образом, чтобы принимающий (ведущий в парном разряде) и судья могли четко видеть все фазы подачи;
- Вы не можете спрятать момент доставки за руку, ракетку, тело или одежду;
- подача считается поданной, как только мяч покинул ладонь подающего.
Мяч, который будет подан или возвращен, должен быть ударен таким образом, чтобы он пролетел над или вокруг набора сеток и коснулся половины стола соперника (сразу или после касания набора сеток).

В следующих случаях очки начисляются игроку:
- соперник не попал на нужную ноту;
- соперник не добился правильного результата;
- После правильной подачи или возврата мяч коснется чего-либо, кроме сетки, прежде чем он попадет в соперника;
- Мяч пролетает над игровой поверхностью со стороны стола этого игрока или над конечной линией игровой поверхности со стороны стола этого игрока, не касаясь его после того, как мяч попал в соперника;
- соперник загораживает мяч (он или что-то, что несет или несет соперник, касается мяча в игре, пролетает над игровой поверхностью или по направлению к ней, не попадая в половину стола соперника после того, как последний игрок ударил по мячу).
- Соперник преднамеренно ударяет по мячу дважды подряд (рука, держащая палку, считается частью палки, удар этой рукой или пальцами по мячу не считается ошибкой, а если мяч ударяется рукой или пальцами, а затем палкой, это также не считается ошибкой).
- Соперник ударяет по мячу стороной палки, которая не предназначена для игры (см. Ракету).
- соперник или то, во что он одет, перемещает поле, пока мяч находится в игре.
- соперник или то, что на нем надето, касается сетки во время игры.
- Соперник касается игровой поверхности свободной рукой;
- в двойной игре, один из его соперников пропускает мяч, вопреки правилам.
- в результате правила активации игры.
Для пользователей инвалидных колясок предусмотрены дополнительные точки регулировки.

Правило активации игры

Включается, если игра не заканчивается в течение 10 минут, и партия разыгрывается с меньшим количеством очков, чем 18, или в любое время по взаимному согласию игроков. Активация достигается путем введения правила 13 ударов, которое означает, что после 13 правильных возвращений очко автоматически начисляется получателю. Это заставляет сервер прекратить ничью в его пользу. После того, как правило активации было введено, оно действует до конца этой сессии. Когда игра активна, каждый игрок должен подавать поочередно.

Бросок является самым важным в атаке и обороне.

Удары классифицируются в соответствии со значением прогрессивной скорости шара, скоростью и направлением вращения шара, их соотношением и местом удара.

Заключение

Настольный теннис связан со спортом, стимулирующим сердечно-сосудистую систему. Нагрузка, которая ложится на игрока во время соревнований, поистине огромна. Японские ученые подтвердили, что игра в настольный теннис потребляет больше энергии, чем баскетбол. Одним из основных критериев в настольном теннисе является физическая выносливость спортсмена.

Нет сомнений в том, что стиль игры, выбранный спортсменом, естественно, зависит от его физических и умственных способностей. Основная техника игры в настольный теннис одинакова для всех видов игр, и только тогда, когда спортсмен продвинулся до установленного уровня, можно представить индивидуальные характеристики.

Зрительная и моторная память особенно важны для теннисиста. С их помощью спортсмен быстрее усваивает технические элементы и разрабатывает тактические комбинации. Зрительная память может развиваться непрерывно, а память двигателя должна развиваться во время самых сложных движений. У всех известных мастеров есть свои рисунки, которые повторяют их теннисистку и формируют личную технику, основанную на их собственном стиле игры.

Чтобы быть успешным, необходимо развивать сильную силу воли: Решительность, настойчивость, настойчивость и самоконтроль, мужество и решительность, инициативность и независимость. Вся структура волевых качеств сочетает в себе целесообразность. Иногда спортсмен ставит трудные, но достижимые цели, а когда они достигаются, он их усложняет. Это развивает личность, развивает спортивный характер, устраняет недостатки. Для того, чтобы достичь своей цели, он должен бороться со слабостью, усталостью и ленью и жертвовать своей личной жизнью.

В реальном настольном теннисе только настойчивые и настойчивые люди, которые действительно полны решимости, добьются выдающихся результатов.

Список литературы
1. Николай Коротаев. Максим Шмырев: Настольный теннис
2. Иванов В.С. Теннис на столе. М., 1972.
3. Настольный теннисист Барчукова Г.М., 1996.
4. Ameline A.N. Современный настольный теннис. М.: ФС, 1985.
5. Байгулов Ю.П., Романин А.Н. Основы настольного тенниса. М.: FIS, 1986. ru
Образовательный сайт для студентов и школьников

© Фирмаль Людмила Анатольевна — официальный сайт преподавателя математического факультета Дальневосточного государственного физико-технического института

Спорт – это прекрасно. Регулярные спортивные занятия сулят определенные достижения в спорте. Но, кроме того, еще и воспитывают у занимающего волевые и моральные качества, укрепляют здоровье и стремления к совершенствованию. Игровые и одиночные виды спорта являются самыми распространенными. Настольный теннис один из них.

Настольный теннис – одна из самых азартных, интересных и доступных спортивных игр. Он практически не имеет противопоказаний, и научиться играть в него может каждый, начиная с любого возраста. Увлечённо отбивая мячик, вы не только почувствуете ни с чем несравнимое удовольствие, но и заодно сможете укрепить своё физическое и психическое здоровье.

1. История развития настольного тенниса

Настольный теннис (НТ) — увлекательная, бесконечно многообразная, доступная любому возрасту игра. Сведения о развитии НТ очень противоречивы. До сих пор остается загадкой, кто же является подлинным родоначальником игры. Одни считают, что игра с ракеткой и мячом зародилась в Англии, другие настаивают, что появлением этой игры мы обязаны Японии или Китаю. Однако японские и китайские историки это не подтверждают. В 16-ом веке в Англии и Франции была популярна игра в мяч с перьями (позднее резиновый), но без определенных правил.

Существует предположение о происхождении названия игры ”теннис” — связано оно с тем, что в игре участвовали 10 игроков (ten — десять), по 5 на каждой стороне площадки. Игра на воздухе. Вскоре теннис с открытого воздуха перешел в помещение. Принято считать, что своим рождением настольный теннис обязан неустойчивой английской погоде. На мокрых лужайках трудно было играть, вот и появилась игра для гостиных. Вначале играли на полу. Позднее играли на двух столах, расположенных на расстоянии друг от друга. Спустя какое-то время столы сдвинули, а между ними натянули сетку. В 1891 г. англичанин Чарльз Бейкстер подал заявку на изобретение и получил патент на игру, получившую название “пинг-понг”. Это название произошло от характерного звука пробкового мяча, ударяющегося о стол и ракетку. Мощный толчок в развитии НТ получил в 1894 г. благодаря изобретению английского инженера Джеймса Гибса. Он ввел в игру целлулоидный мяч, легкий и упругий, что позволило в три раза уменьшить вес ракетки. Вместо ракеток со струнами появились фанерные ракетки с укороченной ручкой. Затем фанеру стали покрывать слоем пробки, чтобы улучшить отскок мяча. Для оклеивания игровой поверхности применяли пергамент, кожу, велюр и др. материалы.

В 1903 г. на ракетку стали наклеивать резину, что значительно повлияло на развитие техники игры. А помог этому простой случай.

Участник лондонского турнира мистер Гуд возвращался домой после очередных игр. От усталости болела голова, Гуд зашел в аптеку за лекарствами и обратил внимание на резиновую прокладку для сдачи мелочи. Тут и родилась идея. Купив у аптекаря резину, Гуд принялся за реконструкцию ракетки: снял пробку и с обеих сторон наклеил резину. На следующий день Гуд выиграл турнир, победив всех соперников. Так постепенно совершенствовались инвентарь и техника игры. В России настольный теннис появился в конце 19 в. Еще в 1860 г. в Петербурге открылся клуб “Крикет и лаун-теннис”. В конце 90-х пинг-понг стал очень популярен в частных домах Москвы, Петербурга, Одессы, Ялты. В феврале 1948 г. Комитет по делам Физкультуры и Спорта утвердил новые правила соревнований в соответствии с международными. С этого времени в нашей стране игра стала именоваться настольным теннисом. Были стандартизированы высота стола и размеры сетки (длина — 2,174 см, ширина — 152,5 см, высота сетки 15,5 см). Счет заменен на международный, с набором 21 очко в каждой партии. Длительность партии не более 20 минут. В феврале 1950 г. в Вильнюсе состоялось первое личное первенство, приняли участие сильнейшие теннисисты (64 мужчины, 32 женщины). В 1954 г. советские спортсмены вступили в Международную федерацию настольного тенниса и стали участвовать в чемпионатах Европы и мира. Настольный теннис стал динамичной атлетической игрой, требующей хорошей выносливости. Вместе с тем, это чудесное средство активного отдыха.

Полную информацию смотрите в файле.

-75%
Настольный теннис — это спортивная игра для 2 (одиночных) или 4 (двойных) игроков, которую проводят в помещении на столе, используя деревянные ракетки, покрытые резиной и с целлулоидным мячом. Игроки меняются с ударами мяча, и в этой игре побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков. Участник одерживает победу, если впоследствии его удара не имеется возможности вернуть мяч на другую половину поля. Более подробную информацию можно прочесть в реферате на тему настольного тенниса.

История появления

Раньше игроки сражались на нормальных столах, и книжки были как разделитель, а картон применялся как отбивающий инструмент. Сетка и современные ракетки были разработаны позднее. Длительное время не было ни описания правил, оснащения, стереотипов игры, но известность её росла.

Ракетки чемпионов были сделаны из дерева невысокого класса и были с натянутыми струнами, а мячики — из резины.

Если скачать и прочитать любой реферат по физкультуре на тему настольного тенниса, легко узнать, что этот вид, в котором количество участников может быть разобрано является высшей формой спортивных игр, включённых в привычную систему соревнований, в его ведущих проявлениях:
- профессиональный;
- некоммерческий;
- профессионально-коммерческий.
Правила игры

Любая партия формируется из розыгрышей, каждая из которых, в свою очередь, исходит от подачи. Сначала выбирают игрока, что подаёт первым мяч. После этого подача чередуется через любые 2 раза. Игра продолжается до тех пор, как только игроки наберут 11 очков. При счёте 10:10 подача передаётся другому игроку (команде) до тех пор, пока разрыв составляет 2 очка.

Согласно законам конкуренции, стол игровой обязан быть прямоугольной формы, длиной 274 см, шириной 152,5 см, высотой 76 см (размер пришёл из Великобритании). Игровая плоскость должна быть горизонтальной, ровненькой, гладкой, тёмной, лучше зеленой. На плоскости стола части белого цвета нанесены по краям, а средняя трасса для парной игры параллельна боковым направленностям. Необходимым моментом качества подачи считается ровный отскок мяча.

Преимущества спорта

Прочитав реферат на тему тенниса, можно узнать, что его основным преимуществом является доступность и простота. Это не техническая игра, а физическая активность, которая на самом деле увеличивается по мере улучшения навыков спортсмена. На начальном этапе нагрузка бывает незначительной. Однако со временем она будет увеличиваться при использовании естественной техники. Невозможно перетренироваться в этом виде спорта. Как следствие этого, настольный теннис является безупречным фитнесом для начинающих игроков.

Прочитав информацию про настольный теннис в рефератах или монографиях, можно узнать улучшить:
- координацию движений;
- внимание;
- быстроту;
- ловкость;
- точность;
- силу;
- выносливость.
Такой фитнес-спорт позволяет развивать практически все физические свойства организма, укреплять нервную систему, помогает созданию более гармоничного тела. Можно играть в пинг-понг как на уличной спортивной площадке, так и в тренажёрном зале у себя дома. Цена на инвентарь и оборудование для занятий низкая.

Настольный теннис в основном развивает подвижность рук и укрепляет мышцы. Но, не считая того, этот вид спорта тренирует дыхательную систему, помогает питать организм кислородом, может помочь освободиться от неизменной вялости, выравнивает артериальное давление.

Не считая этого, игра довольно увлекательна, отлично снимает стресс и отвлекает от проблем. Таким образом, игру можно считать замечательной профилактикой плохого настроения.

Читайте также:

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	27.07.2018
Размер файла	37,6 K

Техника игры в настольный теннис реферат

Содержание работы

Содержимое работы - 1 файл

теннисе.doc

Соглашение об использовании материалов сайта

Подобные документы

Введение

История

Эволюция игры

Правила игры

Инвентаризация

Сетка

Шумиха

Порядок игры

Послужить

Правило активации игры

Заключение

Список литературы

История появления

Правила игры

Преимущества спорта