Каким спортом занимается стетхем в реальной жизни
Обновлено: 07.07.2024
Он всю свою жизнь занимается спортом и многие его принципы отличаются от того, что нам советуют тренера в тренажерных залах. Итак, позиция Джейсона:
1. "Могучие мышцы хороши, чтобы красоваться перед зеркалом. Мне нужно тело, чтобы бегать, плавать и драться." (c)
Это характеризует многих адептов изолированных упражнений (жертвую базой и уходят в изоляцию) и больших мышц - у них есть гора мускул, но они чувствую себя на ринге, как доски и выбиваются любым средним ммашником-любителем.
Делайте базовые упражнения, которые вызовут у вас взрыв тестостерона - главного мужского гормона, все ваше тело будет ныть от напряжения расти - только так вы сможете приблизиться к функционалу и форме Стэтхэма.
1.1. Занимайтесь растяжкой и посещайте иногда функциональные тренировки - секцию борьбы, например. Или практикуйте трюки или бои с тенью. Не забывайте - вы должны уметь пользоваться своей силой. Джейсон сам посещает Джиу-джицу, владет несколькими боевыми искусствами. Он любит чувствовать реальную силу, а не результаты в условных повторениях.
2. Главный тренажер, который Джейсон не бросает - штанга. Это три столпа о которых было выше и будет здесь - ЕЩЁ РАЗ Приседания-Жим-Тяга, потом все остальное! Так говорит Стэтхэм на своих интервью.
3. "Характер - это главное" - Джейсон последователен в своих решениях и занимается независимо от настроения, загруженности, лени и других проблем.
4. "В любом процессе важно удовольствие, в том числе от тренировок" (c). Сам Стэтхэм получает удовольствие от занятий - ведь они совершенствуют не только тело, но и дух.
5. "Я эгоист, но я ответственный эгоист" (с) . Джейсон ценит себя и не дает окружающим людям и обстоятельством нарушать целостность своего мира и его не волнует реакция других людей. Это не значит, что вы должны вредить другим - главное помните свою ценность и важность. Если вы хотите красивое, функциональное тело - так беритесь за это, как ответственный эгоист Джейсон Стэтхэм.
А каких правил придерживайтесь вы? Пишите в комментариях, ставьте лайки!
Он даже приезжал на турнир в Россию.
Вы знаете Джейсона Стетхема по мемам и кино. Британец начал кинокарьеру у Гая Ричи: в «Картах, деньгах, двух стволах» и «Большом куше» Джейсон сыграл обаятельных уличных бандитов, озабоченных поиском бабла.
Дальше Стетхем отправился в Голливуд. В «Перевозчике» он сыграл бывшего десантника Фрэнка Мартина, который зарабатывает контрабандой. В «Адреналине» он появился в образе наемного убийцы, которого отравили. Затем Джейсон вписался в одну из главных кинофраншиз современности: сыграл в «Форсаже 7» и «Форсаже 8» бандита и стритрейсера Деккарда Шоу.
До кино Стетхем был профессиональным спортсменом и даже выступал за сборную Великобритании по прыжкам в воду.
Стетхем устроился моделью для каталогов одежды и снимался в клипах
Новая работа вскоре подвернулась сама. В спортивный центр регулярно приходил представитель рекламного агентства Sports Promotions, искавший моделей. Агента привлекли фигура и лицо Джейсона (это было до облысения), он предложил парню рекламировать одежду. К регулярным тренировками добавились съемки в каталогах. Джейсон позировал в спортивных костюмах Adidas, джинсах Levi’s и толстовках Tommy Hilfiger.
Так его заметило крупное рекламное агентство French Connection. «Мы выбрали Джейсона, потому что хотели, чтобы наша модель выглядела как нормальный парень. Он идеально подходил: одновременно очень мужественный, но не с классической модельной внешностью», – объяснили выбор в агентстве. Новое агентство устроило Джейсону съемки в клипах.
В безумном клипе Run to the Sun (1993) группы Erasure Стетхем появляется в образе мощного спортсмена, который позирует почти обнаженным.
В таком же психоделичном видео Comin’ on (1994) группы The Shamen обнаженный и обмазанный маслом Стетхем задорно танцует под музыку.
В клипе Dream A Little Dream (1995) группы The Beautiful South Джейсон появляется всего на несколько секунд в роли зрителя кинотеатра. По крайней мере, на этот раз в одежде.
Вряд ли Джейсона привлекали такие роли, но за них неплохо платили (около 200-250 фунтов за съемочный день), а спорт окончательно надоел. В 1996-м из-за проблем с финансированием его тренировочный центр закрылся, а в 1997-м Стетхем познакомился с Гаем Ричи и получил роль в фильме «Карты, деньги, два ствола».
Стетхем сделал карьеру в Голливуде, но все равно жалеет, что не состоялся в спорте
Джейсон – популярный актер и мультимиллионер, но он до сих пор тоскует по карьере пловца. В 2012-м он прилетел в Лос-Анджелес на премьеру фильма «Механик». Вместо тусовок он все свободное время залипал на трансляциях лондонской Олимпиады. А на одной из пресс-конференций неожиданно выдал монолог о спортивном прошлом: «Я прочитал, что бюджет нашей команды по прыжкам в воду – семь миллионов фунтов в год. Это очень круто: когда я занимался, у нас не было таких денег, поэтому многие бросали спорт. Я тоже ушел и до сих пор сожалею, что никогда не ездил на Игры».
Может Стетхем и жалеет о неучастии в Олимпиаде, но вряд ли расстраивается трансферу в кино. Сейчас он один из самых востребованных актеров, его гонорар за фильм – около 10 млн долларов. Джейсон уверен, что провал в прыжках в воду ему помог:
«В спорте я не достиг того, о чем мечтал. Из-за этого я максимально серьезно отнесся к кинокарьере. Я понимал, что на этот раз не могу облажаться».
Самый суровый мужик на планете, перевозчик, механик и обладатель кирпичной челюсти Джейсон Стэтхэм и в реальной жизни не уступает в крутости своим персонажам. Уже почти двадцать лет он играет крутых парней и всё ещё держит планку, а ведь ему уже 52 года. Вне экрана его жизнь такая же крутая и яркая, как и в кино. Вот некоторые факты из жизни крутого Джейсона Стэтхэма.
Стэтхэм активно занимается боевыми искусствами
Джейсон не просто занимается фитнесом, он постоянно практикует бокс, дзюдо и бразильское джиу-джитсу. Такое увлечение связанно не только с поддержанием формы, но и с профессиональным аспектом. Свои навыки в боевых искусствах он регулярно использует при постановке боевых сцен.
Немногие знают, что у Стэтхэма пурпурный пояс по бразильскому джиу-джитсу, что является очень серьёзным достижением для актёра и бойца – любителя. Джейсон занимается борьбой уже больше 12 лет, его вдохновил режиссёр Гай Ричи, у которого чёрный пояс по джиу-джитсу и коричневый по каратэ:
Я вспоминаю время когда мы начали тренироваться…во время пресс-тура «Карты, деньги, два ствола» мы сдвигали мебель в номере отеля чтобы хорошенько подушить друг друга
Стэтхэм сам выполняет свои трюки
В дополнение к своей великолепной физической форме, Джейсон испытывает гордость от того, что выполняет многие трюки в своих фильмах самостоятельно, начиная от драк голыми руками и заканчивая свободным полётом над Лос-Анджелесом на высоте 3000 метров. Стэтхэм почти непреклонен в своей вере что актёры должны сами выполнять свои трюки:
Всем привет! Сегодня речь пойдет об известном актере, звезде голливудских боевиков Джейсоне Стэтхэме . В кино Джейсон чаще всего играет роль брутального мужчины, который в одиночку справляется сразу с несколькими соперниками. Так ли он крут в реальной жизни? Имеет ли Стэтхэм какое-либо отношение к единоборствам? Об этом и пойдет речь в сегодняшнем выпуске.
Краткая биография
Джейсон Стэтхэм родился в Англии в маленьком городке Ширбрук. С ранних лет Джейсону нравились кикбоксинг и джиу-джитсу, однако, в подростковом возрасте он увлекся таким спортом как прыжки в воду и посвятил этому делу достаточно большое количество времени. Джейсон выступал на высоком уровне и долгое время входил в состав национальной британской команды. Однако, огромных успехов в этом виде спорта Джейсон так и не достиг.
Джейсон Стэтхэм на соревнованиях по прыжкам в воду Джейсон Стэтхэм на соревнованиях по прыжкам в водуЗарплаты спортсмена мягко говоря не хватало и 20 летнему Джейсону приходилось зарабатывать деньги другим путем. Он приторговывал "паленым" золотом на улицах города. Позже этот опыт сыграет ключевую роль в жизни Стэтхэма.
Кинокарьера
В конце 90-х стало известно, что глава Tommy Hilfiger будет продюсировать первый фильм Гая Ричи "Карты деньги два ствола". Глава был хорошо знаком со Стэтхэмом и предложил ему попробовать пройти кастинг. На кастинге нужно было "впарить" незнакомцу паленое золото. Имея за плечами огромный опыт, Джейсон блестяще справился с задачей и был принят на главную роль в фильме. "Карты деньги два ствола" имели огромный успех, а вместе с ним и главные актеры картины.
Позже Джейсон снимется в "Большом куше" и "Револьвере" , которые снял все тот же Гай Ричи. Но славу и известность Джейсон обретет после съемок в фильмах "Перевозчик" и "Адреналин" . С тех пор Стэтхэм стал одной из главных звезд голливудских блокбастеров и снялся во многих известных картинах.
Так ли крут Джейсон Стэтхэм в реальной жизни
Безусловно, да . Джейсон регулярно занимается боксом, дзюдо и бразильским джиу-джитсу . Находится в великолепной физической форме (а ведь ему уже 52 года). Все это пригождается ему во время съемок, ведь практически все трюки и сцены драк Стэтхэм снимает без дублера.
От также глубоко убежден, что актеры сами должны исполнять все трюки. Актер яросто критикует своих коллег по цеху, которые исполняют роли супергероев, но при этом практически не участвуют в съемках главных сцен противостояний со злодеями.
Конечно, большинство боевиков, где снимался Стэтхэм прямые и примитивные. Похоже актер и сам этого не отрицает, ведь когда его спрашивают о его любимых ролях, он называет фильмы "Карты деньги два ствола", "Большой куш", "Револьвер", "Адреналин" и "Перевозчик".
Лично для меня, как актер и человек он полностью раскрылся в комедийном боевике "Шпион" , где Джейсон самоиронично сыграл суперагента, чья "крутость" зашкаливала до предела. Кстати, неплохая комедия "на один раз" всем советую.
Если вам понравилась эта статья, ставьте большой палец вверх и подписывайтесь на канал!
Спортсменам мало платили. Ради денег Стетхем продавал поддельные украшения
К 24 годам Джейсон понял, что жизнь профессионального спортсмена (если ты не топ-футболист) – сомнительное удовольствие.
Он каждый день вставал в 6:30 утра, чтобы к восьми успеть на тренировку. Возвращался вечером, после 5-6 часов однообразных упражнений, которые никогда не менялись. И так несколько лет подряд. «Мне не хватало экшена! Я родился в творческой семье, участвовал в театральных постановках, а в спорте все было однообразно», – вспоминал позже Джейсон.
Помимо этого, Стетхема злили плохие результаты. Он начал в 12 лет – это слишком поздно для профессионального спорта, которым занимаются с 4-5. Джейсон понимал, что его потолок – вторая десятка на второстепенных турнирах.
К тому же Джейсону постоянно не хватало денег. Местная федерация платила спортсменам гроши, и большая часть уходила на аренду квартиры. Стетхем придумал необычное решение – он торговал контрафактом. «Продавал духи, часы и ювелирку. Все поддельное, но люди с радостью тратили 50 фунтов за часы Cartier», – вспоминает он.
Однажды поздно вечером к нему подошли два парня, которые представились полицейскими и обыскали его. В процессе Джейсон понял, что ребята только прикидываются копами, а на самом деле хотят его ограбить. Началась драка, Джейсону пришлось бросить товар и убежать: «В тот вечер я решил: с меня хватит, нужна работа поспокойнее».
Стетхем приезжал на турнир в Москву. Но до Олимпиады не добрался
Иногда Стетхем ездил на международные турниры. Самый экзотический трип – в 1990-м в Россию на московский турнир «Весенние ласточки» (старейший турнир по прыжкам в воду, проводится с 1959 года).
Во время открытия турнира и презентации сборных Джейсон попросил фото с советской сборной по прыжкам в воду, состоявшей из мировых звезд. Конечно, они не отказали.
Интересно, знают ли финалист олимпиады Валерий Стаценко и чемпион Европы Владимир Тимошин, что у них есть совместная фотка с голливудской звездой?
Памятное фото – единственный трофей Джейсона с московского турнира: на соревнованиях он в редко занимал место выше второй десятки.
– Вы заняли 12-е место на Олимпийских играх…
– Кто это написал, моя мама?
В школе Стетхем пробовал футбол, но серьезно получилось только с прыжками в воду
Джейсон вырос в городе Грей Ярмут – английском захолустье на 45 тысяч людей, где жизнь крутилась вокруг паба. Пацан развлекался как мог: в семь лет он бегал по улицам и устраивал театральные постановки для прохожих. «Было невероятно сложно увлечь людей, которые торопятся по делам. Даже тяжелее съемок в кино!» – вспоминал он позже.
Вскоре Джейсон переключился на спорт: рубился дома с братьями-боксерами (чаще в роли груши), пробовал гимнастику. В восемь лет он бешено увлекся футболом и вступил в школьную команду, где пять лет отбегал нападающим.
Все изменил летний отдых с родителями в Майами, когда Джейсону было 12. Однажды утром он спустился к бассейну и увидел парня, прыгающего с трамплина. «Меня заворожило это зрелище, я и сам не очень понимал, почему. Я смотрел на прыжки и не мог оторваться», – вспоминал Стетхем.
Дома Джейсон первым делом записался в секцию по прыжкам в воду. Он не показывал выдающихся результатов, но подружился с тренером Кимом Уайтом. И когда через пару лет Уайта назначили тренером юношеской сборной Великобритании, он привлек в команду Стетхема. В то время пацан ежедневно тренировался после школы и невероятно кайфовал от занятий.
Еще через пару лет Уайт получил очередное повышение и организовал трансфер Стетхема во взрослую сборную Великобритании. С этого момента Джейсон сфокусировался на спортивной карьере.
У Стетхема все еще идеальное тело – он рассказывает, как его сделал
Джейсон ушел из спорта 20 лет назад, но его тело все еще в идеальной форме – в том числе благодаря кикбоксингу и джиу-джитсу. Страстью к единоборствам его заразил Гай Ричи еще в начале нулевых: мужчины встречались в гараже у режиссера и отрабатывали приемы.
Занятия спортом помогли Стетхему в кино. Один из его главных скиллов – трюки на площадке он исполняет сам, без дублеров. В боевых сценах Джейсон тоже снимается сам: разумеется, актеры дерутся не по-настоящему, но для реалистичности лупят достаточно сильно. Чтобы выполнять трюки любой сложности Джейсон вкалывает в зале с персональным тренером – бывшим морским пехотинцем Логаном Худом. Мужчины тренируются шесть дней в неделю по 45-60 минут. Стетхем любит упражнения с собственным весом (приседания, отжимания), свободными весами (жим лежа, становая тяга) и на гребном тренажере (10 минут в день).
Стетхему 51 год, но посмотрите в каком он порядке:
Для тех, кто мечтает о таком же теле, Джейсон в 2017-м расписал свой план тренировок для британской версии Mean’s Health. Мы сделали краткую выжимку. Имейте в виду: эти тренировки созданы специально для Стетхема – совсем не факт, что они подойдут вам.
День 1.
Разминка: 10 минут на гребном тренажере (расстояние – 2 км).
Тренировка: силовая гимнастика на паралетсах, подъем гирь, гимнастика на кольцах, становая тяга.
День 2.
Разминка: 10 минут на гребном тренажере.
Тренировка. Круговая тренировка из 5 упражнений, которая выполняется без паузы на отдых: фронт приседания (40 кг), отжимания, становая тяга, отжимания с отклонением, подтягивание коленей к локтям. К концу тренировки он делает по 55 повторов каждого упражнения.
День 3.
Разминка: 10 минут на гребном тренажере.
Тренировка: Интервальная тренировка с шестью 500-метровыми спринтами, которые нужно пробежать на максимальный скорости. Пауза между спринтами – 3 минуты. В конце нужно как можно быстрее пройти 500 метром с 50-килограммовой гирей.
День 4.
Разминка: 20 минут на гребном тренажере + 20 приседаний с собственным весом.
Тренировка: Джейсон делает 5 подходов по 5 повтором переднего приседа (вес – 80 кг). Затем 200 отжиманий (иногда заменяет на 200 подтягиваний).
День 5.
Разминка: 20 минут на гребном тренажере + 15 метров походкой медведя.
Тренировка. В этот день Стетхем делает упор на метаболические упражнения. Взбирается по канату, делает приседания с собственным весом, удары метаболическим мячом, подтягивая (200 раз), отжимания (200).
День 6.
Любая тренировка по настроению Джейсона.
День 7.
«Он обожает тренироваться, – рассказала жена Джейсона и британская модель Роузи Хантингтон-Уайтли. – Даже когда мы на отдыхе он отжимается, приседает и бегает. И я обожаю его огромные бицепсы!».
Читайте также: