Фоллаут какой витамин

Обновлено: 07.07.2024

в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника фолиевой кислоты.

Доставка в 892 аптеки в Москве в течение 7 дней - Бесплатно

Характеристики

Состав

маннит, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), стеариновая кислота (носитель), диоксид кремния (антислеживающий агент), растительная целлюлоза (носитель), метилфолат кальция, магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент),

Описание

Бренд Solgar (Солгар) - всемирно известный производитель высокоэффективных натуральных препаратов для здоровья.

Таблетки «Фолат 400 мкг (Метафолин» (Folаte 400 mcg (as Metafoline) Tablets) - оптимальное содержание активной формы фолиевой кислоты с высокой биодоступностью в одной таблетке позволит восполнить нехватку в организме.

Высокобиоактивная форма фолатов. Оптимальная дозировка - 400 мкг.

Метафолин считается идеальным вариантом для беременных.

Метафолин способствует росту и обновлению клеток, улучшает работу мозга, сердца и сосудов, препятствует жировой инфильтрации печени.

Метафолин помогает женщинам оставаться молодыми и красивыми.

Он обновляет луковицы волос, замедляет процесс образования морщин, способствует очищению кожи от высыпаний.

Беременным и кормящим женщинам принимать по рекомендации и под наблюдением врача.

Особые условия

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника фолиевой кислоты.

Функции фолиевой кислоты в организме

Повышенная фолиевая кислота: причины и признаки

Главной причиной повышения уровня фолиевой кислоты в крови является избыточное поступление ее с пищей при преимущественно растительной диете. Так же часто превышение нормального уровня вызывает прием чрезмерно больших доз витамина В9 в виде лекарственных препаратов или поливитаминных комплексов. Признаками избытка поступления фолиевой кислоты в этом случае будут:

Пониженная фолиевая кислота: причины и признаки

Понижение уровня фолиевой кислоты в организме может вызвать как недостаточное или неполноценное питание, так и серьезные нарушения в состоянии здоровья:

Болезни желудка и кишечника, связанные с частой рвотой, диареей, ухудшением переваривания и всасывания пищи (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколит, острый и хронический гастрит).
Алкогольная зависимость.
Острые инфекционные заболевания, а также обострения хронических инфекций, связанные с лихорадкой.
Онкологические заболевания.
Некоторые виды анемий (сидеробластная, гемолитическая).
Болезни печени (цирроз, гепатиты, жировая дистрофия).

Понижение уровня фолиевой кислоты вызывает беременность, кормление грудью, а также пожилой возраст.

Кроме того, причиной может быть лечение многими лекарственными препаратами, главные из которых:

Жаропонижающие средства на основе аспирина;
Гормональные контрацептивы;
Противоэпилептические средства;
Антибактериальные препараты;
Средства для химиотерапии злокачественных опухолей.

Главными признаками недостатка фолиевой кислоты являются развитие анемии, ухудшение состояния желудочно-кишечного тракта, кожи. К наиболее распространенным симптомам относятся:

Быстро возникающая слабость при небольшой физической нагрузке;
Головокружения;
Одышка, потливость;
Головные боли, чувство «разбитости»;
Появление опрелостей на коже, длительное заживление даже незначительных травм;
У детей может наблюдаться задержка в росте, умственном развитии.

Роль фолатов при беременности

Фолаты благотворно влияют на течение беременности

Фолиевая кислота и ее производные выполняют в организме беременной ряд особых функций, связанных с формированием тканей плода и плаценты. В первую очередь фолаты предупреждают самопроизвольные аборты, замершую беременность, преждевременные роды.

Во втором и третьем триместре фолаты выполняют поддерживающую роль для тканей плаценты, предупреждая ее отслоение. Также при их участии протекает рост и созревание всех тканей плода, при остром дефиците витамина В9 на завершающем этапе беременности возможно рождение ребенка с дефицитом массы тела, недостаточной зрелостью органов желудочно-кишечного тракта.

Анализ на фолиевую кислоту: показания и подготовка

Фолиевая кислота в крови определяется при помощи хемилюминесцентного иммуноанализа, показаниями для такого исследования являются:

Осложнения нормального течения беременности, лечение сильнодействующими препаратами в этом период;
Анемии;
Лейкопения, тромбоцитопения;
Онкологические заболевания (в особенности при химиотерапии);
Состояния после операции на желудочно-кишечном тракте, хронические болезни органов пищеварения;
Злоупотребление алкоголем;
Сниженная масса тела;
Нарушения в умственном и физическом развитии у детей, задержка роста.

Кровь для анализа необходимо сдавать строго натощак, допускается пить воду. За сутки до анализа рекомендуется воздержаться от приема алкоголя.

Коррекция уровня фолатов

Способ коррекции подбирает доктор

При незначительных отклонениях показателя от нормы рекомендуется изменения рациона питания: при недостатке фолатов необходимо увеличить количество растительной пищи, нормализовать состояние микрофлоры кишечника при помощи кисломолочных продуктов; при избытке фолатов диета должна быть скорректирована с вегетарианской до сбалансированной (с употреблением мясных, молочных продуктов). При выявленном избытке витамина В9 необходимо отказаться от приема поливитаминных препаратов, содержащих его в своем составе.

Выраженное снижение уровня фолиевой кислоты в крови корректируется при помощи лекарственных средств:

Профилактика отклонений от нормы

Изменение рациона помогает скорректировать дефицит фолатов

Арахис;
Печень (куриная, говяжья, свиная);
Фасоль, бобы;
Листья шпината;
Грецкие орехи;
Фундук;
Миндаль;
Брокколи;
Зелень (лук-порей, черемша, салат, петрушка).

Фолаты находятся в достаточно больших количествах в большинстве овощей и фруктов, поэтому сбалансированный рацион питания должен включать около 500 г. растительной пищи в сутки, примерно 50 г. должно приходиться на зелень.

Не все витамины наш организм может синтезировать сам, поэтому многие из них люди получают вместе с употребляемой пищей. В данной статье разберемся, что такое фолат и фолиевая кислота, в чем их различие и каково влиянии этих веществ на организм.

Фолат и фолиевая кислота

Термины «фолат» и «фолиевая кислота» часто взаимозаменяемы. Единственная разница между ними состоит в том, что фолат относится к естественному, встречающемуся в природе веществу. Известен как витамин B9. Фолиевая кислота является синтетическим веществом, которая в натуральном виде не встречается, но известна также как витамин B9. Оба этих вещества взаимодействуют в организме почти одинаково, с той лишь разницей, что синтетическая форма (фолиевая кислота) всасывается более легко в кишечнике, нежели фолат. И это очень необычно, так как обычно синтетические формы питательных веществ поглощаются медленнее, чем природные.

Формула фолиевой кислоты

Значение фолиевой кислоты/фолата

Любые быстро делящиеся клетки в организме имеют высокую потребность в фолате. Это относится к производству спермы, производству красных кровяных телец, росту ногтей и волос.

Продукты питания с высоким содержанием фолата/фолиевой кислоты

Зелень (например, шпинат) или бобовые являются продуктами с большим количеством фолиевой кислоты. Шпинат содержит одну из самых высоких концентраций фолата: 1 порция равняется примерно 15% рационального дневного требования. Поэтому врачи часто назначают фолат/фолиевую кислоту беременным женщинам. Однако им она требуется в больших количествах, поэтому одними только продуктами, обогащенными фолатом, не обойтись. Во время беременности фолат в организме расходуется особенно быстро, что может привести к дефициту этого вещества, поэтому, чтобы избежать дальнейших последствий, женщина, вынашиваемая ребенка, принимает лекарственные препараты фолиевой кислоты. Дозировки должно быть достаточно как женщине, ждущей ребенка, так и ее плоду. В противном случае у плода могут развиться различные патологии, что нередко приводит к преждевременным родам.

Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты

Дефицит и передозировка

Передозировка фолиевой кислотой практически невозможна, так как эта кислота водорастворимая и выводится из организма вместе с мочой. Единственным негативным побочным эффектом от потребления большого количества фолата будет являться маскировка недостатка витамина B12, который может привести к повреждению нерва.

Существует опасение, что фолиевая кислота может способствовать росту уже имеющейся злокачественной опухоли. Это происходит потому, что раковые клетки реплицируют чрезвычайно стремительно и испытывают огромную потребность в фолиевой кислоте: чем больше человек потребляет фолат/фолиевую кислоту, тем быстрее у него растет опухоль.

Итак, фолат и фолиевая кислота – химически идентичны, только разница в том, что фолат относится к естественной форме, а фолиевая кислота к синтетической, оба этих вещества известны как витамин B9. В организме они ведут себя одинаково, но синтетическая форма является более биодоступной (то есть легче усваивается). Фолиевая кислота играет ряд сложных ролей в теле человека, она особенно важна в репликации и сохранении ДНК, что делает ее необходимой частью для роста клеток. Она наиболее распространена в зелени и особо важна для беременных женщин. Передозировка фолатом встречается редко, но может имитировать дефицит витамина B12, а также эта кислота способна ускорить развитие уже раннее установленных раковых клеток. Однако использование фолиевой кислоты не увеличивает риск развития рака.

рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - источника легкодоступной формы фолиевой кислоты - метилфолата.

Доставка в 892 аптеки в Москве в течение 7 дней - Бесплатно

Характеристики

Форма выпуска Таблетки для рассасывания массой 0,23 г - 50 шт в уп

Состав

Маннит, кросскарамеллоза (носители), диоксид кремния аморфный, стеарат магния, стеариновая кислота (агенты антислеживающие), L-метилфолат кальция 400 мкг.

Содержит подсластитель маннит, который при чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие.

Описание

Фолаты - это природные водорастворимые соединения на основе фолиевой кислоты, в целом составляющие витамин В9. Они содержатся в листовой зелени, зеленых овощах, бобовых и др. Синтетическая форма витамина В9 - это хорошо всем знакомая фолиевая кислота.

Фолаты незаменимы в основных обменных процессах, обеспечивающих физиологическое деление и нормальный рост всех клеток в организме. Так, фолаты регулируют концентрацию в крови аминокислоты гомоцистеина, которая, в случае избытка, разъедает стенки сосудов и вызывает развитие атеросклероза. Недостаток фолатов также пагубно отражается на главном кроветворном органе человека - костном мозге, провоцируя развитие анемии. Особенно важен уровень фолатов для всех женщин, планирующих беременность, причем принимать этот витамин рекомендуется уже за несколько месяцев до зачатия. Это необходимо для того, чтобы успеть восстановить защитный уровень фолатов, участвующих в формировании нервной трубки плода - именно из нее впоследствии будет развиваться спинной и головной мозг ребенка.

Нервная трубка начинает закладываться в первые же дни после зачатия: если к этому моменту в организме наблюдается недостаток фолатов, это может привести к дефектам нервной трубки. В дальнейшем это чревато появлением серьезных пороков развития - гидроцефалии, анэнцефалии (отсутствие головного мозга), задержки умственного и физического развития, расщепления позвоночника. По статистике, во всем мире ежегодно появляется на свет примерно 300 000 детей с анэнцефалией и расщелиной позвоночника*. Помимо этого, нехватка витамина В9 во время беременности может вызывать невынашивание, преждевременные роды и анемию.

Обычная, искусственно синтезированная фолиевая кислота в таблетках, как и фолаты из продуктов питания, сами по себе не обладают биологической активностью. Чтобы усвоиться и действовать, им необходимо пройти долгий и сложный цикл преобразований, результатом которого является единственная активная форма фолиевой кислоты - моноглутамат 5-МТГФ, или метилфолат.

Компания «Эвалар» разработала «Фолат 400 мкг» - препарат с оптимальным содержанием активной формы фолиевой кислоты с высокой биодоступностью - метилфолата, в форме таблеток для рассасывания. В отличие от обычной фолиевой кислоты, метилфолат легче усваивается и начинает действовать гораздо быстрее.

- поддержанию нормального уровня гомоцистеина и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;

- восполнению дефицита фолиевой кислоты до, после и в период беременности для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода.

Читайте также: