Какой должен быть размер сетки для игры в настольный теннис
Обновлено: 07.07.2024
Настольный теннис — вид спорта, в последнее время набирающий в мире большую популярность, на 2020 год в мире насчитывается более 1 млрд фанатов. Каждый месяц появляется все больше видео уроков по обучению, методических указаний, всевозможных курсов настольного тенниса. Не удивительно, что число интересующихся методикой обучения настольному теннису любителей постоянно растет. Такой интерес не может не радовать, ведь наш клуб ставит перед собой цель популяризации этого замечательного вида спорта. К несчастью, в нашем регионе этим заниматься больше некому, федерация настольного тенниса Ульяновской области слабо развивает спорт.
2.4 Ракетка
2.4.1 Ракетка может быть любого размера, формы и массы, но её лопасть должна быть плоской и жесткой.
2.4.2 По крайней мере, 85% лопасти по толщине должно быть из натурального дерева. Клеевой слой внутри лопасти может быть армирован волокнистым материалом, таким, как углеродистая фибра, фибергласс или прессованная бумага; этот армирующий слой не должен превышать по толщине меньшую из величин: 0,35 мм или 7,5% общей толщины лопасти.
2.4.3 Сторона лопасти, используемая для удара по мячу, должна быть покрыта обычной пупырчатой резиной с пупырышками наружу, с общей толщиной вместе с клеевым слоем до 2 мм включительно, либо резиной типа “сэндвич” с пупырышками внутрь или наружу, с общей толщиной вместе с клеем до 4 мм включительно.
2.4.3.1 “Обычная пупырчатая резина” – это однослойная не пористая резина, натуральная или синтетическая, с пупырышками, равномерно распределёнными по её поверхности с плотностью не менее 10 и не более 30 штук на 1 см 2 .
2.4.3.2 Резина типа “сэндвич” – один слой пористой резины, покрытой снаружи одним слоем обычной пупырчатой резины; толщина пупырчатой резины – до 2 мм включительно.
2.4.4 Покрывающий материал должен полностью закрывать лопасть, не выступая за её края, кроме части лопасти, примыкающей к ручке и охватываемой пальцами. Эта часть лопасти может оставаться непокрытой или покрытой любым материалом.
2.4.5 Лопасть, любой слой внутри лопасти и любой слой покрывающего или склеивающего материала на стороне, используемой для ударов по мячу, должны быть сплошными и одинаковой толщины.
2.4.6 Поверхность покрывающего сторону лопасти материала или сторона лопасти, оставленная непокрытой, должна быть равномерной окраски и матовой: одна сторона – чёрного цвета, а другая – ярко-красного.
2.4.7 Покрывающий материал (ракетки) должен использоваться таким, каким он был одобрен ИТТФ, без какой-либо физической, химической или другой обработки, изменяющей игровые свойства, сцепление, внешний вид, цвет, структуру, поверхность, и т.д.
2.4.7.1 Допускаются небольшие отклонения от однородности поверхности и равномерности окраски в результате случайного повреждения или износа при условии, что эти отклонения существенно не изменяют характеристик поверхности.
2.4.8 В начале встречи и когда бы игрок ни сменил свою ракетку в течение встречи, он должен показать ракетку своему сопернику и ведущему судье и позволить им осмотреть её.
2.15 Правило активизации (ускорения) игры
2.15.1 Правило активизации игры вводится в действие, если партия не заканчивается в течение 10 минут, за исключением описанного в п.2.15.2; это правило может быть введено в любое время ранее по обоюдному согласию обоих игроков (пар).
2.15.2 Правило активизации игры не вводится в действие, если в партии разыграно 18 или более очков.
2.15.3 Если лимит времени был исчерпан, когда мяч находился в игре, и вводится правило активизации игры, игра должна быть остановлена ведущим судьёй и продолжена подачей игрока, который подавал в прерванном розыгрыше. Если мяч не находился в игре, когда было введено правило активизации игры, игру продолжают подачей игрока, который принимал в предыдущем розыгрыше.
2.15.4 Впоследствии каждый игрок должен подавать поочерёдно до конца партии для розыгрыша каждого очка и, если принимающий (пара) выполнит 13 правильных возвратов, 13 принимающий выигрывает очко.
2.15.5 Введенное правило активизации игры не меняет порядок подачи и приёма во
встрече, изложенный в п. 2.13.6.
2.15.6 Однажды введённое правило активизации игры действует до окончания данной встречи.
Выдержка из "ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ, УТВЕРЖДЕНЫХ МИНИСТЕРСТВОМ СПОРТА, ТУРИЗМА И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ РФ И ПРИНЯТЫХ ИСПОЛКОМОМ ФЕДЕРАЦИИ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА РОССИИ"
При выборе ракетки нужно учитывать все свойства накладок, оснований, свой ритм игры, а также свои возможности.
В этой статье мы расскажем про основные характеристики теннисных ракеток, что окажет Вам некоторую помощь в выборе своей ракетки.
У ракеток для настольного тенниса существуют 3 показателя: контроль (control), скорость (speed) и кручение (spin). У разных производителей своя шкала баллов измерения этих показателей. Бывает 100-бальная система, а бывает и 10. Немного поподробнее о этих показателях.
Скорость (speed) – этот показатель указывает насколько быстро отскакивает шарик при ударе о ракетку. Если Вам нравится агрессивная игра (atack) с быстрой скоростью, то нужно выбирать ракетки с высокими скоростными характеристиками.
Кручение (spin) - чем выше показатель кручения, тем сильнее можно закрутить шарик данной ракеткой. Ракетку с высоким показателем кручения советую выбирать тем, кто любит более спокойный стиль, используя при этом подкрутки, подрезки на контр атаках используя защитный стиль игры (defend).
Контроль (control) – это степень усилий, которые нужно затратить, чтобы попасть ракеткой по мячу. Для новичка этот показатель очень важен, т.к. особо уследить за шариком Вы не можете. Грубо говоря этот показатель - является индикатором комфорта использования ракетки и ее управляемости.
Если в игре, Вы используете атакующий и защищщающиеся стили, нужно подобрать ракетку с оптимальным соотношением этих характеристик. У любого игрока есть преимущества и перевесы в сторону определенного стиля. По этому не существует универсальных ракеток которые подходят Всем.
Ракетки для настольного тенниса также делятся на классы:
- 1 звезда – для новичков;
- 2 и 3 звезды – для любителей;
- 4 и 5 звезд - для опытных игроков;
- «сборные ракетки» состоят из основания + накладки – для профессионалов.
На характеристики скорости и вращения влияет и толщина губки.
- 1 мм – невысокая скорость, хороший контроль;
- 1.5 мм – контроль скорости, контроль вращения;
- 2.0 мм – высокая скорость, сильное вращение, плохой контроль;
- 2.5 мм – максимальная скорость, очень сильное вращение, плохой контроль.
Универсальные игроки предпочитают губку толщиной 1.5 – 1.7 мм, защитники – 1.7 и меньше, т.к. чем толще губка, тем хуже контроль, тонкая же губка позволяет чувствовать основание. Атакующие игроки – 2.0 мм и больше, возможны различные варианты скорости и вращения.
Большой популярностью пользуются губки 1.5, 1.8 и 2.0.
Что же касается оснований, то в настольном теннисе различают быстрый, средний и медленный отскоки мяча. Как только Вы ознакомитесь со всеми типами оснований, приведенными ниже - подобрать идеальный вариант для Вас не составит труда.
По скоростным характеристикам основания разбиты на категории:
DEF - такое основание ракетки для настольного тенниса используется традиционно для игры в защите, когда мячу придают нижнее вращение, уделяя особое внимание подрезкам на дальней дистанции от стола.
ALL - для пассивной техничной игры у стола с акцентом на контроль мяча (подрезка, подставка) и защиту (подрезка).
ALL- - для универсальной, техничной игры с элементами атаки и хорошим контролем.
ALL+ - для техничной игры в нападении (скидка, контрудары, подставка) с применением различных топ-спинов.
OFF- - для игроков нападающего стиля среднего уровня, сочетающих много вращений с точностью и постоянным контролем.
OFF - основание для игроков, предпочитающих активное нападение с вращением, высокой скоростью и мощностью игры.
OFF+ - такое основание подойдет остроатакующим игрокам, играющих быстро и бескомпромиссно.
Любой опыт – тоже опыт, поэтому не нужно бояться экспериментировать, пробуйте играть ракетками с разным весом и накладками. Ведь по сути - это Ваше оружие в руке!
Ни для кого не секрет, что самым важным атрибутом в настольном теннисе является стол. И если ракеток, накладок, оснований и мячей может быть огромное множество разновидностей, то, казалось бы, со столом все понятно, у него стандартный размер, высота, ширина и длина, которые жестко определены правилами игры в настольный теннис международной федерации (ITTF). Не все так просто! И какие бывают размеры и разновидности, какая должна быть игровая поверхность, и на какую высоту должен отскакивать мяч мы с вами узнаем в этой статье.
Какие бывают столы для настольного тенниса?
Не смотря на четкие ограничения в правилах настольного тенниса разновидностей очень много. Мы решили выделить самые часто встречающиеся.
Утвержденный ITTF стол
Все требования этой организации мы уже рассмотрели, что может отличать официальный стол для настольного тенниса, от других столов тех же размеров? Показатель отскока мяча. Как правило, утвержденный стол изготавливается из высококачественной МДФ толщиной порядка 25-30 мм. Именно это обеспечивает высокие показатели отскока мяча.
Тренировочный теннисный стол
Имеет все те же стандартные размеры, но показатели отскока (22,5 мм) близкие к требованиям федерации настольного тенниса. Имеет облегченную конструкцию, вес. Толщина крышки стола порядка 22 мм, меньше чем у официального (что обуславливает разницу отскока). Стол отлично подходит для тренировок, местных соревнований, турниров.
Любительский складной стол для настольного тенниса
Предназначен для домашнего использования, на даче или офисе. Изготавливается из легкой ЛДСП толщиной 16 мм. Вес такого стола небольшой, как правило, любительские столы такой толщины делают складными для удобства хранения, транспортировки. Показатель отскока — 22 мм, разница становится существенней.
Стол для настольного тенниса уличный всепогодный
Такой инвентарь устанавливают в парках, дворовых площадках. Показатели отскока, за счет применения влагостойких покрытий ФСФ или алюминия, слабые — 20-21 мм. У бетонных столов, так называемых антивандальных, и того меньше. Исключение составляют столы из специального камня Super Stone, толщина 60 мм, покрывают специальной пропиткой, благодаря чему отскок становится близок к 23 мм. Стоимость его близка к стоимости официального.
Настольный теннис стал родоначальником многих ответвлений, и наш с вами герой статьи перекочевал и нашел себя в других спортивных дисциплинах причудливо видоизменившись в формах.
Но это уже совсем другая история и повод для новой статьи!
2.10 Очко
2.10.1 Если розыгрыш не переигрывается, игроку присуждается очко, если:
2.10.1.1 его соперник не выполнил правильную подачу;
2.10.1.2 его соперник не выполнил правильный возврат;
2.10.1.3 после его подачи или возврата мяч до удара его соперника коснётся чего-либо, кроме комплекта сетки;
2.10.1.4 мяч пролетит над игровой поверхностью стороны стола данного игрока или
за концевую линию игровой поверхности стороны стола данного игрока, не коснувшись её, после того, как соперник ударил по мячу;
2.10.1.5 его соперник мешает мячу;
2.10.1.6 его соперник умышленно ударяет мяч дважды подряд;
2.10.1.7 его соперник ударяет мяч стороной ракетки, поверхность которой не соответствует требованиям п. 2.4.3 - 2.4.5;
2.10.1.8 его соперник или то, что на нём надето, сдвинет игровую поверхность, пока мяч в игре;
2.10.1.9 его соперник или то, что на нём надето, коснется комплекта сетки, пока мяч в игре;
2.10.1.10 его соперник коснётся свободной рукой игровой поверхности;
2.10.1.11 в парной встрече кто-либо из его соперников ударяет по мячу не в порядке, установленном первым подающим и первым принимающим;
2.10.1.12 как обусловлено правилом активизации игры (п. 2.15.2);
2.10.1.13 если оба игрока или пары находятся в инвалидных колясках и:
2.10.1.13.1 его соперник после удара по мячу теряет минимальный контакт задней поверхности
бедра с сиденьем или подушечкой;
2.10.1.13.2 его соперник коснётся стола любой рукой перед тем, как ударить по мячу;
2.10.1.13.3 нога или упор для ног его соперника коснётся пола во время розыгрыша.
2.10.1.14 в соответствии с очередностью игры (п. 2.8.3).
2.6 Подача
2.6.1 В начале подачи мяч должен свободно лежать на открытой ладони неподвижной свободной руки.
2.6.2 Подающий должен подбросить мяч только рукой, не придавая ему вращения, так чтобы 10 мяч взлетел почти вертикально не менее чем на 16 см после того, как он покинул ладонь свободной руки и опустился, не коснувшись чего-либо до удара по нему.
2.6.3 Когда мяч падает с высшей точки своей траектории, подающий должен ударить его так, чтобы мяч коснулся сначала его половины стола, а затем, пролетев “над или вокруг” комплекта сетки, коснулся половины стола принимающего, а в парных играх – чтобы мяч коснулся последовательно правой “полуплощадки” подающего, а затем правой “полуплощадки” принимающего.
2.6.4 С момента начала подачи до момента удара по мячу, мяч должен находиться позади концевой линии половины стола подающего и выше уровня игровой поверхности, и при этом мяч не должен быть скрыт от принимающего игрока подающим или его партнёром по паре, или чем угодно, что “надето на них”.
2.6.5 Как только мяч подброшен, свободная рука подающего должна быть убрана из пространства между мячом и сеткой. Пространство между мячом и сеткой ограничивается мячом, сеткой и её воображаемым вертикальным продолжением.
2.6.6 Игрок обязан подавать так, чтобы ведущий судья или судья-ассистент могли видеть, что он выполняет все требования, предъявляемые Правилами к подаче, и любой из них имеет право решить, что подача неправильная.
2.6.6.1 В случае, если в первый раз во время встречи ведущий судья или судья-ассистент не уверен в правильности подачи, любой из них может остановить розыгрыш и предупредить подающего. Любая следующая в этой встрече подача того же игрока или его партнёра по паре считается неправильной, если она не является очевидно правильной.
2.6.7 В порядке исключения ведущий судья может допустить отклонения от требований к правильной подаче, если выполнению этих требований препятствует физический недостаток подающего.
2.9 Переигровка
2.9.1 Розыгрыш переигрывается, если:
2.9.1.1 при подаче мяч, пролетая “над или вокруг” комплекта сетки, коснётся его, при условии, что во всех других отношениях подача выполнена правильно, или принимающий (или его партнер) “помешает мячу”;
2.9.1.2 подача выполнена, когда принимающий (пара) не готов к приёму мяча, при условии, что никто из принимающих не пытался ударить по мячу;
2.9.1.3 ошибка при выполнении правильной подачи, правильного возврата или какого-либо другого требования правил игры произошла по вине внезапного внешнего воздействия на игрока;
2.9.1.4 игра прервана ведущим судьёй или судьёй-ассистентом;
2.9.1.5 если принимающий находится в инвалидной коляске и в это время мяч при подаче, выполненной во всех других отношениях правильно:
2.9.1.5.1 после касания половины стола на стороне принимающего возвращается в направлении сетки;
2.9.1.5.2 останавливается (без поступательного движения к принимающему) на половине стола стороны принимающего;
2.9.1.5.3 во время одиночной встречи после касания половины стола на стороне принимающего покидает ее в направлении любой из её боковых линий;
2.9.2 Игра может быть остановлена:
2.9.2.1 для исправления ошибки в очерёдности подачи, приёма или смены сторон;
2.9.2.2 для введения правила активизации игры;
2.9.2.3 для предупреждения или наказания игрока или советчика;
2.9.2.4 поскольку игровые условия изменились настолько, что это может повлиять на исход розыгрыша.
2.2 Комплект сетки
2.2.1 Комплект сетки состоит из собственно сетки, подвесного шнура и опорных стоек, включая те части опорных стоек, которые служат для крепления стоек к поверхности стола.
2.2.2 Сетку подвешивают на шнур, привязанный с каждого конца к вертикальной части стоек высотой 15,25 см; длина выступающих частей стоек не должна превышать 15,25 см в сторону от боковых линий.
2.2.3 Верх сетки по всей её длине должен находиться на высоте 15,25 см над игровой поверхностью.
2.2.4 Низ сетки по всей её длине должен быть насколько возможно ближе к игровой поверхности стола, а концы сетки к опорным стойкам.
2.12 Встреча
2.12.1 Встречу следует проводить на большинство из любого нечётного числа партий.
2.14 Нарушение порядка подачи, приёма или смены сторон
2.14.1 Если игрок подаёт или принимает вне своей очереди, игра должна быть остановлена, как только ошибка обнаружена, а затем возобновлена с подачи и приема тех игроков, которым следовало подавать и принимать в соответствии с очерёдностью, установленной в начале встречи; в парных играх – в порядке очередности подач, определённых парой, получившей право первой подавать в партии, в течение которой обнаружена ошибка.
2.14.2 Если игроки не поменялись сторонами, когда им следовало это сделать, игра должна быть прервана судьей, как только ошибка обнаружена, а затем возобновлена при расположении игроков, какому следовало быть в соответствии с последовательностью, установленной в начале встречи, со счёта, который был достигнут на момент обнаружения ошибки.
2.14.3 При любых обстоятельствах очки, набранные до обнаружения ошибки, должны быть засчитаны.
Какие размеры у стола для настольного тенниса?
Окончательные требования к стандартам были установлены ITTF в 1937г. с изменением высоты сетки. Размеры и соотношения граней поверхности были установлены куда раньше. И до нашего времени не изменялись.
Почему стол для настольного тенниса имеет странные размеры?
Неискушенный взгляд, посмотрев на официальные размеры теннисного стола, сразу же заметит, что числа не округленные и “некрасивые”. Все размеры, даже высота сетки и старый диаметр мяча, прекрасно переводятся в футы и там числа уже целые и не режут глаз. А фут в свою очередь это мера длины в Английской системе мер, действующей в Великобритании и по сей день (неофициально с 1995). А причем тут Англия? Правильно, настольный теннис зародился именно в Великобритании. И прими эта страна систему СИ совместно, скажем, с Российской Империей размеры были бы скорее всего уже другие. Далее, для наглядности, будем указывать размеры и в метрической системе СИ и в английской системе мер. Мы подумали, что до ознакомления с размерами нужно пролить свет на историю из возникновения.
Стандартный размер стола для настольного тенниса.
Длина теннисного стола.
Поверхность стола называется игровой, имеет длину 274 см (9 футов, это длина одного из самых популярных размеров бильярдного стола). Игровая поверхность допускается матовая, однородно окрашенная в темный, с белой "боковой линией" шириной 2 см вдоль каждой кромки. Чаще стол красят в темно-зелёный или тёмно-синий цвет.
Какая ширина?
Игровая поверхность имеет ширину 152,5 см (5 футов). Специально для парной игры половины разделены на 2 равные части центральной линией (шириной 3 мм), окрашенной в белый цвет.
Высота стола для настольного тенниса.
Стол должен находиться на ровной поверхности, на высоте 76 см (2,5 фута) от пола, не трудно заметить, что это именно половина ширины. Кривизна пола в месте установки не допускается.
Размеры комплекта сетки.
Сетку размещают на шнурке, вдоль кронштейнов крепления. Высота сетки в настольном теннисе — 15,25 см (0.5 фута). Сетка не должна выступать от края более чем на 15,25 см.
Из какого материала должна быть игровая поверхность стола?
Четких требований к материалу поверхности нет, однако ITTF для проведения соревнований одобряет только один материал — дерево. Она может состоять из любого материала, при условии, что он будет обеспечивать равномерный отскок порядка 23 см (0.75 фута) при падении официального мяча с высоты 30 см (≈ 1 фут).
Размер стола для пинг-понга.
Если рассматривать пинг-понг как самостоятельную дисциплину, то используется тот же инвентарь стандартных размеров. Разница правил касается в основном лишь ракеток.
2.8 Порядок игры
2.8.1 В одиночных встречах подающий должен первым выполнить подачу, затем принимающий должен выполнить возврат, после чего подающий и принимающий поочередно выполняют возврат.
2.8.2 В парных встречах подающий должен первым выполнить подачу, затем принимающий должен выполнить возврат, после чего партнер подающего должен произвести возврат, затем возврат следует выполнить партнеру принимающего; в дальнейшем каждый игрок в такой же последовательности должен выполнить возврат.
2.8.3 Если два игрока, находящиеся в инвалидных колясках, играют парную встречу в составе пары, то сначала подающий игрок должен выполнить подачу, а принимающий игрок должен выполнить возврат, после чего любой игрок пары может производить возврат. Однако, никакая часть инвалидной коляски игрока не должна заходить за воображаемое продолжение центральной линии стола. Если это случается, ведущий судья должен присудить очко противоположной паре.
2.5 Определения
2.5.1 “Розыгрыш” – период времени, когда мяч находится в игре.
2.5.2 “Мяч в игре” считается с последнего момента нахождения его на неподвижной ладони свободной кисти перед намеренным подбрасыванием его в подаче до тех пор, пока не будет решено, что розыгрыш следует переиграть или он завершен присуждением очка.
2.5.3 “Переигровка” – розыгрыш, результат которого не засчитан.
2.5.4 “Очко” – розыгрыш, результат которого засчитан.
2.5.5 “Рука с ракеткой” – рука, держащая ракетку.
2.5.6 “Свободная рука“ – рука без ракетки; свободная рука в понимании:
− Пункта 2.6.5 – от плеча игрока до кончиков пальцев;
− пункта 2.5.7, 2.6.1, 2.6.2, 2.10.1.10 – от запястья до кончиков пальцев (кисть).
2.5.7 Игрок “ударяет” мяч, если он касается мяча своей ракеткой, держа её в руке, или своей рукой (с ракеткой) ниже запястья.
2.5.8 Игрок “мешает” мячу, если он или что-либо из того, что надето на нём, касаются мяча в игре, летящего над или в направлении игровой поверхности, не задев половины стола этого игрока после того, как мяч последний раз был отбит соперником.
2.5.9 “Подающий” – игрок, который должен первым ударить по мячу в розыгрыше.
2.5.10 “Принимающий” – игрок, который должен вторым ударить по мячу в розыгрыше.
2.5.11 “Ведущий судья” – лицо, назначенное контролировать встречу.
2.5.12 “Судья-ассистент” – лицо, назначенное содействовать ведущему судье в принятии определённых решений.
2.5.13 Понятие "надето на нём" включает в себя всё, что было надето на игроке, или что игрок держал в руках, в начале розыгрыша (мяч в это понятие не входит).
2.5.14 Мяч считается прошедшим “над или вокруг” комплекта сетки, если он пролетел как угодно, но не между сеткой и стойкой сетки или между сеткой и игровой поверхностью.
2.5.15 “Концевую линию” следует рассматривать продолжающейся бесконечно долго в обоих направлениях.
2.7 Возврат
2.7.1 Поданный или возвращённый мяч следует ударить так, чтобы он пролетел “над или вокруг” комплекта сетки и коснулся половины стола соперника сразу или после касаний комплекта сетки.
2.3 Мяч
2.3.1 Мяч должен быть сферическим, диаметром 40 мм.
2.3.2 Масса мяча должна быть 2,7 г.
2.3.3 Мяч должен быть изготовлен из целлулоида или подобной пластмассы белого или оранжевого цвета, матовым.
2.13 Выбор подачи, приема и стороны
2.13.1 Право выбрать начальный порядок подачи, приёма и сторону стола определяют жребием. Выигравший жребий может выбрать подавать или принимать первым или же начать встречу на выбранной им стороне стола.
2.13.2 Когда один игрок (пара) выбрал право первым подавать или принимать или право начать игру на определённой стороне, его соперник (пара) должен сделать оставшийся выбор.
2.13.3 После каждых двух засчитанных очков принимающий игрок (пара) должен стать подающим и так до конца партии или до тех пор, пока каждый из соперников не наберёт по 10 очков или не будет введено правило активизации игры, когда чередование смены подающего и принимающего остаётся таким же, но только после каждого очка.
2.13.4 В каждой партии парной встречи пара, имеющая право подавать первой, должна решить, кто из игроков этой пары будет выполнять подачу первым, а принимающая пара в первой партии должна решить, кто будет принимать первым; в следующих партиях этой встречи, как только будет определён первый подающий, первым принимающим должен стать подававший на него в предыдущей партии.
2.13.5 В парных встречах при каждой смене подачи предыдущий принимающий должен стать подающим, а партнер предыдущего подающего – принимающим.
2.13.6 Игрок, подающий первым в партии, должен принимать первым в следующей партии этой одиночной встречи. Пара, подающая первой в партии, должна принимать первой в следующей партии этой встречи, а в последней возможной партии, как только одна из пар наберёт 5 очков, пара, которой надлежит принимать, должна сменить своего принимающего.
2.13.7 Игрок (пара), начинающий партию на одной стороне, следующую партию этой встречи должен начинать на противоположной стороне, а в последней возможной партии этой встречи игроки (пары) должны поменяться сторонами, как только один из них наберёт 5 очков.
Начальный этап обучения
Пожалуй, это самый сложный этап в усвоении. Именно на нем формируется культура понимания настольного тенниса как вида спорта. В головах многих засел стереотип, что игра настольный теннис спортом не является вовсе, что это только способ весело провести время. Люди не знают даже того, что этот вид является олимпийским, и очень удивляются, узнав об этом. В головах происходит революция, а впереди ведь еще много открытий.
Выбор игровой хватки и стиля игры.
Каждый тренер знает, что этот сложный выбор является самым важным, определяющим в спортивной карьере начинающего игрока. Нужно уделить повышенное внимание вопросу, проявить чуткость и наблюдательность за новичком, суметь разглядеть его игровые привычки, предпочтения. Ошибка выбора может стать причиной непонимания дальнейших процессов обучения, зависть к партнерам по секции и даже вызвать отвращение к настольному теннису.
Выбор хватки
Существуют всего две игровые хватки в настольном теннисе.
- Европейская, - сейчас самая перспективная хватка. Почему так? Есть много объективных причин. Например, азиатская хватка не дает удобства для нанесения ударов бекхендом, лишь пассивное откидывание мяча, потерю инициативы, что в современном теннисе влечет к проигрышу очка.
- Азиатская хватка. На апрель 2020 лишь 1 игрок (Xu Xin) из мужского ТОП 10 играет азиатской хваткой, в женском ТОП 10 таких спортсменок нет вовсе.
На момент написания статьи (Апрель 2020г.) ею играют 96 спортсменов мужчин из ТОП 100 рейтинга международной федерации настольного тенниса и 96 женщин.
Выбор стиля игры.
Основных стиля игры так же всего два:
- Защитный стиль. Очень сложен в освоении, привыкании к инвентарю, так как многие защитники играют шипами. Чтобы быть хорошим защитником, не значит не уметь атаковать, скорее наоборот, значит искать возможности для атаки, играя в плотной обороне. Игра в защитном стиле требует особой концентрации, прекрасного чувства мяча. Отлично подойдет для людей высокого роста, длинноногих спортсменов.
- Атакующий стиль. На данный момент самый перспективный вид игры. В виду запрещения стеклянных шипов, введения нового 40мм пластикового мяча именно атакующий стиль стал доминировать в настольном теннисе. Ведущие атакующие игроки знают и умеют играть по шипам.
По состоянию на апрель 2020 в ТОП 100 у мужчин лишь 3 представителя защитного стиля, у женщин 12 защитниц. В ТОП 10 игроков нет ни одного защитника, как у мужчин, так и у женщин.
По состоянию на апрель 2020г. в ТОП 100 у мужчин лишь 3 представителя защитного стиля, у женщин 12 защитниц. В ТОП 10 игроков нет ни одного защитника, как у мужчин, так и у женщин.
Знание правил настольного тенниса.
Правила игры это первое, что нужно выучить начинающему игроку. Правила не сложны в усвоении, однако для выступающего спортсмена есть много нюансов, которые необходимо знать. В нашем клубе мы проводим судейские семинары для своих воспитанников, стараемся привлекать их к судейству на официальных соревнованиях.
Специально для освоения мы разместили раздел правил настольного тенниса для новичков.
Выбор инвентаря для обучения основам настольного тенниса
Для спортсмена выбор игрового инвентаря всегда непростая задача, из-за огромного разнообразия накладок и оснований. Для начинающего игрока мы всегда склоняемся в пользу очень мягких накладок и оснований класса All-, All. Новичку важно чувствовать, как мяч пробивает накладку, чувствовать основание, воспринимать физику движений. Ракетка должна быть контрольной, траектория мяча после удара предсказуемой.
Упражнения для начинающих в настольном теннисе.
Упражнения для новичков должны быть направлены на контроль мяча и физическую подготовку. Ребята, приходящие к нам в секцию, учатся набивать мяч, отрабатывают основные элементы в имитации, делают ОФП. К столу допускаются только после 10 успешных набиваний мяча об ракетку подряд.
Выбор спортивной секции
Если человек ставит перед собой цель достичь определенных успехов, нужно понимать, что просмотр видео уроков дома не даст такого же результата, как занятие с профессиональным тренером. Для настольного тенниса возраст не сильно важен, именно здесь, как ни в каком другом виде спорта справедлив принцип: «начинать никогда не поздно». История знает множество примеров, когда люди, будучи уже не в детском возрасте начинают обучаться технике игры и достигают значительных результатов.
Поэтому выбор секции по настольному теннису имеет ключевое значение. В нашем клубе обучение разделено на две секции. Возможность научиться есть не только у детей, но и у взрослых. В этом уникальность и непохожесть настольного тенниса!
На что стоит обратить внимание при выборе секции настольного тенниса?
- Тренерский состав. Пожалуй, это самое важное. Наличие у тренеров спортивных званий и разрядов, статистика выигранных соревнований. Если ваш тренер регулярный призер открытых соревнований, значит, ему есть чему вас научить.
- Условия для занятий. Зал должен быть хорошо оборудован. Тренажеры для отработки ударов, сетки ловители и собиратели мячей, БКМ.
- План и методика тренировок. Каждая секция должна иметь план тренировок или методические указания по ведению обучения.
- Организационная работа. Выезды на соревнования, сборы, доведение расписания тренировок до участников секции.
- Продолжительность занятий. В клубе установлена продолжительность занятий 1,5 - 2,5 часа, зависит от количества участников, их возраста.
- Количество человек на тренировке. В настольном теннисе работа ведется с каждым индивидуально, поэтому наши группы ограничены, не более 10 человек на тренировке.
2.11 Партия
2.11.1 Партию выигрывает игрок (пара), первым набравший 11 очков, если только оба игрока (пары) не набрали по 10 очков; в этом случае партия будет выиграна игроком (парой), который первым наберёт на 2 очка больше соперника (пары).
Система тренировок
Иногда новичок преодолевает начальный этап быстро, иногда требуется значительно больше времени. В виду разного возраста и способностей каждого. Без четкого алгоритма и последовательности обучения невозможен максимальный прогресс спортсмена.
Обучение технике игры в настольный теннис
Начинающий спортсмен должен поэтапно осваивать технику игры. От обычного перекидывания мяча до топспина, от базовой подачи с руки, до сложных подач с комбинированным вращением, от первоначальной реакции на приеме мяча по разным сторонам стола, до грамотного приема подач по месту.
Последовательность обучения ударам и приемам в настольном теннисе
- Обучение накату справа и слева. После появления первой реакции на мяч начать нужно именно с базовых накатов. Стоит сразу следить за правильностью движения руки и расположению ракетки в руке. Частая ошибка — указательный и большой пальцы смещены вверх, на рабочую область ракетки. Особое внимание нужно уделить технике выполения наката слева.
- Подрезка в настольном теннисе. Это довольно сложный элемент для начинающих. Уделить внимание нужно углу встречи ракетки с мячом. Особенно тяжело дается элемент в исполнении справа (для левшей слева).
- Обучение подачам в настольном теннисе. Это титанический труд, как для взрослых, так и для детей. Для детей понятия физики, касательная и трения еще не знакомы, и они не могут понять механику взаимодействия мяча с накладкой, не могут найти правильный угол встречи. Для взрослых преобладает фактор привычки к дворовому стилю, который мешает в освоении и других элементов.
- Обучение методики приема подачи так же очень трудная тема в настольном теннисе. Вообще тему подач правильнее начать с того, какие бывают вращения, плавно переходя к тому, какими движениями их принимать.
- Топспин в настольном теннисе. Вращать мяч, как правило, воспитанник начинает уже после полугода обучения. Но у всех это сугубо индивидуально. Важно, чтобы спортсмен сразу понимал разницу не только наката от топспина, но и разницу исполнения топспина по подставке и по подрезке.
Обучение приемам игры в настольный теннис
Обучение тактико-техническим действиям за столом это непосредственно подготовка спортсмена к соревнованиям. Спортсмен должен стабильно освоить все основные элементы игры. Уметь неплохо подавать, а не просто вводить мяч в игру. Должен уметь делать первый ход и должен понимать, когда его делать не уместно и лучше скинуть мяч. Прием подач с разными вращениями, пусть и не сильными, так же должен быть стабилен. Топспин должен стабильно выполняться в разные точки, с точностью не менее 70%. Сам спортсмен тоже должен учиться подставлять своим товарищам по секции. Уметь кидать БКМ. Заниматься самотренировкой.
Большое внимание нужно уделить выполнению нормативов.
Участие в соревнованиях как этап подготовки
Соревнования это то, для чего. как правило, занимаются в секциях. Есть ряд спортсменов, которые ходят для общего развития, но основной целью является именно участие в соревнованиях и рост спортивной карьеры.
В нашем клубе мы очень часто ездим на соревнования не только в пределах нашей области, но и по России. Часто бываем в городах Поволжья на первенствах и открытых кубках городов. Соревновательная жизнь спортсменов более насыщена. Многие воспитанники бывают в других городах впервые именно благодаря выезду на соревнования.
2.1.1 Верхняя поверхность стола, называемая “игровой поверхностью”, длиной 2,74 м и шириной 1,525 м, должна быть прямоугольной и лежать в горизонтальной плоскости на высоте 76 см от пола.
2.1.2 Игровая поверхность включает верхние кромки стола, но не боковые стороны ниже кромок.
2.1.3 Игровая поверхность может быть из любого материала и должна обеспечивать единообразный отскок около 23 см при падении на неё стандартного мяча с высоты 30 см.
2.1.4 Игровая поверхность должна быть матовой, однородной тёмной окраски с белой “боковой линией” шириной 2 см вдоль каждой кромки по стороне 2,74 м и белой “концевой линией” шириной 2 см вдоль каждой кромки 1,525 м.
2.1.5 Игровая поверхность должна быть разделена на 2 половины вертикальной сеткой, расположенной параллельно концевым линиям. Поверхность каждой половины должна быть сплошной на всем протяжении.
2.1.6 Для парных игр каждая половина должна быть разделена на две равные “полуплощадки” белой “центральной” линией шириной 3 мм, проходящей параллельно боковым линиям; центральную линию следует считать частью каждой правой полуплощадки.
Читайте также: