Рок ли в реальной жизни
Обновлено: 07.07.2024
Рок Ли это шиноби из клана Ли в деревне Скрытой в листве ( Коноха). Он не обладает ниндзютсу и гендзютсу, так как он не может их ипользовать. Но его навыки в тайдзютсу, то есть в рукопашному бою, перекрывают этот недостаток с головой.
Майто Гай - учитель Рока Ли, благодаря которому Рок Ли и стал таким несгибаемым и слегка "поехавшим"( в хорошем смысле). Гай так же не обладает ни ниндзюцу ни гендзюцу, но это не помешало ему стать Джонином ( Джонин (上忍, "Верхний ниндзя" ) — высококвалифицированный и весьма опытный ниндзя со значительными индивидуальными навыками, который исполняет функции военного капитана и, как правило, в состоянии использовать минимум два типа природной чакры).
По моему мнению, эти два персонажа достойны полноценного спин оффа, ведь они ни чуть не уступают самому Наруто в целеустремлённости и превосходят его по любви к тренировкам.
Все мы помним бой Рока Ли с Гаарой, разве кто-то нормальный мог болеть тогда за Гаару?Даже не смотря на душераздирающую историю судьбы Гаары я бы всё равно болел за Рока Ли. ПО моему мнению это самая зрелищная и воодушевляющая битва во всем аниме.Ни одна последующая битва у меня не вызывала столько же эмоций как эта.
С тех пор я ждал каждой серии с Ли и Гаем.
Помнится мне серия, когда Ли попробовал сакэ. Это конечно же отсылка к фильму "Пьяный мастер" 1978 года с Джеки Чаном. Конечно в той серии удивляешься, как будучи бухим можно драться? Но алкоголь действует на людей по разному ( Хоть и не до такой степени).
-"Чтоээ? Боярышником кто-то травился?" -"Это от переизбытка чакры в неподготовленном теле" -"Чтоээ? Боярышником кто-то травился?" -"Это от переизбытка чакры в неподготовленном теле"Появление в серии Ли означало очередной прилив воодушевления в головах смотрящих, каждая серия была наполнена запоминающимися битвами, если дрался Ли. Тем более более релевантно будет видеть двух дерущихся шиноби в ближнем бою, чем то чем кормили в оконцовке Наруто - летающие скалы с небес, всемогущие хвостатые, техники высосаные из пальца, какие то огромные аватары созданные из чакры. Это все вызывало какое то чувство полустыда.
Ну конечно же, с первых кадров и упоминании фамилии Ли, любой сведущий человек, конечно же вспомнил прообраз этих двух персонажей - Брюс Ли с вкраплением Джеки Чана.
Я уверен, что те, кто хоть раз наблюдали за тренировками Рока Ли и его наставника Майто Гая, теряли свою челюсть где-то на полу (ну или ваши брови здоровались с потолком). Первые мысли, наверное, были такими : «зачем?! ; Как он это делает?». Понимаю, обычному человеку, который занимался лишь на уроках физкультуры или дома под какое-либо видео, эти тренировки покажутся чем-то нереальным.
Из чего состоят данные тренировки
Для того, чтобы к ним приступить или понять, реально ли это вообще, разберу сам тренировочный метод. Как бы это банально и просто не звучало, но это самые обыкновенные упражнения со своим весом : бег, скакалка, отжимания, приседания, скручивания, подтягивания, ходьба на руках, отработка ударов и т.д. Но суть в том, чтобы постоянно усложнять их путём увеличения количества, добавления веса, выполнения на одной руке или ноге (будь то отжимания или приседания) и т.п. Как говорится, всё гениальное просто.
Реально ли?
Здесь очень важно понимать, что без очень твёрдой цели у тебя, скорее всего, это не получится. Ли и Гай были намерены стать мастерами тайдзюцу, чтобы не быть обузой на тропе войны. У них не было другого выбора. Их организм подстраивался под самые тяжёлые условия, но выдерживал. Если ты хочешь добиться очень больших высот в сфере воинских искусств или просто иметь бешеную физическую подготовку — дерзай. Но знай, что это будет максимально тяжело.
Поверь, люди, тренирующиеся подобным образом существуют. Но их единицы. Ты можешь мне не верить, но у Воинов (не драчунов, не бойцов, а Воинов), существовала следующая система тренировок, которая была обязательна, чтобы перейти на следующий этап, иначе тело просто не выдержит.
За 5 лет ставилась задача достичь 6 часового бега (причем пробежать это время не полумёртвым, а испытав лёгкую усталость), тут же без отдыха сделать 5000 отжиманий на кулаках без остановки(!), тут же 5000 приседаний и 5000 скручиваний. На турниках чувствовать себя, будто обезьяна на лианах, иметь хорошую акробатику. При этом обладать отличной гибкостью всего тела, иначе столько повторений сделают тебя очень «деревянным». Да.. Сайтама нервно курит в сторонке.
Замечаешь схожесть? Ли очень долго и упорно работал над телом прежде чем открывать хотя бы первые врата. Иначе они бы его просто убили.
Система невероятно трудна, но это реально настоящая работа. Тогда, у Воинов были иные знания о восстановлении (особые травы, которые имели огромный эффект, другие техники и т.д.). Очень важно слушать свой организм во время таких тренировок. В противном случае сердце может отказать.
Почему такие огромные цифры
Кому-то 100 отжиманий без остановки покажутся чем-то за гранью возможного. Но это только самый старт.. Люди привыкли брать во внимание только мышцы. Но основа — кости и сухожилия. Если брать именно физические упражнения, то 100 повторений для проработки «основы» будет мало. Чем сильнее забиты мышцы, тем больше нагрузки уходит на сухожилия. Они кое-как тебя вытягивают, поднимая твоё тело, но и это ещё не всё. Только когда от огромного объёма они натягиваются, как струны, кость начинает «петь». Энергия от сухожилий начинает переходить в кости. Это совершенно другая работа. Безусловно, укреплять кости и сухожилия можно и статикой с изометрией, но основа — динамика. Это не рассказы, прочитанные от любителей поболтать. Всё проверено на себе и ещё до меня другими людьми многими летами ранее. Это касается и других движений, например, махов, кувырков, колёс. Даже дел в быту. Минимальное число — 500. В идеале брать от 1000 повторов. Это гунфу. Гунфу познаётся только в кропотливом труде. Не подобно роботам, а с чувством и ювелирностью. Только так открываются новые грани в каком-либо движении, обретается истинное мастерство.
Как начать тренироваться как Ли и Гай?
Очень важно не спешить. Важно понять, что это долгий и очень тернистый путь. Начни с простого : сделай пробежку, либо попрыгай на месте, сделай упражнения со своим весом. Постепенно, увеличивай нагрузку. Шаг за шагом. Сегодня 10 отжиманий. Завтра или послезавтра уже 11-13. И так день за днём. Кирпич за кирпичиком. Только так. Это не отобьёт желание тренироваться (если не спешить). Когда ты научишься делать упражнения довольно хорошо, то бросай себе вызов. Абсолютно любой. Сделать столько-то раз, сделать на одной руке, за минуту, за час. Всё, что придёт в голову. Ли буквально играл в свои тренировки. У него постоянно был азарт, так как он менял подход, бросал себе вызовы, соревновался сам с собой. Естественно, помимо этого, делал и бесконечную многочасовую работу над одним и тем же движением, но без этого никак.
Упражняйся каждый день. Болят руки — тренируй ноги, кор. Болят ноги и верх — тренируй мелкие мышцы, шею, моторику, баланс. Постоянное развитие. Наглядный пример : когда Ли лежал в больнице после боя на смерть, он всё равно отжимался на здоровой руке. Он никогда не бросал тренировки, что бы ни случилось. Возможно ты удивишься, но их можно делать и в голове, воображая, если находишься в каком-либо общественном месте и пр. Это также несёт плоды. Оправдания приведут вас к победе.. над всем, кроме глупости, лени, эгоизма и иллюзий.
Что это даст?
Забавляет, когда говорят : «Ли столько тренируется, почему он не качок??». От такого объёма тренировок мышцы ужимаются, приобретая совершенно другое качество. Их размеры вообще не имеют значения. Тренируясь в подобном режиме, ты точно обретёшь:
1) Огромнейшую выносливость. Тело сможет работать очень долго, не теряя интенсивности. Также огромная выносливость очень влияет на повседневную жизнь ( писал в предыдущих статьях)
2) Очень сильное и крепкое тело. Естественно, ты не будешь устанавливать мировые рекорды по пауэрлифтингу или ещё чему-либо, но люди будут поражаться : «как ты такой тощенький делаешь такое?!». Мышцы может и не будут большими, но точно будут, словно сталь. Сухожилия станут подобны стальным тросам.
3) Отличная координация и ловкость. Приобретая крепкое тело, быстро приходишь к флякам, сальто, различным стойкам и многому другому. Всё это очень хорошо развивает координацию.
4) Высокая скорость. Движения в пространстве станут быстрее и чётче. Очевидно, что ты не окажешься за спиной у кого-либо в доли секунды, но и этого можно достичь. Правда, тут одним физо не прийти к этому.
5) Преимущество в боевых искусствах. Заметил, что сейчас тренера чаще ставят в приоритет технику, а не физические упражнения. Возьми техничного ребёнка и мужчину, который менее техничен, но сильнее. Кто победит? Думаю, ответ очевиден. Техникой нельзя пренебрегать, но без фундамента она будет бессмысленна. Удары станут очень мощными. Также и за счёт увеличившейся взрывной силы. Ибо чем сильнее разогнать удар, тем он будет сильнее — простая физика.
3) Ли завершил 61 официальные миссии в общей сложности: 25 D-ранга, 21 C-ранга, 4 B-ранга, 10 A-ранг, 1 S-ранг.
4) Ли обучился использованию пяти Хачимон в возрасте тринадцати лет, и смог открыть шесть из них, когда ему было семнадцать. За это достижение Хатаке Какаши признал его гением, отметив, что достичь такого уровня чрезвычайно трудно даже для самых талантливых шиноби.
5) Травмы Рока Ли также с схожи с теми, что получил Брюс Ли. Оба думали, что больше не смогут ходить.
6) Он верен чести и с уважением относится к своим оппонентам, отказываясь держать обиду на тех, кто победил его в бою. Об этом свидетельствуют его дружеские отношения с Гаарой, которого он простил за дробление его руки и ноги – травмы, которая едва не завершила его карьеру шиноби.
7)Рок Ли имеет свой собственную серию спин-офф под названием Весна юности Рока Ли, созданное Кэндзи Тайра, помощником Масаси Кисимото.
8)Как и в случае с его сенсеем, движения и внешность Рока Ли идентичны с Брюсом Ли. Его костюм, возможно, основан на комбинезоне Брюса Ли из фильма "Игра смерти" 1973 года.
9)Любимой едой Ли является средня порция риса с острым карри и плов с карри, также, как и его сенсей, он считает невозможным, что можно не любить какую-либо пищу
10) Studio Pierrot неизменно дает ему высоту 158 см В 13 ЛЕТ, вместо 158,5 см, его Databook профиль даёт ему.
Данный веб-сайт сохраняет файлы cookie в вашем браузере в целях совершенствования навигации в сети и отображения персонализированного контента. Прочитайте нашу Политику конфиденциальности и Политику в отношении файлов cookie, чтобы получить подробную информацию и узнать, как настроить параметры.
Читайте также: